Lócsa: vitaminok, hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok nők, férfiak, gyermekek, terhes nők, késői, szoptatás ellen. Honeysuckle: emeli vagy csökkenti a nyomást? Létezik-e allergia a lonc?

A cikk megmondja, hogy mennyire hasznos a lóhal a nők, a férfiak és a gyermekek egészségéért.

lonc vitaminok

bokor lonc boldog virágzás májusban és a gyümölcs érik rajta a június végén. Ennek köszönhetően a „gyors termőtest” növény mindig termel stabil hozamot és nem megy át káros hatása az alacsony hőmérséklet, valamint a különbségeket. Nagy bogyó lonc( néhány eléri a hossza akár 4-5 cm) sötétkék, egy kicsit fehéres lepedék és lédús pépet( bogyó íze, mint az áfonya és a szeder).

ÉRDEKES: fajtától függően, akkor próbáld ki a savanyú a szőlő, édes és savanyú, édes vagy édes kis keserűség. Fontos tudni, hogy mit kell enni lehet csak bogyók ehető fajták és dekoratív bogyók lonc mindig keserű és képes kiváltani mérgezés.

lonc bogyók - „az első vitaminok” az asztalon a tavasz, ahogy érik legkorábbi( bizonyos fajták gyümölcsöt már május közepén).Nekik van egy gazdag kémiai összetétele, amely természetesen nagy jelentőséggel bír az ember számára.

Összetevők:

• glükóz - energiaforrás a sejtek a vérben( vörösvértestek)
• Fruktóz - energiaforrása agysejtek
• galaktóz - energiaforrás az emberi szervezet számára, minden belső szervek és rendszerek.
• szacharóz - energiát biztosít az összes belső humán rendszerekben
• Citromsav - tevékenységét fokozza az egész gyomor-bél traktus, szabályozza az endokrin rendszer segít, hogy zsírt éget, javítja a látást, segít felszívódik a kalcium, tisztítja a toxinok és antiszeptikus hatása van a szervezetre.
• almasav - javítja az emésztőrendszert, és keveset ad hashajtó hatása, amely képes megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, és részt vesz számos anyagcsere-folyamatokat.
• borostyánkősav - részt az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, segít visszaállítani a munka a központi idegrendszer után stressz, megszünteti a fáradtságot, és blokkolja a negatív hatásokat a környezetre.
• Oxálsav - megkönnyíti, hogy felszívja a szervezet kalcium és szabályozza az emésztőrendszer, így a székrekedés és a betegségek.
• Pektin - aktiválja bélmotilitás, fokozva annak fala, ami az emésztési folyamat gyorsabb.
• Aminosavak - hogy egy személy „szolgáló fiatalok és az egészség”, lassítja az öregedési folyamatot, és felgyorsítja az anyagcserét.
• -vitamin - látáshoz nélkülözhetetlen és a csont, valamint az egészséges bőr, haj és az immunrendszert.
• C-vitamin - ő részt vesz az anyagcsere folyamatok a szervezetben, erősíti az immunrendszert, így nem érzékeny a szezonális vírusok és fertőzések.
• vitaminok( összes komplex) - fontos szerepet játszanak a sejtek anyagcseréjét, és javítja a szervezet.
• Vitamin P - erősíti a falak a nagy és kis vérerekben, normalizálja a vérnyomást, és szabályozza a működését a kardiovaszkuláris rendszer.
• Kálium - szabályozza a víz egyensúlyát a szervezetben, és normalizálják a szívritmust, részt vesz az idegi impulzusok.
• Foszfor - nagyon növekedéséhez szükséges és karbantartása a normál állapota fogak és csontok, valamint a mentális és izmos aktivitást.
• Nátrium - munkagépek és támogatja a víz-só anyagcsere, neuromuszkuláris aktivitás és a munka a vesék.
• Kalcium - fenntartásához szükséges az egészséges fogak és csontok
• Magnézium - részt az energiatermelésben, a glükóz felvételét, az idegi impulzusok továbbítását.
• Silicon - attól függ, hogy az állam a sok szövetek, szervek és szervrendszerek.
• Vas - szabályozza a hemoglobinszint a vérben, növeli azt.
• stroncium - arányát csökkenti a csontszövet pusztítás
• Copper - küzd álmatlanság, csökkent agyi aktivitás, epilepszia, menstruációs problémák
• Cink - javítja a bőr, a haj és a körmök, jelentősen növeli a „férfi” és „női” egészség.
• Jód - javítja a védelmi szervezet működésében
• szelén - csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel, baktériumokat és vírusokat.
• Bárium - szükség annak érdekében, hogy elkerüljük a különböző gyomor-bélrendszeri betegségek és a szív-érrendszeri betegségek.

