Allergiás rhinitis okok, tünetek és kezelés

allergiás nátha( orrfolyás) - egy gyulladás a orrnyálkahártya tevékenysége által okozott allergének. Fő megnyilvánulása a tüsszögés, a nyálka-szekréció, az ödéma és az orrdugulás. Eltávolítása az inger, vagy a kezelés után a tünetek megszűnnek, de újra megjelenik, amikor a következő kapcsolat az allergénnel. A betegség alá mintegy negyedét az orosz lakosság, és a szám a betegek egyre nagyobb belőle.

• okok
• Tünetek
• Besorolás
• szövődményei
• Diagnostics
• kezelés
• korlátozása allergén expozíció
• közös fellépés készítmények
• Helyi kezelés
• specifikus immunterápia( SIT)
• Operation
• légzőgyakorlatok
• népi gyógyászati ​​
• Diet
• van
• gyermek a terhesség alatt
• Megelőzés

okoz egyesek ünnepelte túlérzékenységet - fokozott érzékenység a hatását ingerekre. Az immunrendszer tévesen azt feltételezi, normális esetben ártalmatlan anyagot ellenséges ügynökök és elkezd antitesteket termelnek leküzdése érdekében. A kölcsönhatás antitestek allergénekkel hisztaminfelszabadításra vér és más kémiai anyagok okoznak a allergiás rhinitis tüneteinek kezelésére.

első válaszaként inger orrnyálkahártya - duzzanat és generációja nagy mennyiségű nyálka. Ezek váladék, amely számos allergén, fut le a torok hátsó, lenyelte, és eléri a belekben, majd - a vérben.

Az irritáció lehet:

• növényi pollen;
• por - otthon vagy könyvtár;
• a házi porban, csótányokban és más rovarokban élő atkák;
• gyapjú, nyál vagy állatok szekréciója;
• toll párnák;
• gombaspórák - nőhet a nedves, sötét környezetben( fürdőszoba), valamint a légkondicionáló rendszer a tapéta, kárpit, szőnyeg;
• dohányfüst;
• gyógyszerek;
• háztartási vegyi anyagok;
• néhány ételt.

tényezők, amelyek növelik érzékenyítés:

• genetikai hajlam;
• anya dohányzás terhesség alatt;
• a gyermek koraszülése;
• túlzott fizikai és pszichés stressz, stressz;
• gyakori fertőző betegségek;Krónikus rhinitis
• jelenléte;
• hypercoagulopathia, alacsony vérnyomás, leukopenia, eosinophilia;
• a gyomor-bél traktus, különösen a máj betegségei;
• szerkezeti anomáliák és az orr, polipok deformitása;
• rossz környezeti feltételek, szennyezett levegő;
• élelmiszerallergia jelenléte;
• terhesség, orális fogamzásgátló használat, menopauzális helyettesítő terápia;
• időjárási viszonyok - hideg;
• életkorral változik - az öregedési folyamat okoz száraz nyálkahártyák, az orr, ájulás porc támogatása az orrsövény.

a tartalom ^

betegség tüneteit alapul azonnali túlérzékenység, ami azt jelenti, hogy az allergiás reakció alakul ki azonnal - időközzel néhány másodperc, hogy fél órával a pillanatban érintkezési az inger az orr nyálkahártyáját. Azonban, a hosszan tartó expozíció az allergén tüneteket változhat.

Allergiás nátha tünetei:

• orrviszketés, tüsszögés( gyakran - támadások);
• orrfolyás( orrfolyás), - a megjelenése átlátszó vagy nyálkahártya vizenyős mentesítést az orr;
• állandó kell, hogy fújja ki az orrát vezet bőrpír az orr leválhat az ajkak, okozhat orrvérzést;
• duzzanat és az orrdugulás, nasonnement, zihálás, a száj légzés;
• viszkető torok és szájpadlása, köhögés;
• vízelvezető nyál a torok hátsó részén;
• csökkent íz és illat;
• füllensége;
• viszketés és bőrpír a szem, könnyezés, fényérzékenység;
• fejfájás;
• rossz alvás, ingerlékenység, erőtlenség;
• sötét karikák a szem alatt - allergiás zúzódások;
• orrdörzsölés, ami egy ránc az orra - allergiás ránc;
• dörzsöli az orrát a kezével alulról felfelé, hogy csökkentse a viszketést és bővíteni az orrjáratok - allergiás tisztelgett.

