Vitaminok a gyermekek számára: az immunitás, a növekedés, a fejlődés, az étvágy, a szemek, a fogak, a haj erősítésére. A vitaminok és ásványi anyagok napi normája a gyermekek korcsoportja szerint: táblázat

vitamin bevitel módszereit annak érdekében, hogy megszüntesse a hiányt a tápanyagok nevű vitaminoprofilaktika. Ha a felnőttek esetében, vitaminhiány nyilvánul bizonyos tünetek, akkor rájössz, hogy a gyermek nem rendelkezik elegendő bizonyos vitaminok nagyon nehéz lehet.

ró még nehezebb, hogy a gyermek növekszik, és hogy kell neki több vitamint, mint egy felnőtt. Ezért gyermekgyógyászati ​​megelőzésére tett vitaminhiány. Azonban a gyermek megfelelő vitaminokat csak kinevezésüket az orvos, akit figyelhető meg.

Do gyermekeknek szükségük van vitaminokra? Az érték a vitaminok az egészség és a gyermek fejlődését

Sok hasznos vegyületek nem állíthatók elő az emberi szervezetben, így kell csinálni étellel. De néhány szülő tud nyújtani a gyermek valóban a változatos étrend, amely gazdag hasznos termékek. Egy út out nem részesülő további vitamin komplexek.

Szükségem extra vitaminok gyermekek rossz étvágy, különböző diéták( pl vegetáriánus), stbMa a gyógyszeripar termel gyermek vitaminok formájában rágós cukorka vagy finom szirupok. Fogadása nem lesz nagy probléma a gyermek számára.

Gyermek vitamin komplexek, amelyek rendelkezésre állnak a pult felett nélkül kapható, általában biztonságos

azonban a túladagolás vagy ellenőrizetlen vétel ezek a gyógyszerek okozhatnak problémákat. Például a C-vitamin, amely a legnépszerűbb vitamin, ha használják nagyobb mennyiségben van szükség, okozhat súlyos fejfájás és hasmenés.

Mielőtt így a gyermek saját gyógyszertár gyógyszerek, akkor forduljon orvosához.És mindig tartsa a csomagolást gyermekektől távol. Szükségem van vitaminokra egy év alatt?

Különleges komplexumok csecsemők egyéves szükséges csak abban az esetben, ha a gyermek nem kapja meg a szükséges anyagokat a anyatejbe vagy mesterséges táplálás. Különösen szükség:

• D-vitamin kolekalciferol fontos a gyermek fejlődésére 0-9 hónap. Hiánya angolkór, az immun- rendszert, és még a tuberkulózis. Több mint 90%, Ezt a vegyületet a test érintkezik a bőrrel napfény. De a fennmaradó 10% -ot élelmiszerekkel kell megkapni. A fő forrása a gomba, hal és tojás sárgáját. Azonban ezek a termékek kor még mindig nem tudja, hogy a gyermek. Szoruló gyermekek D-vitamin, meg kell adni a segítségével speciálisan kialakított vitamin komplexek. Különösen szükség van az ilyen komplexek a télen, amikor hiányzik a napsütéses napok
• -vitamin szükséges megfelelő képződését az immunrendszert. Szoptatott gyerekek alig kell retinoidok. De ha megvan az a hátrány, a gyermek, az orvos kell írnia specifikus komplexek tartalmazó vegyület
• A C-vitamin nagyon fontos a gyerek kapcsolat szervezetben. Az aszkorbinsav részt vesz a legtöbb metabolikus reakcióknak, és szükséges megerősítése íny, a vas és a kalcium

Amellett, hogy a fenti vegyületek, a gyermek 0-12 hónap szükséges, és olyan elemeket, mint a jód, vas, kalcium és magnézium

-e vagy sem a vitaminok csecsemők dönteni gyermekorvos. Ne "írd fel" az ilyen gyógyszereket.

Essential vitaminok az egészségügyi és a gyermekek fejlődését legfeljebb 4 évig

Gyermek kell tartalmaznia az étrendben gyógyszertár gyógyszerek életkoruk miatt. Gyermek 1-2 év szükséges vitamin B, C, PP, A és D Természetesen, ők felelősek a növekedés a gyermek és a helyes kialakulását testét. Mivel ebben a korban a gyerekek még mindig nem tudja lenyelni a tablettát, az összes gyógyszert, amelyekre szükségük van, hogy folyékony formában.

