Pszichológus tanácsát a szülés utáni depresszióból való kilépéshez

Mi a szülés utáni depresszió, milyen alapon lehet ismerni magukat és másokat? Cikk arról, hogyan kell kezelni a szülés utáni érzelmi visszaesés.

szülés utáni depresszió fordul elő 10-15% a fiatal anyák, a másik fele meg van egy súlyos formája a betegség. Szülés utáni depresszió is kell gyógyítani, mert hosszabb betegség fenyegeti a legsúlyosabb formája az áramlás, és bizonyos esetekben - az öngyilkosság, vagy kárt okoz a gyermeknek.

tünetei a szülés utáni depresszió

szülés utáni depresszió nyilvánul mind fizikailag, mind az érzelmi szféra

• depresszió
• szorongás
• érzés belső üresség
• ingerlékenység
• érdektelenség az életben
• kialakult egy nagyszámú kisebbrendűségi komplexek
• állandó bűntudat
• csökkenése érdeklődés a gyermek
• érzésrossz anya
• sírás
• étvágy romlása
• memóriazavar
• figyelemelterelés
• gyakori változásokhangulat
• alvászavar
• állandó fizikai impotencia

Miért van a szülés utáni depresszió?

FONTOS: Az esetek a szülés utáni depresszió elszámolni már a 4. században. De a modern világban sérti különösen elterjedt.

orvosok továbbra is tanulmányozzák a betegség, és ha ez jelek és kezelésére szolgáló eljárások halmaza nem sikerül, az egyértelmű oka a betegség továbbra is rejtély marad.Érzelmi visszaesés a szülés után jelentkezik a különböző nők gyakran nem kapcsolódó vagy korábbi betegségek vagy állapotok az élet. A tudósok még mindig keresi a fajta algoritmus, ami vagy vezet a depresszió szülés után.

egyik oka a szülés utáni depresszió - a nehéz helyzetben a család egy fiatal anya

között biológiai okai betegség, az úgynevezett hibák hormonális háttér és a rendszeres fizikai kimerültség, a születés utáni első hetekben. Megfigyelhető továbbá, hogy pszichológiai alapjait, amelyek magukban foglalják az anyai hajlam érzelmi zavarok, nehéz körülmények között a család egy nő, a felkészületlenség az anyaságra, érzéseit frusztráció.

FONTOS: A fejlesztés a szülés utáni depresszió nem függ az anyagi feltételek az anya és a család. Voltak esetek, a betegség, a királyi család, a pop csillagok és nagyon gazdag emberek.Érzelmileg visszaesése miatt, mint például Diana hercegnő.

Együtt a szokásos szülés utáni depresszió nevezte a betegség korunk. Az orvosok próbálják megérteni, hogy miért a napjainkban oly esetek nagy százalékában. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy az életmód, hogy az emberek vezetnek ma - a levont következtetést a kutatók. A ritmus az élet ma, nem csak egy gyors és gyakran fárasztó.

A múlt században a nők életében voltak drámai változásokat. Most, amellett, hogy a szülési és elrendezése a kandalló egy nő kell megvalósítani magát, mint egy ember, és karriert építsenek. Karrier eredmények, a vágy, a függetlenség elérése és az önérvényesítés nehéz olyan őszinte öröm a szülés.

modern nő gyakran válaszúthoz érkezett: hogy a gyermek vagy samorealizovyvatsya

Az Advent a gyermek egy nő, hogy gyökeresen megváltoztassa az életüket, hogy elhagy mindent az életében, és mi volt az. Ha az anyai ösztönök ne takarja el a veszteség fájdalmát, van termékeny talajt a depresszió.

FONTOS: A szülés utáni depresszió gyakori előfordulás abortusz vagy halott gyermek születése után.

Hogyan lehet felismerni a szülés utáni depressziót?

