Sütőtök kása: köles, rizs, kukorica, búza, gyöngy árpa, hajdina, zabpehely, barátság: recept. Hogyan főzni sütőtök zabkása többváltozós?

Népszerű receptek zabkása sütőtök: víz, tej, főtt multivarka, fazék és serpenyő a szokásos.

Pumpkin - az „arany” zöldség gyógyászati ​​és táplálkozási tulajdonságok. Tök zabkása nem csak hasznos, hanem a hihetetlenül finom. Adjuk hozzá a sütőtök zabkása, és minden eredmény nem fog sokáig tartani. Meg fogja találni a potenciális életenergia, egy gyönyörű arcszíne, vidám életérzést. Válogatás a legkülönfélébb módokon főzni sütőtök zabkása segíthet bővíteni a diéta és javítja az életminőséget.

Főzni köles kása sütőtök multivarka vízi és

tej zabkása egy kerámia tál

Egészséges kása „nem gond” segít felkészülni a modern készülékek, nevezetesen multivarka. Cook kása ez a „csoda-pot” élvezet: csak feküdt vényköteles kása összetevők egy tartályban, állítsa be a kívánt üzemmódot, és továbbra is élvezheti kedvenc tevékenységek félelem nélkül ég. Multivarka főzni egy finom étel, és kapcsolja ki időben.

Recept víz( klasszikus)

Szükséges veszi :

• köles gabona - 300 g
• vizet - 600 ml
• darab tök - 200 g
• só - 1 \ 2 teáskanál

FONTOS: ízletes és kiváló minőségű gabona kell venni szelektív „polírozottgabona „nem fekete szennyeződés, világos sárga színű.

1. Millet lelkiismeretesen mossuk
2. sütőtök zúzott darabokra
3. mossuk kukoricadara zúzott sütőtök feküdt Multivarki kapacitás, a sót és a bevont vízzel
4. előállított gabona főzési módban
5. tál fűszerezett olajjal

Kasha „megfelelő»

«gazdag» Recept vízzel

használatra termékmegadva a klasszikus módszerrel gabonafélék hozzáadásával 1 fej vöröshagyma és a burgonya 3 db.

1. hagymát és sütőtök vágott
2. szeletek sült egy tálba Multivarki használatával 2-3 evőkanál növényi olaj a „sütés / Sütés” módban 7 perc
3. Jelzálog burgonya, kockára vágott, és mossuk kukoricadara
4. Products öntsünk vizet, sót
5. elő, hogy „kása” üzemmódbanfélkész itatni olaj

recept a tej szükséges, hogy a klasszikus

:

• köles - 300 g sütőtök pépet
• -
• 300 g vizet - 200 ml
• tej - 400 ml cukor
• - 100 g
• sót
• vaj

1. A mosott búza laikus kapacitás Multivarki
2. tök pépet zúzott és tetején szétterítik a köles
3. köles és sütőtök öntsünk folyékony összetevők
4. sózott és meghintjük cukorral, szoros multivarku közé mód „kása” 30 percig
5. Kása kap ízletes, ha a „gumiabroncs egy kis” utánkészítmény, beleértve mód „fűtés” 10 perc
6. kész étel fűszerezett olajjal és, kívánt esetben díszíteni friss bogyós vagy vastagságú gyümölcs-

Muscat fajta tök fényes narancssárga és édes hús alkalmas PRIGOVtovleniya tejtermékek porridges

FONTOS: tej zabkása, válassza édes sütőtök fajták muskotályos fajták élénk narancssárga húsú.Ilyen gabona mogyorós íz és természetes édesség különösen hasznos cukorbetegek és a gyerekek.

köles kása sütőtökkel a víz és a tej egy serpenyőben: recept

köles kása sütőtökkel - egy ősi orosz étel, nem vesztette el relevanciáját ma. Orosz szegények elő, rendszerint egy vizes edényt sínylődik zabkása kemencében a bankban. Egy megvalósítási mód szerint a üdülési adunk péppé tehén vagy kecsketej. Manapság főzni köles kása sütőtök nem ad nagy baj, ha követi az arányokat termékeket és néhány főzés árnyalatokat.