De tartalmazó étrend-kiegészítőkre vitamin K, meg kell semmisíteni.Ő ellenjavallt gyermekek, negatív hatással nem erős immunitást, és az is okozhatja a vérzés.

figyelembe vitaminkészítmények legjobb kombinálni a szoptatást. Annak érdekében, hogy a gyermek egészséges, meg kell etetni anyatejjel -tól 2 éves korig.

gyermekek több mint 2 éves korig van szüksége pontosan ugyanaz vitaminokat, hogy a gyermekek, akik két év alatt. De ahogy a baba már elnyelni a szilárd táplálékot, akkor arra, hogy ne csak a szirupok, hanem rágótabletta.

legjobb komplexumok gyerekeknek 1 év 3 év közül

három év, ez az életkorban a gyerekek először óvodába járni, és más óvodákban. Az ilyen intézmények igénybevételének időszakában a gyermek stresszhelyzetbe kerülhet. Ami viszont az immunitás gyengüléséhez vezet. Annak érdekében, hogy elkerüljék a negatív következményei az ilyen stressz szerepelnie kell a gyermek étrend gyógyszertár komplexek, amelyek tartalmazzák az aszkorbinsav, tiamin, riboflavin, és a vitaminok A, B6 és PP.

Sajnos bébiétel nehéz változatossá a termékek, amelyek tartalmazzák ezeket a vitaminokat. Ezért három év legjobb vásárolni a gyógyszertár az alábbi komplexek vitaminok:

Négy év a gyermek kezdődik a fázis a gyors növekedés az izmok és csontrendszer. Ezért tápláló étrendet kell állnia élelmiszerek gazdag vitaminokban, mint a C, B csoport, a D és az A legjobb vitamin komplexek ebben az időszakban:

De eltekintve a kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermek, különösen ebben a korban, szükség séták és aktív játékokfriss levegő.

Essential vitaminok az egészségügyi és a gyermekek fejlődése 4-14 éves

Mint már fentebb írt a 4 éves kor a gyermek kezdődik gyors növekedés az izom- és csonttömeg. Ez a fázis legfeljebb 7 évig tart.Általános szabály, hogy ebben a korban a gyermek növekedése lelassul.És az agy és az idegrendszer gyors fejlődése előtérbe kerül.

évesen 4-7 éves gyermeknek meg kell mozgatni aktívan

Ő étrend módosítani kell. A beriberi elkerülése érdekében a fent leírt komplexeket veheti igénybe.

A 7-10 éves korban a gyermek intellektuális terheléssel rendelkezik. Annak érdekében, hogy megbirkózzon vele egy gyerek kell neki E-vitamin, C, B és A Többségük segít megteremteni az agyban és megakadályozza a problémákat, amelyek az iskola terhelést.

jobb egyensúlyt komplexumok gyerekeknek ebben a korban vannak:

évesen 11 éves, a szükséges egyes vitaminok gyermekek osztva szex. Annak érdekében, hogy a gyermek ne maradjon társaik a fizikai síkon extra vitaminokat és ásványi anyagokat igényel. A hiánya a szükséges elemek nem csak befolyásolja az agy és az immunrendszer a gyermek, hanem a tevékenységét. Fáradt lesz, és nem képes megbirkózni a terheléssel.

Ebben a korban a legjobb komplexek lesznek:

is készen áll vitamin komplexek gyerekeknek ebben a korban ajánlott kiegészítők alapul:

• Echinacea. Ennek a növénynek immunstimuláló hatását, és segít, hogy erősítse az egészségre a gyermek abban az időben a szellemi és fizikai tevékenység
• cink. Ez az ásványi anyag pótolhatatlan segítséget az immunrendszert. Azoknak a gyermekeknek óvodáskortól egy adag 10-20 mg, és a diákok - 20-40 mg naponta
• Omega-3. Ha a gyermek korai elválasztás és a diéta nem tartalmazza piros hal, akkor valószínű, hogy ő szenved hiányt az omega-3 zsírsavak. Ezek a kapcsolatok nélkülözhetetlenek gyermek részt vesz a különböző anyagcsere-reakciókat a szervezetben
• probiotikumok. megfelelő emésztését, baba bél mikroflórája kell tartalmaznia lactobacillus és bifidobaktériumok. Ezek felhasználásával kapunk savanyú tejtermékeket vagy speciális adalékanyagokat. Hogy a gyermek az ilyen adalékok lehetnek a 6 hónapos kor

