Ebben a táblázatban minden háziasszony lesz lefordítva gramm csésze, csiszolt üvegből, egy evőkanál vagy teáskanál tömeg alap szemcsés és folyékony összetevők a főzés. Termékek forgalmazása épült kényelmes alfabetikus sorrendben. A táblázat a hüvelyesek, gabonafélék, olajok és zsírok, tejtermékek, liszt, liszt, italok, dió, fűszerek, édességek, szószok, fűszerek, szárított gyümölcsök, bogyók és a tojás.
| Bean | üveg vékony | üveg csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Borsó kifejtve | 230 | 185 | 18 | - |
| Borsó kifejtve | 200 | 175 | - | - |
| Bab | 220 | 175 | - | - |
| Lencse | 210 | 170 | - | - |
| Gabona | üveg vékony | üveg csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Hercules | 90 | 70 | 12 | 3 |
| | 210 | 170 | 25 | 8 |
| hajdina dara kukorica | 180 | 145 | 20 | 6 |
| | 200 | 160 | 25 | 8 |
| dara Darák zab | 170 | 135 | 18 | 5 |
| | 230 | 185 | 25 | 8 |
| árpagyöngy Gabonadara | 180 | 145 | 20 | 6 |
| | 220 | 180 | 25 | 8 |
| köles rizs Darák árpa | 230 | 185 | 25 | 8 |
| | 180 | 145 | 20 | 6 |
| PA | 230 | 180 | 25 | 8 |
| Szágó | 180 | 160 | 20 | 6 |
| zabliszt | 140 | 110 | 22 | 6 |
| | 50 | 40 | 7 | 2 |
| Corn Zabpehelyek búzapehely | 100 | 80 | 14 | 4 |
| | 60 | 50 | 9 | 3 |
| Olajok és zsírok | üveg vékony | üveg csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Margarin megolvasztjuk | 230 | 180 | 15 | 4 |
| vaj elolvadt | 240 | 185 | 17 | 5 |
| Növényi olaj | 225 | 180 | 17 | 15 |
| Vaj | - | - | 60 | 30 |
| vaj megolvadt | 245 | 195 | 20 | 8 |
| fűtőolaj | 240 | 185 | 20 | 8 |
| Salo olvasztott | 245 | 205 | 20 | 8 |
| tej és tejtermékek | Glassvékony üvegből | csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Kefír | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Túrómassza | - | - | 18 | 6 |
| | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Tej Tejpor | 300 | 220 | 30 | 12 |
| kondenzált | 120 | 95 | 20 | 10 |
| Ryazhenka | 250 | 200 | 18 | 15 |
| Cream | 250 | 210 | 25 | 10 |
| Tejföl 10% | 250 | 200 | 20 | 9 |
| Tejföl 30% | 250 | 200 | 22 | 11 |
| túró diéta | - | - | 20 | 7 |
| Túró zsír | - | - | 17 | 6 |
| Túró enyhe | - | - | 20 | 7 |
| túró zsírszegény | - | - | 16 | 6 |
| Liszt és malomipari termékek | üveg vékony | Glasssokoldalú | evőkanál teáskanál | |
| makaróni | 230 | 190 | - | - |
| | 180 | 150 | 30 | 10 |
| burgonya liszt, kukoricaliszt, búzaliszt | 160 | 130 | 25 | 9 |
| | 160 | 130 | 25 | 9 |
| ital | üveg vékony | üveg csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Víz | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Kakaó | por - | - | 15 | 5 |
| kávé őrölt | - | - | 20 | 7 |
| Liquor | - | - | 20 | 7 |
| gyümölcslevek | 250 | 200 | 18 | 5 |
| tea száraz | - | - | 3 | - |
| Nuts | egy pohár vékony | csiszolt üvegből | kanál | tea kanál |
| Földimogyoró tisztítjuk | 175 | 140 | 25 | 8 |
| Pine( héj nélkül) | 140 | 110 | 10 | 4 |
| | 160 | 130 | 30 | 10 |
| mandula dió zúzott vagy rögök( dió vagy más) | 120 | 90 | 20 | 7 |
| mogyoró | 170 | 130 | 30 | 10 |
| Fűszerek vékony üvegből | | üveg csiszolt | kanál | kanál tea |
| Zselatin | - | - | 15 | 5 |
| Citromsav( kristályos) | - | - | 25 | 8 |
| Burgonyakeményítő | 160 | 130 | 12 | 6 |
| Mack | 155 | 120 | 15 | 4 |
| Cukor por | 190 | 140 | 25 | 10 |
| Soda élelmiszer | - | - | 28 | 12 |
| kekszet hántolt | 130 | 110 | 20 | 5 |
| paradicsompüré | - | - | 30 | 10 |
| ecet | 250 | 200 | 15 | 10 |
| Édességek | üveg vékony | üveg csiszolt | evőkanál | teáskanál |
| Jam | - | - | 45 | 20 |
| Jam | - | - | 40 | 15 |
| Honey | 415 | 330 | 30 | 9 |
| Jam | - | - | 36 | 12 |
| püré gyümölcs | 350 | 290 | 50 | 20 |
| Szószok | üveg vékony | üveg csiszolt | kanál | SpoonMustár tea |
| | - | - | - | 4 |
| | 230 | 180 | 15 | 4 |
| majonéz paradicsom fűszer | 220 | 175 | 14 | 3 |
| | üveg vékony üvegből csiszolt | | kanál kanál tea | |
| Őrölt szegfű | - | - | - | 3 |
| Carnation nem őrölt | - | - | - | 4 |
| Cinnamon porított | - | - | 20 | 8 |
| szegfűbors( pontok) | - | - | - | 5 |
| őrölt bors | - | - | - | 5 |
| fekete bors( borsó) | - | - | - | 6 |
| Sugarpileyny | 200 | 140 | - | - |
| Cukor só | 210 | 160 | 25 | 8 |
| | 325 | 260 | 15 | 10 |
| bogyók, szárított gyümölcsök | üveg vékony | üveg csiszolt | kanál | Spoon tea |
| Lingonberry | 140 | 110 | - | - |
| Cherry | 165 | 130 | - | - |
| áfonya | 200 | 160 | - | - |
| Blackberry | 190 | 150 | - | - |
| Strawberry | 170 | 140 | 25 | 8 |
| Mazsola | 165 | 130 | 25 | - |
| Strawberry | 150 | 120 | 25 | - |
| Cranberry | 145 | 115 | - | - |
| egres | 210 | 165 | - | - |
| Raspberry | 180 | 145 | - | - |
| Rowan friss ribizli | 160 | 130 | 25 | 8 |
| | 175 | 140 | 30 | 10 |
| Blackcurrant Cherry | 155 | 125 | 22 | 6 |
| | 165 | 130 | - | - |
| áfonya | 200 | 160 | - | - |
| Mulberry | 195 | 165 | 35 | 12 |
| Csipkebogyóleves | - | - | 20 | 6 |
| Szárított almák | 70 | 55 | - | - |
| Tojás | üveg vékony | üveg csiszolt | kanál | kanál tea |
| Tojáspor | 100 | 80 | 25 | 10 |
| tojás nélkül héj | 6 db | - | - | - |
| Egg fehérje | 11 db | 9darab | - | - |
| tojássárgáját | 12 db 10 db | | - | - |
Lásd még a teljes táblázat kulináris felhasználása fűszerek, fűszerek és gyógynövények http://woman-l.ru/tablica-primenenij-specij/
