Mi az ayurvéda? Hogyan tartsuk fenn a harmónia, az egészség és a szépség az Ayurveda segítségével?

Ebben a cikkben szeretnék beszélni a legősibb orvosi rendszerről. Az ájurvéda az ókori Indiából származik, de még ma is használatos, még a szépségszalonokban is.

Tudtad, hogy az egyik legősibb átfogó egészségügyi rendszerek globális szintento-elérés és a napjainkban? Ayurveda áll a szanszkrit a „hosszú élet”( „ayuh”) és a „tudás”( „Véda”).Hogyan lehet ezt a tudást felhasználni egy hosszú életről, a harmóniáról magára és természetére?

Ayurveda élet harmóniáját

Ayurveda tanítja, hogy az élet - a harmónia a legfelsőbb lélek( Atma), az elme( Manas) érzékeli( indriyas) és a test( sarira).

Ezek az elemek alkotják a prakriti nevű személyt.

A Prakriti a fizikai és szellemi energiák egyensúlyától függ.Így tanítása szerint az Ayurveda és a lelki és fizikai ember egymáshoz, és őrizze meg a hatalom.

Ayurveda - a harmónia testi és lelki

Ayurveda tudománya az egészség, a hosszú élettartam és a szépség

fő célja Ayurveda - az, hogy a test egy egészséges állapot segítségével természetes termékek. Meg kell előzniük a betegség megelőzését.

FONTOS: Sok gyakorlattal ellentétben ez a betegségek okaival küzd, nem pedig következményeivel. Szerint ayurvédikus

, fontos, hogy létrejöjjön a testület az alkotmány( dósa) :

• Vata - az emberek az ilyen típusú jellemzi vékony, kelő.Száraz bőrük van. Az eredendő emócionalitás
• Pitt - az emberek kitalálni strednestatisticheskogo típusú probléma bőrt. Természete miatt ambiciózus, koncentrálódik az ügyek
• Kapha - ez a tulajdonosok vékony a dereka, lekerekített formák, zsíros bőrre.Érezze a folyamatos megfázást. Tudja, hogyan kell hallgatni mások, értékelik

érzelmek Tehát minden típusú ajánlott a diéta : a gyapjú szükséges zsíros és nehéz ételeket, mert Pitt - száraz és hideg, kapha a tüdőben, és meg kell enni meleg ételt.

Ayurveda javasolja a helyes étkezés, attól függően, hogy a szervezet alkotmány

olajok ájurvédikus olajok - ez az egyik fő módja, hogy befolyásolja a szervezet szerint az ősi tanítás. Ezek mind esztétikai, mind terápiás célokat érintenek.

• Sesame - Ayurveda sorolja a legértékesebb, mert tökéletesen táplálja, melegszik, meghatalmazotti ugyanakkor mélyen a szövetbe. Ha ízületi fájdalmai vannak, dörzsölje az olajat a problémás területeken - nagy mennyiségű kalcium segít. Szintén nagy hatással volt a haja - azok gyorsabban nőnek, jobb erősebb
• kókuszolaj - teszi a bőr megjelenését, mint a bársony, puha, és a haj megszünteti a problémát a töredezett. Hialuronsavnak köszönhetően a bőr nedvesít, táplálja, lassan öregszik. Ezen túlmenően, ez az olaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és egyidejűleg védi az ultraibolya
• Olaj dhavantaram - neve tiszteletére a gyógyító isten azt jelenti, hogy az összetételében több mint 50 növényi kivonatok és a tónus a bőrt. Azonban az is erősíti a csontokat, izmokat és oldja a feszültséget

FONTOS: Általában sok olaj, és a megfelelő masszázs technikákat dolgoznak még jobb.

olajok Ayurveda - fontos eleme

Cosmetics Ayurveda

fő szabály a gyártás ilyen kozmetikumok - természetes .Sőt, az összes komponens ellentétes az allergiás reakciók előfordulásának vagy szoktatás.És ami a legfontosabb, az összes összetevőt választjuk oly módon, hogy azok ne ütközzenek egymással.

választás kozmetikumok meglepő sokféleségét : szappan, fogkrém, krémek, balzsamok, samponok és balzsamok, festék, maszkok, krémek, olajok.

