A táplálkozás segíteni fogja a hasnyálmirigy vereségét - az egészséges táplálkozás alapelveit

varix olyan kóros állapot, amelyben a kimerülése vaszkuláris vénák megduzzadnak, megnyúlnak, akkor képződnek trombus és a vér áramlását válik nem fiziológiás. A kezelés

általában használt kombinált technikák: műtét + nem-sebészeti módszerek .

korai szakaszában a betegség kifejlődésének tehet műtét nélkül.

De függetlenül a választott kezelés csökkenti kiújulásának esetekben kell gondolnunk az egész életformát. Mivel a fizikai aktivitás, befejező diéta.

az étrend olyan fontos?

diéta fontosságáról, hogy megtisztítsa a testet, így a stressz az egész keringési rendszer, a helyreállítása a vér áramlását a sérült területeket. Diet

Sok esetben ez az egyetlen újdonság, hogy a műtét, és kiváló eszköz a megelőzés.

fejlesztése során a diéta egy adott beteg vesszük figyelembe számos tényező: öröklődés, súly, az általános egészségi állapot, életkor, életmód( a pontos munka és a szabadidő).De minden a táplálkozás, vannak általános elvek , amelyek betartása elkerülhető a szövődmények tömeg.

diéta céljai előkészítésekor az étrendben, mindig tartsák be a következő séma :

1. csökkenti a vér viszkozitását. Ez az intézkedés fontos helyreállítani a vérkeringést, a kínálat a szöveti sejtek és az erek, hogy csökkentsék a fiziológiai szinten a vérnyomást.
2. erősíti a vérereket. Függetlenül kimerült primer kezelés érfalak meg kell erősíteni, ami erősíti a hang, néhány helyen a gyógyulást.
3. Ha problémája van a túlsúly, kell korlátozni a kalóriabevitel, hozzátéve gyakorlat. elleni küzdelem visszerek jelenlétében túlsúly hatástalan és gyakran értelmetlen.
4. eltávolítása duzzanat , miközben elegendő mennyiségű testfolyadék.

Milyen termékek alkalmasak a visszértágulatok kezelésében

1. A rostban gazdag termékek. Minden szénhidrátok része az élelmiszer vagy a cukor - gyorsan lehasadnak, serkentik az inzulin felszabadulását, és kialakulását a bőr alatti zsír és rost - rost. Nem enzimekkel bomlik le, hanem csak a bél mikroflórájáról,a zsír nem késik, és a tápanyagok hosszú ideig belépnek a testbe, fokozatosan felszabadítva az energiát. Ezért a teljes kiőrlésű kenyérre, a tésztára helyettesíteni kell porhártyákat( búza, árpa, kukorica).Ismertesse a diétás zöldségeket, például a sárgarépát, a káposzta virágzását, a brokkolit, a spárgát stb.
2. Víz. A vízmérleg fontos szempont a hasnyálmirigyek kezelésében. Szükséges a só mennyiségének csökkentése, hogy a folyadék ne duzzadjon. A napi ellátás körülbelül két liter. A szénsavas víz nem működik. Talán gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyógyteák - cukor nélkül.
3. Szárított gyümölcsök. Prunes, mazsola, szárított sárgabarack. Ezeknek a termékeknek a tulajdonsága a vér hígítása. Ez rendkívül fontos a varikózisok kezelésénél. Különösen jó, ha az összes édességet a diéta helyett aszalt gyümölcsökkel helyettesítik.
4. fűszerek. Gyömbér, kakukkfű, kurkuma, curry. Nem csak a vér viszkozitásának csökkentését segítik elő, hanem az ételek ízét és aromáját is.
5. Zöldség. Meg kell enni a lehető legnagyobb mértékben és gyakrabban. Előnyben részesülnek a nyers zöldségek, különféle saláták. Csak öltözködés, tejföl és majonéz nem engedélyezett. Akkor növényi olaj, almaecet, citrom vagy áfonyalé.
6. Alga. Tengeri káposzta, tengeri gombák - sok vitamint és makro- és mikroelemeket tartalmaz. Ez egy csodálatos eszköz az erek rugalmasságának növelésére.
7. Dió, bab, borsó - gazdag növényi fehérje, könnyen emészthető.
8. E-vitamin - naponta 2-3 étkezési kanálot fogyasztunk naponta. Nem csak a napraforgó, hanem az olívabogyó, a szezám, a tökök.
9. búzacsíra, gazdag antioxidánsokban, megtisztítja a testet a toxinok, pozitív hatással van a feltétele a hajók és hasznos lesz égő a felesleges zsírt.
10. Gyümölcsök és bogyók. Sokan közülük gazdag C-vitamin, ami szükséges a varicose veins kezelésében. Bogyós gyümölcsök, mint például a cseresznye, a málna növeli a hemoglobinszint a vérben, amely fokozza a sejtlégzést, és ennek megfelelően az állam a vaszkuláris sejtek.
11. Hal és tenger gyümölcsei. A kezelés és helyreállítás időszakában a legfontosabb fehérjeforrásnak kell lennie, ami a sejtek kialakulásához szükséges, és így biztosítja a szervezetnek az ATP energiáját. A kalmárok, garnélák, kagylók nem tartalmaznak koleszterint, mert rengeteg réz van benne.

