Alena Rossoshinskaya: az arcra való alkalmasság. Szobrászati ​​illik a könyvvizsgáló arcához Natalia Osmininával

Feyskultura elhagyása nélkül otthon - a legjobb video tutorials egy cikkben.

Akármennyire hogy megfeleljen a ruhát, először nézd meg az arcát egy vendég.És mi lett volna drága és szép dolgokat, a személy nem tud elrejteni őket.És ezért ez az a testrész, idős korukig ideális kinéznie.

És ha a bőr szerkezete javítható a hidratáló és kozmetikai kezelések, arc izmait megtartják formájukat csak akkor, ha a képzés.

Mikor kell kezdeni?

Életmódunk indulatos, minden nap több millió kis és nagy ügyek, és az európai nők nagyobb valószínűséggel szeretnének menteni egy kis időt a pihenésre laikus „később” csak ápolás.

első tanulmány, majd a munka, társkereső, házasság, gyerekek, és most 35, és nézz a tükörbe, nincs vágy. Ismerős helyzet? Akkor is, ha 20, van egy anya, rokonok és barátok idősebb, aki így elvesztegetett időt.

fitness iskola az arc és a nyak Revitonika

Megjegyzés: a keleti nők, különösen a japán nők. Tanítják a lányukat, hogy gondoskodjanak magukról a gyermekkorról. Nem számít, hogy a japán nő volt töltve, mindig talál időt, hogy a testmozgás, a meditáció és öngondoskodás. A hatás lenyűgöző

Ideális kezdeni feyskulturu idősebb 17-20 év. De még egyszer soha nem késő már elkezdeni! Ma kezdődnek, életkortól függetlenül, és egy hónap alatt akkor biztosan látni az eredményeket!

Alain Rossoshinskaya fitness az arc - videó

Allen kifejlesztett kiváló természetesen meghúzására arcizmok természetes módon. Ehhez naponta, hogy tartsa magát negyed óra, és fordítsák arc gyakorlatok. A legjobb, hogy felfüggeszti az egyik szobában, hogy ne legyen nyugtalan és hajtsa végre a gyakorlatokat helyesen.

Alain Rossoshinskaya

néhány tipp a Rossoshinskaya:

• kell kezdeni tegnap. Nincsenek határidők, a korábbi kezdés, annál jobban fog kinézni az arca holnap
• Ha a korral járó változásokat nem érintette az arcod elég kezdeni bemelegítés, és megy egy teljes körű gyakorlását követően szükséges 26-30 év
• szép arc közvetlenül függ a gyönyörűtesttartás, még nyak;Minden
• elöregedése a maguk módján, és ha 20 akkor már láthatóak ráncokkal, ne várjon, indítsa osztályok azonnal! Sokkal jobb, hogy megoldja a problémákat, amint elérhetővé válnak, ahelyett visszamenőleg
• Azok számára, akik egy kicsit későn, és elkezdte gyakorolni 40 év után kell arra, hogy az eredmény minden bizonnyal, de meg kell várni, mint azok, akik korábban megkezdett
• Ne próbálja legyőzni kor. Nem lehet becsapni vagy győzni. De lehetséges, hogy megfelelő elfogadására és az én koromban, hogy jó bőr, feszes arc körvonalait.Ígérjük, hogy nem szembesülnek a tinédzser a 50 éves, de ígérjük, egy nagy ovális arc még 80!Hiánya megereszkedett arc, a szem alatti táskák és egyéb
• helyességét gyakorlat kezdődik önelfogadási és fitness, amit szándékozik tenni. A szkeptikusok eredmény mindig kétszer olyan rossz

Videó: Alain Rossoshinskaya fitness arc

Eugene Baglyk fitness az arc - videó

Eugene Baglyk alapítója az online iskolák feysbildingu és fitness edző kifejlesztett saját módszere fitness személy. Eugene sürgeti az első edzés elvégzéséhez szükséges a tréner, mivel gyors eredményt csak akkor lehet a teljes körű végrehajtása a gyakorlatokat.

