Keressen egy személy, aki nem szeret semmi pékáru, ez elég nehéz. A különböző sütemények, torták, sütemények kiválaszthatja édesség minden íze. Az összes széles körű bemutatott üzletek, különleges helyet foglal el a sütés zabpehely, vagyis zabpehely cookie-kat. Ezek népszerűsége magyarázható egyszerűen elég: kellemes ízű, egy óriási előny, olcsó és könnyű bolti otthoni főzéshez. Ez az egyedülálló termék, természetesen különleges figyelmet igényel!
előnyeit Zablisztkekzs
Szerint a táplálkozási egy adag zabpehely lehet sikeresen váltotta néhány trükk zabpehely süti, ha beszélünk a táplálkozási tulajdonságait.És ha össze sütés tej vagy gyümölcslé, kapsz egy nagyon finom és nagyon egészséges reggeli. Bármely készítmény
Zablisztkekzs jótékony hatással van az egész emberi test: gyorsított emésztés, bél kiürül a vérből származó káros koleszterin, vaszkuláris egészségügyi megmarad. Az ásványi anyagok a zabpehely, segíti a normális izom munka, az egészség a mozgásszervi rendszer.
Figyeljük Zablisztkekzs állt a cukorbetegek és azok, akik betartani bizonyos diéták. Ebben az esetben jobb, ha választani a cookie-k cukor nélkül, de azzal a kiegészítéssel, sokféle szárított gyümölcsök.
megszerezni a lehető legnagyobb hasznot tudja, hogyan kell főzni házi zabpehely cookie-kat. Ez egy független választási lehetőséget a termékek és az otthoni sütés segít biztosítani a minőségi keksz és pozitív hatással van a szervezetben.
Zablisztkekzs
Folytatva a témát a jó zabpehely süti, érdemes megjegyezni, hogy a hasznos elemek és számuk a termék függ az összetétel. A klasszikus süti főzés zabpehely emberi test kap rost, növényi fehérje, vitaminok, ásványi anyagok. Ha házi sütiket hozzá, diófélék vagy szárított, a késztermékben gazdag növényi zsírok, antioxidánsok, értékes vitaminokat és egyéb hasznos elemeket.
elkészítéséhez a cookie-kat a zabpehely otthon is vannak, a különböző recepteket.különböznek nem csak a mennyisége a felhasznált termékek és időtartama főzés, hanem az alapvető összetételét. Vannak eltérések receptek használata nélkül, a vaj, a tojás, a cukor és a nélkül is lisztet. Szorosan ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell sütni Zablisztkekzs otthon különböző variációkban, és válassza ki a kedvenc recept.
Diétás Zablisztkekzs
azoknak, akik fogyni, de a szerelem Zablisztkekzs, diéta receptek kívánatossá vált. Nem tartalmaz cukrot és a vajat, de azon belül vannak hasznos cookie-k zabkorpa és a stevia.
hogy otthon Zablisztkekzs az étrendben szükséges:
- - tojásfehérje,
- - zabkorpa,
- - tej,
- - stevia por,
- - alma,
- - fahéj és koriander.
Első zabkorpa( 2 evőkanál. L.) Öntsön egy kis tejet, és hagyjuk percet 20. Közben a tojásfehérjét( 10 db.) Előidézője a hab, alma sült a kemencében, majd töltsük almaszósz egy turmixgépben. Ezután az összes komponenst kombináljuk egy tálba, és alaposan keverjük össze. Az utolsó lépés - a kiegészítéssel, fűszerek és sütés sütiket közvetlenül. Az ideális hőmérséklet a sütőben - 180 fok, a tészta minimálisnak kell lennie, úgy, hogy a kész tészta szétesik.
Zabliszt kekszek recept képpel
A család a gyerekek mindig aktuális baba Zablisztkekzs - olcsó, ízletes és egészséges. Jobb édesség a gyermekek számára, hogy ne vásároljon és elkészíthetik saját ételeiket, annál is inkább, mert a rendelkezésre álló receptek fotókkal hiányzik.
egyik receptek Zablisztkekzs, szükségünk van:
- - tojás,
- - zabpehely,
- - vaj,
- - cukor,
- - liszt,
- - fahéj,
- - pörkölt mogyorót.
