Hogyan lehet megtisztítani a toxinok és toxinok testét otthon?

belső emberi szervek szenvednek a felhalmozási méreganyagok, és szükségük van egy alapos tisztítás írástudó.

stressz, a helytelen táplálkozáskörnyezetszennyezés - mindezek a tényezők mind hátrányosan befolyásolják az egészségünket. Ennek eredményeként, mi lesz ingerlékeny, esik immunitás és van a krónikus fáradtság szindróma. Ebben a cikkben fogjuk érteni, hogyan kell megtisztítani a testünket a felgyülemlett méreganyagoktól.

Hol vannak a méreganyagok a szervezetben?

az emberi test befolyásolja számos káros anyagok, és ez olyan, mint egy szivacs, hogy felszívja őket is. Ez nem csak a gazdag genetikai és kémiai szennyeződések élelmiszerek. Belélegzett káros anyagok a levegőben, felszívja a bőrt. A test olyan, mint talán küzd a toxikus elemek, de nem mindig jó.Ennek eredményeként, toxinok és hulladékok felhalmozódnak a szervezetben.

eltömődés organizmus mérgező anyagok hordoz valós veszélyt. Ez lesz oka csökkenése immunitást, apátia, előfordulása zavarok a belső rendszerek és az egyes szervek.

Hogyan levezetni toxinok:

tisztítási módszerek Számos módja van, hogy tisztítsa meg testét a hagyományos módszerek és a gyógyszeres kezelés. Köztük:

• használata izzasztóműhelyek és vizelethajtó növényi főzeteket.
• Juice terápia.
• rendszeresen felkeresi a fürdő vagy a szaunában.
• tisztító masszázs.
• tisztító enterosorbents.

De vannak még a leginkább biztonságos, természetes módon méregtelenítés, amelynek célja a kisütés a test és feltöltése folyadékkal.

Ha eltávolítja néhány negatív tényezők, és tartsák be a fokozott alkoholfogyasztás rendszer, a test nagyon tud megtisztítani saját. Ehhez szükség van:

• megy a takarmány emészthető étel.
• csökkentik részek egy lemez.
• igyon sok folyadékot.
• vezet az aktív életmód.
• megtagadja az alkohol, a cigaretta és az ellenőrizetlen fogadó gyógyszerek.

diéta, hogy megtisztítsák a testet a toxinok

megfelelő táplálkozás - a legbiztonságosabb és legtermészetesebb módja, hogy megtisztítsa az összes testünk rendszereket.

És nem követeli meg, hogy jelentős erőfeszítéseket, már csak be kell adni egy rossz étel, ital legalább 2 liter vizet egy nap, és elveinek egy külön étel.

ugyanis ne keverjük fehérje és szénhidrát élelmiszerek.

káros termékek	termékek tisztítására
zsíros, fűszeres, füstölt, sózott ételeket	Friss zöldségek,
gyümölcsök és bogyók édesség, édesség	teljes kiőrlésű gabonafélék és a kenyér, a korpa
alkohol	finomítatlan növényi olajok
pizzák, hamburgerek és egyéb gyorséttermi	Alacsony zsírtartalmútejtermékek
a szénsavas italok, gyümölcslevek a csomagról	Gyógyteák és infúziók, friss gyümölcslevek
Kávé, tea	Tiszta víz

Ha kezeli ezt a diétát nem korlátozás, hanem egy életforma, a slagging a szervezet nem fenyegetnek. Cipő

szervezet népi jogorvoslati

Eredetileg népi orvosság méregtelenítő látogat fürdőben vagy a szaunában. Ott, a megtisztítás a verejtékmirigyeken keresztül történik, annál több folyadék veszít, annál károsabb anyagok szabadulnak fel. Csak vigyél magaddal a fürdőbe, nem kell sört és halat, hanem tiszta vizet, hogy pótolja a folyadék elvesztését.

Ajánljuk, hogy hetente 2-3 alkalommal keresse fel a gőzkamrát 2 hétig, és hosszabb is lehet.

FONTOS: Kérjük, vegye figyelembe, hogy a folyadék a szervezetben a vitaminok és mossuk mineraly. Poetomu közötti rendszeres hőkezelések hogy egy multivitamin komplex, vagy növeli az élelmiszerek minőségét.

Egy másik hatékony birkózó a salakkal almaecetecet, szükségszerűen természetes. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál ecetet a teához étkezés után, ez segít az anyagcserének és az emésztés javításának.

Nézzünk még néhány receptet, hogy a test normális állapotba kerüljön.

Hogyan tisztíthatom otthon a toxinok és toxinok testét? Receptek

rendszeres fogyasztása rizs zselé segít hozzáigazítani a munka belek, megszabadulni a székrekedés vagy hasmenés, dobjon egy pár extra kiló.Kissel finoman borítja a gyomor és a belek falát, tisztítja és enyhíti a gyulladást.

Recept 1. Rizs puding

• előkészítése puding, este veszünk egy fél csésze rizs és
• töltse egy liter hideg vízzel.
• Reggel főzzük a rizst alacsony hőségben adalék nélkül.
• Főzzük 1,5-2 óráig, amíg az egyes szemeket forraljuk.
• Hagyja a levest hűlni és inni reggel üres gyomorra.
• 4-5 óra elteltével nem eszünk semmit, majd az ételt könnyen asszimiláljuk.

Az ilyen rizs kirakodási napjait 1-2 alkalommal hetente töltheti.

