Hogyan lehet megállítani a sört? Hogyan lehet megállni sört egy nő, egy lány, egy férfi?

Ismeretes, hogy a sör, mint bármely alkohol káros az egészségre. De hogyan lehet megszabadulni a függőségtől? Lássuk a cikkben.

Hogyan lehet megállítani a sört otthon egy nőért?

Ma sör egy ital nem csak a férfiak, hanem a nők egy része. Fény alkoholos ital egyre nélkülözhetetlen tulajdonság összejöveteleken a barátokkal, vagy mint egy olyan pihentető munka után. Néhány nő, még a szomjúság megszüntetésére is, sört használ a víz helyett.

Fokozatosan olyan szokássá válik, amelyet nehéz megtagadni. Sajnos

női sörivó - elég gyakori manapság.És ennek a betegségnek a kezelésére a gyengébb nemben sokkal nehezebb, mint a férfiaknál.

Beer alkoholizmus - gyakori jelenség

természetesen sört ivott és nem feltétlenül azonnal vezet, hogy az alkoholizmus. Gondolj kell abban az esetben, ha:

• többet isznak, mint 1 liter sört
• nap nem tud pihenni nélkül egy üveg ezt az italt
• nem iszik sört, könnyen megsértődött ok nélkül
• tapasztalható másnaposság

elfogyasztása után jelenlétében még egy ilyen tények - okaabbahagyni a sört. Különösen okozott kárt, a látszólag ártalmatlan ital női test nagyon nagy:

• fitoösztrogén, amely magában foglalja a sör, ami a endokrin szervek működését csata
• megy elnyomása saját nemi hormonok a női
• vesék nagy terhelés

emellett túlzott fogyasztása bódító italok negatív hatása:

• megjelenés hölgyek
• teljesítmény
• családi kapcsolatok

abbahagyni az ivást, az alacsony alkoholtartalmú borostyánapitok amikor alakult szerint ez nagyon nehéz. Végtére is, nem minden nő rendelkezik elegendő akaraterővel. Módszerek megszabadulni destruktív szokások eltérő lehet:

• pszichológiai módszer - tudatában kell lennie, hogy miért akarja állítani sört ivott. Jegyezd fel a papírra az összes olyan negatív következményt, amelyet ez a veszedelmes szokás vezethet. Ezenkívül próbáld megérteni, hogy miért olyan vonzza ezt az italt. Ehhez, akkor tartsa egyfajta napló, mely rögzíti a dátumot, az ész és elfogyasztott alkohol mennyisége. Az elemzés segít megérteni, hogy pontosan mi szférában nem felel meg, teljesen és cseréjét igényli az alkohol. Felismerése problémák - fontos lépés az úton, hogy a megoldás
• nemzeti eljárás - van elegendő számú különböző gyógynövények, amelyből készítik főzetek, tinktúrák és teák, hogy segítsen megszabadulni az alkohol sör függőség
• orvosi módszer , ha úgy találja, hogy nehéz megszabadulni a sör használatáhozmagát, kérdezze meg kezelőorvosát segítségért. Már a kezdet kezdetén jobb, hogy egy találkozót egy terapeuta, aki segít meghatározni a probléma okát, és megoldásokat. Súlyos esetekben egy pszichiáter segítségével

Forduljon orvoshoz, ha nem tudsz abbahagyni az ivást

hogyan lehet megállítani sört ivott naponta, kislány?

Ma a szokásom, hogy sört naponta gyakran megfigyelhető még a fiatal lányok. Ez nagyon nehéz meggyőzni őket arról, hogy a napi fogyasztása az italt gyakran vezet katasztrofális eredmények:

• súlygyarapodás
• romlása megjelenése miatt duzzanat
• fejfájás és a hányinger
• meghibásodás egyes szervek
• meddőség

Ha úgy dönt, hogy megszabaduljon a napi szokásom, hogy sört, de vannak bizonyos nehézségek ezen az úton, pszichológusok tanácsot a következő:

• motiválja magát, hogy valami - tette egy feltűnő kép szupermodell a tökéletes alak, amely felé törekszünk, vagy írjonváltoztatni a teljesítmény súlya és derékbőség ivás után dobott
• ijesztgetni sebya- alaposan megvizsgálja az alkohol hatását az emberi egészségre. Keresés az interneten, és magazinok képek vagy fényképek az emberi test iránt
• menteni - minden alkalommal, amikor megtagadják egy pohár vagy üveg sör, megtakarított pénz dobni egy érmét dobozban.És vásároljon valami szépet velük. Meg fog lepődni, hogy mennyi, kiderül, költött pénzt a szokás
• kapcsoló amikor a kéz kinyúl egy sört, elcsavarja a figyelmet, hogy valami mást: egy jó film, egy érdekes könyvet, kötés. Végül, menjen az ágy előtt.És ha még mindig nincs hobbi, talán itt az ideje felvenni?
• emlékszik a szépségre. Mondanom sem kell, hogy egy részeg lány vulgárisnak tűnik. Ráadásul a sör még mindig férfi inni. Ezért a bank, vagy az ital palack a kezében törékeny ifjú hölgy úgy néz ki, nem esztétikus

motiválni magad, mert nem

alkohol Hogyan lehet megállítani sört ivott az este, munka után?