Vaj( 130 gr.) Szükséges, hogy olvad, és kissé lehűlni, tojás( 2 db.), És habverővel össze egy tálba, adjuk hozzá a cukor( 130 gr.).Egy külön edényben keverjük össze száraz termékek: liszt( 1,5 evőkanál. .), zabliszt( 4 evőkanál.), Cinnamon( 0,5 tk. .) és a földimogyoró( 0,5 v.).Mindkét elegyet fokozatosan összekeverjük és 10-15 percig hagyjuk. Ezután alkotják a cookie-kat nedves kézzel, és terjedt el egy tepsibe, olajozott. A földimogyorót minden egyes torta tetejére helyezzük. A sütőt 200 fokosra kell melegíteni, a sütési folyamat 25 percet vesz igénybe.
zabpehely keksz( pan)
Minden recept recept könyvek az interneten vagy kaphat gyors Zablisztkekzs - sütés időtartama mozog 10-25 percig. Azonban, hogy hasznos csemege lehet még gyorsabban, ha ahelyett, hogy a sütő használhatja a megszokott serpenyőbe.
Ezen süti recept zabpehely, szükségünk van:
- - zabpehely,
- - tojásfehérje,
- - só, cukor,
- - szezám.
előállítási folyamat nagyon egyszerű: zabpehely( . 50 g) készült oldatát tojásfehérje( 2 db.).Célszerű csinálni egy villával, habverővel fehérek nem szükséges. A kapott elegyet hozzáadjuk egy csipet só és cukor, szezám íze. A tészta készen áll a sütésre. Ne préselje a serpenyő felületét. Ideális esetben, Zablisztkekzs a pán gazdaságban, amíg halvány aranybarna, ami azt mutatja, a hajlandóság a jó.
Zablisztkekzs banán
zabliszt cookie-kat, persze, finom a saját, de lehet adni íze finomabb azzal, hogy egyes élelmiszerek. Az egyik ilyen sikeres termékek cookie egy banán - ízletes és egészséges mellett.
elkészítéséhez házi Zablisztkekzs banán szükséges:
- - zabpehely,
- - banán( lehetőleg nagyon érett),
- - tej,
- - fruktóz,
- - szárított gyümölcsök,
- - kókusz,
- - étcsokoládé.Ahhoz, hogy előkészítse a cookie-k
zabpehely( 100 g.) Elválasztjuk két részre, melyek közül az egyik megőröljük, és a másik marad az eredeti formájában. A szárított gyümölcsöket őröljük és pelyhekkel keverjük össze. Ez is hozzá reszelt csokoládé, kókusz( 10 g.) És a fruktóz( 1 evőkanál. L.).Egy külön edényben habverővel keverőben banán és a tej( 70 g.) Ahhoz, hogy egy homogén tömeg, amelyet azután hozzáadjuk a gabonafélék, szárított gyümölcs, a csokoládé.Minden összetevőt össze kell keverni, majd gyorsan és alaposan keverni kell. A következő lépés - a kialakulását kis koloboks( átmérője 2 és 5 cm) és a sütés 20 percig. Az ideális hőmérséklet a sütőben 200 fok.
Zablisztkekzs nélkül liszt
legtöbb hagyományos süti receptek megkövetelik a lisztet. Azonban, ha valamilyen oknál fogva szeretnénk sütni Zablisztkekzs nélkül liszt, ezeket a recepteket is.
szerint egyikük, amire szükség van a következő termékeket:
- - vaj,
- - tojás,
- - cukor,
- - zabpehely,
- - szóda, fahéj, vaníliás cukorral. A
vaj( 200 g.) Adunk a cukor( 1 st.), Fahéj, vanília cukrot és eldörzsöljük is. Az azonos kapacitású hozzá 2 tojás, zabpehely( 3 evőkanál.) És szóda( 1/2 teáskanál), amelyet vissza kell fizetni a citromlevet. Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót, a tésztát eltávolítjuk a hűtőbe, és hagyjuk egy fél órát. Ez az idő elég ahhoz, hogy teljesen megdagadjon a pelyhek. Ezt követően megkaphatja a tésztát, és kis golyókat képezhet rajta. Priplyusnuv mindegyikük fel a jövőben a máj a serpenyőben, a megállapított pergament, és olajozott. Sütés Zablisztkekzs nélkül liszt körülbelül 35 percig az optimális hőmérséklet a kemencében körülbelül 180 fok.