• hajfesték behatol a nagyon szerkezete lágy és nincs visszataszító szagú
• sampon és balzsam segít új szín hosszabb ideig küzd korpásodás, viszketés, zsír
• szappan finom pórusokat, tökéletesen eltávolítja a make-up
• fogkrém jó munkátfogszuvasodás, baktériumok, fehéríti fogait
• az arckrém táplálja a bőrt, pozitív hatással van a faggyúmirigyek, megakadályozza a kiütések, védi a nap

kozmetikai készlet Ayurveda nagyon változatos

Ájurvédikus receptek egészségügyi

• Ha szeretne egy édes, de hasznos , nagy mentő dió Caramel. Az előállítását mix egy serpenyőbe egy fél csésze tej, az azonos mennyiségű cukor és dió, 2 evőkanál vaj. Forraljuk az egészet 15 percig, ne felejtsd el keverjük. Aztán, hogy a tűz kisebb, forraljuk fel a keveréket néhány percig. Bár ez minden főtt, kenje a tepsibe, és a hely, ahol a masszát, majd hűlni. Most tekercs varrás, amely kikeményedés után darabokra vág

FONTOS: gördülő formáció ajánlott nedves kézzel, amíg nem éri el a vastagsága 2-2,5 cm.

• Ha szeretné javára vizuális , elkészítheti a fűszerezés egy teáskanál szegfűszeg azonos mennyiségű fekete bors, kardamom, fahéj. Szintén hozzá 2-4 evőkanál cayenne bors és babérlevél 5.Az összetevőt meg kell őrölni, keverjük össze, és tároljuk légmentesen zárt tárolóedényben

szerint receptek Ayurveda lehet főzni egy csomó finom ételek

Ayurveda női egészség

tanításai Ayurveda ellentmond a szokásos nyilatkozatot, hogy ingerlékenység, görcsök, görcsök, migrén és egyéb hírnökei a női ciklus -ez normális. Ez - a megsértése az úgynevezett metabolikus egyensúly.

körülbelül fogantatás és a terhesség nő kaphat információt az értekezés Védák «Pinda Siddihi» .Hogyan, hogy megszülethessen a baba a kívánt nemű, milyen ételt enni során a terhesség - ezek a kérdések voltak kíváncsiak a nők minden alkalommal.

Ami a menstruációs ciklus , az ayurvéda, mint egy akció, amely megtisztítja a testet a nők.És annak érdekében, hogy rendszeres időközönként meg kell létrehozni magának könnyű teher alatt és a többi ciklus általában 2-3 nap. Sport, a munka a kertben, vagy a kertben, a kemény munka a ház körül - ez nem engedélyezett ezekben 2-3 nap, de az alkotás ösztönözni.

Ami premenstruációs szindróma, az éles, sós, savas élelmiszerek és fermentált élelmiszerek nem kívánatos ebben az időben. Ami az érzelmi állapot, fontos, hogy ne valami okozhat súlyos irritációt.

Ayurveda ad sok tanácsot női egészség és harmónia

ayurvédikus cukorbetegség kezelés

Ayurveda tartja a cukorbetegség nem kapcsolódik a betegség mochevyvoditelnoy rendszer, de ennek eredményeként a probléma vízháztartás .

Az okok túlzott cukor, tejtermékek, kenyér és zsír. Egyéb okok Ayurveda osztályozza a mozgásszegény életmód, az idegek, az alvás a nap folyamán, a gyakori szexuális aktivitást.

FONTOS: A követői Ayurveda úgy vélik, hogy annak érdekében, hogy meggátolja a cukorbetegség kell kerülnünk elégedetlenség élet.

kezelésére kell figyelni, hogy kurkuma por. Vegye meg kell naponta háromszor 1-3 gramm aloe lé.Krónikus diabétesz is arra ösztönzik, hogy a múmia.

