Mindenki régóta ismert, hogy a bogyók az egyik leghasznosabb élelmiszerek. Tele vannak mindenféle vitaminokkal. Ha a terhesség ideje megegyezik a bogyós bokrok érlelésével, akkor feltételezhetjük, hogy nagyon szerencsés vagy. Ez a vitamin- és nyomelem-készlet nehezen helyettesíthető semmilyen gyógyszertári termékkel.
Mindazonáltal, ha bogyókat használ, érdemes figyelni. Sokan közülük allergiát okozhat, vagy más kárt okozhat a jövőbeli baba számára.
Hasznos bogyók
Tehát, milyen bogyókat lehet enni különösebb félelem nélkül.
- cseresznye és cseresznye. Ezek a bogyók csökkenthetik az émelygést és a hányást. Lazítson az idegrendszerre.
- A csipkebogyó a C-vitaminnal van telítve, ami erősíti az immunitást. A gyümölcsök kivirágzása enyhíti a fáradtságot, növeli az erőt. Az áfonya hasonló tulajdonságokkal rendelkezik.
- Málna gazdag szerves savakkal, karotinnal és más hasznos anyagokkal. A hőmérsékletet és izzadásgátlót csökkentő eszközként alkalmazzák.
- Az eper és a szamóca tele van szálas és pektinnel. Hát enyhíti a székrekedés és csökkenti a vérnyomást. De a magas allergenitás miatt ajánlatos enni egy kicsit, és nem ritkábban, mint hetente többször.
- Az áfonya javítja az emésztést, rugalmasabbá teszi az edényeket, csökkenti a cukorszintet, megtartja a látásélességet.
- Az idegrendszert a galagonya kivirágzata jól megerőltetette.
- Az áfonya különböző formáiban( bogyók, mák, gyümölcslevek, főzetek) segít a hőmérséklet növelésében. Ez jó megelőzés a hasnyálmirigyek ellen.
- A cowberry erős diuretikus hatást fejt ki és antiszeptikus hatású.
Mindazonáltal emlékeznünk kell arra, hogy ezeknek a bogyóknak az előnyei közül sokan allergiás reakciókat válthat ki. Először is ez a cseresznyére, málnára, és különösen a szamócára vonatkozik. Ezért óvatossággal kell őket használni, és ha a jövő anyája hajlamos allergiára, akkor jobb, ha nem eszik meg a terhesség alatt.
Veszélyes a terhes bogyókra
A bogyók előnyei ellenére vannak olyanok, amelyek terhesség alatt nem ajánlottak.
- Az első tiltott a viburnum. Segít a méh hangjának növelésében, ami spontán abortuszhoz vezethet.
- Nem kívánatos a hegyi hamu, a citromfű és a boró gyümölcsét enni. Azok a komponensek, amelyek ezekből a bogyókból állnak, allergiát okozhatnak, vagy súlyos károkat okozhatnak az anya és a baba egészségében.
- Barbaris. Ezeknek a bogyóknak az étkeztetése tilos. Serkentik az olyan anyagok termelését, amelyek abortuszhoz vezethetnek. Ennek oka az összes izomcsoport erős csökkenése.
- Ami az időseket illeti, ez ellentmondásos kérdés. Egyrészt vitaminokban gazdag, másrészt súlyos rendellenességeket okozhat a szervezetben. Mindenesetre nem szabad visszaélni őket. Az idősebb bogyók nagyon mérgezőek és mérgezéshez vezethetnek.
Meg lehet mondani, hogy a bogyók használata a terhesség alatt nagyon fontos. A jövő anyja és gyermeke testét telítik sok hasznos anyaggal. De nagyon fontos, hogy felelősségteljesen közelítsük meg a választást, és ne kíséreljünk szándékosan káros fajokat.