Milyen gyümölcsök hasznosak a terhességben? A gránát, a görögdinnye, a dinnye, a körte, az almák, az ananász, a banán, a napok, a kiwi, az őszibarack, a birs, a birs, a mangó terhes lehet?

Milyen előnyei vannak a gyümölcsöknek a terhesség alatt? A különböző gyümölcsök veszélye a jövő anyjának.

az interneten vannak különböző ajánlásokat kell egy terhes nő enni. Igen, és az orvosok a klinikában nem mindig értenek egyet. A modern orvoslás szerint: nem feltétlenül korlátozza magát az evéshez. Természetesen a legveszélyesebb a kizárás. De ez nem csak a terhességre és a szoptatásra vonatkozik, hanem minden életre.És a többieknél az anya étrendje szinte nincs hatással a baba egészségére.

«helyes táplálkozás fontos az első helyen az anyák, és nem a gyermek, - mondja Elena Berezovskaya egy szülész-nőgyógyász és egy orvos-kutató, orvos külföldön.- A kölyök nem érdekli, hogy a mamája eszik-e, ha nem használ káros anyagokat, alkoholt és cigarettákat. A hangsúlyt a sokféleségre kell helyezni, de figyelembe kell vennie a mennyiséget. "

A gránát terhes lehet, és mennyire hasznos a gránátalma a terhesség alatt?

A gránátalma az egyik leghasznosabb gyümölcs.Értékét növeli az a tény, hogy télen tűnik a polcainkra - olyan időszakban, amikor a megmaradt gyümölcsök már "elmozdultak".

gránátalma okozhat székrekedést

Mindenki tudja, hogy a gránátalma tartalmaz sok vasat, és ez azt mutatja emberek az anaemia kockázata. De ha a hemoglobinja kritikusan alacsony, akkor sem gránátalma, vörös hús, sem máj nem segít. Az élelmiszer ebben az esetben erőteljes. Csak a tabletták működnek.

De Garnet erősíti az idegrendszert, javítja az immunitást, segít megszabadulni a méreganyagok a belekben. Ritkán fordul elő, ha a gránátalma túlságosan nagymértékben kihasználja a kárt. Ennek oka a riasztás lehet:

• kiütések, mint allergiás reakció
• változás színe és állaga széklet
• hirtelen székrekedés, amely korábban nem volt hajlandóság

Can terhes görögdinnye és a görögdinnye, mint hasznos a terhes nők számára?

A görögdinnye főként vízből áll, ezért nem okozhat kárt. Ha csak az orvos nem javasolta, hogy korlátozza az ivási rendszert. A felesleges folyadék testről való eltávolításának folyamatával aktiválja a görögdinnye toxinokat és toxinokat. Használata segíti a székrekedés megelőzését.

nem éri meg a kockázatot, hogy vesz egy görögdinnye, és mielőtt augusztus végéig

Csak egy „de”.Ez az értékesített görögdinnye minősége. Ne rohanjon meg vásárolni őket augusztus végéig. Ekkor természetesen érettek. Ennélfogva a mérgező kémiai anyaggal töltött görögdinnye valószínűsége kisebb lesz. Hogyan ismeri fel a nitrátmintát?

1. A vágásnál a görögdinnye sima lesz, nem szemcsés.színe az egész szelet ugyanaz lesz
2. vénák a test nehéz lesz és sárga. Egy normális görögdinnye vannak vékony, fehér
3. minőségének meghatározásához egy görögdinnye, akkor végezzen egy ilyen kísérlet. Egy üvegpoharat egy pohár vízbe öntünk. Ha ez pedig az egész görögdinnye nyugodtan dobja

Terhes körte és a körte hasznos a terhesség alatt?

A körte olyan gyümölcs, amelyet körültekintéssel kell fogyasztani. Nem szabad az üres gyomrában fogyasztani és vízzel lemosni.

De egyébként a terhes nők étrendjének elengedhetetlen összetevője, mivel a körtében sok a folsav, ami segít a magzat súlyos rendellenes formáinak megelőzésében.És ha egy cukorbetegségben szenvedő nő beleveszett a terhességbe, akkor a gyümölcse nélkül nem tudja megtenni az étrendjét.

