egyedi gyümölcse egy örökzöld fa kesudió alma kesudió állnak élénk színek és szokatlan formák anyával van rögzítve a tetején. Kesualma elrontani gyorsan tartalmuk miatt a tannin. A készítmény az egészséges ételeket és számos betegség kezelésében csak akkor kell használni kesudió alma.
gyümölcs kesudió fa nem vásárolhatók meg a héj, mint a héj és a kernel dió egy réteg toxikus vegyületek - kardola. Amikor az emberi érintkezik a bőr felületén kardolom amelynek kiterjedt égési sebei. Hogy semlegesítse a toxikus vegyület a termékben, diófélék takarékos gyártók hőkezelésnek vetjük alá.
- A felfedezések története
- fokozat
- összetétele
- kalóriát
- tápértéke
- Hasznos linkek
- Kulináris feldolgozás
- hasznos tulajdonságai és alkalmazásai
- előnyei
- nők kesudió terhesség
- gyógyító tulajdonságait olajok
- Felhasználási
- főzés Hogyan válasszuk ki és tárolja
- Ellenjavallatokés kárt
- Érdekességek
nyitás történelem
Homeland kesudió - Brazília. Indiánok Ticuna „első elkezdte használni a kéreg, gyümölcs és a levelek a fa.Úgy hívják kesudió „sárga gyümölcs”.Az európaiak értesült a jótékony tulajdonságait kesudió csak a 16. században, és elkezdte használni ezt a terméket a főzéshez és a betegségek kezelésére.
Jelenleg kesudió fa termesztik országokban enyhe éghajlat. Bajnokok gyűjteni kesudió vannak Indiában, Thaiföldön, Kínában, Malajziában, Kolumbia.
a tartalom ^fokozat
Ma már három fő fajták kesudió, mely különböző színű szemek:
- Supreme. Kernel fehér és sárga, és elefántcsont.
- először. Dióbél világos barna vagy hamuszürke színű.
- második. Kernel sárga vagy borostyán.
Összetétel A kesudió tartalmaz különböző ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, rostok és más jótékony vegyületek.
a tartalom ^Calorie
kesudió - magas kalóriatartalmú élelmiszerek. Az anya 100 gramm - 600 kcal.
a tartalom ^tápértéke
kernelek kesudió tartalmaznak minimális mennyiségű zsír és nagy százalékban zsírsavak. Anyagok
| Tömeg( g) | |
| 18,5 | |
| Fehérje Zsír Szénhidrát | 48,5 |
| 22,5 | |
| Diétás Fiber | 2 |
| Víz | 5,3 |
| mono- és diszacharidok | 7,5 |
| 15 | |
| Ash keményítő | 32 |
| telített zsírsav | 8,5 |
hasznos
vegyületet kesudió A készítmény tartalmaz a B-vitamin és E-vitamin, ami hasznos a nők számára. Vitaminok
| Súly( mg) | |
| PP | 2,1 |
| B1( tiamin) | 0,5 |
| B2( riboflavin) | 0,22 |
| E | 5,7 |
A dióbél tartalmaz nagy mennyiségű magnéziumot, káliumot és vasat.
| Anyag Súly( mg) | |
| 47 | |
| Kalcium Magnézium | 270 |
| 16 | |
| Nátrium Foszfor Kálium | 553 |
| 206 | |
| Iron | 3,8 |
Kulináris feldolgozási
hőkezelést követően kesudió veszít egy nagy százaléka hasznos tulajdonságait. A legésszerűbb, ha ezt a terméket szárított vagy nyers formában használják. Táplálkozási tanácsot kesudió sült tartalmazza a napi menü rendkívül ritka. A kesudió fogyasztásának napi normája nem haladhatja meg a 40 grammot.
hasznos tulajdonságai és alkalmazásai
táplálkozási gyakran hivatkoznak az értékes termék „élelmiszer a jövő”.A rendszeres használata kesudió:
- normalizálja az anyagcsere reakciók;Az
- javítja az immunválaszt;Az
- csökkenti a koleszterinszintet;Az
- eltávolítja a rákkeltő anyagokat a szervezetből;Az
- serkenti az agy munkáját;Az
- javítja a vér összetételét;Az
- stimulálja a reproduktív rendszer funkcióit;Az
- szerepet játszik a csontszövet kialakulásában;Az
- erősíti a fogzománcot.