FONTOS: Self-gyógyszert nem lehet bekapcsolva. Ha azt veszi észre, hogy a gyermek már kevésbé aktív, gyakran fáradt és beteg, akkor nem kell futtatni a gyógyszertárba, és vesz egy speciális vitamin komplex, és kérjen szakmai segítséget. Az orvos nem csak megtalálni a megfelelő gyógyszer, hanem pontosan kiszámítani a dózist.

vitaminok gyerekeknek, hogy fokozza immunitás

Erősíti az immunrendszert különösen fontos a gyermekek számára. Amikor a gyermek anyatejjel, az anyatej, akkor megkapja az összes szükséges anyagot. De miután a morzsa elkezd enni a normál étkezés, a szülők fontos, hogy ez a kiegyensúlyozott étrend.

Sajnos, a hiánya bizonyos vitaminok a diéta a gyermek vezethet gyengüléséhez

immunitás, ha a gyermek gyakran megfázik, az egészsége betegség után visszanyeri kemény, vannak allergiás reakciók bizonyos élelmiszerekre, baby körmök törékennyé válnak, és a nyirokcsomók gyakran begyulladnak, a legvalószínűbba baba elveszt néhány hasznos anyagot.

ilyen gyermekek elengedhetetlen, hogy tartalmazza az étrendben a tengeri halak, gyümölcsök, zöldségek, tojássárgája, máj, és egyéb termékek. De ma, hogy változatossá étrend oly módon nagyon nehéz, tehát, hogy visszaállítsa az immunrendszert, és megakadályozza annak csökkenése gyermeknek meg kell inni egy természetesen különös gyógyszerek, amelyek fontosak választani aszerint, hogy kora és egészségi állapota.

vitaminok gyerekeknek különösen hasznosak:

• hibás és nem kiegyensúlyozott
• táplálkozás magas fizikai és
• intelligens terhelés gyakori fáradtság
• Hogy felépüljön súlyos betegségek
• során
• vitaminhiány a szezon jelenlegi gyors növekedés az izmok és a csontváz a gyermek

FONTOS:számos tanulmány kimutatta, még a változatos és kiegyensúlyozott étrend nem 100% garancia nincs hiány bizonyos vitaminok. Orvostudományok doktora, dietetikus S.G.Makarov azt mondta, hogy időről időre eszik együtt normál élelmiszer vitamin komplexek egy kötelező szabály a gyerekek.

különösen fontos vitaminokat gyermekek immunitás:

• -vitamin Ez az anyag részt vesz a kialakulását a vizuális rendszer, bőrsejtek, védi a szervezetet a vírusok, daganatok és csökkenti a negatív hatásokat az allergiás reakciók
• vitamin aktívan befolyásolni a fejlesztés az egész szervezet, és szintén csökkenti a cselekvés patogén baktériumok és vírusok
• vitamin C. aszkorbinsav is erősíti az ereket, és az íny. Ez segít a szervezetnek megbirkózni megfázás fertőzések
• D-vitamin játszik nagy befolyás kialakulását csontszövet, javítja a szív és az immunrendszer általában

kábítószerek választéka a gyermek mentelmi megbízható szakember. Azt ki kell jelölnie azokat, amelyekben nagyszámú fenti anyagok vannak jelen. Ezek formája lehet egy por, tabletta, szirup, pasztilla és a rágás.

alatti gyermekek egyéves ad por alakú vitaminok, vízzel hígítjuk. A gyermekek számára a legjobb formában rágócukorkák. Az ilyen "vitaminok" kellemes ízlése biztosan örömet okoz a kisbabának. Az iskolás gyerekek már képesek megbirkózni a vitaminok tabletta formájában.

