Meteozavisimost: okok, tünetek, kezelési módszerek

Jelenleg érzékenység tüneteit különleges időjárási eseményekről számoltak be minden ember kivétel nélkül. Vannak helyzetek, amikor a változás az egészséggel kapcsolatos időjárási események, lesz kóros. Ebben az esetben beszélünk a betegség, mint meteozavisimost.

• tünetei és típusai
• fő oka
• Degrees
• kezelések
• HLS
• Diet
• gyógynövények és vitaminok
• gyógyító fürdők és aromaterápiás
• terhesség alatt
• Gyermekek

tünetei és típusai

Tünetek meteozavisimosti és kezelése népi jogorvoslat, valamint más módokonez attól függ, a betegség típusától. Van többféle betegség.

Agyi típusú jellemzi rendellenességek az idegrendszerben. A jelek a faj tekinthető:

• fejfájás, szédülés;
• orrvérzés;
• fülzúgás;
• kisebb megsértése( a megjelenése fekete pontok, csillagok a szeme előtt);
• ingerlékenység;
• alvászavarok.

Ebben a helyzetben segíthet a helyes masszázs( ajánlott a masszázs a kezét), normalizálása táplálkozás és életmód, fogadó nyugtató gyógynövényteák.

vegetososudistoy típusú társulnak károsodott vérnyomás. Jellemzi:

• fáradtság;
• vérnyomáscsökkenés;
• ödéma, a szem alatti táskák;
• túlzott izzadás vagy hidegrázás;
• fejfájás;
• szívdobogás. Kezelésére

meteozavisimosti a VSD betegnek kell igazítani alvás és pihenés, hogy figyelemmel kísérjük a szint vérnyomás, feladja a rossz szokások, kávézás. Nos segíteni mérsékelt testmozgás, hidroterápia.

kardiorespiratorikus típusú társul a kardiovaszkuláris rendszer. Ez nyilvánul meg olyan funkciók, mint:

• aritmia;
• légszomj;
• fájdalom a szív és a szegycsont.

Ebben az esetben a beteg forduljon kardiológus, hiszen a kockázata a szívbetegségek kedvezőtlen időjárási körülmények között jelentősen megnövekszik. A betegek segítségével meleg menta tea, egészséges alvás és pihenés. Használatából származó kávé, alkohol, cigaretta meg kell semmisíteni.

rheumatoid típus fordul elő, főleg az idősebbeknél. Megnyilvánulni mindenféle probléma a mozgásszervi rendszer. Tünetek:

• izom- és ízületi fájdalom;
• sajgó fájdalom az ágyéki régióban.

beteg is segít, meleg vízzel való kezelés( például forró kád tengeri só, fürdő vagy szauna látogatás) és a szigetelés test( meleg gyapjú ruhát).

Asztmás típus jellemzi a megjelenése problémák a légutakat. Ez abban nyilvánult meg, légszomj, rossz a levegő hiánya.

ajánlott, hogy ne menjen feleslegesen, nem inhaláció szóda és illóolajok, inni gyógyteákat.

allergiás típusú jellemzi a megjelenése különböző bőrproblémák. Főbb jellemzői:

• megjelenése allergiás kiütések;
• jelenlétében irritáció, a bőr gyulladása;
• viszketés és hámlás.

első segítséget ebben a helyzetben áll, hogy egy meleg fürdő hozzáadásával főzet( például hypericummal, vérfű, kamilla), kivéve az élelmiszerek allergiás reakciókat okozhat( citrusfélék, a kávé, méz).

emésztési zavar típusú megnyilvánult formájában különböző betegségek az emésztőrendszer:

• fájdalom a hasban;
• széklet-rendellenességek;
• gyomorégés evés után;
• csökken az étvágy.

Egy ilyen helyzetben segít a diétát megváltoztatni, a zsíros ételek kizárása, nehéz az emésztésre. A tej és a növényi élelmiszerek használata ajánlott, hogy megfeleljen a folyadékbevitel rendszerének( napi legalább 2 liter tiszta vizet inni).

