A szárított kajszibarack előnyei és káros hatásai a szervezet számára. Hogyan helyesen alkalmazzák a szárított sárgabarackot?

Ez a cikk választ arra a kérdésre, hogy hogyan és kinek hasznos aszalt sárgabarack, megtanulják a titkait a megfelelő használatát barack, aszalt megtanulják, hogy nem otthon.

aszalt barack, aszalt szilva, mazsola - az előnyöket és a hátrányokat

szárított gyümölcs - ízletes és egészséges helló nyár. Amikor fogyasztott étel, serkentik az emésztést, normalizálja a vérnyomást, fontos a szív, az agy, az idegrendszer és az izmok.

Szárított gyümölcsök táplálkozásunk megjelent több ezer évvel ezelőtt. Ez idő alatt, a folyamat a főzés szárított gyümölcs szinte nem változott: Csak a szükséges nyitott tér, árnyék és száraz, meleg levegőt.

Szárított gyümölcsök, de a leghíresebb: aszalt sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, datolya, füge. Szárad természetesen szárított megőrzése az íz, vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok a friss gyümölcs. Azonban az átalakítás sárgabarack sárgabarack több hónapot vesz igénybe.

Modern szárított gyümölcsök teszik az új technológiák: a vegyi anyagok használata és a színezékek. Ezért ezek nem csak szebb, de elvesztette az összes vitamin.

FONTOS: Mielőtt vásárolni szárított gyümölcsök, illatukat, a minőségi termék nincs szaga benzint vagy gumi. E idegen szúrós szaga jelzi a használatát a gyors szárítási eljárással. Alkalmazás

• gyors módszer feltételezi, hogy a gyümölcsök szárított kemencékben.Így stoked kemencék nemcsak fából, hanem a termelés a hulladék gumi, dízel
• fertőtlenítéshez szárított tesztelt gázosítás kén-dioxiddal vagy kén-dioxid( élelmiszer-adalékanyag E220)
• Plum és a szőlő is egy kemencében száradni néhány napig. A szárítást megelőzően a gyümölcsöket helyezünk egy nátronlúg. Az ilyen kezelés elvékonyodik a bőr a bogyókat, és gyorsabban száradnak
• után gyors száradás gyümölcsök néz ráncos és fakó.Ahhoz, hogy a bemutatót árnyalat, impregnált cukorszirup,
• tartósítószerek Most, mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva meg fényes, vonzó: készek megy neked az asztalon

FONTOS: evés előtt színes szárított gyümölcsöt hozott 15 percig garjachego vízzel, majdöblítse le folyó vízzel.

Hogyan válasszuk ki a szárított gyümölcsök igaz?

• Természetes szárított gyümölcsök nem lehet élénk színeket. Szárított gyümölcs természetes csúnya és kemény
• Sötét mazsola megtartja kékes patina, tipikus friss szőlőből
• fényes szőlőt a szárítási folyamat pirosas vagy világosbarna árnyalat
• Szárított sárgabarack kemény, barnás

• Természetes szilvát csonttal. Amikor a dagasztás ujjak között, nem hagy nyomot a festék

FONTOS: Szerves aszalt gyümölcs - matt nélkül olajos fényét.

Receptek aszalt sárgabarack, aszalt szilva és mazsola

Hála a modern konyhai berendezések betakarítása aszalt gyümölcs otthon vált egy viszonylag egyszerű folyamat. Gyümölcsöt vagy bogyókat kell rendezni, mosás, ingyenes csontokból, és hozott egy speciális szárítási. Ennek eredményeként: az egész tél, akkor élvezni fogja a házi szárított gyümölcsöt.

Videó: Száraz szilva - 16 kg. Hogyan készítsünk szilvát otthon?

Videó: Hogyan mazsola szőlő mazsola?

Videó: Hogyan mazsola szőlő Moldova?

Videó: sárgabarack Szárítás - 10 kg. Hogyan lehet szárított sárgabarack otthon?

Mi történik sárgabarack?

aszalt barack - nem az egyetlen termék a szárított gyümölcsök sárgabarack. Vannak saját faj Kaisa és szárított sárgabarack.