befolyása alatt sör reklám fokozatosan vált szinte a fő eszköze a relaxáció végén egy nehéz nap után. Gyakran az emberek nem is tudják, hogy a fogyasztásuk az este, még egy palack( üveg) sör, lassan, de biztosan vezet egy ilyen szomorú jelenség az alkoholizmus.

időben megállítani sört ivott munka után

Legyen a sör, de nem kevésbé veszélyes. Először is, pszichológiai függőség van a sörrel, majd élettani, és megszabadulni ettől nagyon nehéz.

FONTOS: Beer alkoholizmus - egy súlyos betegség, amely kell kezelni a lehető leghamarabb

Először is, úgy hogy miért akarsz egy sört munka után. Ez egy igazi igazi igazi szükséglet, vagy csak egy napi rituálé.

• ha csak használni, hogy sört inni hazafelé, és helyette a gyümölcslé vagy egyéb üdítőital, egyél jégkrémet
• gyakran iszik sört a nap végére ez segít ellazulni. Ha az oka éppen ebben rejlik, keresse meg a pihenés egyéb módjait. Tanuljon meg pihenni a jóga, a légzés, a szauna vagy a fürdő segítségével. Tegyen magának egy nyugtató tea a gyógynövények alapján
• előfordul, hogy az emberek inni munka után egyszerűen unalmában, mert semmi köze a szabadidődben. Ebben az esetben találjon leckét magának. Vagy menjen el a családjával egy sétával lefekvés előtt. Közös esti séta nem csak jót tesz az egészségnek, hanem abban is segít, hogy erősítse kapcsolatot szeretteivel

Videó: Hogyan lehet megállítani sört ivott munka után?

Hogyan adjon fel sört egy embernek?

Sajnos az emberiség erős fele nem mindig ismeri fel a sör alkoholizmusának problémáját.És ha tud erről az italról, akkor nem siet, hogy nem hajlandó használni. De kár, hogy okoz túlzott mennyiségű sör a férfiak egészségi állapota óriási:

• működését károsan befolyásolja az egy erdechnoy izomban, vesében és
• májat okozhat impotenciát vagy meddőséget, a tesztoszteron a szervezet által termelt sokkal kisebb térfogatú
• szereplő sör nők nemi hormonok hozzájárulnak ahhoz, hogy a test egy ember megszerzése női tulajdonságok( fokozott mellkasi és csípő, növekvő gyomor)

sört hátrányosan érinti mind a férfiak

tagadni magam az örömsört iszik az ember, nem könnyű.Ezért ez segít egy terv kidolgozásában, amelyet követni kell.

Először észre, mit szeretne, hogy ne sört, és menj a cél:

• helyes
• egészségügyi fogyni
• javítani kapcsolatokat partner
• növelése a hatékonyság
• tanulni pihenni, és élvezni az életet anélkül, alkohol

Határozzuk meg, hogyan lesz könnyebb megszabadulni a szokás:

• teljesen elhagyni
• sört fokozatosan csökkentsék a számát

italfogyasztás az első esetbenösztönzést nem sört iszik szolgálhat a következő:

• tett fogadást barátaival vagy családjával, hogy hagyja abba az ivást. Akkor szégyent, hogy sérti a szót, és veszít, különösen, ha nyitunk egy nagy halom pénzt.
• részt csapatsportok: airsoft, foci, kosárlabda. Beer hátrányosan befolyásolja a fizikai, így annak érdekében, hogy ne hagyja, hogy a csapat, meg kell vigyázni magukra
• próbálja szabad időt töltöttek be, amennyire csak lehetséges. Kifelé a hétvégén halászat vagy
• vadászat választhat magának hobbi, amely előírja a maximális figyelmet és ezzel kizárja az alkohol használata: a kerékpár vagy motor sport, íjászat, síelés,

görkorcsolya kivonásával sör következetesen korlátozása:

• kötetek részeg( haminden nap iszik legalább két liter sör naponta, annál alacsonyabb az első fel egy literre, majd az üveg, stb)
• használat gyakorisága ( ha inni minden nap, majd inni az első alkalommal három nap,így hetente, havonta, stb)

Ha a kísérlet, hogy megszabaduljon a függőség önmagában nem vezet a kívánt eredményre, akkor jobb, kérjen segítséget a szakértők.

