Halolaj egy egyedülálló természetes termék, amely használják az élelmiszer-adalék vagy a gyógyszer több mint 150 éve. Leggyakrabban a csukamájolaj tőkehal- vagy lazachalból készül. Ez a termék képes kompenzálni hiányosságainak A és D vitaminokat vegyületek és jótékony omega-3.A halolaj antioxidánsok gazdag forrása.
tartalom
- használati útmutató
- javallatok
- halolaj vagy omega-3 Fish Oil
- gyermekek
- Halolaj adagolási
- halolaj kapszulát
- folyékony halolajat
- Halolaj ellenjavallatok
- analógok
- Vélemények
- Videó: Miért adjuk baromság? Válassza ki a megfelelő halolaj használatra
Guide javallatok
Halolaj kimutatták, hogy mindazoknak, akik követik a szépség a test és a test egészségét. A magas A-vitamin( retinol), ebben a termék segít a köröm, haj és a bőr mindig jól néz ki. Ez az anyag normalizálja a nyálkahártyákat is.
A hiány D-vitamin is látható részesülő halolaj. Ez a vitamin felelős a szervezet számos folyamatáért. Az egyik ilyen a kalcium és a foszfor szállítása a sejtekbe. D-vitamin hiánya hatással fogzománc és a csontszövet. Ezenkívül ez a vitamin rendkívül fontos az idegrendszer megfelelő működéséhez.
A és D vitamin kombinációban egymással segítheti a látást. Attól függ, hogy azokat a képesség, hogy jobb a sötétben, és a minőségi színes.
FONTOS: Halolaj egy nagy természetes immunmodulátor, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ez a termék antioxidánsokban gazdag, és csökkentheti az onkológia kockázatát.
Ezen kívül tartalmaz számos hasznos a szervezet ásványi anyagok. Foszfor, brómot, vas, szelén, mangán, klór, jód, magnézium, kalcium, stb Halolaj
látható kitett emberek stressz. Anyagok a termék, befolyásolja a szervezet termelésének a hormon szerotonin. Mivel javítja a hangulatot és javítja a mentális kényelmet.
halolaj vagy omega-3
Sokan látják a halolaj, mint egy módja annak, hogy a test az omega-3-vegyületek. Mint tudják, a test nem képes önállóan fejleszteni őket. De fontos a többszörösen telítetlen zsírsavak az egészség és a megfelelő működését a szervezet nehéz túlbecsülni.
Omega-3 zsírsavak képesek helyreállítani az egyensúlyt a „rossz” és a „jó” koleszterin szintjét. Ha engedélyezi ezt a kiegészítést gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak a diéta segít csökkenteni az érelmeszesedés kockázatát, trombózis, koszorúér-betegség, visszerek és cerebrovascularis eseményeket. Halolaj
gyermekek
FONTOS: Orosz Research Institute of Nutrition végzett ilyen kísérletet. A lemorzsolódott gyermekek három hónapig halolajat kaptak. Hat hónappal később a tesztet hajtottunk végre, amely kimutatta, hogy a gyermekek lemaradása felzárkózni társaik.
halolaj rendkívül fontos a gyermek számára, valamint olyan módon, hogy ne alakulhasson ki allergia, asztma, és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállás. D-vitamin, amely gazdag ebben a termékben, megakadályozza a angolkór. Ez a vitamin rendkívül szükséges a növekvő gyermek teste, mint a felelős a kalcium felszívódását. Tehát fontos szerepet játszik a csontszövet és a fogak kialakulásában és növekedésében.
Mi a legjobb hal vagy halolaj egy gyermek számára?
Nagyon gyakran megtalálható egy véleményen van, hogy a gyermek hasznos, hogy a halak, mint a csukamájolaj a gyógyszertárban. Ez nem teljesen igaz.
Fish fontos egy gyermek étrend, de ez nem lesz képes teljes mértékben „zárni” az igényeket a növekvő szervezet a jelen lévő anyagokat halolaj. Igen, a hal a fehérjék, a vitaminok és az omega-3-sav gazdag forrása.
azonban a halak száma, amely szükséges a gyermek kap az omega-3 zsírsavak a megfelelő mennyiségben, okozhat némi gondot:
- Először hal egy drága termék. Különösen az egyik, hogy tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat nagy mennyiségben: lazac, lazac
- Másodszor, nem minden a gyerekek szeretnek a halak. Lehet, hogy nem kedveli őket az adott ízért. Míg halolaj kapszulát nincs íze nem
- Harmadszor, a hal is tartalmaznak nagy mennyiségű toxin: metil és poliklórozott bifenilek. Különösen ez a "híres" az omega-3 savakban gazdag hal. Halolajat megtisztítják minden szennyeződést és teljesen „tiszta” étrend-kiegészítő gyermekeknek ajánlott
FONTOS: Hal, mint a gomba, elnyelni és felhalmozni mérgező vegyületek a környezetre, mivel a növekedési környezetben. Attól függően, hogy mit etetni, és ha a hal lakik, bizonyos típusú tartalmazhat kritikus mennyiségű toxinokat.
