Kaphatok epereket terhes, nem lesz allergia? A szamóca előnyei a terhesség alatt: a szamóca vitaminai terhes nők számára

A szamóca terhességi előnyei és káros hatásai. Használhatom a szamócát terhesnek?

Mindenki szereti a szamócát: a kicsitől a nagyig. A kellemes illat, a szokatlan íz és a bogyók szépsége vonzza e csemegényeket.eper előny tagadhatatlan, de ez biztos „szaftos vitamin” minden? Milyen buktatókat találtak az eper szezon alatt? Lehetőség van arra, hogy a terhes nők regálják a bogyókat? Ebben a cikkben körvonalazódik minden előny és hátrány.

A terhes nők enni epereket?

A vemhességi időszak nagyon fontos a várandós anya számára. Követnie kell a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás, amely számára előnyös az egészségre a baba, és a maga a terhesség könnyebb elviselni.

Teljesítmény terhes

• A szezonban a bogyókat, gyümölcsöket és a friss zöldségek, sok nő várja a baba, kemény „lean” a természetes vitaminok. Azonban, amikor egy ellenőrizetlen mennyiségű ízletes gyümölcs, a terhes nők gyakran szembesülnek az allergiás reakciók és egyéb nemkívánatos hatások a jólét
• eper az egyik ilyen termékek, amelyek használata nem biztonságos az egészségre a terhes nő.Nincs egyetlen válasz arra a kérdésre: „Terhes nők esznek epret?»
• minden attól függ, az egyéni intolerancia bogyók és hogyan terhesség. Ha korábban a nő nem volt allergiás reakciók, egy kis része a bogyók nem okoz kárt, hanem gazdagítják a test a jövendőbeli anya vitaminokban

előnyeit eper terhesség alatt

• hatalmas tárháza a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és egyéb tápanyagok szereplő illatos bogyók - eper. Azt mondják, hogy a szezon során meg kell enni egy eper vödör vér dátuma
• Tetszik vagy mítosz, de a folsav epret aktív befolyásolja a folyamat vérképzésben, növeli a hemoglobin. A pozitív hatást a folsav az idegrendszerre
• pektinek és magas rosttartalmú anyagcseréjét befolyásolják, megszünteti a székrekedés és a salakképző organizmus. Eper segít normalizálni súlya, és segít eltávolítani a felesleges kilogramm
• étkezési bogyók immunitását, így beriberi, szintek vérnyomás és megjeleníti a felesleges folyadékot
• eper serkenti az étvágyat és javítja

alvás eper tartalmaz egy hatalmas arzenálja vitaminok

vitaminok eper terhes

• Red lédús eper nagyonízletes és hasznos. A tartalmi aszkorbinsav áll az élen a sok eper bogyók és gyümölcsök. Mivel a szamóca a második csak a fekete ribizli számának vitamintól öt eper tartalmaznak annyira, mint egy nagy narancssárga
• B-vitaminok normalizálja az idegrendszer, megszünteti a stressz és a szorongás
• Rutin erősíti a vérereket és javítja azok rugalmasságát
• Kalcium, vas, jód, foszfor, kálium, jelen van a bogyó - szükséges elemeket szóló az életfontosságú szerveket a gyermek

eper válthatnak súlyosbodását sok betegség vemhes

Miért nem lehet a szamóca terhes?

• Terhes jellegzetes változás az ízlés preferenciák és vágy valami ízletes. Eper akar szinte minden kismama minden szakaszában a terhesség
• eper hajlamos allergiás reakciókat okozhat a terhesség alatt. Továbbá, Berry indukálására képes megnövekedett hang a méh, amely akár váltanak vetélést
• eper bogyók oxálsavat, amely képes kötődni kalcium képződéséhez szükséges a csontszövet morzsákat. Vegyületek kalcium-oxálsav-- oxalátok válthat ki a súlyosbodását urolithiasis, vagy súlyosbíthatja a fogszuvasodás feldolgozni
• eper okozhat betegségek súlyosbodásának, mint például cystitis, pyelonephritis, a betegségek a gyomor-bél traktus