A vitaminok tartalmazhatnak egy elemet, például az aszkorbinsavat. A komplex készítmények számos hasznos vegyületet és anyagot tartalmazhatnak. A gyógyszertárban is vásárolhatnak komplexeket, amelyek nem csak vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, hanem növényi kivonatokat is tartalmaznak.

visszajelzései alapján a szülők több gyógyszert, amelyek erősítik az immunrendszert a gyermek:

mellett a kiegyensúlyozott étrend, javítható speciális adalékanyagok fokozására gyermekek immunitása a baba fontos figyelemmel kísérni a higiénia, figyelje a napi rutin, és ha lehetséges, hogy több időt töltenekfriss korban. Vitaminok gyerekeknek

növekedés során a gyors növekedés a gyereknek szüksége van több vitamint

Mint már említettük, vitamin komplexek kiegészítéseként a kiegyensúlyozott étrend kell használni. Ezért mielőtt a bevezetéssel fontolja adag bébiételek gazdag fehérje-, zsír- OmGAU-3 zsírsavak és más vegyületek felelősek a növekedés és a gyermek súlya.

FONTOS: Ugyanakkor vitaminok nélkül nem tehetünk. Végtére is, csak az egyik A-vitamin napi követelménye 15 kg hús. Nem valószínű, hogy a gyermeke sok napot enni e termékből.

Meg kell értened, hogy a termékek a hőkezelést követően a gyermek asztalára esnek. Ezután a hasznos anyagok mennyisége élesen csökken.

A gyermek növekedését az ilyen vegyületek befolyásolják:

• A-vitamin .A szükséges vegyület a csont és izomszövet szintéziséhez. Fő forrása a hal, savanyú tejtermékek és a máj
• D3 vitamin .A kolekalciferol felelős a szervezet számára hasznos egyéb vegyületek asszimilációjáért és az anyagcsere folyamatok aktiválásáért. Nagy mennyiségben megtalálható a túróban, a tojásban és a tenger gyümölcsei
• C-vitamin .Az aszkorbinsav segít a szervezetnek felszívni a kalciumot és a vasat. Szintén szükséges, hogy a szervezet szintetizálja a szöveteket és erősítse az ereket. Ez nagyon fontos a gyermek növekedési időszakában. Az aszkorbinsav van jelen nagy mennyiségben a citrusfélék, kivi, zöldségfélék, zöldségfélék
• B-vitaminok( B1, B2, B6) .Ezek a vegyületek szükségesek az idegrendszer normális működéséhez, a szellemi fejlődéshez és a gyermek növekedéséhez. B-vitaminok vannak jelen nagy mennyiségben a diófélék, hüvelyesek, halak és a káposzta is

egy gyors növekedési időszak a gyermek szükséges ásványi anyagok: Kalcium

• . Ez az ásványi anyag szükséges ahhoz, hogy a test csontszövetet képezzen. A kalcium megakadályozza a csontváz deformitását és izomproblémáit. Talajban, káposzta, spenót és hínár
• cinkben található. Ha hiányzik a cink a szervezetben, a gyermek növekedése szükségszerűen lelassul. Végül is ez az elem serkenti a csont és izomszövet növekedését és az agy kialakulását

A gyógyszertárban különleges gyógyszerek és kiegészítők nyerhetők a növekedéshez. Ezek közé tartoznak a monovitaminok( aszkorbinsav, ergokalciferol stb.), Multivitaminok és ásványi anyagokat tartalmazó készítmények. Az olyan népszerű komplexumok, mint az "Alphabet Kindergarten" és a "Centrum", étrendkiegészítőkre vonatkoznak.

Vitaminok a szemnek gyermekek

szem megerőltetése a gyermekek óriási

És annak érdekében, hogy támogassa a látás, a gyermek szükséges vitaminokat. Ezeket élelmiszerekből lehet előállítani, speciális készítményekkel kiegészítve.

A fényes napfény, a számítógép képernyője vagy a televízió, a mobilkészülékek túlzott használata és más negatív tényezők befolyásolhatják a gyermek jövőképét. Ezenkívül a szem művei súlyosbodó tényezőinek tulajdonítható néhány vírusfertőzés és egyéb probléma. Kerülje el a fenti tényezők negatív következményeit a speciális gyermekkomplexek segítségével.