• Kaisa - szárított sárgabarack nélkül követ. Ez a fajta szárított gyümölcsök vasban gazdag, ásványi anyagok, kalcium, kálium, foszfor, magnézium. Sok szerves savak, pektinek, glükóz, szacharóz, fruktóz. Vitaminok Cayce, sajnos, nem nagyon
• Uryuk szárított közvetlenül a fa ágai, és megtartja az összes vitamin és ásványi anyag készítmény friss bogyók. Sárgabarack mindig egy csont.Úgy véljük, a leghasznosabb nézeteit szárított sárgabarack sárgabarack

Videó: aszalt barack, aszalt sárgabarackos?

sárgabarack vitaminok és ásványi anyagok

FONTOS: 100 g szárított sárgabarack egyenlő 40 mg vas készítmények vagy 250 g marhamáj. Fajták

sárgabarack és kalóriatartalmú 100 g terméket

Szárított több kalóriát képest friss gyümölcs. Az ok egyszerű: a szárítás közben szárított gyümölcsök átalakítják egy egyfajta gyümölcs koncentrátum.

• sárgabarack - 232 kcal( 977 kJ)
• Uryuk - 261 kcal( 1095 kJ)
• Kaisa -

A 275. példa kcal( 1151 kJ): 100 g friss kalóriatartalmú sárgabarack 45 kcal( 185 kJ).

napi ár és a kalória sárgabarack

Calorie 1 sárgabarack átlagosan 23,2 kcal( 97,7 kJ).

FONTOS: 4-5 darab szárított sárgabarack biztosítja testünk napi mértéke a kálium, vas, karotin, B-vitaminokat

glikémiás indexe aszalt sárgabarack - belül 30. Mindazonáltal, ez jobb enni reggel vagy délután 16:00 óráig. A szárított sárgabarack

lakosok Közép-Ázsia és a Közel-Keleten, az úgynevezett aszalt sárgabarack „Isten ajándéka.”Nehéz vitatkozni ezzel a definícióval, a kajszibarack nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára.
előnyeit szárított sárgabarack fogyasztás nagyobb, mint a fogyasztás a friss sárgabarack.

• Ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat és ásványi anyagokat
• béta-karotin áll aszalt sárgabarack javítja látást, védi a szemet a gyulladás
• magas kálium tartalmú szárított sárgabarack, többek között megakadályozza, hogy a veszteség a kalcium

sárgabarack eltávolítja a káros anyagokat

• radionuklidok
• toxinok
• nehézfémek
• káros koleszterin
• salak

Mivel a nagy mennyiségű pektin és rost a készítményben, szárított sárgabarack javítja perisztaltika székrekedés segítvenormalizálódása a bélflóra.

az immunrendszer erősítésére és a test tisztító

Recept:

• Grind 200 g szárított sárgabarack, aszalt szilva 200 g, 100 g kifejtve dió
• keverjük össze 2 evőkanál mézet. Ha székrekedés szenved, adjunk hozzá 50 g búzakorpot a keverékhez. Az ilyen megtisztulás sárgabarack lágy lesz, és nem okoz kényelmetlenséget kapott masszát
• hűtőszekrényben tároljuk egy szigorúan zárt tartályban
• Serving 2 evőkanál reggeli - 30 perc.reggeli előtt, este - lefekvéskor
• befogadási keverék lehet kombinálni a vételi méz víz

sárgabarack és beriberi

egyik leggyakoribb betegségek a tavasz - beriberi.
Tünetei:

• álmosság
• gyengeség
• ingerlékenység
• száraz bőr hajhullás

harcot a betegség segít vitamin keverék a citrom és szárított sárgabarack.

Recept:

• Grind 1 közepes citrom( peel), 100 g szárított sárgabarack
• keverjük össze 2 evőkanál méz
• tartani hűtőszekrényben egy szorosan lezárt edényben
• elfogadás minden reggel 1 teáskanál étkezés előtt

használata sárgabarack szív

kardiológusok úgynevezettszárított sárgabarack "élelmiszer magok".

• nagy koncentrációban a kálium és magnézium, a szárított sárgabarack normalizálja a működését, a szív, növeli a hemoglobinszint, megszünteti eltömődését vérerek
• sárgabarack segít fenntartani a vérnyomás normális, és így válik megbízható eszköz leküzdésére hipertenzió
• a patológiai a kardiovaszkuláris rendszer használata ajánlott 100-150g szárított sárgabarack napi
• ateroszklerózis sárgabarack formájában használják porított keveréket 1 evőkanál naponta háromszor
• Amikor a szívbetegség és ajánlott, hogy infúzióssárgabarack

Recept:

• 50 g szárított sárgabarack öntsünk forró vizet( 200 ml)
• infundálja 4 Chasa
• Vegyünk 0,5 csésze minden nap előtt 30 perccel étkezés

FONTOS: fogadja el csak frissen készített infúziós!

is elkészíthetik kompót sárgabarack, ami előnyökkel jár valamivel kevesebb, mint a haszon az infúzió.