Kezdetben meg kell jegyezni, hogy a szülés utáni depresszió nem közönséges lép, hanem súlyos mentális rendellenesség. Blues tart néhány napig vagy hétig, kísérhetik hasonló tüneteket - sírás, fizikai fáradtság, hangulatingadozás, álmatlanság, táplálkozási rendellenességek, stb De mindezen kellemetlen tüneteket, akkor nem tud segíteni érzés a boldogság a gyermek születése és az öröm az élet általában. .Nem akarsz mindent eldobni, elfutni vagy leesni a kezedet, fordulni a falhoz és semmit sem tenni.

FONTOS: Összességében a szülés utáni depresszióban szenvedő nők 3% -a diagnosztizálta ezt a betegséget. Vigyázz magadra és barátaidra terhes nőkre.

diagnózis a szülés utáni depresszió nehezíti az a tény, hogy a nő nem akarja elismerni a probléma gyakran

szülés utáni recesszió kezd kialakulni a terhesség alatt - egy nagyon késői szakaszában, amikor a gyermek csak a kész megjelenni. Az asszony passzívvá válik, leválik, úgy érzi, hogy képtelen ellenőrizni a helyzetet. Ugyanazok a tüneteknek lehetnek természetes szorongásaik, de még mindig érdemes aggódni egy ilyen állapot miatt, és nyomon követni változását a jövőben.

Majdnem minden embernek van egy képe egy fiatal anyának. Ez egy boldog, mosolygós, gyönyörű nő, aki lenyomja a mellét, és megcsókolja a tiszta, rózsaszínű arcú baba. Közelben, mint általában, boldog házastárs. Ezek a világ legelevánsabb emberei, és ellentétben áll azzal, hogy a nehézségek előtt várják őket.

A gyermek születése mindig komoly változás, sok gond, kellemes és nem túl stresszes. Ne azonosítsd magad ezzel a képpel a fejedben, valójában minden rossz lesz. Természetesen, ha lesz elégedett a férjével és a gyerek, de van összehasonlítása magát fáradt, könnyező, kócos, egy kitalált kép egy boldog anya gyakran oka a szülés utáni depresszió.

gyermek a családban - nem csak a csoda, hanem egy nagy felelősséggel

diagnosztizálni a betegséget magát, szükséges érzékenyen hallgatni magad. Többszörös gondok, amelyek a csecsemő születésével rád esnek, ráncosodást, ingerlékenységet és fáradtságot okozhatnak, megszakíthatod az alvásodat és az étvágyat.

De ha ugyanabban az időben tapasztalt depresszió, érdektelenség az életben, hogy nem akarnak időt tölteni a gyermek, és bizonyos esetekben, és a gyűlölet neki, biztos, hogy elmondja a férje az állapota vagy rokonok. Ha nem hallja, menjen orvoshoz. Ma, a szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori betegség, és az orvos segíteni fog abban, hogy tanácsokkal és gyógyszerekkel megbirkózzon vele.

FONTOS: A nők túlnyomó többsége attól tart, hogy beismerik, hogy felfedezték a betegség tüneteit. Rossz anyának tartják magukat, és erős bűntudatuk van.

Mennyi ideig tart a szülés utáni depresszió?

A szülés utáni depresszió első tünetei a terhesség alatt is megjelenhetnek. Ez a fizikai és szellemi depresszió, nem hajlandó ellenőrizni a folyamatot. Sok nő szülést követően kialakul a blues, de gyorsan elhalad. A depresszió néhány napja vagy hete után valódi depresszió léphet fel. Néhány hónappal a gyermek születése után is megjelenhet.

szülés utáni depresszió is évekig, ha

érzelmi visszaesés kezelésére, elég gyors, a számla megy hetek vagy 1-2 hónap. Ha a betegség elkezdődik, akkor súlyos formába kerül, és évekig tarthat. Nem ritka, hogy a gyermek felnőjön és az óvodába menjen, és anyja még mindig nem képes megbirkózni a szülés utáni tünetekkel. Egy nő a pokolban él, mert rájön, hogy nem szeret ő már felnőtt gyermeke.