a tartalom ^

Besorolás

súlyosságától függően a tünetek, allergiás rhinitis a következő fok:

• Easy - kisebb tünetekkel jelentkezik, nem zavarja a megfelelő pihenés, és nem csökkenti a teljesítményt. Nem szükségesek javító intézkedések.
• Mérsékelt - okoz mérsékelten csökken az alvás minőségét, és a napi tevékenységek, megköveteli korrekciós intézkedéseket.
• Heavy - jellemző a súlyos tünetek jelentősen rontja az alvás és a mindennapi tevékenységeket nehéz. Kezelés nélkül a beteg nem tudja teljes mértékben pihenni, dolgozni, tanulni, sportolni.

időtartamától függően megnyilvánulása az allergiás rhinitis különböztetünk meg:

• Időszakos ( epizodikus) - a tünetek időtartama kevesebb, mint 4 hétig egy év, vagy kevesebb, mint 4 nap hetente.
• perzisztens ( állandó) - megnyilvánulása a betegség zavarja több mint 4 hétig egy év, vagy több mint 4 nap egy héten. Szerint

időszakok megnyilvánulásai allergiás rhinitis van osztva a következő típusú:

• Szezonális ( szénanátha vagy szénanátha) - szakaszos formában fordul elő, hogy közben a virágos növények, amelyek allergiát okozhatnak. Végétől március-május ingerekre szélporozta növények, mint a nyír, cseresznye, tölgy, fűz, éger, nyár, gyermekláncfű.Júniusban és júliusban is a reakció a fű - arzhanets, bluegrass, búzafű, búza, rozs. Augusztusban és szeptemberben a veszély gyomok és Asteraceae - parlagfű, kender, csalán, quinoa, napraforgó, fehér üröm. Egész éves
• - megfelel a tartós formában. A betegség tünetei egész évben fordulhatnak elő.Allergének a por, állati szőr, gomba, élelmiszer. Szakmai
• - egy külön kategóriát az allergiás rhinitis, amikor a jellemző tünetek dolgozni belégzésével bizonyos anyagok( vegyszerek, gőzök, gyanták, fapor).
loading. ..

utóbbi besorolás feltétele, mivel nem ritka kombináció a különböző típusú allergia, mint a pollen és állati szőr.Érzékenyítés is romlik hatása alatt az egyes tényezők - a hőmérséklet vagy a páratartalom állapota az emberi immunrendszer.

a tartalom ^

szövődményei

hiánya az allergiás nátha kezelésére negatív következményekkel járhat a szervezet számára:

• jelentős romlását az emberi életminőség - A betegség alvás, megjelenése, ami a pszichológiai problémák( nem hajlandó menni, másokkal, depresszió).
• nagy a kockázata a más allergiás reakciók - rhinitis gyakran társul bronchiális asztma, bőrtünetek( atópiás dermatitisz, ekcéma, hajlam), és képes arra, hogy fokozzák a támadásokat.
• Az orrcsatornák hipertrófiája( krónikus ödéma) - állandó orrdugulás, fejfájás, és sebészeti beavatkozást igényelhet.
• betegség csökkenti az immunrendszer, és teszi az orrnyálkahártya sérülékenyebb, mert mi is kialakulhat fertőzéses nátha vagy melléküreg-gyulladás( sinusitis, arcüreggyulladás).A nyálkahártya felgyülemlése fülgyulladáshoz vezethet( otitis).

orrdugulás allergiás nátha, ami szájjal történő lélegzést, amely szintén számos következménye van:

• levegő hiányában szűrés - ez a funkció elvégzi sok orr szőr, amely felhalmozódik a por és a mikrobák;
• hideg levegő belélegzése - szemben az orrával, a száj nem melegíti és nedvesíti a levegőt;
• horkolás előfordulása;
• beszédkárosodás - orr;
• hypoxia - oxigénnel csökkentette a vér telítettségét.

a tartalom ^

Diagnostics

kell látogatni allergológus vagy otolaryngologist( ENT) a diagnózishoz.

eljárás magában foglalja a következő lépéseket:

• elemzése a beteg tünetei és kórtörténetét - felmérést végzett a természet a tünetek gyakorisága és időtartama, amelyben felmerültek. Továbbá az orvos megkérdezi a kábítószereket, a háziállatok jelenlétét, a korábbi kezelés hatékonyságát, esetleges allergiás megnyilvánulásait rokonoknál.
• Általános ellenőrzési - külső vizsgálata az orr látható duzzanat, bőrpír és könnyező szem, irritált bőr az orr.
• Rhinoscopy - az orrüreg vizsgálata nazális tükrökkel( tágítók) és nazofaryngealis tükrökkel. Lehetővé teszi a nyálkahártya duzzadását, annak elhomályosodását vagy cianózist, néha vöröses foltokkal, nyálkahártyával az orrjáratokban.
• Az eozinofil sejtek feltárása - az allergiás reakciót jelző sejtek a szervezetben. Az orrüregből veszik. Biokémiai vizsgálatok vér
• - növekedést mutat allergia markerek specifikus immunglobulin E( IgE) és eozinofil.
• Bőrvizsgálatok. kérelmet a bőrt az alkar egy kis mennyiségű, több allergén anyagok, ami után a bőrfelületre kilyukadt egy vékony tűvel( bőrpróba) vagy karcos( prick teszt).A bőr állapotának megváltoztatásával az eredményt értékeljük - általában 20 percen belül vörösesített edematív területet képez.
• Intranazális provokatív teszt - a bőrpróbák megkérdőjelezhető eredményeivel végzett. Ez abban áll, hogy a páciens orrában egy valószínűsíthető allergén oldatot helyez be - ha allergiás nátha megjelenik, a reakció pozitívnak tekinthető.
• Számítógépes tomográfia( CT) - a gyanított polipok esetében használatos az orr hasüregében vagy a sinusitis kialakulásában.

A differenciáldiagnózis azért történik, hogy megkülönböztessük a rhinitis egyéb formáitól. Például, a diagnózis „vazomotoros”, „fertőzés” vagy „rhinitis miatt anatómiai anomáliák” vagy sebészi kezelés gyakran akkor adagolják anélkül jellegére tekintettel az allergiás betegség, ami oda vezethet, hogy a progresszió és az asztma kialakulásának.

a tartalom ^

kezelése

célkitűzései terápia allergiás rhinitis: tüneteinek enyhítésére, amely a reakció során kialakult és megelőzésére ismétlődő epizódok a betegség.

Ehhez a következő módszerekkel:

a tartalom ^

korlátozása allergén expozíció

tól ingerek levegő koncentráció súlyosságától függ a klinikai kép. Ezért a velük való kapcsolatot minimálisra kell csökkenteni, például:

• allergia por - a nedves tisztítást végezhetjük gyakrabban;
• reagálva madár toll - Cserélje toll párna egy hipoallergén szintetikus töltés;
• ha az inger pollen - tartsa az ablakokat csukva, vagy felakasztják őket egy nedves ruhával, ha kimegyek, hogy viseljen pamut géz kötszer és napszemüvegek;
• otthoni használatra ionizátorokat és légtisztító - ezek az eszközök segítségével szűrő a por és pollen allergén, a gombaspórák.

a tartalom ^

általános működését

készítmények Abban az esetben, ha megszünteti a kapcsolatot egy allergén nem, kezelt gyógyszerekkel:

• antihisztamin( allergiaellenes szerek) jelenti. általánosan használt gyógyszerek a tabletták - dezloratadin, Zyrtec, ketotifen, Claritin, loratadin, Suprastin, Fenistil, Aerius.
• glükokortikoszteroidok ( hormonkészítmények).Anti-allergiás aktivitással, enyhíti a gyulladást. Súlyos esetekben súlyos tüneteket alkalmaznak. Továbbá tabletta alkalmazható oldatok intramuszkuláris vagy intravénás injekciók - dexametazon.
• leukotrién receptor antagonisták.Átellenesen légúti szűkület és a nyálka termelést, azzal az eltéréssel, allergiás rhinitis használt bronchiális asztma - zafirlukaszt, montelukaszt, Singulair.
• A toxinok és toxinok eltávolítására szolgáló eszközök. javítja az általános ellenállást a test-irritáló anyagokat a tisztítás során a gyomor és a máj. Nevezi a CARS Gepabene, Essentiale, aktív szén, és egyéb Laktofiltrum.
• probiotikumok ( készítmények lactobacillus és bifidobaktériumok).A hasznos bélflóra az allergének ellen küzd, és jelentősen csökkenti azok behatolását a vérbe.Által kijelölt Bifidumbacterin, Bifiform, Linex és így tovább.

