A legtöbb embernek szokása van, hogy a körmeiket rágcsálják, ami általában idegekből ered. Ennek az akciónak az okai sokak, és az ember még nem veszi észre, hogy hogyan kezdte meg. Az élethez jön, amikor a gyökér alatt már rántott lemezek vannak. Ez nemcsak az ujjak megjelenését rontja, hanem az egészségre ártalmas is.
Miért nem rágja össze a körmöket
Ez a probléma gyakoribb a kisgyermekeknél, akik így próbálják megszabadulni a pszichológiai kényelmetlenségtől. Azonban az ujjak és a felnőttek ugyanazon okok miatt húzódnak be a szájába - idegség. Ez a jelenségnek tudományos neve - onychophagy. Később, miután megszabadult az idegbetegség okaitól, ez a folyamat egy szokássá válik, amely sok embernek való elhagyás problémává válik.
Meg kell szabadulni a vágytól, hogy rágni, mert kellemetlen következményekhez vezet. Számos mikroba gyűjtődik naponta egy ember körömlemezei alatt. Az emberi fog megzavarja integritását és az összes alatta lévő anyag közvetlenül a szájra, majd az emésztőrendszerbe kerül. Ez betegségek kialakulásához, férgek megjelenéséhez, stb.
Nyilvánvaló, hogy az ujjak megjelenése rendkívül kellemetlen. A onychophagy elleni küzdelem néha nehéz, mert maga a cselekvés gyakran öntudatlanul következik be. Ezért, azok számára, akik keresik, hogy gyorsan leállítsák a kezüket, mindig vannak olyan tippek, amelyek segítenek ebben a kérdésben. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a lehetőségeket, amelyekkel ezt a célt elérheti.
Hogyan lehet megállítani a rágcsálók otthonában
Sok módja annak, hogyan lehet kilépni a köröm harapásáért. Az alábbiakban bemutatjuk a legegyszerűbb lehetőségeket otthoni használatra. Ha akarod, kipróbálhatja ezeket a manővereket, hogy ne rágja össze a körmeit:
- Rendszeresen vigyázzon a körömlemez állapotára. Idővel vágni kell, a nőknek lakkokkal kell ellátniuk. Talán ez megakadályozza Önt abban, hogy elrablja őket, és ez is arra készteti őket, hogy még jobban odafigyeljenek rájuk.
- A lányok speciális, keserű lakkot használhatnak, amely azonnal felhívja a figyelmet a problémára, ha az ujjaid önkéntelenül elérik a száját. A férfiak is használhatják a világos lakkot. A lányok akril vagy akril lemezeket rakhatnak a mesterhez. Ez nem engedi meg rágni őket.
- Ha az onychophagy oka a tapasztalat, a stressz, akkor olyan technikákat kell megtanulnia, amelyek lehetővé teszik, hogy a megfelelő időben pihenjen, elkerülje a tapasztalatokat.
- Eladott speciális szerszám, gyomorfekélyek, amelyek kellemetlen ízzel emlékeztetnek arra, hogy meg kell állnia.
- Ha egy haphophagy - csak szokás, próbálja meg kicserélni valami mással, például rajzolással. A férfiak kiválóan alkalmasak egy bõvítõre vagy gumi labdára, amely elvonja a rossz szokásokat, és a kezüket is kiképzi.
- Próbálj meg kijavítani azokat a helyzeteket, amikor az eszméletlen vágy, hogy harapni a körömlemezek, a lehető legerősebb. Az ilyen veszélyes pillanatok ismeretében egyre könnyebb lesz irányítani őket, visszatartani.
- Negatív társulást hozhat létre az onychophagia támadása során: csak ebben a pillanatban erősen csípje meg a csuklóján lévő ínt. Az agy negatív "horgonyt fog teremteni", és a vágy, hogy megismételje a kellemetlen élményt, elvész.
- A gyermek ezt a rossz szokást kapja, általában az iskolai vagy baráti problémák miatt. Idegesen fejlődik, ezért beszélnie kell a gyerekkel. Ha képesek kezelni a pszichológiai problémákat, visszavonulnak.