Miért korlátozza szamóca terhesség alatt videó

allergiás reakció a szamóca

allergia eper terhesség alatt

• eper vezet a tetején az összes bogyókat, hogy allergiát okozhatnak.Úgy tartják, hogy a vörös pigment eper és kiváltja az allergiás reakció.Még a kis mennyiségű eper okozhat viszkető kiütések és komolyabb bőrgyógyászati ​​folyamatok
• Az orvosok azt javasolják: Terhesség esetén lehetővé kell tenni, hogy megvédjék magukat a táplálkozási friss eper gyümölcs és a tendencia, hogy az élelmiszer-allergia, és ha van egy család allergia, az epret teljesen el kell távolítani az étrendből. Eper egy erős allergén, képes továbbítani a reakció terméke intolerancia genetikailag
• az allergia a születendő baba is nagyon magas. Veszélyezteti megnyilvánulásai hajlam közvetlenül a születés után formájában viszkető, vörös foltok a test és az arc, valamint a sírás varasodás fején

FONTOS: allergiás reakciók, például viszketés és bőrpír előfordulhat a terhesség alatt, még a nők, akik korábban nem reagáltak egy eper.

nem született csecsemők tendenciát követ allergiás reakciók, ha az anya a terhesség alatt lakk eper eper

születéskor abortusz, 3

trimeszterében a terhesség - egy feltétellel, hogy különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra minden szakaszában, különösen a későbbi. Nőgyógyászati ​​nem tanácsos enni eper után 22 hetes terhesség. Ez volt ebben az időszakban a gyermek immunrendszere a legérzékenyebb különböző allergének.

FONTOS: A vemhesség utolsó szakaszában kell zárni az étrendből az eper, helyette egy finom és egészséges és gyümölcsfélék, hagyjuk az orvosok, hogy a kínálat terhes: alma, kiwi, körte, áfonya, fekete áfonya, szárított gyümölcsök.

Fagyasztott eper fagyasztott eper Terhesség

kiterjesztése ünnepet eper és télen lehet előre fagyasztható kedvenc bogyók a fagyasztóba. Ehhez:

1. mellszobor eper kiválasztott fagyasztás bogyók károsodás nélkül
2. óvatosan öblítse bogyók kis vizet, és szárazra
3. ruhával távolítsa el a zöld stipules
4. hozott bogyók egy tálcán, és befagyasztja a „gyorsfagyasztás»
5. fagyasztott bogyós gyümölcsök hozott részletekben zsákokbanvagy műanyag tartályok. Tedd vissza a fagyasztóba

Ez a módszer jó, hogy a bogyók ne ragadjanak össze a fagyasztás során, és lefagyasztjuk külön bogyók. Ez lehetővé teszi, hogy használja a megfelelő mennyiségű eper, anélkül, hogy a felolvasztás az egész tételt.

maszk eperrel, ami így egy terhes nő

És végül, hogy egy kis tanácsot, hogyan kell enni az epret nők „a család utat.”

1. A szamóca finomsága tilos a terhesség alatt. Egyéni bogyó-intolerancia és allergiás hajlam. Meg kell hallgatni a tested, hogy mikor hagyja abba, hogy használja a finom bogyókat és figyelemmel kíséri a reakció a szervezet
2. lakk eper jobb a saját kertben, ahol van bizalom, hogy a bogyók nélkül termesztik káros vegyi anyagokat. Ne vásárolj szamarat a szupermarketekben télen. Rendszerint gyönyörű kilátás, de nem jó.Általában egy ilyen eper töltött nagy adag műtrágyák és vegyi anyagok. A téli idő érdemesebb használni Fagyasztott bogyók
3. saját gondosan kiválasztott bogyókat enni a gyümölcsöt száraznak kell lennie, hogy egy szép előadás károsodás nélkül és a rothadás. A friss bogyót szorosan be kell csomagolni zöld kosárba
4. A fogyasztás előtt alaposan mossa meg a bogyókat több vízben. Ne próbálja meg egy eper a piacokon veszélye miatt fogása a gyomor-bélrendszeri fertőzés
5. Kényeztesse bőrét vitamin maszk szamóca. Ki mondta, hogy a terhes nők nem tartják fenn a szépséget? Süsse meg több szamócát egy villa segítségével, és tegyen be egy tiszta arcot.20 perc múlva meleg vízzel öblítse le. Bársonyos és finom bőrt biztosít Önnek. Ezen túlmenően, az eper maszk is fehéríti az arc és eltávolítja pattanások

kombinációja eper és tejtermékek megtartják Ca a szervezetben

FONTOS: Egyél epret tejtermékek( sajt, tej turmixok).Ez megakadályozza a kalcium kiszivárgását a szervezetből.

Videó: Hogyan fagyasztható a szamóca?