Egészséges felnőtteknél a meteoérzékenység megnyilvánulása rendkívül jelentéktelen. Például olyan tünetek, mint az esős időben fellépő megnövekedett álmosság, nem okoznak komoly kényelmetlenséget.

a tartalom ^

fő oka

hozzájáruló tényezők fokozott előfordulása tünetek meteosensitivity lehetnek külső vagy belső.A külsőek közé tartoznak:

• ingadozások a mágneses mezőben( mágneses viharok);
• légköri nyomásváltozás;
• erős, dús szél;
• hirtelen változás a környezet hőmérsékletén;
• csapadék( eső, hó, jégeső);
• megnövekedett légnedvesség;
• napsugárzás;
• növeli a sugárzás hátterét.

A meteorológiai tünetek kialakulásához hozzájáruló belső negatív tényezők:

• rossz szokások jelenlétét;
• nem megfelelő időtöltés a szabadban, fülledt helyiségekben dolgozik;
• a táplálkozási szabályok megsértése;
• állandó alváshiány, álmatlanság;
• öröklődés;
• adaptív képességek a testben;Krónikus betegségek
• jelenléte;
• kor;
• gyakori stressz.

a tartalom ^

súlyosságú különféle szimptómáinak nyilvánul különböző módon, attól függően, hogy a mértéke( enyhe, mérsékelt, súlyos) a betegség. Jelenleg 3 fok:

1. Easy meteozavisimost kevéssé romló emberi egészségre. Mérsékelt
2. mértékben lehet kifejezni olyan funkciók, mint szívdobogás, megnövekedett( csökkent) nyomáson, enyhe hipertermia.
3. A kifejezett fokozatot a jólét tartós romlása jellemzi. Bizonyos tünetek és intenzitásuk megnyilvánulása a szervezet kezdeti állapotától, a krónikus betegségek jelenlététől, a beteg korcsoportjától függ.

a tartalom ^

kezelési módszereket, hogy megszabaduljon a kellemetlen tüneteket, ami magasabb meteosensitivity ma különböző módszereket használnak sikerrel. Ennek a módszernek a megválasztása a betegség tüneteinek súlyosságától függ. Tehát jó eredményeket figyeltünk meg a meteodependencia kezelésére tablettákkal, vitaminkomplexek bevitelével. A népi gyógymódok pozitív hatást fejthetnek ki és kezelhetnek. Természetesen az életmód normalizálása és a rossz szokások visszautasítása nélkül nem lehet.

a tartalom ^

HLS

ismert, hogy a fokozott meteosensitivity nyilvánvaló abban az esetben, ha az immunrendszer legyengül az emberi test. Ebben az esetben nehézséget jelent a környezet változó időjárási viszonyaihoz való alkalmazkodás. Tehát, hogy erősíti az immunrendszert, akkor meg kell felelnie a szabályoknak az egészséges életmód:

1. megtagadása a rossz szokások( alkohol, és a túlzott mennyiségű kávé, dohányzás).
2. A napi rutin normalizálása olyan módon, hogy az embernek legyen ideje nemcsak a munkára, hanem a pihenésre, a teljes alvásra is.
3. Ebben az esetben, ha van alvásproblémák( ritmus zavarok, álmatlanság, horkolás), ha szakorvoshoz( orvos Somnology).
4. Stressz elleni védelem, krónikus fáradtság.
5. Mérsékelt fizikai aktivitás. Nem az intenzív terhelésről szól az edzőteremben, elég rendszeres reggeli gyakorlást végezni, hogy aktívan töltsön időt a friss levegőben. Mutatja az osztályokat olyan sportágakban, mint az úszás, a síelés.

a tartalomjegyzékhez ^

Diet

A meteorológiai tünetek súlyosbodása miatt szükséges az étkezés megváltoztatása, könnyebbé tétele, alacsony kalóriatartalmú.Először is ki kell zárni azokat az élelmiszereket, amelyeket nehéz megemészteni. Ezek zsíros, sült ételek, szénhidrátok, hüvelyesek. A káros termékek fogyasztásának kizárása, például édes szénsavas víz, gyorséttermek, édességek gyártása. Az akut, túlságosan sós ételekről is fel kell adni.

