Ízletes palacsinta a zabpehelyből - receptek

Általábansütni palacsintát készült fehér liszt, mert nem mindenki szereti a variáció a gabonafélék. De palacsinta zabpehely, például termelt nem rosszabb, mint a búza. Ezen felül, ezek alacsony kalória-és egy nagyszerű alternatívája a lisztből készült termékek azok számára, akik betartják a szabályokat az egészséges táplálkozás, fogyókúra, vagy ellenjavallata termékek glutén.

Vásárlás zabliszt lehet a boltban, és ezek hiányában, hogy ez a saját. Ehhez meg kell őrölni a legáltalánosabb zabpehely egy kávédaráló, vagy turmixgépben, őrölni őket. Ahhoz, hogy megszabaduljon a nagy részecskék, őrlés után a liszt kell rostált át finom szitán. Az előnye, zabpehely, hogy a sütő palacsinta ki lehet tiszta formájában, keverés nélkül a búza.

Receptek zab palacsinta beállítva. Akkor lehet, hogy őket, édes és sós, vagy töltelék nélkül. A töltelékhez illeszkedik bármely termék: hal, darált hús, gyümölcs, sajt, gomba, kaviár, kemény és lágy sajtok, csirke, stb tálaljuk lehet, mint desszert, snack, vagy főétel tejföl, joghurt, vaj, méz,. .sűrített tej, gyümölcs mártások, lekvár és így tovább. d.

Classic zabliszt palacsinta

teljesen egyszerű recept palacsinta hagyományos meg a hozzávalókat. Az egyetlen különbség az, hogy ahelyett, hogy a búza zabpehely.

Hozzávalók:

• liszt - 2 csésze.
• Egg - 2 db. Tej
  zabliszt Tojás
  
  
• Tej - 500 ml.
• Cukor - 3 tk. .
• Sol.
• napraforgóolaj - 1.5 Art.l.

előállítás:

1. Minden ömlesztett szilárd anyagokat szitáljuk, és összekeverjük egy mély tálba.
2. tojás, tej, növényi olaj egyesítjük egy külön edényben. Habverővel egy kis villával vagy habverővel.
3. vékony sugárban öntsük a keveréket a tálba a száraz összetevőket. Jól összegyúrjuk.
4. edénybe tedd a tűz, izzó, bekent egy darab sózott zsír vagy permetezni növényi olaj.
5. Bake vékony palacsintát, terjed a tésztát a serpenyő alján. A flip, amikor a tészta „kiszáradnak”, és lyukak jelennek meg a felszínen.
6. Fry zab palacsinta szükség mindkét oldalon 30-40 másodpercig.

zab palacsinta - videó

Ready pirospozsgás palacsinta enyhén bekent vajat, elterjedt a laposzlopba.

csipkés palacsintát zabpehely a

joghurt kefir alapján zabpehely lehet főzni hihetetlenül finom diétás palacsinta mézzel. Ideális egy édesszájú, akik arra kényszerülnek, hogy tartózkodjanak az édességeket.

Hozzávalók:

• zabliszt - 2 csésze.
• Tojás - 2 db.
• Kefir - 1 liter. Med
  Kefir
  
  
• Soda - 1 tk. .
• Természetes méz - 3 evőkanál.l.
• Sol.
• napraforgóolaj - 1.5 Art.l.

Elkészítés: A tojásokat

1. betörnek egy mély tálba, és habverővel erőteljesen. Melt
2. mikrohullámmal vagy méz gőzfürdőben, hogy bevezetnénk sűrű tömege tojás, keverjük össze.
3. zabliszt átszitálva, add szóda.
4. a tojás és a méz keveréke liszt és a szódabikarbóna hozzáadunk lassan, kis adagokban.
5. Pour tésztát egy meleg joghurtot, növényi olaj. Sózzuk.
6. gyúr rugalmas tésztát, adj neki egy kis pihenés sütni palacsintát a szokásos módon.