FONTOS: Attól függően, hogy a folyadék mennyisége venni a főzéshez köles, akkor kap egy másik konzisztenciáját kása mindenki számára.

köles, sütőtök zabkása szalonnával és hagymával

Millet kása sütőtök vízzel sült szalonna és hagyma

szükséges figyelembe :

• köles dara - 200 g
• sütőtök pépet - 100 g
• vizet - 600 ml
• szelet szalonna - 100 g
• hagyma - 1 fej
• só - csipet

1. Pshenko vízzel mossuk, hogy egy átlátszó állapotban
2. őrlemény készített kis láng, pre-sós vízben
3. Spread reszelt sütőtök pépet, állítunk elő, és addig keverjük, amíg a párolgás a felszíni vízréteg
4. Vegyük le a hőt, és van csomagolva k'astryulyu egy takaró 30 perc
5. Bacon vágjuk szeletekre, és párolt hagymával
6. «pihent» káosz terjedését lemezeken, díszíteni sült szalonnával, hagymával

zabkása, fűszerezve fahéjjal

köles kása tej és tök

recept tökéletes egészséges reggeli könnyen elkészíthető, és nemköltségek idővel.

Szükséges veszi :

• köles - 200 g
• darab sütőtök héj nélküli - 300 g
• tej - 600 ml
• cukor - 1 evőkanál
• fahéj - csipet
• só - csipet

1. sütőtök pépet szeletekre vágjuk, bevonva egy kis mennyiségű forró vízzel, éspripuskayut láng minimális 5-7 perc
2. alaposan mostuk köles, öntsük a forró vízzel, és hagyjuk állni 5 percig
3. átszűrjük egy szűrő, és darát adagolunk egy serpenyőben sütőtök
4. Amikor a víz lényegében bepároljuk, öntött kása fele szükséges magába MennyiségTWA tejet, keverjük össze, adjunk hozzá sót, és szórjuk meg cukorral
5. Kása főtt át alacsony hő, keverés, hozzáadjuk a maradék tejet, mivel felszívódik
6. Kész kása így átjárja húsz percen át meleg motorháztető
7. Az edényt hozzá egy darab vaj és meghintjük zúzott fahéj

Főzni kásaköles sütőtök a bankot?

tök zabkása egy bankot - az egészséges étel az összes, valamint szép és eredeti néz ki, ha szolgálatot.

Kasha a

pot köles, sütőtök zabkása olvasztott tej

fazekak Szükséges veszi :

• köles dara - 200 g
• olvasztott tejből - 600 ml
• sütőtök pépet - 500 g
• tengeri só - 1 teáskanál
• Barna cukor - 10 g
• vaj - 50 g

1. Mosott köles, hogy tiszta vizet, és öntsük a forró víz
2. sütőtök pépet vágták és mártott forrásban lévő sós tej
3. Forraljuk fel, és a leeresztett mosott kukoricadara készítettünk kása alacsony láng körülbelül 20 percig
4. elbontjuk kása részletekben pot megszórt barna cukor
5. tetején terjedésétegy darab
6. olajat fazekak tegye a sütőbe, és tomyat 30 percen át 150 °

Millet kása sütőtök sovány:

recept sütőtök zabkása egy bankot: sovány kiviteli alakban

a gyors nappalLagana:

recept sütőtök zabkása

dió tej sovány zabkása lehet főzni vízben, de nagyon finom étel bekapcsol egy anya tejet. Szükséges

veszi :