Az étrend alapja a gyümölcsök és zöldségek( amelyek nem okoznak allergiás reakciót).A tej és a tejtermékek megfelelő mennyiségben is jelen vannak. Drinking gyógynövény tea, gyümölcslé( gyümölcslé kell hígítani vízzel 1: 1 arányban, különben nem lehet probléma a gyomor), és természetesen, a tiszta ivóvíz.

a tartalom ^

gyógynövények és vitaminok

Fitoterápia - kiegészítő kezelés meteozavisimosti, amely segíti a pozitív terápiás hatást. Fontos csak a gyógynövények megfelelő kiválasztása és előkészítése. A meteozavisimosti kezeléséhez speciális nyugtató díjakat, gyógynövényeket használjunk, amelyek elősegítik az értágulást. Ha van krónikus betegség, a speciális gyógynövényes főzetek segítik a gyógyulást. Természetesen a gyógynövények használata csak akkor lehetséges, egyeztetés után a szakember, aki kiválasztja a megfelelő összetevőket a húsleves, fog beszélni módja annak előkészítése, az adagolás.

Alvási rendellenességek esetén használhat gyógynövényeket, például kamillát, anyatejtet, medúzt, bölcset.

A vérnyomással kapcsolatos problémák esetén az eper, a málna és a rowan bogyók jól alkalmazhatók. Gipotonikam javasoljuk meteozavisimost kezelhetők gyógyszerekkel-adaptogén - tinktúrák ginzeng, szibériai, Aralia, magnólia.

Az immunitás csökkenésével a csipkebogyó, a hegyi hamut és az oregán-leveleket kivághatjuk.

A meteorológiai függőség tüneteinek kiküszöbölése érdekében sikeresen alkalmazzák az ember számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó vitamin komplexeket. A gyógyszeres kezelésre szükség van a tanfolyamokra( vagy, ha az évtizedben kifejezett fokú avitaminózis van).Kúrát a legjobb módja a tavaszi( ha van egy bizonyos hiány vitaminok a tél után) és őszi( amikor a fokozott fertőző betegségek).Fontos megjegyezni, hogy a vitaminok túlcsordulása olyan káros a szervezet számára, mint a hiány. Ezért, figyelembe véve ezt a vitaminkomplexet, szigorúan be kell tartania az orvos ajánlásait az adagolás és az adagolás időtartamára.

A tablettákban levő vitaminokat bő vízzel le kell mosni. Vegyük a legjobbakat 15-30 perccel evés előtt.

a tartalom ^

gyógyító fürdők és aromaterápiás

harci megnyilvánulások meteozavisimosti tüneteket hatékonyan segítik a gyógyulást fürdő gyógynövényes főzet. Ez nemcsak pozitívan befolyásolja a bőr állapotát( ami nagyon fontos, például allergiás típusú meteoérzékenységgel), de lehetővé teszi, hogy pihenjen, megnyugodjon, vagy fordítva növelje a test tónusát, és energiát terheljen magának.

A terápiás fürdők 3 típusból állnak:

• nyugtató;
• tónus;Az
• lehetővé teszi a meteorológiai függőség akut megnyilvánulását.

A gyógyfürdő típusától függően vannak olyan ajánlások, amelyek lehetővé teszik az eljárás helyes végrehajtását. Tehát nyugtató fürdőt kell venni éjszaka.Összetevők: tengeri só, illóolaj tűlevelű fák( fenyő, luc, fenyő).Időtartam: kb. 40 perc 38-39 fokos vízhőmérsékleten.

A tónusfürdőt reggel, alvás után veszi be. A vízben citrus illóolajokat, damasztrózsákolajat adhatunk. A vízhőmérsékletnek körülbelül 20 fokosnak kell lennie. A víz elég hideg, ezért az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 3-5 percet a túlhűtés elkerülése érdekében. A hideg fürdők ellenjavalltok abban az esetben, ha valaki vírusos fertőzéssel, bármilyen krónikus betegséggel rendelkezik. A vízhőmérséklet fokozatosan csökken, vagyis először az ajánlott vízhőmérséklet 30 fok. Fokozatosan lehűthető( napi maximum 1 fok).

A neutrális fürdők, amelyek vízhőmérséklete közel áll az emberhez( 37 fok), hozzájárulnak a meteorológiai megnyilvánulások megszüntetéséhez, a test általános erősödéséhez. Az eljárás időtartama bármely lehet.

Kezelésére

meteozavisimosti széles körben használják mindenféle illóolajok. Illatukat csodákra képes: a beteg javítja a hangulatot, enyhíti álmosság, vagy éppen ellenkezőleg, a test jobban felkészült a folyamat lefekvés, csökkent a szorongás és ingerlékenység.

A szaküzletekben jelenleg különféle illóolajok széles skáláját kínálják. Melyiket válasszam? A betegség jeleit kell vezérelni.