A legfontosabb összetevő a szem egészségéért az A-vitamin. Ő segíti a retina munkáját. Hiánya a testben, hatással lesz a látásra, különösen nem elegendő fény. A retinol megakadályozza a kötőhártya-gyulladás és más betegségek kialakulását. Leginkább ez a vegyület a sárgarépa, a kajszibarack, a sütőtök, a tojássárgája és a tej.

hiánya B-vitamin is negatív hatással a szemre. Ezek a vegyületek elsősorban felelős a vérellátás a szem és az agy látásért felelősek. Hiányuk befolyásolhatja egyes anyagcsere-folyamatok a gyermek testének, amelyek felelősek a látás. Ahhoz, hogy fel ezeket a vegyületeket felveendő az étrendben a szőlő, áfonya, sárgabarack, petrezselyem, káposzta és a hal.

zöldhályog és a szürkehályog megelőzésére fel kell venni az étrend gazdag élelmiszerek aszkorbinsav.És, hogy csökkentsék a degeneráció retinaleválás és a kockázat a szem kell enni tartalmazó élelmiszerek vitaminban

megelőzése a fent leírt problémák látás, amellett, hogy a változatos étrend, amely magában foglalja hasznos szem termékek használata szükséges egy további adag gyógyászati ​​készítmények. A kinevezéséhez forduljon gyermekgyógyászati ​​szemészhez.

Hazánkban különösen népszerű az ilyen komplexek, mint:

• «Vitrum Vision» - lehet használni a 12 éves
• «ábécé Opticum» - lehet használni a 14 éves
• «áfonya forte» - BAA amelyek számára engedélyezett gyermekeknek 3

év vitaminok gyerekeknek étvágy

oka a romló gyermek étvágya lehet gyakori stressz, betegség, a testmozgás hiánya, stb

is provokál étvágytalanság lehet a szülők, arra kényszerítve a gyermek enni túl normális határokon belül. Ily módon az élelmezés ellenszenved.

étvágytalanság az időszakban a gyors növekedés a baba is negatív hatással van a gyermek fejlődésére. Miután az összes élelmiszer a baba is kap az összes szükséges vitamint neki. Sőt, hiányuk befolyásolhatja nem csak a növekedést, hanem az immunrendszerre. Ezért a jó étvágy csökkenti számos betegség kockázatát.

FONTOS: Az egyik oka, hogy hiányzik egy gyermek étvágya vashiányos a szervezetben. Vérvizsgálat segítségével megállapíthatja a vas hiányát. Tehát, mielőtt vásárolni a gyógyszertárban vitamin komplexek, szükséges, hogy átadja elemzések.

Kiváló segít megbirkózni étvágytalanság, mint például az A-, C- és B12.Gyermekek vitamin komplexek tartalmazó ilyen vegyületek már rendelkezésre állnak, mint rágható cukorka gyümölcs ízek. Egy gyermek sem hagyja abba őket.

C-vitamin erősíti az immunrendszert, és segít a szervezetnek, hogy elsajátítsa a vas. Ami nagyon fontos, rossz étvágygal.

vitamin és B12 is segít, hogy javítja az étvágyat

Emiatt, valamint más előnyök, ezek a vegyületek gyakran szerepelnek baba étrend-kiegészítőkre.

Ezeken kívül három vitaminokat, gyerekeknek problémákat tapasztal az étvágyat, és azt mutatja, mint a vitaminok: B1-vitamin

• .A tiamin a növekvő testület egyik legfontosabb vegyülete. Többek között felelős fehérje emésztés
• B2-vitamin .Ezt a vegyületet a jótékony hatását a sejtekre az idegrendszer, és serkenti az agyműködést
• B6 vitamin .Ez a vegyület normalizálja az anyagcserét, és segít a vékony egy gyermek pontszám egy normális testsúly

modern gyógyszeripar kínál különböző vitamin komplexek gyerekeknek, javítását célzó étvágyat. A legnépszerűbb gyógyszerek:

saját vétel fontos betartani az adagolási megadott utasítások.

gyermekek Vitaminok a haj növekedését

elérni szép és buja szőr a gyermek nem csak a segítségével samponok és balzsamok, hanem azért is, mert a felvétel az étrendben élelmiszerek gazdag vitaminokban. Lush haj és rugalmas zsinórra - nem csak esztétikai szépsége, hanem az egyik mutató, hogy az egészsége a gyermek minden rendben.