A körték nem fogyaszthatóak egy üres gyomorban

A körték a vasban gazdag ételeket( máj, rizs, bab) ételt vacsorázni. Ezek a gyümölcsök segítenek abban, hogy jobban felszívódjanak. Ezen kívül sok C-vitamint tartalmaz.

De figyelembe kell vennie a körte minőségét. Ha nem biztos benne, hogy ezek a gyümölcsök felesleges vegyi anyagokkal vannak töltve, távolítsa el a héjat. De ha ezek a kerti körték, akkor enni egészben.Így a szervezet több étkezési rostot fog kapni, ami segít a székrekedés kezelésében.

Az ananász terhes lehet, és mennyire hasznos az ananász a terhesség alatt? Az őszibarack és az ananász konzervek terhesek?

Ananász nem jelent semmi veszélyt anya vagy csecsemő számára. De feltéve, hogy korábban ettél ezt a gyümölcsöt, és nem volt allergiája hozzá.Az új ételek terhesség alatt történő kísérlete nem jó ötlet. Természetesen mindent meg kell ismernie az intézkedést. Ha naponta elfogyasztja az ananászokat, akkor hasznos élénkítő és tonizáló tulajdonságai kegyetlen viccet játszhatnak magával. Ez a méh hangjához vezet, és a gyümölcssav károsítja a fogak zománcát és gyomorégést okoz.

A friss ananász hasznos, a konzerv pedig szinte az összes hasznos tulajdonságát elveszti.

Egyébként a konzerv ananász teljesen ártalmatlan és haszontalan anya és csecsemő számára. Ez csak egy desszert. Ugyanez vonatkozik a kandírozott és konzerv gyümölcsökre is, beleértve az őszibarackot is.

De a friss ananász tisztítja az erek falát, és hígítja a vért. Segít a gyomorégés és a szélütés. Többek között védi az idegrendszer sejtjeit, javítja az agy működését és a memóriát.

Az almák teherbe eshetnek és mennyire hasznosak az alma terhesség alatt?

A klasszikus desszert, amelyet az orvosok javasolnak egy terhes nő számára, egy sült alma. Ez a hőkezelési módszer lehetővé teszi szinte minden hasznos anyag megőrzését. Ugyanakkor nincs ellenjavallat.

A vörös alma allergiát okozhat

De a friss almák korlátlan mennyiségben is bántalmazhatnak. Ezért az orvosok nem javasolják, hogy naponta több mint 4 darabot fogyasszon. A túlfűzés gastritis vagy fekélyek súlyosbodását idézheti elő.Ha hajlamos az allergiára, akkor a vörös és a sárga fajták is jobban korlátozottak.

De az alma segít fenntartani az immunitást és megvédi a várandós anyát a szezonális vírusoktól. Karotint tartalmaznak, amely jó állapotban tartja a fogakat és a csontokat. Az almákban vannak olyan anyagok, amelyek kibontják az edényeket. Ezért segítenek a fejfájás enyhítésében és a szívbetegségek megelőzésében.

A banán terhes lehet, és mennyire hasznos a terhességi banán?

A banán a terhesség alatt az egyik leghasznosabb gyümölcs. Különösen a toxikózis nehéz időszakára vonatkozik. Tompítja az émelygést és a gyomorba borítja, csökkentve a gyomor-bélrendszeri rendellenesség más megnyilvánulásait.

Ha toxikózisban szenved, próbálja ki a banánt

. De vegye figyelembe, hogy ez a gyümölcs, ellentétben másokkal, meglehetősen nagy kalóriatartalmú.Ezért, ha túlsúlyos problémái vannak, válasszon valami mást.

Terhes nők és dátumok dátumai, mint a terhesség alatt?

