A hang gyors visszaállítása

hang elvesztése nem a legkellemesebb esemény az életben, főleg, ha nem kap a beteg, és a munka kapcsolódó kell sokat mondani. Hogyan lehet gyorsan helyreállítani rekedt hang a fennmaradó idő nem úgy tűnik, hogy a kínzás?

• Miért eltűnik
• visszaállítási
• tabletták
• népi gyógyászati ​​
• Vocabulary

Voice - képes megszólalni a kilélegzett levegő tömege a száj és az orr.Áthaladó levegő gége vibrál a vokális hajtások vagy vezetékek alkotnak hanghullámokat. Különleges és egyedi hang hangszín kapott kristályokat végre szerepét a levegővel teli üreg( a garat, az orr és a felső trachea).Általában, ha nem bűnrészesség hurutos vagy vírusos betegség, hangszálak elég jól nedvesítsük, és akkor újra ellátni feladatait.

Miért eltűnik

Leggyakrabban a hang eltűnik a hideg évszak, amely jelzi a magasságot vírusfertőzések: akut légúti betegség, a SARS, influenza. Miután a hideg, a hideggel láb és / vagy az egész testet is vissza kell állítani a hang funkciók. Ugyanakkor rossz közérzet kísérheti száraz és torokfájás, csiki, köhögés, rekedtség, láz, láz.

Egyéb okoz hangvesztés( hang elvesztése hangzás, megőrizve képes beszélni suttogva):

• krónikus torokgyulladás, gégegyulladás. Develop után undertreated kanyaró, skarlát, szamárköhögés, torokfájás, állandó szállítására patogén baktériumot( Streptococcus, Staphylococcusok), gombák( Candida) hosszantartó belégzése túl meleg, hideg, poros vagy kémiailag szennyezett levegő.
• túlszáríthatjuk levegő hátrányosan befolyásolja a szalagok. Lehet nyáron nagy melegben, vagy fordítva, a télen, amikor hideg van, szél fúj, és a szoba nem volt túl száraz fűtőtestek. Tartós stressz
• hangszálak( beszélgetés), sírni, helytelen légzés és ritka párásítás a gége. A kockázati zóna is, akiknek a tevékenysége kapcsolódik a hangot( oktatók, tanárok, az üzemeltetők a Call-központok és így tovább.).Külön helyzetbe hozza az énekesek - az állandó terhelés és hang megváltozik a hangszín be őket ínszalag „munkaerő tyúkszem”.
• Erős érzelem, sokk vagy stressz gyakran okoz paresis vagy bénulása a gége( zsibbadás), rekedtség. Azt is lehetnek merevség, hiányzó szavazati jogok, képtelen beszélni, ha a halmozott sérelmeit pszichológiailag terjed férfi torkát.
• megsértése hang alkalmassága gyakran látni után pajzsmirigy műtét, eltávolítása a mandulák, a torokban vagy egyéb beavatkozások orrgarat.
• rekedtség, főleg a reggeli, velejárója krónikus dohányzók. A rés
• hang besugárzás után, vagy kemoterápia a rák kezelésében az orrgarat, valamint a krónikus adagolása bizonyos gyógyszerek. Száraz
• gyengén rágott élelmiszer vagy megkarcolhatják irritálja a nyálkahártyákat a torok, ami rekedtség. Ebben a kategóriában a következő: keksz, napraforgómag, chips, mogyoró, szénsavas italok, kávé, alkohol, fűszerek, túl meleg vagy hideg étel.

hogyan lehet visszaállítani

van néhány egyszerű trükköt és tippeket, hogyan lehet gyorsan helyreállítani összezsugorodott hang:

• Csend. A csomagoknak is pihenniük kell. Szükség van a torkát valami melegre, és egy ideig csak becsukni. Ha szükség van a beszédre, jobb, ha suttogással csináljuk.
• Meleg italok. Sok szakértő javasolja, hogy forró italokat fogyasszanak: teát, gyümölcsitalokat, gyógynövényeket. A lényeg az, hogy nem égnek. Néhányan inkább felmelegített alkoholos italokkal kezelik. A legjobbat a bor, a konyak vagy a sör segíti, éjszakai részeg, éppen lefekvés előtt. Hasznos, ha hozzáadunk egy kis mézet, gyömbért, vibrómot vagy egy citromszeletet egy itallal.
• Öblítés. A húsleves elkészítéséhez ajánlott a gyógynövények főzetét használni, és másfél órát öblíteni.
• Belélegzés. A meleg gőz meleg és hidratálja a torkot. Fertőtlenítse és lágyítsa a rendszeres eljárásokat nebulizátorral( hardveres inhalátor) gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel.
• A megfelelő étel. A szalagok helyreállításához könnyű fehérje, friss és sült gyümölcsök és zöldségek szükségesek. Ajánlott: a hús és zöldség leves, főtt fehér hús, joghurt, tej, vaj és növényi olajok, bogyók, citrusfélék, fokhagyma, hagyma, sárgarépa, cékla, stb
• kevesebb füst és próbálja lélegezni nedvesített levegő. .
• Kezelje az idegeket. Próbálj meg nem idegesnek lenni, ne emelje fel hangodat stresszes helyzetben, mester relaxációs technikákban, lélegző gyakorlatokban, jógában. Ha komoly problémái vannak, keresse fel a pszichológust.
loading. ..

