A teát talán mindenki szereti. Olyan sok fajta és fajtája van, hogy bárki, még a legbájosabb ember is megtalálhat valamit az ízléséhez. Nem titok, hogy ez az ital, ha megfelelően használják, sok hasznot hoz a testünknek. Azonban az előnyök mellett a teának is van hátránya. Például, ha ezt az italt rosszul használja, súlyosan károsíthatja egészségét. Tanuljunk meg a "tea tilalmak" -ból, amelyek segítenek Önnek egy illatos italt fogyasztani anélkül, hogy aggódnának az egészségével kapcsolatban.
1. Égő tea
A túlzottan forró ital irritálhatja a nyálkahártyát, a gyomrot és a nyelőcsövet. Ha hosszú ideig forró teát használsz, akkor ezek a szervek változásokat eredményeznek. Tanulmányok kimutatták, hogy ha teát, amelynek hőmérséklete meghaladja a 65 fokot, akkor ez fokozott fájdalmat eredményez a gyomor falában. A megfelelő italnak semmiképpen sem szabad 55 foknál magasabbnak lennie.
2. Túl erős tea
A nagy mennyiségű tannin és koffein egy erős italban álmatlanságot és súlyos fejfájást vált ki, élesen emeli a vérnyomást.
3. Hideg tea
Meleg és forró teával vidámságot, tudatosság és látás világosságot nyújthat. De a hideg ital nem túl kellemes mellékhatásokat jelent a váladék torlódása és a nyálka stagnálásának formájában.
4. Hosszú főzés
Ha a teát túl hosszú ideig főztük, az illóolajok és polifenolok oxidálódni kezdenek. Ez megfosztja az italt az íztől, az aromától és az átláthatóságtól. Ezenkívül az elhúzódó főzés csökkenti a táplálkozási értéket, mivel a P és C vitaminok, az aminosavak és más értékes anyagok egyszerűen eltűnnek. Továbbá, ha az italt fel kívánják melegíteni, a káros baktériumok tartalma növekedni fog.
5. Tea étkezés előtt
Néhány csésze tea( mint valójában minden más ital), vacsora előtt vagy vacsoránként részeg, a nyál és a gyomornedv hígításához vezet. Emiatt az étel íztelennek tűnik, és az emésztőszervek kezdik alig megemészteni a fehérjéket és más tápanyagokat. A teát legalább fél órával az étel előtt kell inni.
6. Többszörös főzés
A harmadik főzés után általában nincsenek hasznos anyagok a tealevelben. Tanulmányok kimutatták, hogy az első infúzió a tea tápanyagainak körülbelül felét "veszi", a következő - körülbelül 30%, a harmadik - csak 10%.Ha továbbra is "kínozzuk" az italt, akkor minden káros komponens el fog jönni, ami csekély mennyiségben tartalmaz tea leveleket.
7. Tea étkezés után
Az étkezés után nemcsak a tea, hanem bármely más ital is jelentősen csökkenti a gyomornedv koncentrációját, ami lassítja az emésztést és rontja valamennyi szervének munkáját. A teát csak étkezés után 25-30 perccel teheti meg.
8. Tegnapi tea
Az egy napig tartó ital nemcsak elveszíti minden hasznos anyagát, hanem ideális tápanyagforrássá válik a baktériumok számára. Ezért inni nem szükséges. Jobb külsőleg használni gyógyászati célokra. Például a szájvíz tegnapi tea segít leküzdeni az ekcémát, az ínyvérzést, a száj gyulladását, a nyelv nyálkahártyáját és erősíti a fogakat.
9. Gyógyszerek felvétele tea nélkül
Ne szedjen tablettát vagy kapszulát tea nélkül, mivel az italkonzin tartalmú tanninok, amelyekből a legtöbb gyógyszer könnyebben felszívódik.
Csinálja és igyon igyon teát, és csak egy hasznot kap az igazán csodálatos ital használatából!