Minden orvos tanácsot ad arra, hogy a jövőbeli anyákat ugyanolyan édes és ízletes időpontokkal helyettesítse a haszontalan csokoládé édességekkel. Különösen a szerencsésekre vonatkozik, akik már elérik a határidőt. Az a tény, hogy a dátumok oxitocint tartalmaznak, olyan anyagot, amely kiváltja a szállítási mechanizmust.

A dátumok oxitocint tartalmaznak, ami megkönnyíti a munkaerőt, és kevésbé fájdalmasan.

A méh összehúzódását okozza, gyorsabbá és fájdalommentesebbé teszi a szülést. Ezenkívül a nap elég magas a kalóriákban.Ő adja a jövő anyák erejét a szülés előtt. Végtére is, akkor nem lesz idő egy kis ételre. Emellett az oxitocin stimulálja az anyatej termelését.

A kiwi terhes lehet a kiwi előnyös tulajdonságaival?

A Kiwi számos tápanyagot és vitamint tartalmaz. Az orvosok azt ajánlják, hogy eszik a bőrrel, mert minden a legértékesebb. Az evés előtt alaposan ki kell öblíteni egy ecsettel és egy speciális gyógymódot.

rengeteg gyümölcs sav kiwi válthatnak sok problémát

De megjegyezzük, hogy a savanyú íz a kiwi a mértéktelen használata okozhat gyomor betegségei. Csak egzotikus gyümölcs allergiát okozhat.

Az őszibarack terhes lehet, és milyen előnyökkel jár az őszibarack a terhesség alatt?

Az őszibarack valóságos megmentés lehet a toxikózisban szenvedő anyának. Megszabadulnak az émelygéstől, és egy kimerült szervezet számára mindkettő egyszerre étel és ital lehet. De naponta két vagy három gyümölcs elegendő lesz.

Az őszibarack helyettesítheti mind az ételeket, mind az italt

Az állomány fenntarthatatlan használata tilos a cukorbetegek és az elhízás miatt. Vigyázzon, ha allergiás a növényi pollenre.

A bélszín várandós és mennyire hasznos a béna a terhesség alatt?

Hasznos tulajdonságai a birs, mint az alma. Ezenkívül a béna ajánlott a méhvérzéssel járó nőknek, természetesen más gyógyszerekkel együtt. De az orvosok nem akarják elviselni ezt a gyümölcsöt: naponta 2-3 darab lesz elég.

ellenére az egzotikus tulajdonságai birs, mint az alma

Can Mango terhes, és milyen hasznos tulajdonságai mangó a terhesség alatt?

A Mango minden terhes nőt megteheti, ha korábban kipróbálta, és biztos abban, hogy nincs allergiája. Ha bőséges napra van szüksége, akkor korlátozhatja más termékek használatát a mangó helyettesítésével. Ebben az esetben legfeljebb 1,5 kg gyümölcsöt fogyaszthat.

Táplálkozási ajánljuk a mangó a böjt nap

Mango javítja az erek rugalmasságát és véd a különböző kapcsolódó betegségek, például aranyér, ami sok fiatal anyák szenvednek.

A sárgadinnya terhes lehet?

Melon - vitaminok és nyomelemek teljes tárháza. Többek között olyan speciális enzimeket tartalmaz, amelyek a testünk összes rendszere ellenállnak a károsodásoknak.

A dinnye nem mûködik jól a legtöbb

termékkel, de nem eszik meg, ha cukorbetegsége van. Adjunk fel dinnyét a gyomor-bélrendszeri megbetegedések vagy fertőzések súlyosbodásának idején.

A dinnye nem kompatibilis más termékekkel. Jobb étkezés közben enni, mosás vagy elakadás nélkül. Különösen ne kísérletezzen tejtermékekkel és alkohollal.

Tehát minden gyümölcsnek értékes tulajdonságai vannak a terhes nőknek. Tisztítják a testet, segítik a székrekedés megakadályozását, és vitaminokkal és mikroelemekkel ellátják az anyát és a babát. De az ízlési preferenciák ellenére nem szabad enni gyümölcsöt kilogramm. Minden probléma csak túlzott használat esetén jelentkezhet.

Videó: 11 leghasznosabb termék terhesség alatt