Ayurveda tanítja, hogy a kurkuma nagyon hasznos a cukorbetegség kezelés

Ayurveda

máj

• Ayurveda tanítja, hogy ez a májban egy belső ember tüzet. aszimmetria nyilvánul harag, ingerlékenység, ambíció és buzgalommal okozhat betegségek területén
• segítségével ebben az esetben kurkuma, borbolya, gotu kola említettük, összekeverjük és használt csökkenti az éhségérzetet azokra a termékekre, amelyek hátrányosan befolyásolják a működését
• máj is segít a gyermekláncfű, tárnics, az „arany pecsét” thoroughwax, csalán, aloe. A lé az utolsó növényeket kell enni naponta háromszor 2-3 teáskanállal

Az ájurvéda szerint az aloe segít májproblémák

Ayurveda kezelés

nátha esetén rhinitis Ayurveda tanácsolja igyon naponta többször meleg víz, ami segít pirul ki méreg.nagyon jól is megérti, óvatosan felmelegített vajat ghí, amelyet be kell instilled 3 vagy 5 csepp mindkét orrlyukba naponta kétszer - ez eltávolítja nyálkahártya irritáció.

FONTOS: Gyömbér tea a hideg nagyon hasznos, de ha az aszpirint szedő, majd várja, miután a tea legalább 2 órán át. Ugyanez a helyzet a tea -, míg az aszpirint szedő várni pár órát, és csak ezután kezd teát iszik.

ghee szerint Ayurveda - egy jó gyógyszer a megfázás

vese Ayurveda kezelés

keleti orvoslás nagy gonddal utal vesét - tekintik őket, hogy kapcsolatban állnak az idegrendszer, és természetesen, a nemi szerveket. megsértése vízfelhasználás szabályozás, alkohol, antibiotikumok, túl aktív szexuális életet, túlzott használata a kalcium - mindez problémákat okoz a veséket.

, hogy rendet a vesében, Ayurveda szakértők azt javasolják éheztető napon, reggel, majd inni 0,5-4 liter víz. De nem szabad elfelejteni, hogy adjunk petrezselyem, koriander, zsurló, citromfű, kukorica selyem.

FONTOS kezelje vízhajtók - túlzott fogyasztása is káros a vesére.

Ayurveda ajánlja vesebetegségben pontosan kapcsolódnak a vízfelhasználás

Ayurveda endometriózis kezelésére

tanítása szerint Ayurveda, nőgyógyászati ​​betegségek egy adott kell korlátozni magukat az alkohol, finomított cukor és fűszerek, kivéve a sáfrány, kurkuma, és a koriander. Az olajokat szinte mindegyik tiltja, kivéve a napraforgót és a kókuszt.

használata ajánlott keverékét körülbelül egyenlő készítmény Shatavari és manzhishty. Arra is szükség van, hogy egy pitypang, echinacea, a mirha, Gotu kola, aloe lé.

Dandelion egy nagyon hasznos növény, többek között az endometriózis kezelésére - ez tanít Ayurveda

Ayurveda kezelés az ízületek, arthrosis

• szakemberek Ayurveda szokott igénybe kezelésére ízületek segítsen fekete bors, gyömbér, filantusa, terminálok komifory, maharasnadi Ghana
• Mindezek a gyógyszerek gyakran része a gyógyszerek által kifejlesztett képviselői
• Ayurveda Egy ilyen eszköz javítása a fizikai aktivitás, csökken az ízületi fájdalom és merevség, ésporcszövet védve van a korai öregedés

FONTOS: Klinikai hatás az ilyen eszközök képződik fokozatosan.

Ayurveda azt állítja, hogy a fekete bors segítségével az ízületi problémák

Ayurveda masszázs

A fő hangsúly ezen a területen masszázs olajok - Abhyangam. használt növényi olajat gyógynövények vele, ami alaposan felszívódik a bőrbe. Ebben az esetben az olaj komponensek nem csak a bőrre, hanem általában a testre is hatással vannak.

És közben Marma masszázs befolyásolni bizonyos pontokat a test miatt, amelyek erősítik az izmokat, javítja az egészséget, a lágy szövetek gyógyulását az elme. A puha nyújtás ugyanakkor ellazítja és táplálja a testet a szükséges energiával.

Ayurveda nagy jelentőséget tulajdonít a masszázs

Az

Ayurveda körülbelül 5000 évvel ezelőtt született, de mégsem veszítette el relevanciáját. Sok fejlett szépségszalon lelkesen gyakorolja ezt a technikát, nem csak az ügyfelek testét, hanem érzelmeit is.

Videó: Egészséges étkezés Ayurveda