Bizonytalanság: 5 recept, hogyan lehet legyőzni a bizonytalanságot

Tudod, mi a legfontosabb ellenség a sikerünk felé vezető úton?

Öntudat és kételyei a képességeikben!

A félelem meglehetősen normális érzés, amit minden ember tapasztal.

Ha például úgy döntött, hogy az üzleti, a változás szakma elfogadja a házassági ajánlatát, általában megoldani egy fontos lépés, aztán valahogy magától értetődik, hogy elkezdjük, hogy kétséges, hogy mérlegelni előnyeit és hátrányait, de néhaa kétségek nem teszik lehetővé a helyes döntés meghozatalát!

kétségei vannak a helyességét a választás és a helyzetelemzés - ez normális, de az önbizalom - ez a gonosz!

Ma megtanuljuk küzdeni ezzel a gyalázatos érzéssel!

Miért nem tudja barátnőm legyőzni az én kételyemet?

Az egyik iskolai barátom Oksana.

imádom a kedves szív és a hajlandóság, hogy mindig segít, de néha ez vezet engem figyelemelterelés a kételyeiket.

A bizonytalanság önmagában még a legegyszerűbb helyzetekben is megnyilvánul.

Például szeretem a vásárlást, de az Oksana-val való vásárlás igazi pokol!

töltök sok időt és erőfeszítést, hogy meggyőzze őt, hogy vesz egy dolog vagy egy másik.

Néha a monológok tarthat egy fél órát, és egy barátja minden kétség és a kétségek. ..

természetesen komoly kérdéseket az élet teszi félénkség virágozni kicsapongó színes. ..

Például nem lett újságíró, de álmodott ezt a munkát, mertTúl sokáig kételkedett benne: vajon más szakmába járna-e, vagy maradna-e a filológia?

nem kap egy jó fizető állást egy utazási irodánál, mert nem volt biztos benne, hogy képes lesz átképzését a múzeum munkatársai az útmutató?

Elveszett egy nagyszerű fickó, aki őrülten szerelmes belé, mert az a tény, hogy 2 hónap, nem tudtam eldönteni, hogy elfogadja-e az ajánlatot vagy sem( bár ez nem ragaszkodott az azonnali házasság)?

Általában nem nagyon szórakoztató. ..

Próbáltam segíteni, amennyire csak tudott: ő dob a szükséges szakirodalom, adott tanácsot, még képzésére boltozat: « Hogyan lehet leküzdeni a bizonytalanság ?», De egy kicsit zavaros.

Hogyan fejleszthető az önbizalom: 10 tipp

helyzet halad előre, miután a találkozás.

Kiderült, hogy mi osztálytársa Anya, nem különböznek a szorgalom a tanulmány nagy intelligencia és a szépség, dolgozott igazgatója egy ruhaüzlet, bejárták a világot, és már házas az asszisztens helyettes a Verhovna Rada Ukrajna.

Oksana meglepődött, és túlterheltek, de elmagyaráztam neki, hogy Anna ért ilyen siker, egyszerűen azért, mert legyőzte a bizonytalanságot, és még az iskolában volt győződve a boldog jövő!

5 finom receptek, hogyan kell legyőzni önbizalomhiány

bizonytalanság, ez más.

Néhány kétséges, hogy vizuális, míg mások nem hiszik, hogy megérdemlik a boldogságot, mások félnek, hogy menjen, hogy növelje vagy munkahelyet változtatni, mert nem várható, hogy jobb.

- Emlékszel a régi rajzfilm egy prérifarkas, hogy üldözi egy madár? Van prérifarkas végzett az első helyen a gerinc, az eléri a szikla, és egy ideig továbbra is fut, majd hirtelen lenéz és megállapítja, hogy végigfut a levegő?
- Hát?
- Tudod, - mondja, - Mindig is érdekelt, hogy milyen lenne, nem nézett le. A levegő még mindig olyan erős lenne, amíg el nem éri az ellenkező végét? Azt hiszem, maradok, és azt is gondolom, hogy ugyanez történik mindannyiunk számára. Mi elémegy, a szikláról, szemét le azokat a dolgokat, amelyek fontosak, de aztán valami - valami félelem, önbizalom - arra kényszerít bennünket, hogy lenéznek. Aztán rájövünk, hogy mi fut a levegőben, mi pánik és megfordulunk, és rohan hanyatt-homlok vissza.És ha nem néznek le, akkor csak a másik oldalra futnak. Hol van az, ami számít.
Jonathan Tropper. The Book of Joe

leküzdeni bizonytalanság révén lehetőség van egyszerű gyakorlatok.