bogyók ehető fajták

lonc: Hasznos és terápiás tulajdonságait a nők és férfiak

Előny lonc bogyók nagyon nehéz túlbecsülni, hogy ez jót tesz az egészségnek a férfiak és nők, már minden test más( attól függően, hogy milyen egészségügyi problémákÖn).

előnyei Men:

• pozitív hatással van a szexuális funkció( javult erekció, az ejakuláció hosszabb lesz, javítja a mennyiségét és minőségét sperma).
• jótékony hatása a hím hormonális háttér, beállítja a normál koncentrációja a nemi hormonok, a termelés.
• Berry „érdekel, hogy” hogyan nem gyulladt prosztata( blokkoló elterjedése bármely tumor, amely antiszeptikus hatása).

előnyei nők:

• Rich kémiai összetétele a bogyó segít eltávolítani bármilyen gyulladás a bőrön, ennek eredményeként nagyon jól karbantartott, mindig egyenletes és nem szárítva.
• Külső alkalmazása ehető bogyók( azaz, hogy nem eszik, és abban a formában maszkok) segít táplálják a bőrt vitaminokkal és megőrizze hangot.
• kivonat a növény, nem ritka a gondoskodó kozmetikumok és mindezt azért, mert a lonc - egy erőteljes antioxidáns( meghosszabbítja fiatalság és a szépség a test).
• Húsleves bogyók( és a tech levelek és a kéreg) lehet aktívan használják hajmosásra a „vissza az egészségre.”
• gyakori fogyasztása bogyók erősíti a szervezet, annak védelmi funkcióját és az immunrendszert, fokozza a betegségekkel szembeni ellenálló képességét különböző jellegű.
• Berry kedvező hatással van a reproduktív funkciót a nők, kiküszöbölése és képződésének megakadályozása gyulladásos folyamatok belső nemi szervek és egyre nagyobb az esélye a terhesség minden gond nélkül. Hasznos bogyók

lonc: Hasznos és terápiás tulajdonságait a gyerekek és milyen korban lehet enni?

A lonc bogyók egészséges táplálékot jelentenek a gyermek számára. Ezek erősítik az egészségügyi és megszabadulni a problémák csökkent anyagcsere, a gyengeség a szervezet, hogy igen érzékeny a betegség. De ha azt akarjuk, hogy adja meg az élelmiszertermék az étrendben a baba, akkor feltétlenül figyelembe kell venni a preferenciák és vágyak. Ha ezt erőszakkal hajtja végre, nem érhető el pozitív eredmények.

Bármilyen gyermekorvos fogja mondani, hogy a gyermek is kap egy bogyó korán, de csak akkor, amikor már kezdte csali( ami a legtöbb anya kezdődik hat hónap).Fontos az is, hogy figyelembe vegye a részét bogyók, mert a gyermek szükség sokkal kisebb, mint egy felnőtt. Egy évig tartó gyermek legfeljebb 0,5 tejet fogyaszt.bogyós pürész naponta.

Az idősebb a gyermek, annál nagyobb lesz a része bogyók:

• 1-1,5 év - 50 g bogyós
• 2-3 éves - 100g.bogyók

FONTOS: Mindig figyelni, hogy a gyermek érzékeli a test lonc, nincsenek allergiás reakciók, mérgezés, betegség és hasmenés. Különösen kell „résen” után az első minta a bogyókat!

Ha adsz a gyermeknek az első ehető lonc, próbálja meg a nap már „kísérlet” más bogyókat és gyümölcsöket. A bogyók lehet enni teljes, mert a csontok nagyon kicsi és észrevétlen, mint hasznos „elrontani” a gyermek lonc lekvár és kompót.

lonc gyerekek

lonc: Hasznos és terápiás tulajdonságait a terhes nők korai és késői szakaszában

természetesen a bogyó nagyon hasznos a nők egészségét is „pozícióban”.Emellett az a tény, hogy nem lesz képes tartani jó állapotban jövőbeli egészségének anya, ő ad egy nagyon fontos komplex vitaminok és nyomelemek feltörekvő gyümölcsöt a terhesség korai szakaszában, és egy későbbi időpontban.

lonc bogyó hatásos:

