A kávébab hatalmas mennyiségű antioxidánsot tartalmaz, valamint olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a zsír lebomlásához. Nem meglepő, hogy a dietetikusok különböző étrendeket találtak ki a fogyásért, amelyben kávét használnak. Ma megfontoljuk az egyiket, amelyben a kávé vezető szerepet játszik.
A kávé diéta két fő összetevője:
A kávé diétán a túlsúly súlyos támadása két oldalról érkezik. Ha kávét eszel, éhes lesz, és használhatja a cellulitisz elleni csomagolás eszközeként. Ez a táplálkozás kemény, ezért ajánlott a jó egészségi állapotú és a szív- és érrendszeri, idegrendszeri betegségek krónikus betegségeinek hiányában.
A táplálkozás menetét 4 napra tervezték, fogyás esetén 4-7 kg. Amellett, hogy szigorúan ragaszkodik az előírt étrendhez, az étkezés ideje alatt, minden este lefekvés előtt kávéfóliát készít kávédarokkal és élelmiszerfilmmel. A vastagot a problémás területekre alkalmazzák, és egy órára filmmel borítják. Egy óra elteltével a film eltávolítható, a bőrt masszírozzuk, és a készítményt meleg vízzel mossuk.
A kávé étrend étrendje
4 napon belül egy bizonyos módon enni, szigorúan betartva a következő szabályokat.9:00 AM Reggeli az
- -nél. Reggelire tegyen egy csésze kávét tejjel és cukorral. Egyél egy szelet szárított rozskenyér és két tojás mókusából.
- 13:00 ebéd. Ebédre ezen a napon főzött húsleveseket és kelbimbókat főzünk. Ebéd után egy csésze fekete kávét cukor nélkül.
- 19:00 vacsora - fél főtt csirkemell paradicsommal.
- Reggelire tejet és cukrot, fél banánt és 200 gramm túróval teheti meg kávét.
- Az ebédnél enni csirke levest répa és brokkoli, ne felejtsd el egy csésze kávét vacsora után.
- Vacsora egy pohár joghurttal és félszürkével.
- Reggel egy csésze kávét kapsz teával.És ráadásul reggelire 1 tojást eszel.
- Ebédidőben az asztalra 200 gramm főtt húst és egy csésze fekete kávét.
- Vacsora esetén csak túrót eszünk.4. nap - az utolsó nap.
- Reggelire kávé és grapefruit fogyasztható.
- Ebédhez, halászlé burgonyával és kávéval. Vacsora, fél csirkemell.
Az étrendet 4 napra tervezték, és a túlsúly megszabadulása egy bizonyos termékcsaládnak a szubkután zsírfelesleg hatására vezethető vissza. Első összetevője a táplálkozás, segít megszabadulni a túlsúlytól, és a második esti csomagolás - a túlsúly külső jeleit - a cellulitisz. Az ilyen diéta összetett - zsírfeleslegeket távolítanak kívülről és belülről.
Ez a táplálkozás nem a rendszeres étkezés étrendje. Kívánt esetben havonta egyszer ismételheti meg, de nem gyakrabban.