Do kell lenniük az 1. - 2 hónap, nos, amíg végül búcsút a csúnya minőség!🙂

1. vagyok a világ minden édesebb

   
   Felejtsd el a mondat: „Én vagyok a szörnyű”, „kövér vagyok”, „csúnya vagyok.”

   Először is ez nem tisztességes azok számára, akik ténylegesen fizikai hibákat kaptak a természetben. Ne felejtsd el a példabeszédet egy olyan emberre, aki folyamatosan panaszkodott, hogy nem volt csizmája, amíg meg nem látott egy halottat.

   Másodszor, hogy ez a szokás minden reggel rámosolyogni a tükörben, és azt mondod magadnak három bókokat.

   Harmadszor, ha van néhány hátránya, akkor lehet, hogy helyes: edzőterem, kozmetológus, sminkes, stylist és fodrász - ezek az emberek teszik az ügyfelek vonzóbbá!

2. Nem félek

   hiba Legyen néhány mondat töltött szélén, de nem veszítik el relevanciáját.

   "Senki, aki nem tesz semmit, nem hibázik" az egyik ilyen maximálissá.

   Mindenki tetejére ment, leesik és felmegy, hibázik és javítja őket.

   Miért lennél kivétel? Vegyenek részt a vizsgálatban az életrajzok híres személyiségek, és látni fogja, hogy hány hibát csináltak, mielőtt lett a tárgya csodálat az egész világon.

3. megérdemlem boldogságot

   Ha egy lány, akkor valószínűleg szeretni( vagy szeretett) Könyvek és filmek a szeretetről.

   Emlékszel, hogy hány nehézség várta a házaspárt a boldogság felé vezető úton?

   Bármely házasság munka, de abban a hatalomban, hogy minél kellemesebbé tegye.

   A buta bizonytalanságok miatt készen állsz arra, hogy elveszítsd az emberedet?

   Filmek a világhírű szerelmi történetek( nem feltétlenül - valódi), olvasni( azt hiszem, nem kell emlékeztetni, hogy a kiadvány újságpapír paperback egy aranyhajú, nebesnoglazymi főszereplők ilyen nem tartoznak).

4. tudom kezelni

   
   Az ukrán nyelv egy nagy mondás: „Ne svyatі gorschiki lіplyat”( „nem szent farag edények”).

   A vezető, akit csodálnak, szintén sekély posztdal indult.

   És ha kétségei vannak az erejének, még mindig futár lesz.

   De vett egy esélyt és nyert!

   Egy hónapig tartsa a munka eredményeit tartalmazó naplót.

   A legfontosabb dolog, ne legyen szerény!

5. túlmutat a kör kényelem

   érzi tökéletesen régi munkát körül a barátok és rokonok, de még mindig hihetetlenül új félsz? Miután

   dolgozzanak ki valami atipikus maguknak ki a komfort zónában 2-3 nap: csatlakozzon a tornaterem, vesz egy világos ruhát, moziba nélkül kíséret, lásd a főnök ratsionalizatorskmi javaslatot, találkozni egy férfival az utcán, viszontnagymama az utca túloldalán - korlátlan lista. ..

   hatás erősebb lesz, ha hamis naplót, amelyben minden egyes alkalommal kerül felvételi eredmények és a hibákat, hogy elemezni lehessen őket.

Mindig nézze meg ezt a kicsi, de nagyon erős videót!

50 másodpercig kiváló szavakat kap,

, amire érdemes elmélkedni!

Mindig legyen magabiztos!

én még mindig nem értem, hogyan lehet legyőzni önbizalomhiány ?

Igen, legalább ne felejtsd el, hogy ezek a gyakorlatok segítenek neked.

Próbálja ki, és sikerrel jár.