A fűszeres gyömbért számos kultúra használta a főzéshez, az orvostudományban. A legtöbb ember fűszerként használja, de ebből a gyökérből könnyen illatos italokat készíthet. A gyömbér tea zöld színnel együtt segít a betegség leküzdésében, bátorságot, fogyást segít, de a hasznos kivágás előkészítése minden esetben eltérő.
Ginger tea
A régi indiai közmondás azt mondja, hogy minden hasznos megtalálható a gyömbér gyökereiben. Az ayurveda gyakran említi őket sok betegség gyógyításaként. Egy másik ősi orvoslás - a kínai - tiszteletben tartja az orvosi terméket is - visszaállítja az Ian-t vagy a "forró" energiát. A gyökereket régóta használják mind hagyományos, mind nyugati terápiás rendszerekben fűszeres italok készítéséhez. Egyes gyógyítók ezt a terápiás készítményt melegen tejhez keverik a hideg gyógyítására. Ma a gyömbéres tea nagyon népszerű, ráadásul erősíti az egészséget, emocionális kényelmet emel.
Hasznos tulajdonságai az
vizsgálatokból kimutatták, hogy a terápiás gyökér tartalmaz aktív illóolajokat, olyan fenolvegyületeket, amelyek kedvezően befolyásolják az ember egészségi állapotát .Ízletes ital telített a szervezet C-vitaminnal, aminosavakkal, nyomelemekkel( kalcium, foszfor, cink, nátrium).Az alábbiakban a fűszeres tea hasznos tulajdonságai: az
- segíti a szervezet táplálékfelvételét;
- enyhíti a gyomorfájdalmat;Az
- küzd a gyomorhurutral;Az
- elősegíti a súlycsökkenést;Az
- megakadályozza a rákot;Az
- normalizálja a glükózszintet;Az
- javítja a vérkeringést;
- gyógyítja a köhögést, ARD;Az
- védelmet nyújt az Alzheimer-kór ellen;Az
- javítja az emésztést;Az
- a légúti gyulladást kezeli;Az
- csökkenti az arthritis fájdalmát;Az
- megkönnyíti a menstruáció idejét;Az
- segít a stressz enyhítésében;Az
- serkenti az étvágyat.
Használati indikációk
A fehér gyökér számos betegség elleni küzdelmet és kiváló megelőzést jelent az öregedés ellen. A gyömbér tea hasznos tulajdonságaiból ismeretes, ezért mindenki számára megmutatja, aki növelni kívánja az immunitást, megszerzi az energiát, élénk. Emellett egy illatos ital csökkenti a testsúlycsökkenést, javítja az anyagcserét. A legfontosabb dolog az, hogy hogyan lehet tea gyömbérrel, hogy megkapja a kívánt hatást.
Az
sörözése Ahhoz, hogy élvezhesse az ital fűszeres ízét, mindössze két alapanyagot kell feltöltenie: hasznos gyökér és víz. A szeletelt darabokat vagy a gyömbérport egy kis serpenyőben fel kell forralni, vagy fel kell forralni a vizet, hogy hagyja sütni. A fennmaradó összetevőket hozzáadjuk a kívánt módon, hogy javítsuk a kivágás tulajdonságait. Tudván, hogyan készítsük el a gyömbért, megerõsítheti egészségét, javíthatja hangulatát, energiát nyerhet.
Ginger tea recept
Sok lehetőség kínál egészséges ital készítésére. Mindegyikük jótékony hatással van a testre. Még mindig választani kell egy megfelelő receptet egy adott esetre. Az alábbiakban a teakészítés legnépszerűbb módjai:
- Ez a recept tökéletesen felhangzik, segít a súlycsökkentésben. Az ilyen italok olyan emberek számára ajánlottak, akik étrenden vannak. Helyezzen 3 szelet citromot és 3 szelet gyömbért egy kis serpenyőbe.Öntsük a vizet és forraljuk fel. Adjunk hozzá 10 friss menta levelét, forraljuk kb. 10 percig. A méz hozzáadásával édes ízű az ital. A termosz tárolható későbbi felhasználásra.
- Tegyen egy csésze 1 teáskanál gyömbérpor, egy kanál fahéj, néhány szegfűszeg a szegfűből.Öntsünk forró vizet, ragaszkodjunk hozzá 5 percig. Használat előtt, törzs, engedje lehűlni( kardamom és kurkuma hozzáadásával).A gyömbérital ez a változata élénkíti a gyomor és a belek hatását. A szegfű egy természetes afrodiziákum, így ezt a teát romantikusan is meg lehet adni.
- Grate gyömbér, küldjön egy csészébe. Adjuk hozzá a citromlevet és a mézet.Öntsünk egy pohár forró vizet és keverjük össze. Az elkészített italt melegben kell fogyasztani. A gyömbérrel és citrommal ellátott tea segít a hidegben, gyógyítja a száraz köhögést, enyhíti a hőmérsékletet.
- Néhány ribizli garnitúrát forró vízzel, majd apró darabokra( ne vágj).Tegyük egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá 1 szeletelt gyömbér gyökeret. Ajánlatos egy kis citromlevet csepegni( némi mézet adni).Forraljon egy liter forró vizet, ragaszkodjon hozzá 15 percig. A teát fel lehet készíteni a későbbi felhasználásra, és meleg és hűtött italt. Tárolja a termoszban. Javítja az immunitást, gazdagítja a szervezetet vitaminokkal.
Hogyan iszunk egy italt
Miután megismertük, hogyan készítsük el a teát gyömbérrel, kombinálva a különböző összetevőket, meg kell értened, hogyan kell a terméket megfelelő módon inni. Szigorú előírások nincsenek itt: az italt termikusan lehet tárolni, forró, meleg és jéggel fogyasztani. Mindez a tea szezonától és rendeltetésétől függ. A legjobb, ha friss gyökeret használsz a szárított gyömbér helyett, mert tulajdonságai világosabbak. Ez azonban nem fontos, különösen, ha csak egy "fűszerezés" van a kezében. Az őrölt gyömbér könnyen oldódik a vízben, ezért nem szabad a sörfőzés problémája.
Azok, akik fogyni akarnak, feltétlenül gyökereznek a diétaikban, és igyanak csípős teát az evés előtt. Serkenti az anyagcserét, javítja az emésztést. Az élelmiszerek lassú asszimilációjának köszönhetően a szervezet több vitamint és jótékony mikroelemeket kap. Ez kedvező hatást gyakorol az egészségre, a szellem megszüntetésére. De a gyomor-bélrendszeri megbetegedések és betegségek esetében jobb étkezés után is inni egy italt.
Ellenjavallatok
Az illatú tea ismertté válik az émelygés enyhítésében. Azonban az ivóvíz a terhesség alatt vitatott kérdés. Egyes orvosok nem javasolják jövőbeli anyáit a koleréziós hatás miatt. A fűszeres gyökérnek számos gyenge mellékhatása van, amelyeket figyelembe kell venni: az
- csökkenti a nyomást;Az
- hígítja a vért;Az
- nagy mennyiségben irritálja a gyomornyálkahártyát.
Az orvosok nem javasolják a gyömbér tea keverését bizonyos gyógyszerekkel, különösen az aszpirinnal. Ez káros, mivel mindkét összetevő folyékonyabbá teszi a vért. A gyógynövények illatos italokhoz való hozzáadása serkenti a vérkeringést, lelassítja a véralvadást. Ennek elkerülése érdekében nagyon óvatosnak kell lenni a gyömbér keverésével: az
- szegfű;
- fokhagyma;
- ginseng;
- kurkuma.