Fáradtság és nehézség a lábakban - jel, hogy az erek kérnek segítséget

A munkanap végéig tartó fáradtság és súlyosság ismerős szinte minden ember számára. Leggyakrabban a tünetek azt sugallják a varikózisok kezdeti stádiumában, bár vannak olyan okai ennek a betegségnek, amelyek nem kapcsolódnak a vénákhoz.

statisztikák szerint, ez a tünet nehéznek a lábak is, az ötödik ember, és a nőket érinti gyakrabban, mint a férfiak.

Általános szabályként fájdalom, nehézség és duzzanat következik be hosszú lábak után, séta után, és reggel minden tünet elhalad. Már ebben a szakaszban szakemberrel kell konzultálnunk - ez az első felhívás egy kezdő varikózisra.

megelőzésére Határozzuk meg ok - az elsődleges feladata

fáradtság okokból, duzzanat és nehéznek a lábak nem csak vénás betegségek, hanem más rendszerek betegségek, gyulladásos folyamatok, a betegségek a vérerek ágyban.

az oka a rövid távú láb problémák a következők:

• sokáig csak a lábak és merevség;
• szezonális exacerbációk;Az
• túlsúlyos;
• terhesség;
• bizonyos gyógyszereket szed.

Emellett a nők fáj a lába gyakrabban mivel a menstruációs ciklus, fogamzásgátlók szedését, menopauza és a rajta cipő sarka.

Problémák vérerek - artériák és vénák

Fáradtság és fájdalom a lábak okozhat betegségek a vérerek:

1. Atherosclerosis láb artériák - a formáció a koleszterin plakkok érfalak. Ugyanakkor a lábak borjakkal és a hidegséggel járó fájdalmak még meleg időben is.
2. Az endarteritis az artériás erek gyulladása, amely az alsó végtagokat érinti. Ez azt mutatta, kicsit sántít, ha séta , köszönhetően a növekvő zsibbadás és fájdalom a lábakban, valamint hideg láb és gyakori görcsök az alsó végtagok.
3. Vázizomzat Az a lábakon a szubkután vénák kiterjesztése. Korai stádiumban fáradtság érzed magad, a lábak "zümmögnek", majd görcsök jelennek meg és dagadnak a hajók. A hasfájás hosszú ideje fejlődik - néha tíz évig, és először a beteg jól érzi magát. De a probléma önmagában nem oldható meg, orvosi tanácsadást követően terápiás intézkedésekre van szükség.
4. thrombophlebitis - gyulladásos patológiai a vénák, amelynél a torlódás a vér a vénákban és a vérrögök. Ez megnyilvánul a fájdalom lüktetésével, a bőr alá égve, duzzanattal. Tele van komplikációival - a trombusz halálának megszüntetése esetén nem lehet kizárni.

Egyéb betegségek és tünetek

A lábakban fellépő fáradtság és nehézség más betegségek miatt fordul elő.Például:

• lymphostasis;
• gerinc patológiája;Az alsó végtagok
• betegsége;
• lapos láb;Az
• szív- vagy érrendszeri patológiája;
• diabetes mellitus;
• veseelégtelenség.

Szóval, mielőtt lépéseket a fáradtság és nehéznek a lábak, meg kell alaposan diagnosztizálni és meghatározni az oka ennek az állapotnak az alsó végtagok.

jellemző tüneteinek

első jelei tünetei visszér kezdődik súlyosságától fáradtság és a láb. Ezután dagadást, zsibbadást és görcsöket kapcsolnak össze a borjú izmokban éjszakánként. Fokozatosan alakul ki a lábakon a vénák mintázata, majd a gyulladt csomópontok.

kapcsolatos tünetek visszér:

• elvékonyodása, törékeny vagy megvastagodása a körmök, ennek eredményeként a keringési zavarok;
• a bőr ritkítása az oxigénellátás hiánya miatt;
• pigmentáció a bőrön barnás foltok formájában;Az
• növeli a bőr hõmérsékletét a kiálló erek területén.

megjelenése kidudorodó erek kezdődik megbénít terület - ahol a bőr vékonyabb, és akkor jár el más oldalakon.

