Helyes születés. Hogyan kell megfelelően lenyomni és belélegezni a szülés alatt? Helyes születés: vélemények

Sokan azt állítják, hogy a szülészek felkészülni a szülés előtt lehetetlen. Paradox módon azonban ugyanezek az orvosok azt javasolják, hogy végezzenek gyakorlatokat és részt vegyenek a terhes nők osztályán. Talán a titok az, hogy a születéskor nem csak azért fontos élettani szempontból a folyamat, hanem a nyugalmat jövőbeli anyukák.

Hogyan lehet felkészülni a szülés?

tud pihenni az összehúzódások között nem kevésbé fontos, mint a levegőt, mert szülés - az óra a maratoni, ami szükséges, hogy áthaladjon.

Nem, ha az anya végre kitart az erejéből, semmi tragikus sem lesz. Az orvosok serkentik a folyamatot orvosi termékekkel és módszerekkel.

Néha, ha egy nő túl fáradt ahhoz, hogy az utolsó ugrás, hogy egy varrást - a metszést a gát, ami megkönnyíti a szállítást. De szükséges-e?

fontos, hogy képes legyen pihenni a szülés során

Ha egy nő megtanulja, hogy rendesen lélegezni, összecsomagolt, és tisztában van az összes lehetséges manipulációkat a szülés során, akkor kevesebb oka, hogy ideges.Így a pihenés és a maximális erő megtakarítása, a születés eredményeképpen a legjobb.

számítva egy utat a kórházba

szülők gyakran igyekeznek, hogy mindent. Ezért a szülés előkészítése magában foglalhatja az élet teljesen különböző területeire vonatkozó tevékenységeket. Ez

és gyakorlatok a terhes nők, és előzetes megállapodást kötött az orvos és előkészítése a jövő pápa, ha a tervezett szállítási partnerség.

Videó: Dr. Komarovsky a félelem szülés

Gyakorlatok terhes

Ezek a tanfolyamok célja, hogy megerősítse a kismedencei izmok a nap, és segíti a hatóságokat, amelyekre fokozott stressz a terhesség alatt, mint például a vese és a gerinc. A fizikai kultúrában való részvétel azonban csak az orvosával való konzultáció után lehetséges.

Csoportos órák

listája ellenjavallata testedzés különösen:

• fenyegeti vetélés
• bármely pecsételő
• rossz közérzet

kismama Ha egy terhes nő jól érzi magát, vegyen részt a testmozgás lehet és kell is. Ez segít a szülésben és felgyorsítja a rehabilitációs folyamatot.

térd-könyök helyzetben hasznos a terhes

Videó: Exercise terhes

kéne tárgyalni az orvos előre?

nők, akik előre megállapodik elfogadása munkaerő gyakran kapnak az azonos csomagban, valamint azok, akik nem fizetik ki a munkaerő-penny.

Sőt, az orvos nem csak egyre intelligensebb, mert, hogy ő kapott felár, és az egészségügyi személyzet, minden esetben, az érdekelt, hogy születési jól ment.

A munka során fontos, hogy bízz az orvos

-ben

Akkor miért terhes nők fizetni szállítás? A lényeg az ismét a lelki kényelem. Az előzetes egyeztetés, akkor várható, hogy találkozni fog a kórházi orvos, akit ismer és a bizalom.

veszélye fut be a durvaság és a szakemberek alacsony képzettségi minimális. De minden várandós anya a zuhany alatt van riasztó veszi, mondván: „Mi van, ha ez történt velem»

Terhesség és szorongás

előkészítése a jövő pápa

szülés a nők számára, ha nem akarják, hogy vegyenek részt a születés, túl van a kötelező képzés. A legtöbb kismama kórházak apa igényel mellkas röntgen, néhány bakposev orrüregre és előkészítő tanfolyamokat.

Pope születéskor

gyakorlatok előtt

fitball fitball nemzetségek eredetileg a betegek kezelésére a gerincvelő sérülések. Az eredményeket a tornaterem labda minden várakozást felülmúlt, és fitball elkezdte használni az első szülési ülések, és később a kórházakban. Az USA-ban és néhány európai országban - fitball kötelező attribútum mindegyik a szülőszobán.

