Szinte mindenki rendszeresen szembesül egy ilyen nap, amikor semmi nem akar mindent megtenni, csak kiesik a kezét az idő, hogy mi hiányzik, és a hangulat, és nem hagy némi kívánnivalót maga után. Sőt, ugyanezen napok késleltethetik és zökkenőmentesen áramolhatnak hetekben, hónapokban, és a legsúlyosabb esetekben - években. Az ilyen állapot természetesen gyengíti a személyt, leesik depresszióba, és teljesen elfelejti az egészséges életmódot.
A pszichológusok feltártak egy bizonyos mintát - egyfajta üdvösséget az ilyen stagnálástól és a depressziótól. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán csak a saját "többszínű lemezét" kell enni.
Nem, ez minden esetben nem beszélünk, hogy fut a konyhába, és elkezdi rágni aktívan a konyhai van szüksége a lehető leghamarabb a depressziós hangulat. A "többszínű lemez" különböző színekből álló gyümölcsök, zöldségek és bogyók - 4 az ideális esetben. Fontos, hogy minden termék friss, a téli időszakban fagyasztott élelmiszerek használata engedélyezett.
előnyeit több színű zöldségek és gyümölcsök
kép a modern élet, hogy enyhén szólva hagy sok kívánnivalót: az állandó stressz, sietség, problémák a munkahelyen és otthon, a rossz szokások, vitaminhiány, a környezet - ezek a tényezők valahogy kialakulásához vezethet a különböző betegségek,és néha nagyon nehéz. Pontosan azért, hogy ilyen helyzet elkerülése, és szükség van egy „színes étel”, mert nem lehet jobb a testet táplálja telítő adag vitaminok és más mikrotápanyagok. Például szálas és színes pigment pigment, amely nemcsak a testtel való ellátáshoz szükséges mindent, hanem felidézni is.
zöld zöldségek és gyümölcsök - a leghatékonyabb kategória, amely minden bizonnyal kedvező hatást gyakorol az emberi szervezetre. Különösen az emésztőrendszeren, a nyomáson és a látáson.
Red közüzemi - gyümölcs, amely lehetővé teszi, hogy szüntesse meg a hangulatot, és növeli a fenntartható potenciál. Ráadásul a bogyók és a gyümölcsök, amelyek ilyen színűek, megelőző eszközként működnek a rákban.
Az arany gyümölcs az egészséges és sima bőr garantálása, valamint a légzésvezetés legésszerűbb működése és az egész rendszer következménye.
Sárga gyümölcs - az örök ifjúság elixírja.Úgy tűnik, hogy lefagyasztják a bőr öregedési folyamatát, és lehetővé teszik számukra, hogy zökkenőmentessék őket, és ami a legfontosabb - egészséges.