Manapság homlokegyenest ellenkező nézeteket lehet hallani gyakran: hogyan abszolút előnyök lé, és használatuk képes semmilyen módon nem befolyásolják hátrányosan az egészségre. Valójában a helyzet valóban kétértelmű.
Például, ha beszélünk a használata csomagolt lé a boltban, nem magunk készítettük, akkor kell, hogy olyan óvatos, mert a magas cukortartalom. Semmilyen esetben ne felejtsük el, hogy a meglévő gyümölcslevek mindegyikének pozitív és negatív tulajdonságai vannak.
Fontos kritérium, hogy fontolja meg, amikor használni
gyümölcslevek Meg kell megközelíteni óvatosan enni sárgarépát és gránátalmalé.Más fajtákkal összehasonlítva( egyes krónikus betegségek esetében) a leginkább negatív hatással lehetnek. Például a sárgarépalevél használata rendkívül nemkívánatos azok számára, akiknek a májműködésben problémái vannak. Továbbá, hogy a vitaminok és nyomelemek teljesen elnyelik a szervezetben, hozzá kell adni néhány csepp olívaolajat vagy krémt.
iszik gránátalma leve fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy ez negatív hatással van mind a feltétele a fogak, és a bélfalon. A fogakra gyakorolt negatív hatás minimalizálása érdekében használja ezt a gyümölcslevet egy cső segítségével.
Adhatok gyümölcslevet a gyerekeknek? Az
szinte minden szülő biztos abban, hogy a gyümölcslevek használata rendkívül fontos a gyermekek teljes fejlesztése szempontjából. Sőt, meg kell emlékezni néhány a legfontosabb szabályok bevezetésével ez a termék az étrendben:
- minden esetben nem adnak gyümölcslé egy gyerek, aki még nem 3 év, ahogy azt a negatív hatást gyakorol a gyomor nyálkahártya( szélsőséges esetben, vízzel 1: 1 arányban kell hígítani;Az
- bogyók és gyümölcslevek kevésbé hasznosak, mint a zöldségek, a kalóriák jelentős tartalma miatt;
- gyermekek minden esetben nem kell tennie keverékek( ha minden lé külön allergiás reakciót nem, ez nem jelenti azt, hogy egy ilyen „koktél” nem provokálni azt).
Ha a gyermek nem hajlandó inni túl savas lé( pl alma), akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot, vagy néhány csepp levet, amely egy nagyon édes ízű.Igaz, először érdemes elengedni ezt a keveréket.