Gyakorlatok fitball

gyakorlatokat végeznek ül labda tökéletesen kiképzett medencefenék izom-rendszer, és arra használják, hogy megakadályozzák a mulasztás a belső szervek, különösen a méh és a vesék

gyakorlatok, amelyben meg kell, hogy feküdjön le a labdát , erősíti a hát éssajtó.És ha feküdni fitball-vissza forgatta a labda oda-vissza, akkor megszabadulni a hátfájás

gyakorlatok, melyek a teljesítmény szükséges térdelni , javítja a vérkeringést, a méh és a méhlepény, valamint enyhíti a fájdalmat a szülés során.

gyakorlatok állva térdre

Mi legyen a helyes útra a munkaerő?

nők gyakran összetévesztik a vajúdás összehúzódások, hamis, és néha fordítva kell menni a kórházba, amikor a fájások, és nem.Értsd meg, hogy a szülés már megkezdődött, segít a három attribútumok, amelyek a legtöbb nő a szülés.

Hamis munkaerő vagy koraszülés?

Jelek, hogy a munkaerő fog bekövetkezni a következő napon

1. összehúzódások .Között a hamis összehúzódások nem meghatározott intervallumban, akkor véletlenszerűen fordulnak elő.Például az első és a második 30 perc is eltelhet, a harmadik, hogy 10 perc alatt, a negyedik csak 40 perc után, és így tovább. De ha elkezded munkaerő-összehúzódások felerősödnek minden alkalommal, és az intervallum között folyamatosan csökken. Ha a harc megismétlődik minden 10 percben - ez már az ideje, hogy menjen pontosan a kórházban

Születéskor intervallum összehúzódások között folyamatosan csökkent

2. magzatburokrepedéssel. Ha a víz van törve, az asszony kell arról, hogy szülni a következő 24 órában. Víz néha indulnak idő előtt, és küzd ezen a ponton még. Ne aggódj, általában magától elindul egy kaszkád mechanizmust, és kezdődik a szállítás. Ha a víz mozgott - ez azt is jelenti, hogy meg kell szaladnia kell a kórházba

magzatvíz

3. nyálkaürítés dugót. A legtöbb nő, a nyálka dugó mozog a szállítási nap, néha órákig előttük. A szülészeti tankönyvek írva, hogy a dugó el kell különíteni közvetlenül a folyamat a szülés, de a gyakorlatban ez ritkán fordul elő.

Ez a tünet vajúdás nem annyira megbízható, mint az első kettő, de az is szükséges, hogy figyelembe vegyék. Annak megállapításához, hogy a dugó lehet mozgatni a dedikált emlékeztető nyálka, azok véres erek, de sok vér nem kell. Előfordul, hogy a cső húzódik teljesen egy időben, és néha megy alkatrészek

sűrű váladék

vannak jelei a szülés megindulása, ami nem fordul elő a nők számára, a következő:

• emésztési zavarok és hányás.Így a szervezet megpróbálja megtisztítani magát, és a ruhát, mielőtt egy fontos esemény. Ezek a tünetek egy-két nap a szülés előtt
• Fájdalom az alhasi és a hát alsó.Emellett vannak olyan nem minden nő, és kezdődik egy vagy két nappal azelőtt a baba megszületett

Aching szülés előtt

A helyes szállítás módja

A kontrakciók folyamatosan növekszenek és fokozódnak, amíg a méhnyak kinyílik, hogy a baba fejét át tudja adni.

A csaták és kísérletek közötti lelassulási idő 5-20 perc. Ebben az időben nem kell aggódni, és semmilyen módon nem ösztönözni a családi tevékenységet, csak várni kell, és a folyamat önmagában is folytatódik.

A munka során a nő rajzoló fájdalmat érez, de amikor a kísérlet megkezdődik, megkönnyebbülés jön. Ha a gyermek feje elég alacsony, a gerincvelőre nyomja, és ezért úgy tűnik, hogy a mosdóba kell menni, ráadásul ellenállhatatlan vágy támad. Ezek jelek, hogy a következő néhány percben már születik egy gyermek.