Kefir - hasznos, étrendi termék, elősegíti az emésztést és az emésztőrendszer megtisztítását. Mézzel és zabpehelyzettel kombinálva a fermentált tejtermék előnyös tulajdonságai egyre hangsúlyosabbá válnak. A Kefir azért is jó, mert a diétás palacsintákat puha, buja, porózus. Ráadásul az étel íze nem lesz olyan friss. Ahhoz

zab palacsinta joghurt kiderült alacsony kalóriatartalmú, ahelyett, napraforgóolaj használata ajánlott olívaolaj. Nem befolyásolja az étel ízét, de a fűtőérték csökkenni fog.

nagyböjti zabliszt palacsinta tojás nélkül

Ez a recept biztos, hogy vegye tudomásul azoknak, akik ilyen vagy olyan okból arra kell szorítkoznia, hogy a használata ételeket tojással. A zablisztből készült tojás nélkül készült palacsinta finom, vékony, kellemesen csiszoló szélekkel.

Hozzávalók:

• Zabliszt - 2,5 pohár.
• Tej - 1 liter.
  vajkrém cukor
  
  
• cukor - 3 evőkanál.l.
• Soda - 0,5 ts.
• só.
• Napraforgóolaj - 2 tbs.l.
• Vaj - 70 g

Ha a töltési fogják használni néhány sós ételek, a cukor mennyiségét a tésztát lehet csökkenteni.

Előkészítés:

1. A laza összetevőket mély tálban keverik össze.
2. Előmelegítse a tej felét, öntsön egy tálba száraz összetevőket a palacsinta.Óvatosan vymeshivayut, megpróbálja megtörni még a kis csomók.
3. Az első adag után a tészta legyen házi tejföl konzisztenciája. Tovább belép a napraforgóolajba és jól keveredik.
4. A maradék tejet felforraljuk, és azonnal öntsük egy vékony csepegésbe egy palacsinta tésztába. A tömeget folyamatosan keverni kell.
5. A vajat egy palacsintával megolvasztják, ahol a tojásmentes zab-palacsintát sütjük. Húzd óvatosan a tésztába, keverjük össze.
6. Sütjük a palacsintákat egy jól felhevített serpenyőben mindkét oldalon 40-60 másodpercig. Kenje meg a serpenyőt olajjal nem szükséges, a tészta jól elválik az aljától, és nem ég.

Befejezett, zabkás teáskanevekből készült palacsinta, amelyet egy halomlemezre helyezett. A tésztához hozzáadott vaj miatt meglehetősen zsírosnak bizonyulnak, így nincs értelme a kenésre.

Az asztalnál tejföllel, lekvárral, mézzel.Édes töltésként túrót, szeletelt gyümölcsöt, bogyót, mazsolát, pudingt, sűrített tejet is készíthet. Sós öntetek - sajt, suluguni malosolnoe lazacfilé, tojás, sonka, suluguni, házi krémsajt gyógynövények. Banán

zab-palacsinta túrós

banán, darabokra vágva, tipikusan használt kitöltési palacsintát édes vagy díszíteni gyümölcsdarabokat kész étel lemez felszolgálás előtt. De ugyanolyan sikerrel készíthet egy palacsinta tésztát egy banánnal. Szokatlan, friss és nagyon finom.

Hozzávalók:

• Zabar liszt - 2 csésze.
• tojás - 4 db.
  Banán Vanília cukor
  
  
• Tej - 1,5-2 tbsp.
• Víz - 1 evőkanál.
• Cukor - 2 evőkanál.l.
• Banán - 2 magzat.
• Vaj - 4 evőkanál.l.
• Egy zsák vaníliacukor.
• Egy kis só.

Előkészítés:

1. A banánt hámozzák, darabokra vágják és egy élelmiszer-feldolgozó tálba helyezik. A tojásokat itt törik, cukrot adnak hozzá.
2. Beat egy keverővel 1-3 percig, amíg a keverék homogén lesz.
3. A zablisztet szitáljuk, adjunk hozzá sót.
4. Öntsük a tálba, öntsük a tejet szobahőmérsékletre felmelegítve, vízzel hígítjuk. Még egyszer alaposan megverték a tésztát a palacsinta. A tömegnek egységesnek és fényesnek kell lennie. Konzisztencia, mint a folyékony tejföl. Palacsinta
5. sült egy forró serpenyőben, síkosító alsó darab nyers szalonnát vagy bepermeteztük a napraforgóolaj.

A túró töltéshez a következőket kell tennie:

• bármilyen túró zsír - 250-400 g
  Curd Szárított
  
  
• Tejfel Tejfel vagy vastag joghurt - 2-4 Art.l.
• Mazsola, szárított kajszibarack, datolya, szilva - közül választhat.
• Cukor hozzáadása tetszés szerint.