Tünet	Termék neve
apátia	luc, lótusz
aritmia	olaj rozmaring, kömény
Insomnia	pacsuli, geránium
Bronchitis	eukaliptusz, erdei fenyő, citromfű, levendula
Vírusfertőzés	eukaliptusz, citrom, gyömbér
Vertigo	menta,rozmaring
Depresszió	levendula, fahéj
Migrén, hányinger	Lemon, menta
memória rendellenességek	Lemon, menta
Neurológiai rendellenességek	Vanília, levendula, bergamot
vérnyomáscsökkentés	damaszkuszi rózsa, rozmaring
Az AD	levendula, citromfű
Fokozott ingerlékenység	Orange, orchidea, bazsalikom, ibolya
gyengeség	bergamot, levendula, citromfű
Stressz	fenyő, levendula
Szorongás	levendula, tömjén, mirha
fáradtság	citrom, ylang-ylang

időtartama aromaterápiás kezelések nem több, mint 25 perc alatt. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű illóolajat használjunk. Kis mennyiségű vízben oldja fel a termék 3-4 cseppjét. Az illékony illékony komponensek felesleges mennyisége fejfájáshoz, a jólét romlásához vezethet.

a tartalom ^

terhesség alatt sok nő azt mondják, hogy a terhesség alatt meteozavisimosti tünetei nyilvánulnak meg világosabban, ők szó szerint képes megjósolni a következő időjárás változás. Meteosensitivity terhes nők miatt a következő tényezők:

• hormonális változások a szervezetben;
• biorhythmák átalakítása;
• erősítése a munka minden szervek( és a várandós anya, gyerek);
• fokozott érzékenységet mutat a levegő oxigéntartalmára;
• a testsúly növekedése.

Terhes nők nem illenek a szokásos gyógyszeres kezelési módszerek, ezért korlátozni magunkat, az egészséges táplálkozás, a rendszeres séták és megfigyelése alvás.

Mielőtt bármilyen gyógynövény vagy eszköz aromaterápia, szükséges forduljon orvoshoz. Hasznosnak ítélik tea citromfű, menta, kamilla kombinált speciális vitaminok a terhes nők számára. Segít enyhíteni a feltétellel pont masszázs, amely javítja a vérkeringést, de kinevezni őt, és meghatározzák az ütközési ponton kell orvos.

a tartalom ^

Gyermekek

meteodependent gyermekeknél is nyilvánvaló tünetei megegyeznek a felnőtteknél( álmosság, fáradtság, fejfájás, romló étvágy).Vannak azonban olyan jelek, amelyek csak a gyermekekre jellemzőek. Különösen csecsemők alkalmazkodóképesség, az idegrendszer nem elég fejlett, és emiatt nagyon érzékenyek a változások az időjárás. Minél fiatalabb a gyermek, annál érzékenyebb az időjárás.

gyermekek idegrendszeri problémák a születési trauma, amikor időjárás-változás, vagy évszak( a hideg, hogy meleg, és fordítva) meteozavisimosti tünetek lehetnek akut. Ezek a gyerekek a „átmeneti időszak” lehet „nem saját” - gyors hangulatváltozás, rossz közérzet, gyengeség megakadályozza őket, hogy teljes életet éljenek, játszanak, és fedezze fel a világot körülöttünk.

az állapotot enyhíti a gyermek, meg lehet adni 30-50 mg C-vitamin, és 3-5 csepp 10 -% - Foot E-vitamin - Ez a kombináció javítja az oxigén a sejtek az agy.

Az adaptív képességek felkészítése érdekében az orvosok javasolják, hogy a gyermeket összehangolják a kontrasztos vízkezeléssel. Zuhanyzás közben melegebb, majd hűvösebb áramot készíthet. Ugyanez a helyzet egyszerűen kézmosással és öntő lábakkal. Gyakrabban megengedi a kislánynak, hogy mezítláb járjon, természetesen, ha a hőmérsékleti viszony és a helyzet lehetővé teszi.

időszakokban változás meteorológiai körülmények között fontos, hogy megvédjék a gyermeket a stresszes helyzeteket, ne terheljék túl a képzés és próbálja megszervezni egy kellemes szabadidős és egészséges alvást. Hasznos lehet a rendszeres túrák a friss levegőben kombinálva az aktív játékokkal, például egy labdával.