Lépések

Gyakorlatok a méhnyak felnyitására a szülés előtt

A munka első szakasza, amikor a méhnyak a legfájdalmasabb. A kényelmetlenség csökkentése érdekében két módszert lehet használni:

1. A has és a hát alsó részét simogatja és dörzsöli. Ezek a cselekmények nem változtatják meg a harcok intenzitását. De az a tény, hogy az emberi agy, ha két impulzus belép egy másodperc törtrészébe, csak az utóbbiak érzékelik. Ezért a szubjektív fájdalom gyengébbnek tűnik. Talán, ennek következtében, alá, ösztönösen elkezdjük dörzsölni a sérült hely
2. Gyakorlatok fitball. A golyó lengése segít a pelvicus izomzat relaxációjában. Ezek az osztályok a szülés alatt hatékonyabbak, ha a nő dolgozott fitball születés előtt, és pontosan tudja, milyen hatása minden mozgás

Simogatás hogy kevésbé fájdalmas összehúzódásokat

hogyan kell lélegezni szülés közben?

Ne vigyük túlzásba. Ha túl szorgalmasan és intenzíven lélegzik, akkor a tüdő hyperventilációjához vezet, szédülést érez és a nyomás csökken.

Tehát csak megijesztheti orvosát, aki nem fogja tudni, miért vált hirtelen rosszul az Ön számára. Ezért a légzési technikákat könnyedén kell alkalmazni, és ha szükséges, az oktatók tanácsot adnak állandó ismétlés révén, hogy készségeket hozzanak az automatizmushoz. Helyes légzés

• elején harcol, akkor próbálja meg lélegezni, így 4 rövid belégzés és kilégzés 6 .A lényeg ez a gyakorlat az, hogy meg kell, hogy folyamatosan fontolja végül kap elvonta a fájdalom
• során erős összehúzódásokat hasznos lélegezni „kutya» .Meg kell nyitni a száját, nyomja meg a nyelv ellen, a szájpadlás és a gyors légvétel
• Breath „mozdony» is hasznos méhnyak nyitás. Ez történt egy gyors lélegzetet orrát, majd a kilélegzett levegőben keresztül gyorsan hajtott egy cső
• ajkak kísérlet során a leghatékonyabb a lélegzet, ami emlékeztet tűzoltó gyertyák. Szívni kell az orrot, majd nagyon hosszú kilégzést.

Videó: Hogyan lélegezzen be megfelelően a születéskor?

Hogyan kell a szállítási folyamatot a szállítás alatt? Videó

1. Meg kell kezdeni az időben történő megnyomást, amikor a méhnyak teljesen nyitva van. Ezt megelőzően nem hasznos, és még káros is.
2. Exhumálással kell gyakorolnia magát. Ha már elfogyott a levegő, ne folytassa, csak lélegezzen újra és próbálkozzon újra. Az üldöztetés egy percig tart, így egy kísérlet során négy-hat mozgó mozdulatot tehet.

Videó: Hogyan kell megnyugodnod magad?

Hogyan viselkedjenek megfelelően a szülés során?

Amikor

• háborút hasznos séta, és mozog, például sétálni a folyosón valaki karját vagy, hogy nem él a labdát. Amikor az indítási kísérletek keményen kell dolgoznunk, mert, hogy kiutasítja a baba keményen kell dolgoznunk
• nők, akik szülni az első alkalommal, az orvosok általában javasolják, hogy álljon olyan kemény, mint lehetséges, többször néha ellentétes tanácsos visszatartani a harcot, minden attól függ, a jellemzői az áramlás az egyes szállítási
• Egyes nők azt mondják,fájdalom a szülés nem erősebb, mint a szokásos havi, mások azt mondják, hogy a születés volt nekik valami elviselhetetlen, de mindketten egyetértenek abban, hogy minden kellemetlen érzések elpárolognak, COHde a mellkas először tedd a baba születése

baba születése

Helyes: ötletek és vélemények

Videó: Hogyan kerüljük el a könny és a vágások? Tippek és személyes tapasztalat Olga és Marian Holub

Videó: a terhesség és a szülés

Videó: Hogyan készüljünk fel a szülés, a pszichológiai tanácsadás?

Videó: Felkészülés a szülésre, előadás szülész