a normális állapot a gyermek testének minden vitamint kell neki egy adott összeget. Alkotnak erős fürtök kell enni ételek gazdag C-vitamin, A, E és B csoport

hiánya B2-vitamin a gyermek jelzi, száraz végek és zsíros haj gyökereit. A természetes források ilyen vegyületek például a tej, tojás, fűszerek, fekete ribizli és egyéb termékek.

haj növekedését befolyásolja a B3-vitamin, B8 és B10

Annak érdekében, hogy fel veszteségek az e vitaminokat, akkor marha, hal, burgonya, mandula és a borsó.A túró és a sajt felhasználásával pótolhatja a B9-vitamin hiányát. Ami szintén fontos a haj egészségében.

A B5-vitamin szükséges a szőrtüsző erősítéséhez. Csirke, tojássárgája és korpa kapható.Étkezési banán, szójabab és burgonya lehet pótolni a hiányzó B6-vitamin. Ez segít a száraz fejbőrön és megakadályozza a korpásodást.

aszkorbinsavval erősítheti hajszálerek etetés a hajhagymákat. Hogy javítsa a rugalmasságát haj, szükség van-vitamin, és adjon nekik az egészséges ragyogást vitamint

Ha a gyermek diéta nem elég ezeknek a vitaminok, a legjobb, ha speciális vitamin komplexek. Meg kell erősíteni a haj és felgyorsítja a növekedést, akkor a gyógyszer «VitaMishki» .

segítségével ennek az összetett lehet támogatni, és az általános állapota a gyermek szervezet. Pasztillák „VitaMishki” formájában gyártanak számok viseli. Három év alatti gyermekek számára adható.A gyümölcsöknek köszönhetően a gyerekeknek nem kell erőszakkal enniük ilyen vitaminokat. Meg fogják kérni öntől, hogy adják meg a cukorkákat.

gyermekek Vitaminok csontok és a fogak

erősíteni a csontok és fogak, különösen a gyermekek, a diéta kell állnia tartalmazó élelmiszerek kalcium- és retinol. Hála retinol, a szervezet szintetizálja fehérje használják az építőiparban a csont és porc. A vizsgálat alatt a gyors növekedés, a gyermek különösen fontos vitamin, amely lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa a növekedést vonatkozó vázszövetekben és a fogak.

retinol hiány lassítja a folyamatot a növekedés és fejlődés problémái vannak a fogak

Szintén a gyerekeknek szükségük van D-vitamin segít csökkenteni a kialakulásának kockázatát angolkór és segít fejleszteni a csontszövet. Emellett a vitaminnak köszönhetően a gyermekek szervezetét jobban felszívja a kalcium.

a csontok fejlesztési igények B-vitamin és a kalcium.

Annak érdekében, hogy gazdagítsák a test ezen vitaminok tartalmaznia kell az étrendben a baba gabonafélék, hüvelyesek, növényi olaj, káposzta, paradicsom, sajt, brokkoli és a zöldek.

vitamin komplexek megfelelő fejlődését a gyermek csont is megvásárolható:

D-vitamin a gyermek, az érték és normák az életkor

D-vitamin, az élet első hónapjaiban Különösen szükség. A fő probléma áll az a tény, hogy anyja tejében nem mindig tartalmazza ezt a vegyületet a szükséges mennyiségben a szervezet számára grudnichka. A hiány-vitamin gyermekorvos kell kinevezni őt formájában olajcseppek. De a test legjobb összetevője a napfény. Ezért a friss levegő rendszeres sétái csökkentik a vitaminhiány kockázatát.

D-vitamin a gyermek testének szüksége van:

• a normális fejlődését az izmok és a csontok
• a fogak kialakulása, kötő- és porcos
• szövet támogatása

immunrendszer sokkal a születés után, a gyermek kap egy D-vitamin mell

tej azonban annak a ténynek köszönhető, hogy anapfény nagy mennyiségben ellenjavallt csecsemők, anyák kell vizsgálni növekedése az étrendben a D-vitamin miatt különleges csepp.

hiánya miatt ennek a vegyületnek a testben a gyermek tudja megzavarni a metabolikus folyamatokat a csontszövet és lassítja a kialakulását idegsejtek. A tünetek a vitaminhiány vannak görcsös, ingerlékenység, csökkent fejlődést a mozgásszervi rendszer, és megáll a fejlesztés.

közvetett tünetei D-vitamin hiánya egy emésztési rendellenesség, nyugtalan alvás, túlzott sírás, és erős izzadás.