Zablisztkekzs vaj nélkül
Azok, akik betartják minden diéta, különösen nagyra értékeli a lágy Zablisztkekzs cukor nélkül és a vajat.Így a rajongók hasznos lesz sütés egyszerű süti recept zabpehely. Termékek listája:
- - föld zabpehely,
- - méz,
- - tojás,
- - liszt,
- - szóda.
elkészítésének folyamatát ilyen Zablisztkekzs veszi minimális időt a konyhában, és egyszerű.Tojás( 2 db.) Kell ostor mézzel( 2 evőkanál. L.), majd adja hozzá a szóda és keverjük jól. Ezután a kapott elegyet lassan hozzáadjuk őrölt zabpehely( 125 g.) És a liszt( 1 evőkanál. L.).Mindezek a komponenseket alaposan összekeverjük, hogy a kapott fejsze sűrű és ragadós. A sütési folyamat mindössze 8-10 percet vesz igénybe 200 fokos standard hőmérsékleten.
Zablisztkekzs cukor nélkül
Azok számára, akik betartják diéták, akar fogyni, vagy csak nem szereti túl édes sütemények, biztos, hogy egy érdekes recept Zablisztkekzs cukor nélkül. Ahhoz, hogy készítsen ilyen kezeli kell a következő termékek:
- - vaj,
- - citromhéj,
- - krém,
- - tojás,
- - liszt,
- - só, fahéj, sütőpor, vanillin.
Az első lépés az, hogy lisztet( 1,5 v.), A földi zabliszt( a 1.5.), Sütőpor( 1 PT.), A vanillin( 1 PT.), Fahéj( 1 óra. L.), csipetnyi sóés 1 citrom. Keverjük össze valamennyi összetevőt is, teszik hozzá olajat( 100 gr.), 1 tojás és tejföl( 2 evőkanál. L.).A tejföl hiányában helyettesíthető tejjel. Alapos keverés az összetevők kell eredményeznie egy lágy tésztát, amely pihentetik, hűvös helyen, és felejtsd el 20 percig. A megadott idő után a kolbász tésztával van kialakítva, akkor darabokra vágjuk és préseljük kapjunk formában cukorkák. Sütjük a cookie-kat erre a receptre 15-20 percig. Az optimális hőmérséklet 170 fok.
Zablisztkekzs tojás nélkül
Egyes nem érti a keresési recept Zablisztkekzs tojás nélkül, ha lehet főzni ezt a terméket. Vannak azonban olyan emberek, akik nem fogyasztanak tojást az élelmiszerekhez. Ennek okai elégségesek: allergia, böjt, vegetarianizmus. Ez az e édes szerelmeseinek recept Zablisztkekzs tojás nélkül jött létre.
listáját szükséges termékek:
- - zabpehely,
- - cukor,
- - liszt,
- - vaj,
- - joghurt,
- - szóda, vanília,
- - mazsolát és a diót.
olvasztott vaj( 150 g.) Össze cukorral( 0,5 v.), A vanillin és a joghurt( 2 evőkanál. L.).Ez azt is hozzátéve, zabpehely( 2 evőkanál.), Korábban zúzott, dió és mazsola. A következő lépés a liszt( 1 evőkanál) és a szóda. Mindegyik összetevő jól kevert, amíg a tészta nem tapad a kezekhez. Aztán egy labdát alakítunk, és fél órára a hűtőszekrénybe tesszük. A megadott idő után az azonos hengerelt cipók, hogy sütemény, 20 percig sütjük. A sütő hőmérsékletének legalább 180 fokosnak kell lennie.
Zabliszt kekszek sovány
A hívőknek, akik betartják a templomba pozíciók, sovány Zablisztkekzs válhat kedvenc kezelésére, amikor olyan sok korlátozások az élelmiszer. Főleg csak a jóváhagyott termékek, amely lehetővé teszi a tökéletes kombinációja a posta és édességeket. Sütés
sovány Zablisztkekzs kell készíteni:
- - zabpehely( kis és nagy),
- - margarin,
- - folyékony méz,
- - fahéj, só, citromhéj,
- - szezám, dió.A
olvasztott margarin( 125 g.) Adtunk hozzá, méz( 125 ml), dió, héja, fahéj, só.Mindez idő, a tárolási kapacitásuk lángon, majd vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá zabpehely( 100 g. Finom és 200 gr. Nagy).Minden összetevőt alaposan összekeverünk, hogy a tészta egyenletes konzisztenciát biztosítson. A serpenyőt olajjal kenni és a tésztát evőkanállal teríttetni. A tetejét szezámmagokkal lehet megszórni. Bake cookie-10-15 percig, majd eltávolítjuk az edényt a kemencéből, és hagyjuk kihűlni teljesen.
