A méregtelenítés a különböző káros toxinok tisztítására szolgáló módszerekre vonatkozik. Egyes termékek segítenek javítani az anyagcserét és az emésztést, segítséget nyújtanak a felhalmozódott káros anyagok testének megtisztításához és ezáltal megakadályozva a különböző betegségek kialakulását.
Néhány ilyen termék.
Articsóka
Az articsóka javíthatja a máj működését, és ezáltal elősegítheti a szervezet felszabadulását mérgező anyagokból. Az articsóka serkenti az epének termelését, javítja az emésztést és a test méregtelenítését.
Alma
Az alma számos tápanyagot tartalmaz. Az alma a pektin jó forrása, amely az oldható rostokra utal, és segít a nehézfémek testének megtisztításában.Érdekes, hogy a C-vitamin tartalma, ami szintén nagyon fontos a szervezet méregtelenítését is, eltérő a különböző fajtájú alma, egyes fajok is tartalmazhat akár 3-szor több C-vitamint, mint mások.
Apple ecet
Teljesen természetes termék. Időnként immár a gyógyszert, a kozmetológia és a főzés során használták. Elképesztő, hogy ebben a termékben az almák minden értékes komponense megmarad. Kleopátra magának almadarabot használt, hogy karcsú derékvonalat tartson fenn. A titok az, hogy igyunk egy pohár vizet, amelyben egy kis almaecet-ecet feloldódik. Az
ecet 93 különböző összetevőt tartalmaz, melyek stimulálják a szervezet életfunkcióit, különböző enzimeket és 20 esszenciális ásványi anyagot.
Káposzta
A káposzta számos olyan antioxidánst tartalmaz, amelyek serkentik a májat, hogy felszabaduljanak a mérgező halmozódásoktól. Ezenkívül a káposzta segít a bél tisztításában, ami részben a káposzta vírusellenes és antibakteriális tulajdonságainak köszönhető.
keresztes virágú zöldségek, amelyek magukban foglalják a káposzta, erős méregtelenítő tulajdonságokkal, beleértve a képességét, hogy ellensúlyozza néhány, a káros anyagok a cigarettafüstben.
Brokkoli
A Socrates és Julius Caesar nagyra értékelte a brokkoli előnyeit. A brokkolit az ősi görögök és rómaiak termesztik. Ez a növény számos antioxidáns forrás, melynek legfontosabb szulforfánja - ez a vegyület segíti a szervezet méregtelenítését, és gátolja a Helicobacter pylori baktériumok növekedését, amelyek gyomorfekélyt okoznak.
A brokkoli a K-vitamin egyik legjobb forrása, amely felelős a véralvadásért, és gátolja egyes rákos megbetegedések kialakulását.
Lenmagok
Ezek a kicsi, nem megírt magok az omega-csoport telítetlen zsírsavak egyik legjobb forrása. Ezek hasznos zsírok, amelyek rendkívül fontosak a test tisztítására és az immunitás fenntartására.
Fokhagyma
A fokhagyma emésztése során allicin nevű anyag keletkezik. Számos tanulmány szerint az allicin segíti a bél méregtelenítését és közvetve védelmet nyújt a rák ellen. A fokhagyma is erős gombaellenes hatású, és a Candida baktériumok szenvedőinek étrendjében kell. A fokhagyma segít a rossz koleszterinszint csökkentésében, és pozitívan hat a szívre.
Avocado
Ez a csodagyümölcs gazdag antioxidánsokban, csökkenti a koleszterinszintet, segít a véredények tisztításában és javítja a vérkeringést. Az avokádó egy glutation nevű anyagot tartalmaz, amely több mint 30 rákkeltő anyagot blokkol, és segít a májban számos káros vegyi anyag testének megtisztításában.
Basil
A bazsalikom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és számos antioxidánst tartalmaz, amelyek védik a májat. A bazsalikom segítségével javíthatja az emésztést és felgyorsíthatja a test méregtelenítését. Ezenkívül ez a növény serkenti a veseműködést, segít megszabadulni a felesleges toxinoktól.
Brazil dió
Ez a finom dió sok szelént tartalmaz, amelynek fő funkciója a higany eltávolítása a szervezetből. Ezenkívül a szervezet szelént használ az úgynevezett szelenoproteinek előállításában, amelyek antioxidánsokként hatnak és megakadályozzák a sejtkárosodást.