Mely termékeket ki kell zárni az étrendből

Vannak termékek száma ellenjavallt diétán visszeres a lába, és más típusú betegségek :

1. alkohol. Erősen tilos az alkohol. Növeli a vérnyomást, és törékennyé teszi a hajókat, így nem használhat sört, bort vagy italokat "erősebbé".
2. Zsíros ételek. A szervezet túl sok energiát fordít ezen termékek feldolgozására, és túlságosan kevéssé hasznos.
3. Cukor és más édességek. fagylalt, sütemények, torták, édességek - mindezek eltávolítják a test kalcium, kálium, viszkozitását növelik az erek és törékenységét.
4. Kávé és fekete tea. A fogyasztásukat jelentősen csökkenteni kell.
5. Füstölt hús, konzervek, húsleves.

gasztronómiai titkok

Tápegység visszér lehet kiegyensúlyozottabb és kellemes, adott tipp :

1. saláták tartalmazó termékek vitamin , növényi olajjal előnyös lehet több, mint külön-külön.
2. A forró napokon az zöld sushi vagy okroshka tápláló lesz és meggyullad a szomjúság.
3. Az marhahús egy csodálatos kiegészítés az étrendhez. Zöldséggel főzhető, növényi olajjal csavarva és fűszerezett. Szerezd meg a természetes hasznos pástétomot.
4. Minden nap az étrend zabkása.
5. Nem lehet túlfogyasztani. Az étkezés véget ér a jóllakottság érzése előtt.
6. Igyál zöld tea és a gyógyteák - képes kioldódni a levelek fekete ribizli, málna, hársfavirág, menta, kakukkfű, Melis, orbáncfű.Ezek a növények díszítik a virágágyást és csodálatos italokká válnak. Nagy antitestképző tulajdonságokkal és híg vérrel rendelkeznek.

Power mode

Amellett, hogy tudja, mi van, tudnia kell, hogyan kell csinálni. A hasnyálmirigyek táplálkozási szabályai egyszerűek és ismerősek, csak megfigyelésükre, nem mindenki siet.

1. reggelizni. És a reggeli nem egy csésze kávé szendvics, hanem teljes étkezés. Az első étkezésben a szénhidrátok legfeljebb 50% -át, a fehérje 40% -át kell figyelembe venni egész nap. Ha úgy tűnik, hogy reggel nincs munka, akkor fél órával korábban kellene felkelnie.
2. Ne túl magasra emelje.
3. Frakcionós, és gyakran - akár 5 étkezés naponta.(A sajtos teát szintén élelmiszerbevitelnek tekintik).
4. Ne essen alvás előtt. Akkor könnyebb reggelizni.
5. Étkezés közben nem szabad inni. A folyadék hígítja a gyomornedv és az ételt rosszul emésztik.