• köles dara - 150g tök
• - 100 g
• dió tej, vagy víz - 750 ml
• sót

előállítása dió tej

• bármilyen üveg kezelt diófélék vagy magokat áztatjuk este 3 csésze vizet.
• facsavarok vízzel darálás turmixgépben, amíg homogén fehér masszát
• tejet átszűrjük egy szűrő

kása előállítása

1. Wash far többször és tartott forró vizet egy ideig( nem keserű)
2. Millet mártott forró földimogyoró tej vagy víz
3. tök földön egy reszelő, ésadunk far, só ízlés
4. kása főzzük minimális hő 20-25 percig, teríteni egy pot
5. tantalized a sütőben 30 percig, és ha ez lehetséges, az orosz tűzhely
6. kása meghintjük fahéjjal, És cukor keverékéből sült almával

köles kása sütőtökkel: kalória

köles és sütőtök - a tökéletes kombináció termékek az egészséges táplálkozás és a fogyás

• sütőtök köles kása ajánlható, mint az egészséges étrend alacsony kalóriatartalmú étel.Így 100 g sütőtök zabkása vízzel készült tartalmazott 158 ​​kcal
• Millet egy vezető között gabonafélék fogyás. A szimbiózis sütőtök csak fokozza a képességét, hogy a figura alakja. Tök köles kása dúsított sok vitamint és ásványi anyagok, rostok növeli a bélmozgást és gyorsítja az anyagcserét
• sok diéta javasoljuk eszik Pshenko tök fogyás. Ez zabkása - nagy energiával kiadós

FONTOS: Meg kell emlékezni, hogy adjunk hozzá vajat, teljes tej, tejszín és cukor drasztikusan növeli a kalória ételek.

Főzni sütőtök zabkása rizs víz és a tej?

Vannak különböző módon tök főzés rizs zabkása: víz, a tej és az egyesített folyékony bázis: tej kevert vízzel. Attól függően, hogy az arányok a folyadék és a gabona kapott frakciók különféle konzisztencia a viszkózus, hogy morzsolódó.Opció zabkása vízzel készült azzal a kiegészítéssel, növényi olaj alkalmas a gyors napig.

Főtt kása a rizs cellulóz sütőtök

rizs zabkása

vizet kell hoznia :

• kerek rizs - 50 g
• sütőtök - 500 g
• vizet - 200 ml
• sárgabarack - 50 g
• mazsola - 2 evőkanál
• dió - néhány
• só - 1 \ 4 teáskanál
• cukor - 1 evőkanál vaj

1. sütőtök vágjuk nagyobb kockákra
2. Öntsünk egy kevés vízzel, és forraljuk amíg meg nem puhul
3. Több darab sütőtök eltávolítjuk, hogy díszíteni a kész kása, megmaradt pépet átalakítjuk egy pürét keverőgéppel, akkor
4. dugót a sütőtök keveréket hozzáadjuk a mosott rizst, adjunk hozzá vizet, ha szükséges. Sós, meghintjük cukorral
5. zabkása puhára főzzük állam
6. rizsszemek Adjuk hozzá a vajat, és fedjük le egy nagy törülközőt
7. étel megszórva mosott mazsola, kandírozott gyümölcs, aszalt sárgabarack, dió

Rice kása

tej, rizs tej zabkása tök sok hasonló ízű paraméterek és hasznos tulajdonságait. Rizsszemek, sütőtök pépet, és a tej - természetesen kiegészítik egymást és gazdagítják zabkása karotin és rost, kalcium és sok értékes összetevőket.

megkóstolhatja változhat dió, lekvár, bogyók, sűrített tej. A legfontosabb dolog az, hogy megmutassa képzeletét az ízlése szerint.

Szükséges veszi :

• kerek rizs - 100 g
• sütőtök pépet - 500 g
• tej - 100 ml
• só
• cukor
• vajat

1. sütőtök kis darabokra vágjuk, a forró vízzel telt úgy, hogy csak a fedél növényi
2. ragu az alacsony hő7-10 perc múlva a lágy állapotban
3. sütőtök turmixgépben őröljük vagy tört sütőtök
4. villát hozzá a megmosott rizst, öntsünk forró tej és a főtt
5. kis láng végén cukrot és meghintjük sózott
6. Dip egy darab vajat, PFSZspot tokos törülközőt, és így fog vissza

Imperial rizs kása sütőtök, video:

Főzni rizs zabkása tököt multivarka?