A szülés utáni depresszió szakaszai

A szülés utáni depresszió mind enyhe, mind súlyos formában fordulhat elő.A betegség több szakaszában létezik:

• homály - olyan állapot, amelyben a többség megnyilvánult a depresszió tüneteit, de nem tud segíteni, boldogok a gyermek születése
• kezdeti szakaszában a depresszió - a betegség tünetei súlyosbodásának
• mély depresszió.Elhúzódó megsértésével úgy tűnhet, hogy a tünetek elhalványulnak. Valójában ez a depresszióhoz való hozzáállásod és a szeretteid hozzáállásának megváltozása miatt alakul ki.Ön szokni az állapotuk, és megtanulják, hogy tegye fel, de a betegséget nem megy sehova

elnyúló depresszió veszélyes nemcsak az anya, hanem a gyermek

Hogyan juthat el a szülés utáni depresszió a saját?

FONTOS: Csak szakképzett orvos segíthet a depresszió teljesen eltávolodásában. Függetlenül, csak a blues vagy a legenyhébb szakaszában tudsz harcolni.

Íme néhány tipp, hogyan lehet nyerni magad szülés utáni érzelmi visszaesés:

• Egyél jobb. Ha nincs étvágya, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott éhínség tapasztalható, készítsen magának különleges rendszert. Egyél kisebb, gyakori étkezés, legalább napi 5-6 alkalommal
• betöltése magát fizikailag. Természetesen ez egy ésszerű motortevékenységnek kell lennie, figyelembe véve a gyengülő születési állapotot. Terápiaként a szakértők napi 30 perces gyors sétát javasolnak
• Megtanulják pihenni. Nem szükséges a gyermek egész gondoskodását elvégezni.Átruházhatja a felelősség néhány részét a férjére és más szeretteire. A minőség pihenése és különösen az alvás segít jelentősen javítani az állapotát
• Légy nyitva partnerével és szeretteivel. Ossza meg velük a problémáit, mondja el nekik mindazt, ami a gyermekre és magára nézve édesanyagra vonatkozik.a támogatást a család és a barátok segítenek, hogy ne legyen egy egyedül a félelmek
• több kapcsolatot másokkal, hogy ne kapcsolja be magukat. Kommunikáció hiánya csak súlyosbítja tüneteit
• megtalálható az interneten, vagy a város női támogató csoport, aki szült. Kommunikáció az azonos anyák számára, akkor lesz szükség, hogy támogassa Önt ebben a nehéz utat a harcot a depresszió
• És a legfontosabb szempont természetesen az, hogy olyan orvost. Legyen tisztában a állapotának súlyosságát, megérteni, hogy akkor nagyon-nagyon nehéz megbirkózni a betegséggel, és megy egy hitelesített terapeuta

egészséges alvás segít megbirkózni a stresszel

Hogyan viselkednek hosszabb szülés utáni depresszió?

FONTOS: Bármilyen formában az anyai depresszió negatív hatással van a gyermek, mert a nő és a gyerek nem jön létre olyan érzelmi kapcsolatot, amely elengedhetetlen a gyermek biztonságban érezze magát, és megfelelően fejlesztettek ki.

idegenné tették anya növekszik ugyanazon elidegenedett gyermek

elhúzódó depresszió azért veszélyes, mert minden évben nő nem képes a gyermek gondozására és nevelő neki rendesen. Amikor egy fiatal anya állandóan küzd magában, természetesen nem adhat bármit másoknak, beleértve a kisbabáját is.

