Sok nő álma egy nagy és szép mellek, nem is tudja, hogy mi néha kellemetlenséget okoz. Gyakran előfordul, hogy a nagy mennyiségű mell kezd elhervad, a bőr petyhüdt, csúnya, és az utazás egy jelentős mennyiségű a mell nem könnyű.Ezért, hogyan csökkentheti a melleket, számos nő számára fontos. Számos módszer létezik.
Csökkent a táplálkozás révén
Ez nem fikció, hanem egy hosszú ideje bizonyított tudományos tény. Mellkisebbítés a diéta segítségével lehetséges! A szakterületen elsősorban lerakódott zsírréteg, úgy, hogy a növekedés a testtömeg növekedése miatt a mell térfogata.Úgy gondolják, hogy minden hozzáadott kilogramm 20 grammot ad az emlőmirigyek súlyához. Ennek következtében súlycsökkenés esetén ezek a súlyos 20 grammok kilogrammonként megyek. 
Fontos emlékezni olyan fontos dolgokra, mint a fiziológia. Ha egy nő úgy, hogy vékony, súlya kevesebb, mint 60 kg, de a mell még mindig eléri a harmadik vagy akár egy negyedik a méret, diéta mellkisebbítés nem valószínű, hogy hatékony legyen. Rászánni magukat, hogy extrém kimerültség minimális csökkenése kötetek nem szükséges, ha a nő természeténél fogva gazdag nagy mennyiségű mellszobor. Itt több a fogyás olyan esetekben, amikor valóban szükséges.
Csökkenti a mellrák elemi diéta lehetséges, hogy egy pár méretben, de érdemes megjegyezni, hogy a bőr ezen a területen lesz laza, valószínű, hogy megjelenik és a szalagok. Ezért kell egy nőnek előzetesen igénybe venni a masszázs igénylését, és ezt a szakembernek meg kell tennie. Az ilyen masszázs megakadályozza a sztringek megjelenését, miközben megőrzi a vonzó mellformát.
mennyiségének csökkentése a hagyományos receptek
csökkentése mellkas otthon, a receptek a hagyományos orvoslás, ez elég lehet, de van egy csomó verejték a termelés különböző csomagolásban. Tehát milyen receptek segíthetnek ebben a nehéz ügyben?
- A pipacsok és szirmok tömve tökéletesen segít a probléma kezelésében.
- keverék szőlőmag olaj és a jojoba segít elég gyorsan megszabadulni néhány centiméter a térfogata.
- Ezekre a célokra használhatja rózsaolaj, amelyeket be kell dörzsölni a problémás területet.
rózsaolaj 
mák fejek 
szőlőmag olaj tartják a leghatékonyabb eszköz infúziós mák fejek. Felkészülés ez nagyon egyszerű:
- szükséges, hogy 50 gramm összetevő és töltse fel két csésze vízzel.
- Az infúziót most fel kell forralni és lehűlni.
- Ezután gondosan szûrni fog. A kapott folyadékkal könnyedén tömöríthető.Az eljárások hatása néhány hét múlva megjelenik.
Szakértők úgy vélik, hogy a gyakrabban a hölgy lesz a mellkason borogatás infúziós, annál hamarabb lehet majd elérni vonzó eredményt. Számíthatnak a nagy siker, hogy nem szükséges, de a segítségével ezt az egyszerű eljárást, akkor elveszíti akár három vagy négy centiméter térfogatú.
Oils - egy másik hatékony megoldás a túl nagy volumenű kezelésekhez. Például, erre a célra gyakran keveréke szőlőmag-olaj és jojoba:
- 5ml először olajat kell keverni 25 ml második.
- Ezután csak finoman dörzsölje meg a kapott folyadékot a bőrbe.
Hasonló hatás érhető el a rózsa illóolajából. Javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a húgyvezeték mennyiségét és a tapaszok eltűnését. Természetesen, legalább egy eredmény eléréséhez a lánynak majdnem minden nap használnia kell a felsorolt vegyületeket. Az alapok együttesen is felhasználhatók a legvonzóbb eredmények eléréséhez, de érdemes megemlíteni az egyéni intolerancia kockázatát.
Gyakorlatok, hogy csökkentse a hangerőt a mell
Gyakorlatok mellkisebbítés - meglehetősen népszerű gyakorlat azt állítják, azok között, hölgyek, akik nem akarnak igénybe sebészeti beavatkozást, de az álom egy sokkal kisebb léptékű, mint amelyeket adományozta a természet. Az ilyen gyakorlatok van egy csomó, és ez csak a leghatékonyabbak:
- fekvőtámasz a padló vagy a fal segít javítja a testtartást, és hozzá fog járulni, hogy csökkentse a hangerőt és láthatóságának területén aggodalomra ad okot;Az
- kézfejhígítással történő hígítása hatékony módja annak, hogy a köteteket néhány centiméterrel csökkentse;
- következő feladatban el kell végeznie a falon: a hölgy szüksége, hogy nyúlik a kezében, feszülten izmok az egész felsőtest egy kísérletet, hogy „push” a falon;Az
- elemi aerobik, amely a felsőtestet célozza meg, jelentősen csökkenti az emlő térfogatát.
Aerobic 
Pushing fal
Ha egy nő meg akarja csökkenteni a mell műtét nélkül, anélkül, hogy a megfelelő gyakorlatokat ő nem tudja. A gyakorlatok ilyen összetettsége nemcsak vizuálisan segíti a mell kötetét, hanem a centiméteres alak megváltoztatását is.