FONTOS: Az első kompótok készítettünk Lajos francia király XIV.

Videó: A szárított gyümölcsök jóak és rosszak. Kompót szárított gyümölcsök

főzet szárított sárgabarack csecsemők

Megfelelően készített gyümölcslé, infúzió vagy főzet szárított sárgabarack igen alkalmas a szervezet számára nem erős grudnichka. Az első ismeretség a baba italt szárított sárgabarack tartható 6 hónap, amikor elkezd bevezetni a szilárd ételek. Azonban, ha a gyermek szenved, székrekedés, italok sárgabarack és szilva( alacsony koncentrációban) beadható 3 hónap.

FONTOS: A gyermek italokat kizárólag szerves szárított gyümölcs( szárított természetesen)!

Tipp:

• megfelelő arányban ital: 100 g szárított gyümölcs 1 liter víz( forró víz)
• Child ital jobb, hogy ne forraljuk, és ragaszkodjon 5-6 óra
• Sugar gyermekek inni halmozzon

FONTOS: A többkomponensű italokat kínálnak a gyermekek számára 6 hónap utánha a baba már ismeri mindegyiküket, egyenként vett összetevőt.

lehet inni egy főzet szárított sárgabarack böjt

előnyeiről és veszélyeiről böjt mondja, elég sokat. Azok, akik tapasztaltak gyógyító éhség, tudjuk, hogy a legnehezebb dolog -, hogy menjen ki az éhezés. A kimeneten lévő hibák komoly problémákkal szembesülnek a testen.

FONTOS: A böjt kell végezni felügyelete alatt egy orvos.

Dr. Ziganshin kifejlesztett módszere koplalás, puhább és elfogadható még a középkorú testet. A „bársonyos éhezés” Ziganshin betegnek kell inni az infúzió szárított sárgabarack( jobb - sárgabarack) és víz.

végén a nap a beteg eszik szárított sárgabarack áztatott húslevest. Ez nem engedi, hogy a gyomor leálljon. Ezen túlmenően, áztatott szárított sárgabarack( szárított sárgabarack) áll, kemény vénák, hogy tökéletesen tisztítja a vastagbél.

éhezés módszer Zingishina

1 nap: 5-7 aszalt sárgabarack( szárított sárgabarack, szárított sárgabarack), főzött forró vízzel( többször).Egy meleg italt részeg a nap folyamán. A bogyókat a nap végén evették. A szárított sárgabarack infúziója mellett a tiszta víz is részeg. Minden folyadékot 0,5-1 csésze kis kiszerelésben fogyasztanak el. A napi folyadék teljes mennyisége 2,5-3 liter.
Napközben meg kell venni:

• 1 tktengeri káposzta por. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet a szükséges mikroelemek
• 1 gerezd fokhagyma. Szelet oszlik apró darabokra, amelyeket alaposan megrágni és lenyelni, ez lehetővé teszi az antimikrobiális és fertőtlenítő hatása

2. nap: elfogadta az infúziós szárított sárgabarack. A nap végén a bogyókat az infúzióból elfogyasztják. Tiszta víz fogyasztása. A folyadék teljes mennyisége 2,5-3 liter.
Egész nap meg kell enni:

• 1 tkhínár
• 1 gerezd fokhagyma 1 narancs
• .Evett egy szeletet a nap folyamán

3-4 napig: víz csak 2,5-3 liter térfogatú
5-14 napos ciklus ismétlődik
Harmadik hét: kiutat éhezés

Kajszibarack: Diet fogyókúrás

Ha a koplalásérzékelt téged, mint egy extrém módon a hasznosítás, valamint jön formájában van szüksége, próbálja meg „mono-diéta aszalt sárgabarack, sárgabarack.”Az étkezés időtartama 3-5 nap. Ezt a diétát 2-3 havonta végezzük.

napi menü:

• 0,5 kg friss sárgabarack és 0,3 kg szárított sárgabarack. Gyümölcsök vannak osztva 5-6 fogadások
• élelmiszer használat előtt őrölni szárított sárgabarack, sárgabarack lé frissen hígított hogy püré
• Ezen kívül, meg kell inni 2-3 liter folyadékot napközben: víz, gyógytea cukor nélkül, infúziós szárított sárgabarack cukor nélkül