A készítmény kesudió tartalmaz egy esszenciális aminosav - triptofán, amely segít a személy megbirkózni álmatlanság és a depresszió a stressz.
ismert, hogy tartalmaz 100 gramm kesudió napi mértéke réz. Ez az anyag: az
- elősegíti az energiasejtek termelését;
- véd a malignus daganatok;
- részt vesz a szerkezetében érfalat.
kesudió javítja annak működését a keringési rendszerben. Ez a tulajdonság van társítva, alacsony zsírtartalmú és kesudió magja 75% olajsav, amely erősíti a szívizmot, csökkenti a triglicerid vérben és kiváló energiaforrás.
előnyei nők
kesudió csökkenti a fehérjék aktivitását provokálni fejlesztése emlőrák a nők. A készítmény kesudió számos olyan magnézium, amely segít a nők megbirkózni fájdalmas menstruáció előtti szindróma, valamint a niacin, omega-savak és E-vitamin, amelyek javítják a feltétele a bőre és erősíti az immunrendszert.
a tartalom ^kesudió terhesség
gyógyító tulajdonságai kesudió és az egyedülálló összetétele segít a várandós anya:
- normalizálják bélműködést;Az
- erősíti a csontrendszert;
- megbirkózni a vérszegénységgel;
- megakadályozzák a fejlődése a baba alultápláltság és betegségek a keringési rendszer;
- az idegrendszer funkcióinak javítására;Az
- erősíti az immunválaszt.
napi mértéke a termék fogyasztása terhes nők 30 gramm. A terhesség második felében kesudió kell fogyasztani időközzel 2-3 nap.
a tartalom ^gyógyító tulajdonságait az olaj
kesudió olaj viszkózus sárga folyadék egy adott aromájú.Ez a termék antiszeptikus, tónusos és tápláló tulajdonságokkal rendelkezik. Kesudió olajat használt kozmetikumok:
- lágyítja a bőrt;
- sebgyógyulás;
- javítja az arcszínt;Az alopecia
- kezelése;
- repedések kezelése a saroknál;
- bőrfiatalítás;
- megkönnyebbült a fogfájás.
olaj kesudió Estheticians gyakran adunk hidratáló maszkot az arc. Az elkészítéshez keverje össze a kesudió növényi olajjal vagy bármely illóolajjal 1: 1 arányban. A kapott keveréket enyhén felhordják az arcra.20 perc elteltével távolítsa el a maradék maszkot meleg vízzel.
A haj növekedésének és a táplálkozás aktiválásához adjunk hozzá 7 csepp kesudióolajat egy 100 ml-es samponhoz vagy balzsamhoz. A kapott keverék enyhén behatol a fejbőrbe.10 perc elteltével távolítsa el a kozmetikai maradékokat a hajból meleg vízzel.
A kesudióolaj gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, és a következőkre használható:
- nyomás normalizálása;
- immunitást erősítő;
- a légzőszervi megbetegedések kezelésére;
- bőrbetegségek kezelése.
A kesudióolaj reumás és diabetes mellitusban is alkalmazható.
a tartalom ^felhasználásra főzés
kesudió harmonikusan kombinálható különböző saláták, sütemények és első fogás. A zamatos dióféléket halakkal töltötték, hozzáadták a húskészítményekhez, és melléktermékként használják. A kesudió nemcsak egyedi ízeket ad az ételeknek, hanem különleges tápértéket is ad nekik.
a tartalom ^Hogyan válasszuk ki és tárolja
választja dió, vegye figyelembe, hogy a minőségi termék felülete sima és világos bézs színű.A kesudiónak nem lehet penészes, ráncos vagy elszáradt. A legjobb, ha teljes, nem apróra vágott kesudiót vásárol. Az egész dió magjai hosszabb ideig tárolhatók, és teljes mértékben megtartják tápértéküket.
Javasoljuk, hogy a szecskázókat egy hűvös helyen tárolja egy szorosan lezárt tartályban. A hűtőszekrényben a termék kb. 6 hónap, a fagyasztóban pedig 12 hónap.
A kesudió hosszú ideig nem ajánlott meleg helyen tárolni, mivel a termék keserű ízű lesz, és fogyasztásra alkalmatlanná válik.
a tartalom ^Ellenjavallatok és
kár hogy sok ember, jellemzi allergiás reakció kesudió.Ha először próbálja ki ezt a terméket, a legjobb, ha több kesudió rendszert használ.Így minimálisra csökkenti az allergiák hatását.
Nem ajánlott a kesudió fogyasztása az embereknek:
- elhízás;
- a kiváltó rendszer betegségei;
- májbetegséggel.
óvintézkedések kell adnia kesudió az étrendben a gyermekek és szoptató nők, hogy ne provokálni az allergia, előnyei és hátrányai kesudió csak attól függ a fogyasztott mennyiség.
a tartalom ^Érdekességek
japán tudósok nemrég bebizonyították, hogy a kesudió olyan vegyületek, amelyek elpusztítják a baktériumokat fejlesztéséért felelős fogzománc erózió.A gyulladt ínyek és fogak kenésére a kesudió és a méz gyógyító keverékét kell használni.
Imádom őket! Snack, de a fenébe, ezek a magas kalóriatartalmú( ((Ezek nagyon gyors, hogy töltse fel. Van nekik mindig veled, ha nincs ideje rám obed.dlya kesudió kicserélése gyorsétterem. Ez egy 100% -ban természetes anyag, és mennyi hasznos vitaminok! Thantöbbet a természetes táplálkozásban, annál egészségesebb és szebb, és a dió növeli a szexuális aktivitást)