tabletták

Drugs helyreállítására szavazási:

• Faringosept - antibakteriális hatóanyag használt kezelésére szájüregben.
• Septolete - kombinált készítmény antimikrobiális, gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és nyugtató hatása van.
• Decatalin - baktériumölő, fungisztatikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
• Gomeovoks - komplex homeopátiás gyógyszert használják betegségek kezelésére a torok( rekedtség, gégegyulladás, hang elvesztése, fáradtság a hangszálak és így tovább.).
• kezelésekor torokfájás spray nagyon hatékonyak:
• Geksoral - fertőtlenítő, antimikrobiális, fájdalomcsillapító, vérzéscsillapító, burkoló és hidratáló tulajdonságokkal. Az
• Ingalipt egy fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő gyógyszer.
• A Chlorophyllipt antibakteriális szer a természetes összetevőkre.
• A Cameton kombinált készítmény a szájüreg kezelésére, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatásaival.
loading. ..

Folk

alapok helyreállítása szavazási népi gyógyítók ajánlani:

• füge öntsük a felmelegedett tejet és a cefre. A tojás forrása nem szükséges. A szín megváltoztatása után az ital készen áll a használatra. Naponta 2-3 alkalommal italt.
• Hasznos italt inni mézzel a lefekvés előtt. Hozzáadhat egy tejet egy vajdarabban vagy kakaóvajban, jobb puha szalaggal.
• A Gogol-mogol segít torokfájással, rekedtséggel és hangvisszaadással. Készítsünk egy italt úgy, hogy 2 cukrot vagy 2 evőkanál mézet verítünk. Ezután adjunk hozzá fél pohár tejet. Néhány recept szerint több narancslevet, fűszereket, néhány evőkanál konyakot vagy rumot adhat hozzá.A fennmaradó fehérjéket habzó habba cukorral habozzák fel, és hozzáadják a keverékhez. Igyál meleg formában.
• A konyakot, a frissen préselt citromlevet, a mézet és a megvert tojást egyenlő mennyiségben vegye be. Keverjük össze, melegítsük és kortyonként 3-4 alkalommal kortyolgassunk.
• Keverje össze a fű egyenlő részeiben: kamilla, eukaliptusz, kalendula.Öntsön egy evőkanál keveréket forró vízzel, ragaszkodjon fél órán keresztül. Gargulást meleg leveszel 1,5-2 óránként.
• Meleg összenyomódás a torokban az éjszakára. Használhat minden előmelegített növényi olajat vagy káposzta levest, mézzel mártva. Ezután egy meleg sállal csavarja be a nyakát.

Gyakorlatok

Az elmúlt években a hangtompók kezelésére széles körben elterjedt a phonopedia, a beszédterápia egy része, amely speciális pedagógiai technikák segítségével foglalkozik a hang helyreállításával. A phonopedikus gyakorlatokat minden páciens számára egyedileg fejlesztik, figyelembe véve a szalagok hangrendszereinek és veleszületett állapotának jellemzőit.

A képzés zajtalan szótagok készletével kezdődik, puha hangokkal kombinálva:

• hölgyek, ház, végzet, gát, homályos;
• -t adunk, don, tung, deng, din;
• adott, dol, blew, dale, dil;
• bam, boom, boom, bam, bim;
• tilalom, áldás, tilalom, tilalom, bin, stb

Ezután adja át a közvetlen szótagokat a következő típusú hangzásokkal:

• ma, mo, mo, me, we;
• , de jól van, nekünk;
• la, lo, lu, le, stb

A következő lélegző és hangos gyakorlatok, hasonlóan az énekesek énekéhez.

• fejjel visszahúzódni és hangokat adni, mint amikor a torkát öblítik, míg elég légzésed van;
• , amely az ujjacskáknak az orrlyukak egyidejű megérintésével történhet;
• megérintette a felső ajkát a mutatóujjával, és a szótagokat "egy-egy lélegzetvételű" lenne;
• egy mély sóhaj után kopog a mellkason, és egyszerre szólal meg a magánhangzókra;
• "oroszlánpálinka" - maximálisan kiragadja a nyelvét, és megpróbálja kimondani a hangot.

A terápiás eljárások és gyakorlatok legjobb hatásának elérése érdekében célszerű a gégét masszírozni. Ehhez két ujjnak körkörös mozdulatokat kell végrehajtania a gégészet régiójában, majd a mellkas felé kell haladnia.