Kezdetben az aszalt gyümölcsöket le kell öblíteni és forró vízzel meg kell hinteni. Vágott apró darabokra. Kapcsolja be a keverő összes összetevőt egy homogén keverékbe.

Tésztafinomított töltelék egészen a padlizsánok zsírozására, tekercselés egy csővel. Az asztalhoz adagolt tejföl mártással, forró csokoládéval, gyümölcssalátával.

Apple palacsinta zabpehely

Mindenki tudja, hogyan kell sütni buja palacsinta almával, de nem minden, próbáltam adni ezt a hasznos lédús gyümölcs a tészta palacsinta.És hiába, mert ezzel a kiegészítő komponenssel a palacsinta, különösen a zabliszt varázslatos!

Alma palacsinta alma összetevők:

• Zabbak - 3 csésze.
• tojás - 2 db.
  Alma Soda
  
  
• Tej - 0,5 liter.
• Cukor - 3-5 sz.l.
• Soda - 0,5 ts.
• só.
• Apple - 2 db.

Előkészítés:

• A tejet felforraljuk.
• A zabpehelyeket mély tálba öntjük, forraljuk a tejet. Hagyja 15-20 percig.
• A tojásokat egy kis habverővel, cukorral kombinálva befecskendezik a duzzadt zabpehelybe. Keverjük jól.
• Az ecettel vagy citromlével ízesített szódát, ízlés szerint sózzuk be.
• pihenés közben a tésztát palacsinták, mosott alma, távolítsa el őket a héja, vágjuk apró szeletekre. Hajtsa be a keverőt, és csiszolja a pürét. Kívánt esetben csak apróra vághat almát, a főszerepet nem játssza le.
• Gyümölcspaszta( burgonyapürével) kombinálva a palacsinta tésztával, mindvégig jól kevert.
• A teát tartalmazó zabpehelyből készült alma palacsintákat ugyanazokkal a szabályokkal sütjük, mint a hagyományos palacsinta. A tésztát minden egyes töltelék előtt megszórjuk zöldséggel vagy olvasztott vajjal.

Kívánt esetben ebben a tésztában hozzáadhat egy kis vaníliát vagy fahéjat, amellyel az alma tökéletesen kombinálható.Ön is kissé diverzifikálja a receptet, és sütjük a zab kekszet. Szokatlanul finom csokoládépalacsintot eredményez - gyengéd, illatos, olvad a szájban.

Az otthon vagy a vendégek kezelése egy ilyen csodával a főzés jobb, míg a palacsinta még meleg. Tálaljuk az asztalhoz a hagyomány szerint, tejföllel, lekvárral, mézzel. Megváltoztathatja a csíkokat, a kókuszrostokat, a földimogyorót.

titkait sütés finom palacsintát zabpehely

zabpehely, ami egy kicsit nehezebb, mint a búza palacsinta általában kapunk sűrű.De ezt megoldhatod.

• Tehát, ha azt szeretnénk, hogy sütni egy kis zöld palacsinta, hasonló amerikai palacsinta, tészta adjunk hozzá egy kis kólát. Sütés közben a tészta buborékképződik és térfogatnövelődik. Ennek eredményeképpen, nem olyan magas, mint a palacsinta, de a levegős és porózus palacsinta kiderül.
• Ha szükséges, hogy a palacsinta vékony legyen, sem sütőpor, sem szóda a tésztába nem kerül.Általában egy nagy palacsinta wrap néhány töltelék, így meg kell, miután a sütés palacsinta meglehetősen sűrű( de nem vastag!), Elastic.
• A palacsinta levegõssége adja a liszt szitálását, mielőtt az összetevõkkel összekeveri. Tehát oxigénnel dúsított és a tészta könnyű.
• érdekében, hogy ne szenvedjen, zsírozás a pán valahányszor olajjal vagy olvasztott vajjal jobb hozzá egyszerre palacsinta tésztába.
• A serpenyőben a serpenyőben egyre több edényt melegítenek. Ennek köszönhetően fokozatosan csökken a palacsinta sütés ideje.
• Ha sok palacsintát kell sütned vagy különböző típusú tésztából palacsintát készítsünk, akkor több edényben süthetjük őket. Eleinte nehéznek tűnhet, de tapasztalattal a folyamat szórakoztatóvá válik. Kapcsolódó videók:
  3:56

  Dietary oat palacsinta [Receptek Bon Appetit]

  1:56

  Oatmeal palacsinta főzés video recept

  5:50

  Dietary oat palacsinta