Zablisztes sütemények
A sok különböző receptek minden nő próbál találni valami érdekes és szokatlan. Ezek a főzés receptek tárgya Zablisztkekzs az alkohol hozzáadásával.
szükség ilyen édességek:
- - föld zabpehely,
- - vaj,
- - liszt,
- - cukor,
- - tojás,
- - dió,
- - brandy vagy rum,
- - szóda, só, fahéj.
Az első lépés az, hogy őrölni olajat( 200 g.) És a cukor( 200 g.), Add vanília, alkoholt( 25 ml), és a tojás( 2 db.).Az azonos kapacitású adunk pehely( 1,5 st.), És keverjük össze alaposan, de nem felvert. Ezután a tésztát adhat dió és fokozatosan hozzákeverjük a lisztet( 1 evőkanál.).Az utolsó lépés - add szóda, oltott, ecet, és alaposan összekeverjük.
egy olajozott sütő tészta terjedt egy kanállal és egy kis összetörni. Sütés keksz zabpehely kell történnie, a hőmérséklet 180 fok, a folyamat 15 percet vesz igénybe.
Zablisztkekzs otthon
Házi zabpehely cookie-k nem feltétlenül kell, hogy édes legyen. Nem kevésbé aktív zabpehely előállításához felhasznált túró és zabpehely a cookie-kat, ami lesz egy nagy nappali sörre.
ilyen cookie-k szükségesek:
- - túrós,
- - zabpehely,
- - liszt,
- - tojás,
- - sütőpor, só, fűszerek,
- - vajat.
túró( 200 g.) Szitán ismételten átdörzsöljük, Add zab( 2 evőkanál.), Liszt( 1,5 v.) És a tojás( 4 db.), Amelyek előre felvert hab. Minden komponenseket jól összekeverjük, adunk hozzá szétesést elősegítő anyagot( 1 óra. L.), só és fűszerek. Az utolsó lépés - hozzáadásával vaj( 200 gr.), Ami szükséges, hogy olvad. Keverjük jól össze az összes termék, a tészta borított egy törülközőt, és hagyjuk egy fél órát. A megadott idő után a tésztát egyenletesen szétterítjük egy tepsibe, sült amíg kész, majd vágjuk négyzetek( a hő formájában).
zabliszt cookie-k egyszerű
legtöbb recept Zablisztkekzs nem különbözik egy listát a szükséges termékeket, de különböznek a számot. Ezen múlik a tészta állagát, kekszek, valamint az íze. Egy másik egyszerű recept zabpehely a cookie-kat kell:
- - zabpehely,
- - liszt,
- - vaj,
- - tojás,
- - cukor,
- - vaníliás cukorral.
vaj( 200 g.) Eldörzsöljük cukrot( 1,5 v.) És a tojás( 3 db.), Amíg homogén masszát. Ez hozzáadódik a liszt( 1 st.), Zabpehely( 3 st.) És a vaníliás cukorral. Minden termék alaposan összekeverjük, hogy homogén tésztát. Mert meg kell dobni a munkadarab kis keksz és tedd a tálcára, nem olajozás. Az optimális hőmérséklet a gyors sütés sütiket 180 fok.
zabliszt cookie-k Julia Vysotsky
Sok receptek Julia Vysotsky vizsgáltunk háziasszonyok az otthoni konyhában. Minden gyorsan, könnyedén és finoman kiderül. Zablisztkekzs Julia Vysotsky - sem kivétel. Annak előkészítéséhez szükséges:
- - vaj,
- - zabpehely,
- - porcukor,
- - barna cukor,
- - tojás,
- - liszt,
- - mazsola,
- - vanília. A
vaj( 100 g.) Adunk hozzá barna cukor( tétel 0,5.) És a porított cukor( tétel 0,5.).Külön-külön, egy kis habverővel 1 tojás, és add meg az első hajó.Az oldathoz öntjük meleg vízzel( 1/3 v.), Vanília, a liszt( 100 gr.), Zabliszt( tétel 0,5.) És a mazsolát( 2 maroknyi).Alaposan keverjük össze az összes termék, akkor elkezd sütés. On
sütőipari tésztát terjedését evőkanál úgy, hogy a távolság a golyó nem kevesebb, mint 3 cm. Sütési folyamat 15-20 perc, az optimális hőmérséklet 180-200 fok.