• A székrekedés a terhesség alatt. Van egy csomó pektin, ami javítja a bél, és megkönnyíti a folyamat székletürítés.
• Terhes nőnél fokozott nyomás. Ez a funkció gyakran jelen a nők bármely szakaszában a terhesség deformációja miatt a test és a károsodott véráramlást( annak a ténynek köszönhető, hogy a gyümölcs a „szerelembe” a belső szerveket).A loncnyomás normalizálódik és csökken.
• Szívbetegség jelenlétében. Rich kémiai összetétele bogyók javítja a működését, a szív, ami csökkenti a kamatcsökkentést.
• Alacsony hemoglobinszint. Ebben az esetben a lonc is kell, mint orvosolni vérszegénység és a vashiány.
• Terhesség alatt történő duzzanat esetén. Berry jó vízhajtó, amely megszabadítja a szervezetet a „felesleges vizet.”
• A szív- és érrendszeri megbetegedéseknél. Berry erősíti a vérereket, ezért ez egy kiváló megelőzése kapilláris hálózatok, a csillagok és visszerek a lábakon.

lonc Maternity

lonc: Hasznos és terápiás tulajdonságait szoptatás

esznek lonc bogyók alatt szoptató nők is. A különlegessége ennek a gyümölcse, hogy nagyon ritkán okoz allergiás reakciót, és ezért nem árt sem az anya vagy a baba.Éppen ellenkezőleg, a lonc töltött tejjel mellett hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek a jó növekedés és fejlődés a gyermek.

FONTOS: Ne sokat eszik, mert a túlzott használata lonc is hatással lehet az egészségre. Az anya napi adagja körülbelül 100-150 gramm. Bogyó lehet hetente többször is. Mindig győződjön meg arról, hogy a gyermek reakciója a tejet, miután evett egy bogyó lonc, és kizárják a diéta, ha „valami elromlott”.

lonc szoptatós anyáknak

lonc: ellenjavallatok

Berry lehetnek ellenjavallatok, de minden csak attól függ, milyen az érzékenység az emberi test a terméket. Súlyos következmények után lonc nem várhat, talán ez lesz ideges egy szék vagy allergiás reakció a bőrön: viszketés, csalánkiütés, bőrkiütés. Lehetséges, hogy viszket is a gégen és a nyálkahártyán. Próbáld, nehogy túl nagy mennyiségben tegye túl a bogyót.

Hogyan működik a bogyó lonc a beleket?

Berry hashajtó hatása van a bél, az oka ennek a gazdag tartalom és a pektint savak( almasav, oxálsav, citromsav).Pektin gyorsítja belek, irritáló falait, és hozzájárul a puha székletürítés. Ezen túlmenően, vitaminokat és aminosavakat részeként lonc, majd gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása van a bél, így megtakarítja a görcsroham.

hashajtó hatása lonc Honeysuckle

- lehetséges, hogy a cukorbetegség: előnyöket és a hátrányokat a 2. típusú cukorbetegség

lonc Berry alacsony kalóriatartalmú( 100 kcal g összesen 30-33 ott).Alkalmazása a cukorbetegek számára megengedett, de óvatosan és nem túl nagy mennyiségben kell végrehajtani.

mennyire hasznos bogyó cukorbetegeknek:

• meghajtó OK
• nyomás csökkenti a koleszterinszintet Segít
• dobja ki a túlsúly
• éhségérzet

FONTOS: cukorbetegség, vannak hasznos bogyó friss vagy szakács tőle gyümölcsitalok hozzáadott cukor nélkül. A napi adag lonc cukorbetegeknek - 100g

lonc: a nyomás növekszik vagy csökken?

A lonc a hatékony nyomáscsökkentő eszköz. Ezért a magas vérnyomás hasznos enni bogyókat gyakran és rendszeresen, annak érdekében, hogy elkerüljék a válságok, és nem érzem rosszul magam. Fontos, hogy ne zavarják a napi „adag”, és enni nem több, mint 100-150 gramm naponta, nem azért, hogy „bumeráng-hatás”: az erőtlenség és az alacsony vérnyomás.

Van allergia a lonc?

lonc ritkán váltanak ki allergiás reakciót. Ez csak azokban az emberekben fordul elő, amelyek nagyon érzékenyek a bogyó egyes összetevőire. A teszt a jellemzői a test, kezdődik a „csali” lonc bogyós 1-2 naponta, és fokozatosan növelni az adagot. Vigyázz a test reakciójára, és ne túl magasra.

Lehetséges, hogy sok loncot eszik?

A Honeysuckle nem korlátozza az embereket, akiknek nincs ellenjavallata, akut gasztrointesztinális betegsége és súlyos allergiás érzékenysége. De ha a bogyók után rosszul érzed magad, vagy a széked egyre gyakoribbá válik, akkor fontos, hogy az egészséges állapotig addig hagyja abba a bogyók étkezését.

Videó: "A lonc előnyei"