Rice zabkása egy tányéron

multivarka - nagy csoda technika időt takaríthat meg a főzés egészséges és ízletes ételeket. Tehát, este, akkor töltse le a termékeket Multivarki kapacitás, és reggel, hogy egy finom sütőtök rizs zabkása reggelire az egész család számára.

Szükséges veszi :

• rizs - 200 g
• darab sütőtök héj nélkül - 700 g
• alma jelenti - 2 darab
• mazsola - 2 evőkanál
• vizet - 400 ml
• vaj
• só - 1 \ 2 teáskanál
• cukor - 50Mr.

1. Cut sütőtök és a hámozott almával bőr nélkül és magvak darabokra, és feküdt a főzési tartály Multivarki
2. ábra alaposan mossuk mazsolát, és hozzá a kapacitása a többi termékek
3. sót, megszórjuk a cukorral és öntsük vizet
4. recept Cover a multivarku és főzzük zabkásarMode „Pilaf” program kiadása nélkül
5. időmérő a csészébe hozzá az olajat és mindenféle nyalánkság a saját belátása szerint: darab dió, kandírozott gyümölcsök, csokoládé chips, banán szelet

Rice kása sütőtök multivarka video:

puliszka sütőtök: recept

Cornkása sütőtök, sült formában

kukorica darát lehetetlen megnevezni kedvelt gabonaféle. De hiába. A szemes kukorica gabona olyan hasznos a szervezet számára, hogy mit kell tartalmaznia, hogy a diéta.És együtt sütőtök - ez csak egy tárháza tápanyagok a szervezet számára.

FONTOS: American tudósok találtak jótékony hatását a kukorica darát az emberi agyban. Rendszeres használata puliszka lehetővé teszi, hogy a tiszta tudat az elkövetkező években. Szükséges

veszi :

• kukorica darát -
• 200 g vizet - 800 ml
• sütőtök - 300 g
• vaj - 50 g
• krém - 100 ml
• cukor - 2 evőkanál só

1. alaposan leöblítettük kukorica darát főznek, amíg lágy állapotban sós vízben
2. sütőtök darabokra vágjuk és „fáradt” egy serpenyőben vajat, cukrot és tejszínt 15 perc
3. egy kerámia tartályba sütés váltakozva elterjedt rész kukorica kása és tök
4. sült a kemencében10 percen át 160 °
5. készítsen egy edénybe öntsünk olvasztott vaj

FONTOS: Polenta hajlamos égő, így azt úgy kell elkészíteni egy nyomás alatti edény gyakori keveréssel.

tök zabkása búzadara: Pumpkin recept

búzadara búzadara sütőtök és a mazsolát is kielégítik a kategóriába az emberek, akik azt állítják, hogy gyermekkora óta búzadara utálnak. Igaz kása, főtt ez a recept elég kalóriát, de néha akkor ajándékozza meg magát egy .De az ilyen gyermek

Szükséges veszi :

• búzadara - 2 evőkanál
• sütőtök héj nélküli - 300 g
• mazsola - 1 evőkanál
• tej - 200 ml
• csokoládémorzsa
• szamóca dekorációs
• fahéj
• cukor
• sót
• vaj

1. sütőtök maszkatfokozat porrá őrlik durva reszelő
2. szerint egy serpenyőben, és borított forró vizet csak fedezi a zöldség. Készült alacsony láng, amíg lágy állapotban sütőtök
3. Mazsola mossuk forró vízzel alaposan. Ha aszalt gyümölcs száraz, meg kell önteni mazsolát forrásban lévő vízben 5 percig
4. hozzáadása mazsolát párolt sütőtök, és tartott közepes lángon 5 percig
5. Hígítsa 200 ml tejet forrásig. Tisztítsuk meg a hőt alacsony, és öntött egy vékony sugárban a búzadara. Keverjük, zabkása 5 percig főzzük, folyamatos keverés közben, hogy elkerüljék égett
6. megszórjuk a cukorral és a sóval
7. sütőtök mazsola terjedését főtt búzadara, keverjük és fedjük állni
8. csészébe ízesített vajjal, meghintjük csokoládé chips és a fahéj.eper felére csökken, és díszíteni zabkása

búzadara főtt

multivarka Főzni kása sütőtök multivarka?