Drinking visszeres és a kiválasztását toxinok

Elégtelen folyadék nem engedi a kiválasztó rendszer, hogy megbirkózzanak a slagging a test. Az aktív tisztítás időtartama alatt a vízfogyasztás növekedni fog.

Előnyben részesítjük az ásványvizet gáz nélkül, frissen készített gyümölcs- és zöldséglevet, komposztot( szárított gyümölcsből, beleértve).

A megfelelő mennyiségű folyadék nemcsak kedvezően befolyásolja a véráramlást, hanem jelentősen javítja a bőr állapotát, jólétét.

böjtölés, mint egy kezelési eljárás

Számos betegségben éhezés egy eljárás tisztító a szervezetben, de van egy elegendő számú korlátozások.

Egyrészt, ez jó, hogy a test erőforrásait költenek majd a toxikus anyagok eltávolítását, nem emésztését. Másrészt a szervezet nem kap kiegyensúlyozott tápanyag-összetételt.

7-10 napon belül célszerű böjtöltetni 1 alkalommal. Egy napról indul, és maximum - 3 .A több mint három napig tartó böjtölés már nem lesz gyógyító, és több kárt okoz, mint jó.

A böjt napjaiban meg kell tagadni a fizikai tevékenységeket, hogy elkerüljék a hipotermiát és a stresszt. Az éhezés megkezdése előtt minden esetet befejezni, és csak a saját testével foglalkozni. Az éhezés során csak ásványvizet kell itatni. A szaftok éhségérzetet keltenek.

A böjt befejezése után meg kell "futtatni" a testet. Reggelire - saláta( sárgarépa káposzta, vagy saláta levelek paradicsommal).Ebédre már most kása és másnap fehérjetartalmú ételek is fogyaszthatók.

Az éhezés során, mint energia tartalék, a test eloszlik a bőr alatti zsírokból, így ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy.

Diétás menü

Ahhoz, hogy könnyedén elgondolkodjunk arról, hogy mit kell főzni a naphoz, meg kell készítenünk egy étkezési tervet, és minden nap a megfelelő termékek megfelelő módosítása változatos menü.

Az

• 07.00 első verziója: zabkása + zöldség saláta;
• 10.00: cukor nélkül és egy marék mazsola;
• 13.00: leves zöldborsóval, nyers zöldségekkel és egy főtt pisztránggal;
• 16,00: saláta tengeri kelttől;
• 18.00: joghurt gyümölcsökkel.

Az

• 07.00 második változata: kecskesajt, paradicsom, fekete kenyér, gyömbér tea;
• 10.00: természetes joghurt friss bogyókkal;
• 13.00: sütőtökleves, sült hal, burgonyapürével;
• 16,00: alma-sárgarépalé;
• 18.00: párolt lazac, zöldséges saláta zöldekkel.

Az

• 07.00 harmadik verziója: túrós mazsola, aszalt szilva és dió, teljes kiőrlésű kenyér, friss gyümölcslé;
• 10.00: sült alma anyával;
• 13.00: lencse leves, gőzös húsgombóc, grill, zöld tea;
• 16.00: paradicsomlé teljes kiőrlésű kenyérrel;
• 18.00: zöldséges saláta főtt csirkemellel, Borodino kenyér, aszalt gyümölcsök komposztja.

Színes diéta

Az alsó végtagok hasnyálmirigyének színes étrendje - az étkezési táplálkozás újragondolatlan tendenciája.

Egyes táplálkozási szakemberek javasolják, hogy ragaszkodjanak az "színes étrend" alapelveihez. Ennek lényege, hogy minden nap különböző színű ételek vannak: kék, sárga, piros, zöld. Példa: tojásburgonya, banán, paradicsom, spárga.

Sok lehetőség van, de a legfontosabb, hogy kövessük az egészséges táplálkozás szabályait a varikózisos vénákkal.

A hasnyálmirigy étrendje segít megbirkózni a betegség fő okaival, elősegíti a gyógyszeres kezelést, a műtét utáni gyógyulást és csökkenti a visszaesés valószínűségét.

Videó: Nutritionists az egészséges táplálkozás elveiről