Olajos cseppecskék tartalmazó D-vitamin használják nem csak a megelőzésére beriberi, hanem a betegség kezelésére hiánnyal kapcsolatos betegségek, mint például az angolkór.

adag D-vitamin kell felírni csak gyermekorvos. A szakember képes lesz arra, hogy helyesen kiszámolja a vegyület dózisát számos tényező alapján. A csecsemők, akik üvegből etetett és élő kedvezőtlen környezeti feltételek, a D-vitamin beadott nagy dózisban. Azokon a területeken, ahol a tél a levegő hőmérséklete alá csökken az átlagos szintje a gyerekek meg kell adni megnövekedett ezen vitaminok.

gyermekorvos is figyelembe kell venni a gyermek életkorát. Minél fiatalabb a gyermek, annál több D-vitamint igényel. A maximális dózis 1500 NE.

Giving D-vitamin csepp gyereknek szüksége reggel, mindig étkezés után. Ez azért történik, hogy a szülők követhessék a gyermek reakcióját a kábítószerhez. Annak elkerülése érdekében, a túladagolás veszélye csepp kívánatos előzőleg hígított forralt vízzel. Legjobb közvetlenül egy teáskanálban.

FONTOS: A túlzott adag D-vitamin nagyon veszélyes a gyermekek egészségére. Az erőteljes növekedése Ennek a vegyületnek a szervezetben vezethet az a tény, hogy a kalcium kerül elhelyezésre a falakon az erek. Továbbá a D-vitamin túladagolása vesebetegséget és egyéb problémákat okoz.

Ha probléma merül fel a morzsákat szék, öklendezés, kiszáradás vagy észrevehető duzzanat fel a kapcsolatot a gyermekorvos. Ezek a tünetek utalhatnak egy olyan lehetséges túladagolás a D-vitamin A legjobb gyógyszertár gyógyszerek

forrásai D-vitamin a következők:

• Halolaj .Elérhető a kapszulák vagy az olaj
• «Akvadetrim» .Előállítási eljárás a kalcium-anyagcsere szabályozása, és a foszfor
• «Vigantol» .A gyógyszer megelőzésére D-vitamin-hiány és az angolkór kezelésére
• «Kolekaltsiferol» .A gyógyszer javítja a képződmény a csontváz és a fogak gyermekeknél
• «D3 csepp Devisol» - finn gyógyszer, amely megelőzésére javallt az angolkór a téli szezonban

összes fenti adalékanyagokat is eltarthat a gyerekek egy év alatt.

Annak érdekében, hogy a vitaminhiány, gyermek étrend tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag D-vitaminMint például a tej, savanyú tejtermékek, marhahús, hal, stb. Annak megakadályozása érdekében angolkór és a megfelelő fejlődését a gyermek csont hasznos zabkása zabpehely és a hajdina, a vaj és a finomítatlan növényi olaj.

Harm vitamin komplexek

Nem minden úgy vélik, hogy a gyermekek vitamin komplexek hasznos. A szakértők szerint az American Academy of Pediatrics, túladagolása A-, C- és D okozhat fejfájást, hányingert, kiütések és súlyosabb következményekkel jár. Ezért mielőtt odaadná vitaminokat, hogy a gyermek, akkor forduljon orvosához.

napi mértéke a vitaminok és ásványi anyagok gyermekek számára éves kor felett: asztal

Tippek és vélemények

Alexander. során légzőszervi betegségek vásárolni a gyerekeknek „Multi-tabs.”És kora tavasszal rendszerint ezeken a vitaminokon haladunk keresztül.

Victoria. A gyermekorvos azt tanácsolta nekünk, hogy az étvágy „Vitrum gyerekek.”Nem láttam kedves vitaminokat és különbségeket. A lányom 3 éves és fia 5 éves. Mi a vitaminok, ezek nélkül evés nagyon rosszul.

videó.Dr. Komarovsky School