Videó: Eugene Baglyk fitness arc

Natalia Osminina: szobrászati ​​fitness arc revitonika rendszer - video

Natalia Osminina Tisztelet szakértője hardver és kézi fiziológiai rehabilitációja arcizmok kidolgozott több mint 20 egyedi módszerek javítására izomtónus az arc, nyak és dekoltázs.

Natalia Osminina - arcán, eredmény!

Ő módszer lényege a több ezer szláv, de a Natalia megjegyzi, hogy lehetetlen elérni bármilyen eredményt nélkül az integrált megközelítés, amely magában foglalja: torna vagy más néven fitness arc, masszázs, kozmetikai kezelések és a napi megfelelő ellátást, valamint alkalmazni smink. Ha kihagy legalább egy szempont lesz az eredmény sokkal rosszabb, és néha egyáltalán nem lesz észrevehető.

Videó: Natalia Osminina: szobrászati ​​fitness arc revitonika rendszer

Felhívjuk figyelmét, hogy anélkül, hogy egy oktató az ilyen eljárások nem javasolja sem a Natalia, sem követői.

Fitness Arc Galina Dubinina

Tovább fitness edző tűzte ki, hogy nem csak erősíti az izmokat, a test, hanem az arc, mert nem lehet elrejteni vagy a ráncok, a ruházat, vagy egy korrekciós fehérneműt. Ennek alapja az eredeti rendszer Carole Maggio, de Galina alaposan megértsék minden gyakorlatot módosított és beillesztették a nők.

Brovki lift! A komplexum

bemutatott Galina tartalmazza:

• edzés, izmok az arc és a nyak. Fenntartani a személy jó formában
• Spot és bioenergetikai masszázs az arc és a nyak
• díja pet szem
• sor gyakorlatok a reggeli és esti
• Express arc előkészítése előtt fontos esemény
• komplexumok különböző korcsoportokban
• vizsgálata problémás területek
• férfiak egyéni módszerek javítása az állam a személya világhírű Bodyflex

végezetül érdemes hozzátéve, hogy Galina mindig őszinte vevőikkel és beszél nyíltan, akitől megtudta, hogy ő technikákat bennük mérhetőiszap és miért. Mi növeli a tiszteletet és bizalmat Galina.

Videó: 24 Facelift( facelifting) ebből Galina Dubinina: miután 40

Fitness Arc Carole Maggio

Carole Maggio egyik legnépszerűbb amerikai cosmetologists, amely ellentétben a legtöbb ember soha nem tanácsos ügyfeleinek, hogy menjen a szike a divat-iparsebészek, és arra ösztönzik, hogy aktívan dolgozik rajtuk.

Carole Maggio - egy szép arc nélkül szikét!

Carole Maggio kifejlesztett egy egyedi módszert, amellyel megfiatalítja az arc, húzta. Szintén segítségével speciális gyakorlatok is nyissák ki a szemüket, kerek arc, arccsont mutatnak, és távolítsa el a nehéz alsó felület.

Videó: Fitness személyek Carole Maggio

Fitness Arc mínusz 10 év

Nézni kellemes 10 évvel fiatalabb, nem feltétlenül tölteni sok időt és erőfeszítést igényel. Csak 10 perc egy nap, reggel, amint a felébredt, vagy az esti tisztítás után az arcra és lefekvés előtt. Mindössze 10 perc és szemtől színe megváltozik szikra, ovális arc lesz, mint húsz éve!

Videó: Fitness Arc mínusz 10 év napi 10 percet!

Fitness jó, de egy komplex egy japán masszázs csinál csodákat tehet. Masszázs feltétlenül szükséges elvégezni gondosan megtisztított arcra és a kezét fertőtleníteni. A krém a legjobb, hogy félkövér vagy hidratáló masszázs, miután a maradványokat eltávolítani.

Videó: a japán arcmasszázs

Bodyflex számára

személy

És végül a jól bevált légzőtorna javítja az arcot, és nem csak. Ha helyesen végzi el a gyakorlatokat, másnap nehéz lesz rágni és mosolyt is. De amint az erő elmúlik, örülni fogsz neked!

Videó: Grey Childers

arcra és nyakra szerelt Bodyflex