Mindenki tudja, hogy a fenyőmagok gazdag vitaminforrás, sok hasznos anyagot tartalmaznak, és az emberi egészségre pótolhatatlanok. Azonban, anya, ha ő a szoptatást, ügyelni kell arra, hogy a saját táplálkozás, a megfelelő előkészítés menük női test megkapja az összes szükséges károsítása nélkül a baba ugyanabban az időben.
Annak megakadályozása érdekében, hogy egy finomság allergiás reakciót okozzon egy gyermekben, ismernie kell a fenyőmagok ápoló anyával való etetésének előnyeit és hátrányait. Ellentétben a társaik, ezek a termékek a legkevésbé veszélyes az még nem alakult bél morzsákat és nagyon hasznos élelmiszer behajtására irányuló anyám testét a szülés után.
előnyeit fenyőmag
a jótékony tulajdonságait a fenyőmagot:
- kiváló felszívódását a szervezetben anélkül, hogy irritáció a gyomor és a belek.
- Magas tápérték.
- Gyulladásgátló tulajdonságok jelenléte.
- Nincs koleszterin-tartalom.
- Az immunitás fenntartása.
- Az anyagcsere folyamatok javítása és a szívműködés stimulálása.
- Megnövekedett állóképesség.
- Jobb memória.
A fenyőmagok étrendi termékek, ezért nagyon hasznosak azok számára, akik saját alakjukat a régi formába kívánják hozni.
túlmenően, fenyődió aminosavakat tartalmaznak - arginin, ami előnyös, hogy növelje a szoptatás, növekvő anyagcsere az anya testébe. Ugyanakkor a csecsemõ szerveinek és rendszereinek fejlõdése tekintetében természetes úton frissítik a celluláris szintet.
A szoptató anya rendszerint hasznos mikrotápanyagok nélkül. A fenyőmagok lehetővé teszik az ilyen hiányosságok kitöltését, a testet a következő vitaminokkal telítőzzük:
- A - ez a vitamin stimulálja a növekedést és a fejlődést.
- B1 - tiamin - jótékony hatással van az anya és a gyermek idegi, kardiovaszkuláris és endokrin rendszerére.
- B2 - riboflavin - javítja a látásmódot, a bőr állapotát;elősegíti a zsír és a szénhidrátok energia átalakulását.
- B3 - niacin - javítja az emésztést, különösen a zsírok felszívódását. Az
- E - tokoferol - célja a sejtmembránok megerősítése.
különösen figyelemre méltó az E-vitamin, amely nagy számban tartalmazott a magokat fenyő, mint egy nő, egy igazi áldás, hogy a tejtermelés fokozására. Az ilyen mikroelemek elegendő fogadásával a morzsák ételének táplálóbbá és vastagabbá válik.
veszély és az esetleges kárt
ellenére minden előnyét fenyőmag, szükséges, hogy megfelelően megközelíteni, hogy bevonják őket a diéta. A csecsemő születése utáni első hónapban nem ajánlott enni. Kivételek csak akkor lehetségesek, ha az anya teljes mértékben magabiztos a gyermek egészségében, és a szülők nem rendelkeznek ilyen jellegű allergiával.
A fenyőmagot az anya menüjében lehet elindítani a második hónapban, figyelve a morzsa reakcióját az étkezéshez.
allergia egy gyermek általában megnyilvánul után körülbelül 5 órával az utolsó etetés után a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- hasi görcsök, puffadás
- ,
- bőrkiütés és bőrpír a bőrön( has, fenék, arc).
A fenyőmagvak minden hasznosságával nem szabad visszaélni őket - az optimális mennyiség 30 gramm naponta.
A fenyőanyákat fagyott, zárt csomagolásban tárolja, lehetőleg sötét helyen. Akkor fagyasztani a terméket, de nem több, mint hat hónap.
szibériai csemege egy igazi kincs az anyák és a morzsákat, egyre nélkülözhetetlen forrása mikrotápanyagok, amelyek a baba kap anyatejet. Ha egy nő tudja, hogy mikor hagyja abba, nem allergiás reakciók nem szörnyű, és a kis ember növekszik az erős és egészséges.