a tartalom ^

Helyi kezelés

• Készítmények mosási orrot steril tengervízzel. Elmossa allergének az orrüreg és csökkenti a gyulladást - Akvalor, akvamaris, Dolphin, Marimer De Sol, és így tovább.
• Oralis antihisztamin spray. alkalmazott enyhe rhinitis - azelastint Kromoglin OPATANOL.
• orrspray kortikoszteroidokkal. gold standard kezelés, bizonyultak hatásosságát és biztonságosságát, gyakorlatilag nem szívódnak fel a vérben, nem befolyásolják a hormonok nem okoznak függőséget, még hosszú használat - Avamys, Bekonaze, Nazakort, Nasonex, Rinokort, Flix, Flikonaze, Flonaz.
• Antidiarrhealis gyulladásgátló orrspray. megbízott rövid kurzusok, súlyos orrdugulás és vizenyős - Vibrocil, Nazivin.
• szemcseppek. Csökkenti a szem vörösségét és viszketését. Lehet antihisztaminok( Azelastnin, Patanol), dekongesztánsok( Vizin, Naphthyzinum), kortikoszteroidok( Alreks, loteprednol), gyulladásos( Akular).
• Belégzés. segít kiküszöbölni ödéma, hidratálja és tisztítsa az orrnyálkahártya. Végzett sóoldattal, ásványvíz, hipertóniás( sóoldat) oldattal. A gyógyszer jobb diszpergálására és szállítására előnyös porlasztót használni.

a tartalom ^

specifikus immunterápia( SIT)

módszer gyakran allergovaktsinatsiey vagy allergia felvételeket. Ezt alkalmazzák esetén kielégítő hatásúak a gyógyszeres kezelés közepesen súlyos tünetek. A szervezet adaptációja irritáló anyagoknak. A betegnek fokozatosan növekvő dózisban allergén kivonatok, okozva szoktatási rá és érzékenységének csökkenése. A remisszió során az eljárásokat kórházban végzik, orvosi felügyelet mellett.

A módszer előnyei:

• egy adott ingerre irányítva;
• hatása az immunrendszer jellege allergia - SIT nem csak elnyomják a betegség tüneteit, és megszünteti a kiváltó oka;
• hosszú( akár több évig tartó) hatás;
• megelőzésére terjedésének allergének, valamint a fejlesztés több súlyos másodlagos betegségek, például a bronchiális asztma.

a tartalomjegyzékhez ^

működés

Egyes esetekben a betegség sebészeti beavatkozást igényel. A jelek

hozzá:

• orr szerkezete anomáliák - például kifejezve eltért septum, ami miatt romlik orrlégzés és nehezebb az allergiás rhinitis;
• vereséges szinuszok veresége - ciszták, a nyálkahártya krónikus gyulladása;
• eredménytelenség konzervatív kezelés - ebben az esetben végzett orrkagylójában submucosát megtakarító műtét.

a tartalom ^

Légzőszervi torna

Módszer Strelnikovoj jelentése sor gyakorlatok megelőzésére és légzési betegségek kezelésére, helyreállítási énekelve.

Az allergiás nátha esetében a következő technikák ajánlottak:

• Ladies .Állva vagy egyenesen háttal ülve hajlítsa a karjait a könyökbe, és emelje őket felfelé úgy, hogy a keze éppen a vállak felett és a néző felé nézzen.Éles, zajos lélegzetet készítsen, miközben a kezét ökölbe szorítja, majd könnyen és nyugodtan kilélegez, lazít az ököllel.
• meghajtók .Állj fel egyenesen a karjaiddal kissé behajlítva a könyökökön, és a derekad előtt ökölbe szorított ököllel. Mély lélegzetet rajzolva élesen egyenesítse ki a karjait, és szigorúan rámutat. Ugyanakkor húzza meg a vállát, lazítsa meg öklét és tegye az ujjait egy rajongóban. Kilégzéssel térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
• szivattyú .A lábad kissé szélesebb, mint a vállak, kissé hajoljon előre. Ebben az esetben a vállakat csökkenteni kell, a kezek - szabadon lógva, és a nyugodt háttámla - lekerekített alakot kapnak. Készítsen egy kis íjat, miközben erõs lélegzetet ad, mintha megpróbálná megszagolni a virágot, aztán egy kicsit egyenesen, könnyen kilõtt.
• Fogja össze az vállát. A kiindulási helyzet áll, a lábak váll szélessége, a karok a könyökökön hajlanak és a mellkas szintjén helyezkednek el. A kissé hajlított ujjak kefék egymás felé irányulnak. Rövid, erőteljes lélegzetet csinálsz, mozgasd a kezedet, átölelve a vállát. Egy enyhe passzív kilégzéssel gyengítik a kezét, enyhén felhígítva őket, de nem az eredeti helyzetbe. A gyakorlat során ugyanaz a kéz mindig a másik felett kell lennie( például csak a bal oldali jobb kéz).
• Nagy inga .A "Pump" és a "Hug Shoulders" gyakorlatok kombinációja. Előrehajolt, hogy egy erőteljes levegőt, aztán felegyenesedett, óvatosan kilégzés és hajlítsa vissza egy kicsit, átölelve magát vállak és a teljesítő másik erős levegőt.
• Cat .Tegye lábát kissé szélesebbre, mint a vállak, lazítsa le a karjait. A belégzéskor üljön le egy ideig, miközben jobbra fordítja a fejét és a testet. A kezek kefék ugyanabban az emelkedéssel növelik az öv szintjét, és könnyű mozdulatot tesznek. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ezután ismételje meg a műveletet a ház balra forgatásával.

