A varikózis megelőzése egyszerűbb, mint kezelni

Visszér - egy komplex betegség jellemző erek és vérkeringés rendellenesség.

hajók mérete növekszik, változtatni alakját, elveszítik természetes rugalmasságát és válik vizuálisan feltűnő.

veszélye visszerek, hogy a véráramlás sebességét lassítja a vérrögök keletkeznek, és sérti a bőrt tápláló jelennek sebek.

Hogy elkerüljük a súlyos következményekkel jár ez a betegség végzik a megelőző intézkedéseket. A korábbi ők kezdtek, annál jobb.

Miért megelőzésére visszerek

fő feladata a megelőzés pzvitiya patológia a vénás keringés egészségmegőrző beteg, az e betegség felszámolására okok és fenntartani a vérerek normál állapotban .

Sokan szenvednek ebben a betegségben a genetikai hajlam is. Mások megszerezni miatt a munka jellege.

Ezért megelőzésére visszerek alapja a két irányban:

• tevékenységek számára hajlamot természetes vagy szakmai okokból, de még nem beteg visszerek;
• kereset szenvedő betegek a betegség jelen van, annak érdekében, hogy elkerüljék a súlyos szövődmények. A legtöbb

-Phlebology Az orvosok úgy vélik, hogy a visszér könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.

A probléma megoldására, sok kipróbált és új, modern technikákat.

megelőzési módszerek

visszér leggyakrabban befolyásolja az alsó végtagok.

Ezért az emberek, akik növelheti vénába vagy a már mutatják a bőrön keresztül és láthatóvá válik a szem, az államnak kell vigyázni a lábuk.

megelőzése visszér az otthoni kell teljesíthetők. Ezért érdemes használni a különböző eszközöket.

normalizálás saját súlya

testsúly - fontos eleme az emberi általános egészségi állapotának. Minél nagyobb ez, annál nagyobb a terhelés létre a lábát. Vérellátását biztosító ereket végtagok, nem lesz képes normálisan működik.

következtében felmerül visszér. Ezért fontos, hogy fenntartsák a súlya normális. Amikor tárcsáz extra kiló meg kell változtatni a diétát, hasznos felhasználását diéta és ragaszkodni egy bizonyos étrend.

Diet Annak érdekében, hogy a rugalmasság a vénák ajánlott felvenni a napi étrendben egy bizonyos sor termék, amely erősíti a vérerek falában, és hozzájárul a normális vérkeringést.

Ezek közé tartozik a gyümölcsök és zöldségek rostokban gazdag: káposzta, korpa, kenyeret búzaliszt. Hasznos alma, napraforgómag, dió, bogyók, főleg áfonya, homoktövis, áfonya.

Mindenesetre, a közelgő visszér ellenjavallt édesség és mindenféle sütemények, kávé, erős tea, cukor, az alkohol, modern energia és üdítőitalok.

Exercise

intenzív edzés, melyen nehéz terhek, és kénytelen egy hosszú tartózkodást a lábak hozzájárul a visszér a lába.

A betegség megelőzése érdekében speciális gyakorlatokat kell végezni, amelyek hangtompító erejűek. A legoptimálisabb gyakorlatok a medencében: normál úszás vagy aqua aerobik.

A víz eltávolíthatja a terhelést a test különböző részein, és kellemes érzéseket kelthet. A tornateremben a lábak izomzatai és a hasi prés nagy terhelés nélkül választhatnak.

Fontos elkerülni a hirtelen mozgásokat és a spontán változásokat az irányukban, hosszú távon. Hasznos lassú sétálni a friss levegőben, menni síelni, de ne lovagolni a magas hegyekről, táncolni.

Ruházati cikkek, cipők és kompressziós fehérnemű

A vénák megelőzésére fontos a megfelelő ruhák és cipők viselése.

Az utóbbiakkal kapcsolatban a florológusok erősen javasolják, hogy egy széles, stabil négyszögletes sarokválasztékot válasszanak. A magas hajtű egy bizonyos törést hoz létre a lábakon, és a vénás edények nem működnek megfelelően.

A lapos talp a láb végtagformázásához, a műtéthez és a teljes végtag működésképtelen működéséhez vezet, ami a vérkeringés lassulását eredményezi.