Halolaj adagolási
adagolási halolaj függ a kortól, terápiás vagy profilaktikus komplex kapható.A halolajat 1-2 hónapig, de évente legfeljebb 3 alkalommal kell fogyasztania. Ez a termék különösen fontos a test számára a téli szezonban.
- Jellemzően a dózis 1 evőkanál ezt a terméket naponta kétszer
FONTOS: Ne halolaj étkezés. Az Omega-3 napi normája 250 ml. De figyelembe ezt a terméket kell egy adag 1 gramm többszörösen telítetlen zsírsavak feltöltésére. A maximális dózis 7-8 gramm.
- Gyermekek 4 hétig így 3-4 csepp halolaj 2-szer naponta
- Gyermekek 6 éves egy teáskanál naponta
- Gyermekek 6-7 éves egy teáskanál naponta háromszor
- 12 év alatti gyermekek szükségeígy csak a halolaj folyékony formában
halolaj kapszulák
halolaj zselatin kapszulákba van egy sajátos íz. Ezért szinte minden gyermek véleményét a terméket „csomagolt” ilyen kapszulák.És a felnőttek nagyobb valószínűséggel választják ezt a kiegészítést.
Zselatin kapszulák nem csak a „maszk” kellemetlen szag és íz halolaj, hanem megvédi a terméket a romboló hatása a külső tényezők.
- Adagolás: 1-2 kapszula, 3-szor egy nap
folyékony halolaj
ízét halolaj gyermekkori, emlékezni fog mindent. Ma ez a termék sokkal népszerűbb a kapszulákban. De ha meg szeretné vásárolni a halolaj olcsóbb, de hasonló minőségű, akkor vigyázz ezen adalékanyagra folyékony formában.
folyékony csukamájolaj meglehetősen sajátos íze, így nem valószínű, hogy kérjük a gyerekeket.
- Adagolás: 1 evőkanál.l. Naponta 2-3 alkalommal
Halolaj ellenjavallatok
- Azok, akik allergiás a halakra és a tenger gyümölcsei, a termék nem fogadható el. Ezen kívül ellenjavallt magas vérnyomású betegek
- is tudniuk kell, és hogy a halolaj csökkenti a véralvadást. Ezért ez a termék nem használható hemofíliás betegek
- nem ajánlott használni ezt a terméket a kövek jelenlétét az epével és a húgyutak, a cukorbetegség és a fokozott működése
- pajzsmirigy Óvatosan kell venni halolajat emésztőrendszer problémák: székrekedés, hasmenés, haspuffadás, hasi puffadásés a gyomorégés
analógok
«lenolaj» .A lenmagolaj tartalmaz omega-3-savat is. Azonban ezek a vegyületek vegetatív karakter kissé eltér az omega-3 a halolajból.És emelkedett valamivel rosszabb. Emellett ezeknek a termékeknek a vitaminösszetétele eltérő.Ahogy lenolaj több vitamint
- adagolás: 1-2 evőkanál naponta
«Atlantinol» .BAA „Atlantinol” egy további forrása a többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3.Kapszulákban kapható.60% hasznos zsírsavat tartalmaz.
- Adagolás: 1-2 kapszula naponta 2 alkalommal
"Doppelgerz Active Omega-3" .A "Doppelgerz Active Omega-3" kiegészítők feltöltik a szervezet igényeit többszörösen telítetlen savakra. Egy kapszulában 800 mg halolaj és 16,22 mg E-vitamin.
- Adagolás: Napi 1 kapszula
"Smectovite Omega" .A szorbens többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz. Ez eltávolítja a szervezetből származó toxinokat, nehézfémeket és radionuklidokat. Normalizálja a bél mikroflóra.
- Adagolás: 1 adag 3-4 alkalommal naponta 5-10 napig
"Omacor" .Olyan hipolipidémiás szer, amely omega-3 vegyületeket tartalmaz. Az ateroszklerózis megelőzésére használt.
- Adagolás: 1-4 kapszula naponta
Vélemények
Inga.
Megkérdeztem orvosának egy barátját, hogy a halolaj jobb.Ő tanácsolta nekem a legolcsóbb folyékony formában. Mint például a gyermekkorból. Azt mondja, hogy gyakorlatilag nem hamis, ami azt jelenti, hogy ő a legjobb. Vásárolt vagy vásárolt, kezdett inni.Úgy tűnik, hogy a haj és a körmök jobban néznek ki. De az íze valami.
Dicsőség.
Élvezem a halolajos tanfolyamokat 1,5 hónapra 4 alkalommal egy évben. Amint a körmök és a haj állapotát romlik, azonnal eljutok a gyógyszertárba. Veszek kapszulákban. De, mindig iszom még egy ajánlott dózist.