Nehéz lábak - közvetlen út a varikózus vénákhoz?

A lábak súlyosságát és fájdalmát a rossz keringés okozza. A szövetek sejtjeinek nincsenek oxigénjei és tápanyagai, aminek következtében a lábakban kellemetlen érzést keltenek.

A gyenge szelepek az edényben a vér stagnálásához vezetnek, ezért terjednek és duzzadnak. A lábakkal szembeni gyengeség a nem megfelelő keringés jele, ami magzatvízhez vezet.

Hogyan lehet eltávolítani a fáradtságot a lábadból?

A nehéz és fáradt lábakkal hagyományos módszerek és hagyományos gyógymódok használatosak. Gyorsan távolítsa el a fájdalmat és a súly segít a régi "nagyapa" módon - meg kell emelni a lábát magasabbra, miközben lefekszik. Ez segíti az alsó végtagok véráramlását, és gyors megkönnyebbülést eredményez. De rövid ideig jön.

A kontraszt zuhany vagy fürdők segítik a vérkeringést.

Ha fáradt lábfejet kap lapos lábak miatt, akkor megfelelő masszázs. Ehhez meg kell zsírozni a lábát lábfejjel a gyógynövények és gyúrni őket a kezét, fokozatosan emelkedik a térdre. A ló gesztenyétől vagy mentójától való lábfáradásból származó krém eltávolítja a lábak nehézségét, elég csak megkenni őket.

közül a népszerű módszerek a következő leghatékonyabb:

1. lábfürdővel a csalán és a borsmenta .Hogy előkészítse a megoldást kell keverni egy kanál gyógynövények, öntsünk forró vizet, hűvös, hogy a kívánt hőmérsékletet, öntsük egy tálba, és alkalmazni, mint irányított.Öblítsen jéggel .Törölje le a lábát egy jégdarab mellett a menta kivonatával - a nehézség és a fájdalom gyorsan elmúlik.
2. Kukorica stigmák infúziója .4 evőkanál nyersanyag öntsön forrásban lévő vizet öt térfogatú mennyiségben, ragaszkodjon fél órán keresztül. Húzza és igyon minden 2 órát egy üvegből 30 perccel evés előtt.

diagnózis egy egészségügyi intézményben

Nehéz lábak egy alapos diagnózis, amely azonosítja az oka egy ilyen állam:

• tanulmányt a vér - általános elemzés és biokémiai külön glükóz;
• általános vizeletelemzés;
• szerológiai elemzés;
• A vázizomzat röntgenvizsgálata;
• ultrahang és szív EKG;
• a lábak edényeinek beolvasása;
• mágneses rezonancia képalkotás és számítógépes tomográfia.

Szükség esetén más vizsgálatokat is végeztetnek, mint például az endokrin és a reproduktív rendszer.

Az intézkedések komplexje

A kezelést csak a diagnózis alapján hozzárendeljük.

kezdeni okának megszüntetése, ebben az esetben gyakran kísérő tünetek megszűnnek azok súlyosságát és a fáradtság, az alsó végtagok.

Mit kell még tenni, ha a súlyos kínzások és fáradtság a lábakban:

1. ajánlott végezni mérsékelt testmozgás, hogy megszüntesse a stagnálás a lábakban, hogy nem gyógytorna, úszás, túrázás.
2. legjobb elkerülni expozíció magas hőmérsékleten lábak : nincs gőzfürdő, szauna és napozáshoz. Az alrövidítés szintén nem ajánlott .
3. A nőknek az -nek fel kell adniuk az hormonális fogamzásgátló eszközöket, és magas sarkú cipőket kell viselniük. Az
4. -nek el kell hagynia a szokását ülni lefelé, és egy lábat az lábához kell hajtani.
5. Az -t ki kell zárni az étrendből származó alkohol, zsíros ételek, fűszerek kizárására. A dohányzás abbahagyása .
6. A jövőben csak kompressziós harisnyát vagy térdzsákokat hordoz.

túlmenően, szakértői rendel készítmények a külső használatra alkalmas tonizáló érfalak: Troxevasin gél, balzsam-Venotonik shungit, kenőcs Gepatrombin.