búzadara nem mindig a kívánt konzisztenciát és homogén, ha nem nézi néhány jellemzője előkészítése. Vannak különleges trükk kashevareniya és multivarka

• hogy „nem fut” tej Multivarki kenje fali főzőedény vajat vagy használja a folyékony fázis számára a tej és a vizet vettünk egyformán
• Hacsak, mint zabkását, használja előállítására minimális mennyiségű folyadék a receptAhhoz
• búzadara ragadjon az aljára, kenje a bázis a serpenyőben vajat és szórjuk meg egy kis kétszersült morzsákat

kell hoznia :

• búzadara - 4 evőkanál
• tej - 500 ml
• finomra szerkesztettlchennaya sütőtök pépet - 1 multistakan( 160 ml)
• cukor - 2 evőkanál
• só - csipet

1. vajat tartályban Multivarki terjedt sütőtök, öntött búzadara, só, cukor és a tejet
2. tartalmát keverjük, lezártuk
3. Expose az időzítő 30 perciga „Milk kása»
4. lekapcsolása után a program, tegye mód »fűtés«
5. 10 percig a kész kását hozzáadjuk a vajat. Kérésre hozzá bogyós vagy mazsolát

kása, főtt ezt a receptet fordul egy gyönyörű arany színű, puha és csomómentes.

barátsága sütőtök zabkása: zabkása recept

„Barátság” tök

Kindergarten- rizs köles kása „Druzsba” ismert, hogy sok. Tök kívül tovább erősíti a baráti kapcsolatok a hozzávalókat a zabkása, hogy az étel egy különleges íz és szín.És, hogy mennyire hasznos ez a káosz!

köteles megtenni :

• köles - 100 g
• rizs - 100 g
• sütőtök - 300 g
• Milk - 1000 ml-
• vaj - 50 g
• cukor - 3 evőkanál
• só - 1 \ 4 teáskanál

1. pripuskayut tányéron reszelt sütőtök egy kis mennyiségű vízbenöt percig
2. forrásban lévő tej terjedésének mossuk gabonafélék: a rizs és köles, hozzá hegesztett sütőtök
3. Kása sót, adjunk hozzá cukrot és főzzük a minimális hő a fedél alatt zárva körülbelül 30 percig pároljuk

FONTOS: zabkása válik ízletesebb, ha azonnal főzés után egy serpenyőben olvad a darabtejszínesolaj, zárja le a fedőt, és csomagolja neki takarót 20 percig.

Árpa kása sütőtökkel: a recept sütőtök árpagyöngy

Pearl árpa nem gyakran használják főzéshez, és néhány félig elfelejtett. De árpa kása volt a kedvenc étele Peter I. megfelelően főzött árpa kása, minden bölcsesség és receptek, rendkívül ízletes és hasznos.Árpa Recept tök tökéletes reggeli az egész családnak.

take Szükséges:

• árpagyöngy -
• 150 g vizet - 400 ml
• sütőtök -
• 400 g növényi olajat - 2 evőkanál só

Fontos: árpagyöngy főtt puha, ezért kell előállítására pre-ázni 6-8 órán át.