Ellenjavallatok: cukorbetegség, bélelzáródás, elhízás, gyomorhurut, gyomorfekély. Több mint 5 nap enni aszalt sárgabarack nem lehet! Miután a diétát meg kell erősíteni élelmiszer gazdag fehérje!

előnyeit szárított sárgabarack szárított sárgabarack számára

nők létfontosságú a női test. Evés szárított sárgabarack vezet a normál termelési a női hormonok. Antioxidánsok, amely a híres szárított gyümölcs, kialakulásának megelőzése mióma, ciszta, rák.
zabpelyhet aszalt sárgabarack és a dió nem csak javítja a szoptatás szoptatós anyák, hanem kompenzálja az anya teste nyomelemek, öntött kölyök.

zabpelyhet receptje szárított sárgabarack és diófélék:

• forrásban lévő vízben( 1 liter), hogy töltse zabpehely( a 1.5).Adjunk hozzá sót, cukrot ízlés
• 5 perc elteltével a pelyhek hozzá apróra vágott szárított sárgabarack( 0,5 csésze) hámozott zúzott diót
• Cook, folyamatos keverés közben, 10 percen

Apricots terhesség alatt: előnyök és a kárt

Terhesség - időszak az életbenegy olyan nő, aki különleges figyelmet igényel. Minden étel terhesség alatt kell nagyon óvatosan, főleg sárgabarack.

előnyök aszalt sárgabarack:

• van egy merevítő hatása miatt a nagy számú nyomelemek és vitaminok
• fruktóz és glükóz igény kielégítésére édes emelése nélkül a vér inzulin szintjét
• számít a megjelenése vérszegénység, enyhíti amikor
• megment a beriberi
• csillapítja a reggeli rosszullét
• egy megelőző intézkedés, haszékrekedés
• kiküszöböli
• gyomorégés normalizálja
• nyomás egy diuretikus hatást, és megakadályozza az ödéma
• takarít tartalmazóA fogak, haj, köröm

Ellenjavallatok:

• hipotenzió
• allergia
• hasmenés
• asztma
• sajátosság

FONTOS: Eating aszalt sárgabarack cukorbetegség igényel kötelező az orvossal való konzultáció!A cukor tartalom a szárított sárgabarack - 84%!

előnyök aszalt sárgabarack férfiak

tengerészek, majd a hosszú és a hosszú utak, mindig magukkal vittek egy hatalmas mennyiségű szárított gyümölcsöt.

Továbbá, az orvosok azt találtuk, hogy a sárgabarack - jó növelő szer hatékonysága. Egy jól ismert, hogy az ókori görögök „A keverék Hippokratész” mentett nem egy ember szívét.

Videó: Előnyök és árt a szárított gyümölcsök

Receptek aszalt sárgabarack: foto

rakott sajttal és aszalt sárgabarack
1. Finomra 1 csésze aszalt sárgabarack. Adjunk hozzá 1 tojás, 4 evőkanál búzadara, 0,5 teáskanál só
2. Az elegyhez hozzáadunk 0,5 kg túró minden zsír. Ha túró csomók előnyösen vezessük át egy húsdaráló
3. Keverjük, amíg homogén masszát
4. Share túró tömegét egy téglalap alakú( méretű 18h25).Forma pre-zsírozott vajjal vagy olajjal. Mass alaposan és egyenletesen elosztva a nyomtatvány aljára
5. Top túró tömeg zsír tejszín bármilyen zsírtartalmú
6. Süssük jól fűtött 180 fokos sütőben körülbelül 40 percig

a szárított sárgabarack: tippek és vélemények

Nos, ha valamilyenok vagy nem tetszik aszalt sárgabarack, használja a tanácsot, és kényeztesse az arcát egy maszk a szárított sárgabarack. Bőre köszönöm.

Recept:

• Vegyünk egy csésze szárított sárgabarack
• Töltsük vízzel és duzzadni hagyjuk
• Chop turmixgépben, élelmiszer-feldolgozó vagy daráló
• Mix 2 teáskanál száraz tejet
• alkalmazni az arcát 15 percig
• óvatosan tisztítsa az arc segítségével
• betét Öblítés arcát meleg vízzel

a maszk alkalmas minden bőrtípusra, táplálja, regenerálja.Így meg kell hetente 2-szer( különösen télen).

Videó: Sambuk aszalt sárgabarack. Nagyon finom