menstruáció alatt bekövetkezik elutasítása belső rétege a méh( endometrium).Ez a jelenség teljesen természetes, és nem fordul elő csak a terhesség alatt, vagy annak következtében, betegség és más tényezők. Elején a menstruáció jelentkezik fokozott méhösszehúzódások, amely igyekszik hogy extra tartalmakat is, így gyakran van fájdalom, néha elég erős.
- okok
- görcsök
- fájdalom
- hányinger
- vissza Hogyan segíthet
- fájdalomcsillapító
- meleg fürdő, zuhany, pakolás
- Exercise
- Warm melegítő
- fagyasztás fájdalom
- úszómedence
- illóolajok
- infúziók gyógynövények, gyógyteák és teák
- testtartás
- orális fogamzásgátlók
okokból
statisztikák szerint, több mint 50% -a nő kellemetlen érzést tapasztal, hányinger, fájdalom, szédülés és egyéb meglehetősen kellemetlen érzés a időszak folyamán a menstruáció.Ők lehet enyhíteni, és távolítsa el, ha tudni az okát.
a tartalom ^méhgörcsök menstruáció alatt szövet titkos nevű hormon prosztaglandin, ez annak köszönhető, hogy neki megy a méhösszehúzódások. Ha ez a sokkal erősebb gyomorfájás során menstruáció.Ezt meghaladó hormon a zavar ciklus és gyakran fájdalmat okoz még azután is, a kritikus napokban.
hasi fájdalom is előfordulhat miatt nehéz mentesítés, amelyek a vérrögök, mert abban az időben bővül a méhnyakon.
előfordul, hogy a gyomorban a menstruáció alatt a fájdalom csak az egyik oldalon, és a fájdalom koncentrálódik a bal vagy a jobb. Ez a tünet nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert gyakran ezek az érzések azt jelenti, hogy a gyulladt függelékek, és a kritikus nap lesz arra ösztönzi, hogy súlyosbítja a problémát.
fájdalom
hátfájás leggyakrabban akkor jelentkezik, hamiatt a fiziológiás fejlődését a méh van előfeszítve( elutasított) ezelőtt. De a fájdalmat a hátában is előfordulhat egyéb okokból.
- betegségek nem kapcsolódnak a kritikus napokban. Előfordul, hogy a hátfájás bekövetkezik a menstruáció alatt, de ez egy véletlen, de az igazi oka járhat betegségek, mint a mellhártyaizzadmány, derékfájás, vesegyulladás, urogenitális rendszer és mások.
- megnövekedett ösztrogén. Hormonális tevékenység függ az érzékenység a méh és a nők. Ha bármilyen okból, emelkedett az ösztrogén hormon, fájdalmat okozhatnak, és nem csak a hátsó.
- folyamatokat a méhben. Negatív aktivitás a méhben, azaz a fertőzés, mogzhet provokál súlyos fájdalmat. Továbbá, ennek az az oka gyakran az elmaradottság, a méh és a megfelelő helyzetbe.
- pajzsmirigy munkát. Túlzott aktivitása a szervezet hozzájárul szintjének növelése sok hormon, amelyek zavarhatják az alsó hát és a has a menstruáció alatt.
Hányinger
kellemetlen érzés hányinger menstruáció alatt általában nem okoz nagy mennyiségű szerotonin gerincvelő folyadék. Ez is egy bősége a folyadék a szervezetben okozhat hányingert. Gyakran megnövekedett koponyaűri nyomás a menstruáció alatt a nők, és ez hozzájárulhat a nem csak a hányinger, de a szédülés vagy akár eszméletvesztés.
menstruáció alatt hányingere lehet, ha egy nő úgy hormontartalmú gyógyszereket, mert miatt megnövekedett szintje a hormonok.
előfordul, hogy hányingert válik mérgezés, és ez annak köszönhető, hogy a mérgezés a tápcsatornában.
a tartalom ^Hogyan segíthet
Vannak hagyományos módon, hogy segítsen csökkenteni a szintjét fájdalom a menstruáció alatt, de ez vonatkozik azokra az esetekre, amikor egy nő súlyos egészségügyi problémák vannak.
a tartalom ^fájdalomcsillapító
A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a kellemetlen fájdalom elfogadásának különböző görcsoldók, mint például:
- Analgin,
- Ketanol,
- No-spa,
- ibuprofen,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
meleg fürdő, zuhany, pakolás
alkalmazása vízkezelés segít pihenni a hasi izmok és segít megnyugtatni az idegrendszert. A fürdőzést a tengeri só hozzáadásával a kritikus napok előtt és után is el lehet végezni. A tömések alkalmasak a menstruáció időszakára.
a tartalom ^Exercise
Mi nem beszélünk nagy terhelés, akkor lehet, hogy végezzen forgástest, hajlítás, fény nyújtás. A jóga és a Pilates rendszerint az izmok tónusán dolgozik.
a tartalom ^melegítse melegítő
hőt forró vizes palackok vagy szabályos vizes palackok, ellazítja a méh és csökkenti annak csökkentésére, de a vérzés növekszik.
a tartalom ^befagyasztása fájdalom
gyomor lehet alkalmazni hideg, ez a megközelítés a jégtakaró, de biztos, hogy lezárja egy törölközőt, és vigye ruhát.
a tartalomhoz ^Úszás
Ez a módszer a legkevésbé tragikus és hasznos. Előnye az endorfinek izolálása, amelyek természetes érzéstelenítők.
a tartalom ^Illóolaj az első nap a menstruáció lehet dörzsölni keveréke olajok az alhasi és keresztcsonti területen. A keverék összetétele: 5 csepp majjrám, 50 ml St. John's wort olaj és 5 csepp szőlő.A napi kétszeri dörzsölés( allergia hiányában).
a tartalom ^infúziók gyógynövények, gyógyteák és teák
A természetes görcsoldók közé tartozik: oregánó, kamilla, borsmenta, málna levél, angyalgyökér, tansy, és mások. Ezeket a gyógyszertárak utasításai szerint kell elkészíteni.
a tartalomhoz ^A test pozíciója
fogamzásgátlók Orális fogamzásgátlók hormon tartalmú, amelyek képesek normalizálni a hormonális háttér( ha törött).De mielőtt elkezdené szedni az ilyen típusú gyógyszereket, forduljon a nőgyógyászhoz.