keksz banán és zabpehely
A zabpehely banánnal való kombinációja különleges és nagyon érdekes ízű.Ezen túlmenően az ilyen zabpehely sütik alacsony kalóriatartalmúak vaj, cukor és búzaliszt hiányában. Elkészítéséhez megkövetelt sütiket:
- - zabpehely,
- - tej,
- - banán,
- - tojás,
- - mazsola,
- - vanília vagy fahéj.
Zabpepehelyeket( 1-1,5 centet) Tejet öntünk( 1,5-2 cent.) Este. Reggel ugyanabban a tartályban adunk 1 tojás, banán( 2-4 db. A paszták villa), vanília és mazsola( 2 evőkanál. L.).A mazsola bármilyen szárított gyümölccsel helyettesíthető, vagy több gyümölcsöt kombinálhat - mazsola, szárított sárgabarack, szilva. Miután alaposan összekevertük az összes összetevőt, folytathatjuk az utolsó lépést - a banán és a zabpehely sütit.
Ehhez a kanál tömegét egy sütőlapra terítik, és körülbelül azonos méretű golyókat próbálnak kialakítani. Ezután előmelegítjük a sütőt 180 fokosra, majd kb. 15 percig sütjük a kekszet.
nagyböjti cookie-zabpehely
Még ha beszélünk receptek sovány zabpehely süti, van, ahol tivornyázást. A posztban megengedett különböző termékek kombinációi különböző eredményeket adnak, amelyek mindegyike sajátos módon érdekes. Az egyik ilyen recept szerint, a következő termékeket:
- - zabpehely gyorsétterem,
- - almaszósz,
- - mazsola,
- - méz,
- - diófélék, magvak vagy szezámmag,
- - növényi olaj.
Zabpepaprikát( 2,5 evőkanál) Szárított serpenyőben kell szárítani, hogy színük aranysárga legyen. Add hozzá az alma pürét( 1 evőkanál), a növényi olaj( 3 evőkanál) és a méz( 3 evőkanál).Minden termék jól keveredik és 20 percig marad. Amikor az idő adunk keveréke magvak, dió, szezámmag, mazsola, sütőben 120 fok, és elterjedése a sütés cookie-kat. A búzacsokoládé sütemények e recept szerint történő elkészítése kb. Egy órát vesz igénybe.
zabliszt cookie-k, egy recept klasszikus
Minden változtatás zabpehely recepteket, különböző további összetevők természetesen figyelmet érdemelnek. Ugyanakkor ne felejtsd el a klasszikus receptet a zabpehely cookie-kat. Mert szükség van:
- - vaj,
- - liszt,
- - cukor,
- - zabpehely,
- - sütőpor,
- - tojás.
200 g vajat cukorral őröltünk( 150 g), hozzáadunk tojásokat( 2 db), és jól összekeverjük. Itt a zabpehely adunk( 1.5.), Liszt( 170 gr.) És szétesést elősegítő( 2 órán át. L.) és gyúrt tésztát, ami kiderül, hogy nem túl meredek. Egy tál tésztát borítunk és hűtőszekrénybe helyezzük, ahol egy órára a pelyhek lágyabbá válnak. Eközben a serpenyő olajjal van kenve, a sütőt 180 ° -ra melegítik. A cookie-kat sütjük 15-20 percig.
Hány kalóriát találunk a zabpehely sütikben?
Azok számára, akik rajongói a diéta, de nagyon szeretik a zabpehely cookie-kat, a kalória tartalma a termék nagyon fontos. Könnyű kiszámítani a kedvenc kezelése megengedett mértékét. Az egyik körben vásárolt zabpehely sütemények súlya körülbelül 19-20 gramm, ami kalória tekintetében 84 kalória. A házi sütemények kevésbé kalóriatartalmúak, ha megfelelő receptet választanak. Az étkezési zabpehely sütik nem tartalmazhatnak olajat, tojást, cukrot, lisztet.
10:05 
12:56 
3:18