Itt vannak azok a hatások, amelyekre a gyermekek anyjuk depressziójára vonatkoznak. Gyermek:

• válik zavaró
• nem tud megfelelően és természetesen kifejezni érzéseiket
• nem mutatják a pozitív érzelmek
• fejezi nem érdekli a külvilág
• elhidegült a családjától és elsősorban
• anya nem megy a kapcsolatot az emberekkel

És ez csak egy rövid listátaz érzelmi szférában olyan rendellenességek, amelyek egy depressziós anyával várják a gyermeket.

elnyúló depresszió jellemzi az a tény, hogy a tünetek kisimítják. A környezet úgy tűnhet, hogy nincs depressziója. Ne férj hozzá az állapotodhoz, és tanulj meg vele élni. Amint lehetséges, keresse fel az orvost, és beszéljen vele a frusztrációjáról.

látogatás az orvos - a legjobb megoldás a szülés utáni depresszió

Hogyan kerüljük el a szülés utáni depresszió?

Kezdetben el kell hagynia az örökletes tényezőt. A terhesség előtt, vagy közben ő megtudja, van-e olyan esetek ilyen szabálysértés a családban és a család a férje.

Találkozzon a pszichoterapeuta előzetes konzultációjával. Miután beszélt veled, az orvos határozza meg azokat a tényezőket, amelyek meghatározó szerepet játszanak a fejlesztés a betegség, és segít kijutni a kockázati terület.

Hallgasd meg az Önnel kapcsolatos változásokat. Figyeljük meg a változást a hangulat, úgy gondolja, nem jelenik meg, ha kisebbrendűségi komplexek, nem érzik magukat bűnösnek valamit. Az első jelzéseknél jelentse az állapotát szorosan vagy közvetlenül az orvoshoz.

támogatás rokonok - a legfontosabb, hogy javítsa a feltétellel, hogy

népi jogorvoslati segít túlélni a saját szülés utáni depresszió?

A következő gyógynövények segítenek a depressziós állapot fennmaradásában.

St. John's Wort. Töltsön 2 ts.száraz St. John's sörét egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja 10 percig befújni, majd inni a teljes mennyiséget. Minden egyes fogadáskor tegyen friss teát. Az infúziót naponta háromszor inni. A kezelés időtartama 2-3 hónap, attól függően, hogy az állapota javulni fog.

FONTOS: A St. John's wort nem szabad antidepresszánsokkal használni.

St. John's Wort

Schisandra Kínai .Egy sötét üvegtartályban, fedéllel, öntsön 20 gramm szárított és pounded bogyót fél pohár alkohollal. Sötét helyen, folyadékot 10 napig, naponta rázva. Tíz nap elteltével engedje le a folyadékot és préselje a gyümölcslevet a bogyókból. További 3 nap múlva futtassa a folyadékot egy gézzel vagy egy finom szitán. A kapott oldatot naponta kétszer kell bevenni 20 cseppre. Különösen akut állapotban 40 dózisban növelhető a dózis.

Schisandra kínai

Passionflower( Passiflora) .Öntsünk 1 tk.gyógynövényeket forrásban lévő víz 150 ml térfogatban. Hagyja a folyadékot 10 percig, majd egy finom szitán haladjon át és inni. A legjobb érzés, hogy 20-30 csepp éjszakai passzívvirágot vigyen magával, az érzelmi állapotától függően.

Passionflower( Passiflora) tökéletesen eltávolítja

riasztó Kilépés a szülés utáni depresszió magad: tippek és vélemények

Íme néhány tipp, hogyan lehet felismerni a szülés utáni depresszió.Ha az esetek többségében "igen" válaszolt a következő kérdésekre, akkor azonnal hívja orvosát segítségért.

• Gone-e a szülés utáni blues kíséretében változása hangulat, az alvás és az étvágy, fáradtság, 2 hét
• Úgy érzi, hogy a feltétel nem javul, és minden nap úgy válik egyre nehezebbé
• nehéz, hogy törődik a baba? Nem érzi az öröm kommunikál a gyermek
• Van baj kitöltésével minden, még a legkisebb mindennapi feladat jelenik
• Van önkárosító vagy a baba

Videó: szülés utáni depresszió: a mítosz vagy valóság?