Minden nőnél hangulati ingadozások, depresszió, idegzavarok fordulnak elő.És nem számít, mi volt az oka - alváshiány, túlterhelés, kritikus napok, megszabadulhat a kellemetlen tünetektől a természetes gyógyteákkal. Ezek közül a leghasznosabb a következők.
Melissa tea
Az egyik leghatékonyabb antidepresszáns a balzsam. A növény szárított vagy friss leveleit önálló italként főzhetik, vagy hozzáadják a szokásos tea sört. De talán a leghasznosabb nyugtató tea kapunk, ha a keveréket, hogy sört a levelek és virágok a citromfű( 4 rész), az azonos mennyiségű csipkebogyó és fél lila. Ez a tea nem lehet nagyon erős - 20 g növényi keverékben 1 liter forró vizet vesz. Az ilyen ital hatékonyan küzdi meg a fejfájást és a gyomorfájdalmat.
Szent János sertés a fizikai és lelki egészségért
A depresszió elleni hatékony növény - St. John's Wort. Ez különösen hasznos azok számára, akik ésszerűtlen szorongás, álmatlanság és pánik hangulatok szenvednek. Az idegrendszer megerõsítéséhez naponta 6 pohár St. John's wort teát kell inni. Készítsük el ezt a módszert: ezt a növényet apróra vágjuk, forró vízzel öntjük, törülközőbe csomagoljuk, és ragaszkodunk hozzá.Ez az ital összekeverhető a hagyományos teával. A St. John's wort szintén segíti az immunitás erősítését.
A menopauza vagy a kritikus napok alatt szenvedő nők esetében a St. John's wort és a komlót összekötni kell. A figyelem koncentrációjának javítása érdekében javasoljuk a St. John's wort és Melissa gyógynövényeit.
Hawthorn és rozmaring
Tovább gyógynövény, amely segít leküzdeni a szorongást és a riasztó, - galagonya. További jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, galagonya normalizálja a vese, máj, javítja a feltétele a szív és az erek, miközben nem mérgező és anélkül, hogy függőség. Javítja a hangulatot és megszabadulni a rossz gondolatok is, hogy a tea Hawthorn: egy kanál gyümölcs öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, két órát, hogy ragaszkodjanak a hő, a törzs és inni minden étkezés előtt, hogy 4-szer egy nap. Elfelejteni az álmatlanság, inni egy tinktúra galagonya virágok: 40 gramm virágok öntsünk egy pohár forró vízzel, és ragaszkodnak legalább egy órát, majd szűrjük, és hogy egy kanál 4-szer naponta.
A Rosemary olyan növény, amelyet ősidők óta használnak a mentális rendellenességek kezelésére, a depresszió és a szívbetegségek elleni küzdelemben. Hogy javítsa a hangulatot elő rozmaring tea: 1 kanál levelek a növény főzött csésze forró vízzel( nem forró), és ragaszkodnak 15 perccel reggeli előtt és ebéd, igyon egy csésze teát, ez különösen hasznos a megelőzés megfázás az ősszel.