Ha a hölgy állandóan lecsúszik, ez nemcsak a mell dagadtságához, hanem a méretének vizuális növekedéséhez is vezethet. Ezért a lehajlással érdemes küzdeni a push-up-okkal. Ha nehéz lerázni a padlót, a lány elvégezheti ezt a gyakorlatot térdén vagy a falnak.Érdemes emlékezni arra, hogy minél többet választanak a nő kezei, annál hatékonyabb lesz ez a képzés.
tenyésztése kezét súlyzókkal végzett fekvő helyzetben: 
- nő feküdjön a hátára, vegye fel a súlyzókat és emeld fent magukat.
- Most már csak oldalra kell tenyésztenie, maximálisan tartva a meghosszabbított helyzetben. Az
- gyakorlatot legalább 20-30 alkalommal meg kell ismételni.
Természetesen az aerobik és a torna nem képes csodákat tenni, de általában segítenek legalább csökkenteni a testtömegét, pozitívan befolyásolva a lány önbecsülését. Ha egy nő a túlsúly miatt szenved, sportolás nélkül, akkor biztosan nem tehet. Ezért kell csökkenteni a mellszobor mennyiségét, és be kell lépni a terembe, és otthon, hogy elvégezzék a megfelelő gyakorlatokat.
Visual csökkentése
kötetek Annak ellenére, hogy csökkenti a mellrák otthon nagyon is lehetséges, sok nő nem érte el a kívánt hatást a segítségével diéta és a testmozgás. Ezért válnak a megfelelő ruhák és melltartók választékává, és ez viszont legalább átmenetileg elrejti a túlzott méreteket. Szóval, mi a titka a megfelelő kiválasztása a szekrény kell venni egy jegyzetet?
- A melltartó kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy a modellek a hónaljterületen széles pántokkal legyenek rögzítve.
- A blúzok kiválasztásakor nem szabad a rövidebbeket használni, mivel a hosszú ing sokkal harmonikusabban néz ki, amikor a mellszobor nagy.
- A hölgynek elkerülnie kell a vállpárnákat és a széles ujjúakat, mivel a felsõ térfogat bármely vizuális emelkedése okozhatja a hölgy arányát.
- A kabát kiválasztásánál érdemes egy olyan mélyedésű modellen élni, amely túlságosan illeszkedik a számhoz.
- A ruhákat és blúzokat észrevehető dartsokkal és félig vékony sziluetttel kell választani, amelyek hangsúlyozzák az alak minden érdemeit, de ne tegyenek túlzott hangsúlyt a mellkasra.
Csak első pillantásra úgy tűnik, hogy ezek a tippek nem tudnak hasznot húzni. Valójában még a megfelelő melltartó is egy méretben képes csökkenteni a melleket! Ha a hölgy is megfelelően választ ki ruhát, akkor a mellei már nem tűnnek olyan nagyoknak, és vonzza a figyelmet.
Sok nő azt javasolja, hogy a melleinek túlzott méretének elrejtéséhez nagy mennyiségű, laza ruhát kell választaniuk, de ez nagy hiba. Az ilyen ruhák csak látszólag alakítják át az alakot egy labdá, megfosztva a nõi körvonalak hölgyétõl. Varrott, de nem túl szoros dolgok - ez ideális lehetőség azoknak a nőknek, akik túl sok mellszélességet szenvednek.
Sebészeti beavatkozás
A méhcsökkentő műtét az úgynevezett redukciós mammoplasztika. Lehet, hogy néhány hölgy meglepődik, de az ilyen eljárások néha még népszerűbbek, mint az emlőnövelő műveletek. Az a dolog az, hogy a csökkentés mammoplasty segít csökkenteni a hangerőt a méret, hogy a hölgy tűnik vonzó.
Segítségével egyetlen nap alatt eltávolíthatja a nagy mellszobrot, ami hosszú ideig nagy kényelmetlenséget adott a hölgynek. Mielőtt az eljárás megindulna, érdemes megemlíteni az esetlegesen felmerülő problémákat.Íme néhány közülük:
- , ha az orvos kiderül, hogy tisztességtelen, csúnya hegek maradhatnak a mellen;
- az emlőmirigyek méretének csökkentésére irányuló eljárás során a sebészeknek át kell vinniuk a mellbimbót egy új helyre, és a pontatlan munka megakadályozhatja az érzékenységet;Az
- műtét utáni gyógyulás általában 3-4 hónapig tart, és csak utána a hegek teljesen eltűnnek;
- egy hasonló eljárás többet jelent, mint egy mellnagyobbító műtét
A sebész munkája során rendes vágásokat végez, eltávolítja a mellrész egy részét, valamint a zsíros rétegeket. Egyidejűleg megváltoztathatja a nőstény alakját, ha a hölgy is szeretné.Mivel a mellkas mennyisége változik, meg kell változtatnia a mellbimbó helyét. A mellbimbók mozgásának köszönhetően sok hölgy panaszkodik az érzékenység csökkenéséről, és ezzel a hatással szinte csaknem felére fordulnak.
Nem minden nő boldog a saját mellének méretével, és néha nagy mennyisége komoly kényelmetlenséget okoz.Éppen ezért a hölgynek minden rendelkezésre álló módszert alkalmaznia kell a mellszobor mennyiségének csökkentésére, mivel ezek a gyakorlatok és tömések jobbá tehetik az életét!
Kapcsolódó videók:
22:07 
03:38 
09:07