Általános szabályok A gyakorlatok:

• minden gyakorlat kell elszámolnia 96 légvétel, kívánatos, hogy megtörje őket 3 szett - 32 légvétel egyes időközönként 3-5 másodperc. A kezdőknek ilyen szüneteket lehet tenni gyakrabban - 4-8 lélegzetvételenként.
• A lélegzeteknek olyan élesnek és erőteljesnek kell lenniük, mint az orron keresztül. Az Exhales-t szabadon és simán kell végezni az orr vagy a szájon keresztül.
• Gyakorlat kívánatos megtenni állva, de ha ez kényelmetlen, akkor megengedett, hogy végre komplex ülés és még fekve.

tartalmakhoz ^

Folk jogorvoslatok

Az allergiás nátha tüneteinek enyhítése segíti a népgyógyászatot:

• sóoldat az öblítéshez orr - Oldjunk fel 1 teáskanál só 1 liter forrásban lévő vízzel öntjük egyik orrlyukba azt jelenti, amíg ez nem fog kifolyni a másik orrlyukon vagy a száj. Ajánlatos 3-4 havonta elvégezni az eljárást. Ugyanaz a megoldás ajánlott gargarni - az allergének nyálkahártyájának tisztítására és eltávolítására.
• Aloe juice - enyhíti az ödémát, javítja az orrvérzést. Az orrjáratokban naponta 4 alkalommal temetkezzen.
• gyermekláncfű lé - friss fű növények darálják, présel a cheesecloth, összekevertük azonos mennyiségű vízben, és felhasználtuk cseppentés az orrba. A termék ellenjavallt a növényi pollen allergiájában.
• Eucalyptus olaj - a közönséges hideg eltávolítására. Adjunk hozzá 5 csepp olajat 1 liter forró vízben, mélyen lélegezzük be az illatos gőzt 5 percig. Hasonló módon is belélegezheti a fenyőbimbókat - vegyen 1 evőkanál nyersanyagot 1 liter forralt vízhez.
• Méhviasz( viasz) - növeli a szervezet ellenállását az allergénekkel szemben. Hosszantartó( legalább 3 hónapos) használat esetén jelentős tünetek enyhülnek.

a tartalom ^

Diet

Ezért fontos a fogyasztás korlátozása vagy teljesen kizárni az étrendből lehetséges irritáló szerek:

• gazdag húsleves, máj, kolbász;
• hal, kaviár, tenger gyümölcsei;
• forró és olvasztott sajtok, zsíros túró, teljes tej, tejföl, fagylalt, margarin;
• sózott, fűszeres, fűszeres, füstölt, sült ételek;
• boltmártások;
• termékek, amelyek ipari feldolgozáson esnek keresztül, és tartalmaznak színezékeket, ízeket, ízeket;
• tojás;
• diófélék, gomba;
• néhány zöldséget - bolgár bors, paradicsom, savanyított uborka, savanyú káposzta, retek, retek, sóska, spenót, fokhagyma;
• citrus, ananász, kiwi, sárgadinnye, görögdinnye, gránátalma, szőlő, eper, málna,
• szénsavas italok, kávé, kakaó, csokoládé.

