Sok szülő szembesül a nyugtalan gyerek alvás problémájával.És ez a helyzet inkább egy szabály, mint kivétel. Végtére is, ha egy gyermek nem alszik jól éjjel, akkor történhet meg különböző okok miatt. De nem mindegyik olyan triviális, hogy bezárja a szemét a problémára. A gyermekorvosok és a neurológusok gyakran idegrendszeri betegségekkel küzdő gyermek nyugtalan álmát társítják, és különböző gyógyszerek bevitelét ajánlják. Azonban nem szükséges sietni a morzsákat tablettákkal.Óvatosan meg kell értened a helyzetet és meg kell állapítanunk a probléma pontos okait. Végtére is, hogy létrehozza a csecsemő alvás lehet ártalmatlan módon. Tudja meg, miért nem alszik jól a baba, kísérletileg.
Miért nem alszik jól a gyermek éjszaka?
Ha egy gyermek nem alszik éjszaka egy idősebb korban, akkor már tud róla, hogy mi a probléma. Válaszai segítenek bármilyen intézkedés megtételében. Talán elegendő lesz csak a "bükk" vezetéséből a szekrényből és az alvás javulni fog.
De előfordul, hogy a gyermek nem alszik éjszaka erőszakos temperamentuma miatt. Ezért, ha gyermeke ingerlékeny, hiperaktív, környezetkímélő, és "kézi" gyermekekre utal, akkor úgy tekinthető, mint egy olyan csoport, amelynek növekvő szükséglete van. Egy ilyen morzsához különleges korszakra van szükség. Az ilyen gyermekek a korai gyermekkorban problémákat okoznak az alvás miatt, mivel nem képesek pihenni és elaludni magukon, és később rémálmok kísértenek. Szintén zavarja a túlzott érzékenységet.
Megint 3-4 évig közös alvásra van szükséged. De fontos, hogy a baba életét olyan módon szervezzék meg, hogy napközben kevésbé izgatott és ugyanakkor több energiát költött. Sokat kell sétálni a szabadban, és nem szabad visszaélni a fejlesztési tevékenységekkel. Mivel a fizikai fejlődés az úszás és a torna tökéletes. Mielőtt lefeküdt volna, fürödjön a baba fürdőben, fenyőextraktummal vagy anyavédő infúzióval a vízbe. Ne zavarja és pihentető masszázst éjszaka. Az idősebb gyermekek számára megfelelő relaxációs gyakorlatokra lesz szükség, amelyekkel a stresszt enyhítheti, pihentetheti és javíthatja az alvás minőségét. Az éjszakai lámpa segíthet megmenteni a babát a sötétségtől való félelemből.
Nem kényelmes alvási környezet
Ha a csecsemő nem alszik, érdemes túlbecsülni azokat a körülményeket, amelyekben a morzsákat pihenni lehet. Lehet, hogy túlságosan felhúzza és elég meleg? Vagy hideg, kényelmetlen ruhát, túl kemény lapokat, nagy párnát. Csak miután elemezte ezeket a tényezőket, képes lesz arra, hogy megállapítsa a szeretett gyermeke alvását.
Egészségi állapot
Még egy felnőtt sem tud aludni, ha valami fáj.És a gyermekeknél, különösen az élet első évében, a különböző betegségek nagyon gyakoriak. Különösen sok alvászavar biztosítja a fogzás időszakát. Azt mondani, hogy betegek, nem tudják. Ezért nyögnek, sírnak, fordulnak és gyakran felébrednek.
Ha az egész családdal akarsz aludni, szüntesse meg a gyermek kényelmetlenségének okait, és próbálja meg enyhíteni a fájdalmát. Ehhez használjon fájdalomcsillapítót vagy lázcsillapítót, fájdalomcsillapító géleket az ínyekhez stb.
A gyermek életében bekövetkező változások
A csecsemő életében bekövetkező bármilyen változás stresszt jelent számukra. Ezért az alvás problémája. Ezért, ha még egy morzsa van a családodban, megváltoztatta a házat, vagy csak áthelyezte a gyermeket egy másik szobába, akkor nyugtalan alvást okozhat. Ebben az időszakban maximális türelemre lesz szükséged.És ami a legfontosabb: körülveszi a gyermeket szeretettel, simogatva és gondoskodik, magyarázza meg, hogy minden változás csak a jobbra fordult, és ne aggódj.
6 fő alváskori hiba, amit az
szülők engedélyeznek- Túl késő lefektetés .Talán csak hiányolja a megfelelő pillanatot, és a gyerek annyira "túlhangsúlyozott", hogy egyszerűen nem tud elaludni.
- Egy álmot mozog .Ha a baba használják alszik, míg lengő a karjában, tolószékben vagy a közlekedés, nem lehet elvárni, hogy lesz a kiságy. Ezért jobb, ha nem tanítják meg neki, hogy mozogjon.
- Megzavaró alkatrészek .Távolítson el minden játékot és fényes tárgyat a morzsa területéről, ha elalszik.És akkor csak a közelgő ünnepekre fog összpontosítani, és nem fogja figyelmen kívül hagyni minden érdekes dolgot.
- Az alvás rituáléjának zavarása .Ha tanítani a gyermeket, hogy amit először vacsorázni, aztán úszni, aztán pizsama, olvasni egy történetet, énekelni egy altatót aludni, és így, egy ilyen rituális egy ismerős sor fejlesztések a morzsákat, ami egy logikus végkifejlet - egy álom.
- Túl korai "letelepítés" egy külön ágyban .Érdemes elhalasztani ezt az eseményt 3 évre. Mindig legyen ideje, hogy külön alvásba menjen, és egy nap nosztalgikus módon emlékezni fog a közös éjszakákra. Tehát élvezze a kellemes pillanatokat, miközben ilyen alkalmuk van!
Miért nem alszik jól egy újszülött?
Gyakran egy rossz álom kapcsolódik az életkorhoz. Bár sokan úgy vélik, hogy a csecsemők sokat és keményen alszanak - ez igaz, de nem minden szülő olyan szerencsés.
Azok, akik úgy döntenek, hogy külön alszik a baba, gyakran szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a baba nem alszik évesen 3-6 hónap. Ilyen időszak sekély alvás felülkerekedik a mély, így a gyerekek gyakran felébred, és nem tud elaludni, amíg azok nyugodt, és nem tengeribeteg. Az elhomályosult morzsák önmagukban elaludtak. Ráadásul ebben a korban a gyerekek aktívan nőnek, ezért gyakran eszik és fel tudnak ébreszteni, hogy újra frissítsék magukat.
másik nehéz szakaszában kor, aki kísérte alvászavarok, kezd fél év, és tarthat akár 3 év. A gyermek gyakran félelmek miatt felébred: valami rosszat álmodhat meg, például a tévében. Vagy fél a sötétségtől.
, hogy épít egy álom gyermek, aki zavarja a korral járó jellemzői, az első napon az újszülött életét gyakorlat együtt alvás. A tapintható érintkezés segít a szorongás csökkentésében, és mélyebbre és nyugalomra készteti a baba alvását. A közös erőfeszítésekkel könnyebb megoldani a problémákat.
Kapcsolódó videók:
10:02 
06:22 
06:53