Az utasításoknak megfelelően kell használni: lefekvés előtt az orvosi fürdők után. Mindezek az ajánlások alkalmazhatók bármilyen olyan betegségre, amely kellemetlen érzést okoz a lábakban. A fő módja, hogy elimináljuk a patológiás súlyosságát a kezelés által okozott patológiás állapotok vérkeringési rendellenességek, amelyek a lábak.

Mi van, ha a lábak folyamatosan kér segítséget

Ha állandóan sajgó lábak és fáradt gyorsan, meg kell végre a következő tevékenységeket:

• költenek kezelés hatására láb utáni állapot gondos diagnózis a betegség;
• alkalmazni során figyelembe vitaminok és nyomelemek - az oka a fájó lábak lehetnek azok hiánya;Az
• -nek kihasználnia kell a lábak és az ágyéki gerinc masszáját;Az
• ajánlott gyógynövényre utalni;
• figyeljen a súlyára, ha fennáll a feleslege;Az
• fizioterápiát igényel a vérkeringés javítására, a sejtek regenerálására és a szervezet összes folyamatának stimulálására.

is el kell végezni az összes kezelőorvos nem árt magának.

Mi tele van?

Ate időben nem orvoshoz, és nem azonosítja a problémát, kényelmetlenséget okoz, akkor előbb-utóbb vezet visszafordíthatatlan következmények és szövődmények:

• visszér vezet fekély kialakulása, ami okozhat üszkösödés és amputációt;
• thrombophlebitis veszélyes, mert a vérrög letörhetnek, és esik a pulmonális artériába, ami a beteg halálát következhet be;
• artériás elégtelenség az alsó végtagokban eredmények a sántaság és a fogyatékosság;
• lymphostasis , ha nem kezelik, akkor is elképzelhető, hogy a láb amputáció.

A következmények nagyon súlyosak is lehetnek, ezért ne tegye ki látogatás az orvos, és nem is azonnal a megjelenése szisztémás tünetek a fáradtság és nehéznek a lábak.

Ahhoz

megelőzésére profilaxis célja, hogy megakadályozza a megjelenése visszerek és javítja a vérkeringést a lábakban egészére.

Ehhez szükség van:

• sport - úszás, torna, futás;Az
• az orvos által ajánlott és E-vitaminban gazdag kiegyensúlyozott étrend;
• magas sarkú cipők elutasítása - normál magasság 2,5-5 cm;
• kerülje a túlmelegedést a napsütésben vagy a gőzfürdőben;
• nem visel szoros fehérnemű, használata tömörítő harisnya és a golf;
• nem hosszú leállás.

Önnek is meg kell határoznia magát a súlyok emelésében, az ugráshoz kapcsolódó gyakorlatok végrehajtásával. Kedvezően befolyásolja a mezítláb és a lábmasszázs gyaloglását. Lefekvés előtt, akkor öblítse ki a lábát a hideg zuhany, vagy hogy egy lábfürdő - ez javítja a vérkeringést az alsó végtagokban.

Fáradtság, levertség, fájdalom és duzzanat a láb - nem ártalmatlan jelenség, és nemcsak akkor keletkeznek a nagy terhelés a végtagokon. A probléma súlyosabb és rossz következményekkel járhat.

nyomon kell követni az egészségügyi és megelőzésére működési helyzetekben bizonytalan komplikációk.