Az étrendnek tartalmaznia kell:

• sovány hús - marhahús, nyúl, csirke, pulyka;
• omega-3 zsírsavakban gazdag hal;
• dara( a dara kivételével);
• savanyú tejtermékek, lehetőleg otthon - kefir, joghurtok;
• enyhe sajtok;
• gyümölcsök és zöldségek, zöld és sárga - káposzta, cukkini, tök, petrezselyem, kapor, borsó, bab, zöld és fehér alma, körte, cseresznye, szilva fajták fény, fehér és piros ribizli, egres;
• növényi olajok - lenmag, olajbogyó, napraforgó, kukorica;Másodlagos búza kenyér, gabonafélék.

a tartalom ^

Gyermekek

Az allergiás nátha egy vezető pozícióját a teljes számát az allergiás betegségek a gyermekek 6 évnél idősebb - számol 70% -ában.3 év alatti gyermekeknél ritkán diagnosztizálják a betegséget.

A felnőttek számára jellemző tényezők mellett a gyermekeknél a betegség kialakulásának hatása:

• öröklődés;
• allergiás rhinitis jelenlétét az anyában a terhesség alatt;
• anyagcsere-rendellenességek, különösen, rohamok;
• az idegi és endokrin rendszerek éretlensége, ezért a rhinitis gyakran előfordul a fiúkban a pubertás előtt, és a lányokban - utána;
• antibiotikumok gyakran ésszerűtlen kezelésére a megfázás;Az
• csecsemőknél általában az élelmiszer-allergéneket, az óvodásokat és az iskolai gyerekeket okozza - belélegzés( levegőn keresztül).

Ha a gyermek allergiás rhinitis tüneteit fejti ki, a gyermeknek azonnal konzultálnia kell az orvosával. A betegség figyelmen kívül hagyása komoly szövődményekhez vezethet:

• átalakulása bronchiális asztmában vagy allergiás kötőhártyagyulladásban;A glottis
• görcsje;
• változtatni a koponya alakja a gyermek - az orrdugulás és állandó száj légzés, a formáció adenoid típusú ember, ez az állapot visszafordíthatatlan;
• apnoe - a légzés megállítása alvás közben;
• dysmenorrhoea( menstruációs fájdalom) serdülő lányokban;
• epilepsziás rohamok.

a tartalom ^

terhesség alatt

allergiás rhinitis is előfordulhat, még azokban a terhes nők, akik korábban nem voltak kitéve a betegség. Okai közé immunszuppresszió és fokozott ösztrogén hormon, amely növeli a duzzadás és a nyálka termelést a orrjáratok.

Ignore kellemetlen megnyilvánulásait semmilyen esetben nem lehet - egy ártalmatlan első pillantásra, orrfolyás vezethet nemkívánatos következmények:

• súlyosbodása fizikai és érzelmi állapot az anya.
• magzati hypoxia( oxigénhiány) - alakulhat miatt gátolt orrlégzés. Az ilyen állapot veszélyes a növekedés és fejlődés késleltetésével, a súlyos születésekkel és ritka esetekben - a magzat halálával.
• Még eltávolítása után az allergén( pl megszüntetése virágzó növények-stimulus) rhinitis tünetek gyakran marad, amíg a születés, azaz az allergiás nátha, vazomotoros alakul.

Az előírt kezelésnek orvosnak kell lennie, és kiválasztja az anya és a gyermek számára biztonságos gyógyszereket.

a tartalom ^

Megelőzés Hogy megakadályozzák a kialakulását vagy súlyosbodását allergiás rhinitis elvégzéséhez szükséges az alábbi ajánlásokat:

• az allergén azonosításában, és próbálja elkerülni vele a kapcsolatot;Az
• használjon megfelelő orvosságot az orvos által a tünetek megszüntetésére, ne öngyógyítson;
• allergia pollenallergia ritkán megy ki a virágzáskori, és amikor hazaért - mossa meg a haját, átöltözöm, mossa az orr és a toroköblögetés;
• rendszeres nedves tisztítás, mérsékli a porszívó, figyelemmel kíséri a páratartalom - ne haladja meg a 50-70%;
• használja a légtisztító, légkondicionálók nagy hatékonyságú szemcse légtisztító( HEPA-szűrők);
• korlátozza a dohányfüstnek, a kipufogógázoknak, a kémiai gőzöknek való expozíciót;Az
• egyenesen eszik, megkapja a szükséges vitamin- és ásványi komplexumot;Az
• figyeli az egészségét, erősíti az immunrendszert.