Recept 2. tisztító gyümölcslevek

Nagyon jó detoxifies egyenlő arányú keverékében rész narancs, citrom és grapefruit levek. Főzés után keverjük össze ezt a keveréket vízzel 1 liter víz és 200 ml lé, ha csak a kezdési tisztítási eljárásokat. Fokozatosan növelje az arányt 600 ml gyümölcslére 1 liter vízre. Ez a keverék szigorúan a nap első felében 10 napig inni.

A test általános állapotát és a frissen facsart zöldséglevet jól befolyásolja. A juice napokat hetente egyszer töltheti ki. Csak 1,5 liter gyümölcslevet használj naponta kis adagokban. A gyümölcslevek váltakozhatnak és keverhetők. A többi élelmiszernek táplálékkal kell rendelkeznie. Uborka juice

- eltávolítja a káros anyagokat, amelyek felhalmozódnak a májban, vese, hólyag, gyomor-bél traktus, csökkenti a vérnyomást.

Juice cukkini - növeli a bélmozgást, és segít megszervezni a munkát a tápcsatornában.

juice karfiol - tisztítja a májat és a vesét, és erősíti az immunrendszert.

Répa juice - tisztítja a nyirokrendszer, a vérerek, epehólyag, a máj és a vesék. Eltávolítja a nehézfémeket a testből, megvédi őket a sugárzás hatásaitól. Hígított sárgarépalevénnyel 1: 4 arányban itassa.

Sárgarépalé - csak a pontosítás, hogy ritkán használt, csak együtt más gyümölcslevek, de ez tölti fel a testet vitaminokat, makro- és mikroelemek és antioxidánsok.

Csak azt kell előkészíteni a levét, mielőtt inni, és csak egy étkezés. Tisztításhoz nem használhat csomagolt gyümölcsleveket, így még csak tovább szennyezi a szervezetet.

Recept 3 hámozott fokhagyma

fokhagyma fokozza az epe szekrécióját, és így segíti a test természetes méregtelenítő.Ezenkívül javítja az emésztést és a bőrt tiszta és sima.

• Vegyünk 40 g fokhagymát, hámozzuk le és szeleteljük egy keverőben vagy darálóban.
• Töltsük át a kávét üvegedénybe, és öntsünk 100 ml vodkát.
• Hűvös, sötét helyre 10 napig.
• Napi 2-3 alkalommal fogyassz 10 cseppet fél órával az étkezések előtt.

A tantárgy időtartama - 10-30 nap.

Ez az eszköz ellenjavallt a terhes nők és az emberek epehólyag betegség és a gyulladás a nyálkahártya a tápcsatornában.

Készítmények tisztító test

drogok csoport, amelyek hozzájárulnak a eltávolítása a mérgező anyagokat a szervezetben, az úgynevezett enterosorbents .

Mielőtt elkezdené szedni a gyógyszert, forduljon orvosához.

FONTOS: Egyes szorbenseknek nincs szelektivitása, azazelnyelik mind a káros és hasznos anyagokat. Ezért az öngyógyítás nem éri meg.

leghíresebb szorbenseken - enterosgel , aktívszén , polisorb , Polyphepanum .Az utasításoknak megfelelően kell tartani őket, és 7-10 napnál nem tovább.

A tanfolyam befejezése után lehet, hogy inni kell valamilyen gyógyszert a bél mikroflóra helyreállításához.

szorbenseken nem kell, hogy nagy az érdeklődés, a hosszú távú használatra vezethet székrekedés, vitaminhiány és a teljes betegség az emésztőrendszer.

Tisztítás a test: tippek és vélemények

Íme néhány egyszerű szabályt, hogy akkor könnyen megbirkózni eljárással a szervezet méregtelenítésére:

1. kell kezdeni egy utat az orvos, mert a diagnózis az, hogy egy szakember.
   Folk jogorvoslatokkal történő kezeléskor ügyeljen arra, hogy gondosan tanulmányozza a kezelés módját. Ismerje meg az összes ellenjavallatot és mellékhatást.
2. Ha a kezelés folyamán rosszabbodott, haladéktalanul hagyja abba ezt a módszert és forduljon orvoshoz.
3. Nem várhat azonnal eredményeket. Minél fokozatosabb lesz a tisztítás, annál kevesebb az a test számára.

valaki úgy dönt, egy népszerű tisztítási módszerek, és valaki könnyebb lenyelni egy tablettát egy nedvszívó, de mindketten beszélnek pozitívan az állapota, miután a szervezet méregtelenítését is.Íme néhány vélemény.

Svetlana : Miután megkapták a rizs főzetét, sokkal jobban éreztem magam. A hasban minden jól ment, és úgy kezdett dolgozni, mint egy óra. Mit mondhatok a megjelenésről: a bőr sima lett, mindenféle pattanások eltűntek, a haj ragyog - a szépség!

Tanya : Elfogadva Polysorb, nagyon elégedett az eredménnyel. A befogadás 14 napja után a hasba esett súly, a meteorizmus eltűnt, a szék rendszeressé vált.És mivel az étrend során a bevétel 2 kg több elveszett! Határozottan megismételem a pályát.

Natalia : Egészséges étrendre váltottam. Hamar rájöttem, hogy az álmosság és az apátia eltűnt, gyorsabban, aktívabb lettem. Bent volt a könnyedség érzése. Most meglátogatom a szaunát.

Videó: A bél tisztítása almával

Videó: A test tisztítása rizzsel