1. árpa megmossuk folyóvízzel és egy éjszakán át áztatjuk vízben
2. reggel árpa főtt, sós vízben, amíg készen
3. Míg főtt sütőtök zabkása felszabadulását csont és bőr és vágjuk apró kockákra
4. tök sült napraforgó olaj. Tök darabokat megszórjuk a kedvenc fűszerek és enyhén sós a
5. Főtt gabona terjedését egy serpenyőben darabokat tök és keverjük
6. lezárjuk, és „tantalized” egy
7. igazítsa az íz és töltse fel olajjal

Árpa sütőtök és a sertéshús, video, ha szükséges

hajdina kásatök multivarka: recept

Hajdina sütőtökkel és marhahúst

multivarka hajdina kása sütőtök és a marhahús lehet dekoráció minden ünnep. A vendégek értékelni fogják a szépség és az ízeket, és a főzés multivarka nem tart sokáig. Szükséges

veszi :

• hajdina -
• 100 g vizet - 360 ml
• marha - 200 gramm
• sütőtök - 300 g
• íj - 1 db.
• fokhagyma - 2 fogat
• babérlevél - 1 db.
• bors fekete bors - 3-4 db.
• növényi olaj - 2-3 evőkanál sót
• - 0, 5 teáskanál őrölt rozmaring
• - 0, 5 teáskanál

1. Hajdina válogatni, mossuk folyó víz és elterjedt Multivarki
2. tál töltött vizet, sót
3. Cook kása mód "Kasha, „25 perc
4. Főtt gabonaalapú váltás egy másik tartályba
5. kis darabokra vágva a marhahús
6. kockára vágott hagymát, apróra vágott fokhagymát tine
7. sütőtök darabokra vágjuk 1 cm × 1
8. Bowl Multivarki öblítjük, törölte szárazra pároljuk, és öntöttastitelnoe olaj
9. Tegye módban

10. perc hozzá kockára vágott hagymát, zúzott fokhagyma szegfűszeg, száraz rozmaring, babérlevél, bors
11. Öt perccel később hozzáadunk sütőtök kockák
12. elegyet sült 10 percig, amíg teljesen főtt hajdina
13. eltolódást multivarochnuyukapacitás sütőtök, óvatosan összekeverjük, majd tegye mód „fűtés” 5 percen

zabliszt tök

Hercules zabpehely sütőtök tej: recept

zabpehely reggelire kedvelt sok, akik figyelnek az egészségükre.És ez a helyes választás. Végül is, a zabpehely energia értéke nagyon magas. Az ebédidőig elég lesz egy zabálnyi zabliszt.És ha ehhez hozzátesszük, zabpehely sütőtök ételek hasznosságát jelentős mértékben növekedni fog.

Szükséges veszi :

• zabpehely - 3 evőkanál
• sütőtök - 100 g
• víz - 50 ml
• tej - 50 ml
• cukor - 1 teáskanál
• só - csipet

1. sütőtök dörzsölni egy float
2. sütőtök pépet öntjük forró vizet,csökkenti a hő-és állni 5 percig
3. öntsük zabpehely és öntsük a forró tejet. Meghintjük sóval és cukorral
4. Öt percig keverőberendezésben felvert puding homogén keveréket. Ha szükséges, adjunk hozzá forró tejet
5. étel fűszerezett olajjal és almás szelet megszórva fahéjjal

Kása sütőtök, video:

Baba kása sütőtökkel gyermek, recept

Kashi fő étel a gyermekek. Különböző gabonafélék, forralt vizet, zöldség leves, tej - egészséges és finom. Baba gabona ajánlott gazdagítja a természetes vitaminok, hozzátéve ételek zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Tök zabkása nemcsak „javítja” az emberi méltóság vitamin ételek, hanem nagyon finom.

Kashi sütőtök hasznos gyerekeknek

kása sütőtök a gyermek 10 hónapos

kell hoznia :

• Hercules pelyhek - 1 evőkanál csúszdával
• szelet sütőtök pépet - 100 g
• tej - 2oo ml
• vizet - 200 ml

1. tökvágott cellulóz és a forró vizet öntenek
2. elő egy kis láng égő 20 perc alatt
3. fedél elalvásért kása keverjük
4. hozzá forró tejet és főtt 15 percig
5. kész ételt adunk friss természetes vaj, ha kölyök nvagyis az allergiás reakció

Solar sütőtök zabkása recept gyerekeknek: video