A hasnyálmirigyek megelőzésére speciális kompressziós fehérneműt fejlesztettek ki. A rugalmas harisnyát, harisnyát és harisnyát a korszerű, csúcstechnológiájú anyagokból állítják elő, amelyek támogató hatást biztosítanak( megakadályozzák az edények nyújtását), és lehetővé teszik a lábak kényelmét.

Ez a kompressziós fehérnemű drága és szigorúan hitelesített orvosi vállalatok gyártják. Ezért fontos kiválasztani a megfelelő termékeket, amelyek javát szolgálják, de nem okoznak még több kárt. Orvosi és kozmetikai

megakadályozó eszközt vénás betegségek, és ne nehéz láb alkalmazni a különböző kenőcsök és krémek dúsított komponens, amely erősíti a tartályok falai és létrehozása a vér normális áramlását.

Sok ilyen gyógyszer van, és ezeket az orvos receptjei használják. Amikor összetett terápia, a külső gyógyszerek használata a kábítószerek használata lenyelés. Ez növeli a pozitív hatást. A leggyakoribbak a venotóniás gyógyszerek.

Hygiene

problémák elkerülése érdekében a vénák fontos, hogy tartsa lábát tiszta és rendszeresen mossa a végtag meleg vízzel és szappannal, különösen ujjak közötti területek és a lábát.

Javasoljuk, hogy a kontrasztokat a lábak meleg és hideg vízbe mozgatásával ajánljuk. Szükség van a zokni váltására és a cipő tisztítására.

népi gyógyászati ​​

kockázatának csökkentése érdekében a visszerek, akkor kipróbált emberek jogorvoslatok alapján a készítmények alkalmazása elő gyógynövények.

A csalán különösen hatásos itt. Ebből a gyógynövény infúziós készítményt készít, amelyet lábfürdőhöz használnak. Az étkezés előtt egy órával naponta háromszor fogyasztható és 1/3 csésze.

A vér összetételére és az edényeken való keringési sebességére gyakorolt ​​kedvező hatással almaecet-ecet található.Reggel és este reggel és este mossa( törölje le a lábukat), az eljárás kíséretében, a gyógyszer belsejében: 2 tk.egy pohár vizet.

megelőzése foglalkozási betegségre való fogékonyság

megelőzése visszerek ülő munkával vagy álló munka különösen fontos.

Ebben a helyzetben meg kell figyelnie a saját egészségét és szabályoznia kell tevékenységét. A munkanap alatt fontos változtatni a lábak helyzetét és betartani a következő szabályokat:

Ha

• megszálló erők állni hosszú, meg kell szervezni a széles, alacsony állvány, amely rendszeresen felemelkedését és bukását, a változó terhelés a különböző izmokat.
• Amikor ül, ajánlott hasonló helyzetben lenni ahhoz, hogy rendszeresen helyezze el a lábát, hogy elkerülje az alsó részen a statikus pozíciót.
• Fontos, hogy képes legyen megdönteni a térdet úgy, hogy a vér szabadon áthaladjon a lábakon lévő összes edényen.
• biztos, hogy gondoskodjon a szünetek és elvégzi az egyszerű gyakorlatok: azok, akik állni, ülni felemelt karral lábak, akik ülnek, járni. Ha lehetséges, akkor legalább 15 percig le kell feküdnie.

betegségmegelőzési terhes

Amikor hordozó gyermeket egy nő tapasztal nagy terhelést az alsó végtagok, különösen a második felében, amikor a magzat fejlődik intenzíven, és a teljes súlya a várandós anya növekszik, van egy duzzanat a vénák és növekedését. Időszerű intézkedések lehetővé teszik a varikózis kockázatának csökkentését ebben az időszakban.

Az orvosok ajánlják:

• különösen körültekintően válasszon cipőt és viseljen laza és kényelmes cipőt alacsony sarokkal;
• kompressziós kötöttáru alkalmazása duzzanat esetén, különleges harisnyanadrág, nadrág a terhes nők számára, amelyek támogatják a gyomort;
• kerülje a túlzott folyadékbevitelt;Az
• egyenletesen elosztja a végtagok napi terhelését, megváltoztatja a lábak helyzetét a nap folyamán;
• látogasson el a medencébe és készítsen otthon készült kontrasztos zacskókat.

A vemhesség alatt kialakuló vesebetegségben szenvedő nőknek mindenképpen tanácsot kell kérniük a phlebológustól és követniük kell ajánlásait.

Idővel indított preventív intézkedések a megelőzés visszér lehet megszabadulni a súlyos szövődmények és a műtét.