A mai világban gyakori a kemény munka, a kemény munka és a munka otthoni alkalmazása is.
A kemény munkaerőt számos munkáltató értékeli, és elengedhetetlen minőségnek számít a sikerhez vezető úton.
Azonban az Olympus karrierjéhez vezető út során a szorgalom gyakran bizonyos mértékben függ a munkától.
A személy minden idõt elkötelezett az üzleti életben, az irodában késõ éjszaka, és ott is alszik.
Ebből a helyzetből csak egy út van - az munkakörülményeivel szemben!
Ki a munkamániás?
Tehát akkor biztosan nevezhető munkamániás ha
- fel a figyelmet fizet a munka rovására pihenés és közösségben család
- a pihenés pillanataiban szorongást tapasztal, és vissza akar térni a munkába;
- Ön tökéletesítő;
- a hétvégén próbál munka legalább egy pár órát;
- nem hajlandó elhagyni;Az
- a munkától függ, és attól tart, hogy elveszíti azt;
- az örömöt és az elégedettséget csak a munkahelyen tapasztalja;
- a nap vége után nem tud váltani és beszélni csak a munkáról;
- munka nélkül, idegességet, sőt haragot tapasztal;
- nem érted a pihenés jelentését;
- gyorsan unatkozni a barátokkal vagy rokonokkal való kommunikációban;
- előtted elérhetetlen célokat állítasz be;
- kudarcok a szívvel szedett munkában, és még depresszióba is eshet.
Tehát, ha ezeknek a tételeknek a nagy része magáról szól, akkor gratulálok!
Teljes munkamániás vagy.
És ha továbbra is ugyanabban a szellemben dolgozik, akkor hamarosan egy kis faházat dobál.
Miért?
Igen, mert a munkaképesség nem kevésbé veszélyes betegség, hasonló a szívrohamhoz vagy a stroke-hoz.
A munkakörülmények okai
Workaholism egy veszélyes betegség, amely akkor, ha szigorodik, könnyen "dobja le a korcsolyát".
A wolkholizmus szívrohamot, stroke-ot és súlyos szívproblémákat okozhat.
Mielőtt elkezdené szétszerelni az -t, hogyan kell kezelni az munkakörnyelmét, először azonosítsuk az okait.
Tehát a legtöbb esetben a munkaköri munka kezdete gyermekkorban megy végbe.
Egy kis gyermek látja az apa-részeges embert, pénzhiánnyal szenved, és nő a jobb jólétért.
A fej megy a munkába, ami után nem tud kijutni a pezsgőből, ami szigorította.
Hogyan lehet sikeres ember?
A workaholism is gyermekkorától kezdve a gyermekszülők vakcinázására szolgálhat.
Kezdenek inspirálni a fiút vagy lányt, hogy a fő boldogság a munkában rejlik.
Felnőtt, az ember már nem gondolhat másképp.
Végül a munkanélküliek olyan emberek, akik bizonyos problémákból próbálnak menekülni.
Egy nő nem tud ragaszkodni a férfiakhoz.
Ennek eredményeképpen belép a munkába, majd általában megpróbálja elkerülni az érintkezést az ellenkező nemmel.
Hogyan kezeljük a munkakörizetet - a csata utasításait?
1. szabály. Ismerje meg az
problémáját A legfontosabb és legfontosabb szabály a munkahelyi harcra való felkészüléssel kapcsolatban a probléma tudatosítása.
A munkamániás -nek fel kell ismernie függőségét a munkából, és meg kell értenie, hogy lehetetlen ilyen módon élni.
2. szabály. A munkakörülmények elleni küzdelemben megtanulják mondani "nem"!
Nagyon gyakran a munkások nem tagadhatják meg munkatársaik segítségét.
Ennek eredményeképpen a lusta kollégák minden munkát a szorgalmas alkalmazottakra dobálnak, és ők maguk isznak a bambuszból.
Ezért tanulni megmondani, hogy nem a kollégáknak, akik állítólag nincs időben, vagy nem tudja befejezni a munkát időben.
Értsd meg, hogy a munkaszerződésben előírt kötelezettségeid vannak.
És minden joga van arra, hogy egy másik személy kötelességeit ne teljesítse.
Az úton nem kapja meg a fizetést, ha egyedül a főosztályi feladatokat végzi.
Hogyan kell elindítani egy vállalkozást, és senki sem függ?
3. szabály. Reputational hírnév
Mint mindannyian tudjuk, először a jó hírnévért dolgozunk, majd a hírnév nekünk működik.
Ezért, ahelyett, hogy csendben elvégezné valaki más feladatait, hívja meg a kollégáját, hogy menjen a hatóságokhoz, és hivatalosan átadja a felelősségét.
Ebben a helyzetben megérdemli a menedzsment figyelmét, és talán a fizetést is.
4. szabály. Az
munkájának ütemezése A munkahelyi akadályok túlnyomórészt a rendszer hiánya miatt következnek be.
Ezért rendszerezi az összes vállalkozását, és elvégzi a munka ütemezését egy feladat teljesítményének időzítésével.
A jövőben bármely utasítás hozzáadásakor mindig hivatkozhat a meglévő ütemtervre, és ne vegyen otthon otthoni munkát.
5. szabály. Megtanulják pihenni
Jól működik, jó pihenést kell biztosítania.
Emlékezzen erre a szabályra, és még jobban - tegye le egy kiemelkedő helyen.
Próbáld meg korlátozni a határidőket.
Például 9-től 6-ig dolgozik.
Ezért 18 órakor kapcsolja ki a számítógépet, és felejtse el a munkát.
Ha nincs ideje tenni valamit, ne kétségbe esni.
Holnap reggel folytatja a befejezetlen munkát.
Tudja, hogy ha túlórázik, majd otthon dolgozik, akkor hamarosan kórházi ágyon lehet.
Ez a helyzet történt a barátommal, aki 2 szünetben dolgozott a szépségszalonban szinte napok nélkül.
Egy nap olyan szörnyű fejfájást indított el, hogy két hétig feküdt a kórházi ágyon.
Miután visszanyerték a barátnőjüket ilyen kemény munkával, egy kis cég titkárnőjeként dolgozott, és szigorúan 9-től 6-ig dolgozott az eltöltött napokkal.
6. szabály. Tudd meg, hogyan ravasz
Ha bármilyen számításra vagy azonos típusú betűre van szükséged a munkafolyamatban, előzetesen készítsd el az üres helyeket.
És létrehozta - titokban tartja ezt a titkot.
A kész sablonok segítségével több időt fordíthat a fontosabb kérdések megoldására.
Ajánlom, hogy láss egy hasznos videót, az
-t, ahol a valódi igazság mind a munkakörizetről, mind pedig az utóhatásairól szól!
Nézze és elemezze!
Miután elkezdte az -t az munkakörülményeinek leküzdésére, először nagyon nehéz lesz, hogy ne gondolkodjon a munkáról.
Mindazonáltal próbálj meg harcolni magaddal, próbáld meg pihenni és elterelni magát.
Ne feledje, hogy a munkahelyen a fény ék nem konvergál.
És az életben még mindig sok érdekes és a munka mellett van.
Kezdje el szigorúan körvonalazni a munkát és a személyes életet, és amikor elkezdi, akkor látni fogja, milyen vak voltál egész idő alatt.