Videó: Hogyan lehet megállítani sört ivott az ember?

Mit kell inni a sör helyett?

Gyakran előfordul, hogy a személy, aki úgy döntött, hogy korlátozza a fogyasztást a sör, vagy add fel egyáltalán, vajon mit cserélni az italt.

nyújtunk ilyen helyettesítések:

• oltja szomjúságot nagy segítség ásványvíz, különösen azzal a kiegészítéssel, citromlé
• hazafelé a munkából, akkor cserélje ki a szokásos üveg narancslé, sör, ami nagy harcok fáradtság
• pihenni és enyhíti a feszültséget segít tea macskagyökér gyökérés menta hangok
• és segít megbirkózni a mentális stressz
• zöld tea jelentősen növeli hangulat kakaó vagy forró csokoládé
• méltó violarnativoy sör sikeresen szolgálják
• sört elsöprő vágy, hogy igyon egy sört vásárolni soft opció

más

ital lehet inni helyett sört Hogyan lehet megállítani sört ivott valamennyi

tisztában a kárt okozó személy egy sört, néhányan egy határozott döntést, hogy teljesen lemondanak az einni. De azt mondják, „Én már nem iszik sört” sokkal könnyebb, mint csinálni. Számos tényező befolyásolja:

• szokás, hogy alakul a pszichés függőség
• hatása a közvetlen környezet
• függőség fiziológiai szinten

tapasztalatai alapján azoknak, akik nem borostyán ital, szakértők adnak az alábbi ajánlásokat:

• okainak elemzése pszichológiai függőség sör, és próbálja kiküszöbölni azokat
• használt ivás TV nézés közben - cserélje sör tea, napraforgómag és alma
• ital unalmában - talál érdekes foglalkozás. Segíts akár csak olvasni, hogy a gyermekek lefekvés előtt
• nem iszik sört, a tapasztalat félénkség és zavartan az emberek előtt - tanulni leküzdeni magát, szakirodalmat olvasnánk vagy forduljon pszichológushoz
• ne félj élni alkohol nélkül. Sokan tévesen azt hiszik, hogy nem lehet érezni az öröm az élet nélkül alkohol. Hidd el, a képesség, hogy érezd éppen abban te, nem egy üveg sört
• elkezd sportolni
• Jutalmazza magát sikereket. kitalálni, mit lehet, kérjük magad, ha nem iszik egy adott időben.Ügyeljen arra, hogy kényeztesse magát a jól megérdemelt jutalom
• nem szidja magát a meghibásodás esetén. Ne feledje, hogy csak egy ember, aki hibázhat. Ne hibáztasd magad nagyban, ha nem sikerül. Az okok elemzését és lépni
• megváltoztatni a környezetet, ha a barátok nem támogatják Önt annak érdekében, hogy ne igyon sört, hanem éppen ellenkezőleg, nevetés és provokálni, hogy módosítsa a cég. Megtalálja a hasonlóan gondolkodó emberek, akik olyanok, mint te, inkább kommunikálni anélkül, hogy az alkohol

megváltoztatni a környezetet, és dolgozzanak ki, és ne igyon sört

egyetlen univerzális módszer, hogy megszabaduljunk a szokásom, hogy sört nem létezik. Az, ami segített az egyiknek, lehet teljesen haszontalan a másik számára. Ezért nagyon fontos, hogy hallgasd meg magadat és megértsd, mi szükséges az Ön számára.

Hogyan lehet megállítani sört ivott: népi jogorvoslati

gondoljuk, hogy kiküszöböli az emberi vágy a részegítő italok pennomu népi jogorvoslat. A gyógyítók hez használható erre a célra

• főzetek a gyógynövények ( medveszőlő levél, orbáncfű, nyers zab, Calendula), amelyek figyelembe 2-szer naponta fél csésze
• likőr( a patások európai, kakukkfű, gyökér babér, üröm, centaury)amely, ha sörhöz adjuk, hányingert
• teák gyógynövények( menta, zsálya, kakukkfű, boróka bogyók, angelikagyökér és calamus)
• port állítjuk elő a pörkölt, majd szárítjuk gomba szürke - trágya

növényi hés segít megszabadulni a sör függőség

Emellett úgy véljük, hogy a használata a méz jelentősen csökkenti a vágy az alkohol általában, és különösen a sör.

emlékeztetni, hogy mielőtt használja a hagyományos orvoslás, forduljon orvosához.

Videó: Hogyan lehet megállítani a sört örökre?