csirkemáj - ízletesés egy hasznos termék, amely hatalmas mennyiségű tápanyagot, vitamint és makronutrient tartalmaz. A táplálék-táplálkozók erősen javasolják, hogy a csirkehús diétájába, mint alacsony kalóriatartalmú ételbe kerüljenek. Ez különösen igaz a csökkent hemoglobinnal rendelkezők esetében.
Ebből a költséghatékony és megfizethető melléktermékből számos étel elkészíthető.Jó például a csirkemájból készült palacsinta. Gyorsan és gyorsan elkészülnek, erre nincsenek különleges összetevők. Néhány fajta ilyen palacsinta, például sajt és gomba, még az ünnepi Maslenitsa asztalnál is megfelelő lesz.
titkai főzés palacsinta
- Ahhoz, hogy egy finom és kiadós, fontos, hogy felelősséget vállaljon a vásárlás a fő termék.
A májnak frissnek, nem fagyottnak, világosnak és sötétnek kell lennie, szürke tapasz, foltok és kellemetlen szag nélkül.
- A marhahús hozzáadjuk a tojást, a lisztet, és egyéb összetevők: palacsinta fogja alakúak és nem raspolzutsya egész serpenyőbe.
- Különféle ízesítők( zöldségek, paprika, gyógynövények) használata várja.
- Friss májpalacsok, általában napraforgóolajban. Emellett zsír és vaj is használható erre a célra, de ebben az esetben az edény túl zsíros és nem étkezési.
- Nem tapadó bevonatú serpenyőként és hagyományos öntöttvasként használható, ráadásul a palacsinta nem ég. A "Hot" üzemmódban a multivarkból csirkehúsból készült palacsintát készíthet, a fedelet nem zárja le.
- A máj specifikus íze és illata, így általában a gyerekek nem tetszik, de ez a termék nagyon hasznos gyermek szervezetébe. Meggyőzni a kis finnyás ízlés tápláló étel, sok anya megy a trükk, hozzátéve további összetevők: burgonya, rizs, káposzta. Serve
Classic recept
Összetevők:
- máj - fél kilogramm;
- tojás - 1 darab;
- liszt - 3-4 evőkanál búzaliszt;
- növényi olaj - sütéshez;
- tejföl alacsony zsírtartalmú - 4 evőkanál;
- hagyma - 2 fej;Hagyma Liszt Tojás
- só, fűszerek - az ízlése.
előállítás:
- Leolvasztás belsőségek, mosás, vágott fólia és a vénák, hajtókar egy húsdaráló hagymával. Egyes háziasszonyok inkább keverőgépet használnak.
- Hozzáadjuk a tejfölt, a tojást, a sót és a fűszereket. A lisztet gondosan fel kell tölteni: a darálék nem lehet túl vastag, különben a palacsinta kemény ízű lesz. A májmasszának meg kell egyeznie a szokásos palacsinta tésztával.
- Melegítse le a serpenyőt és melegítse a növényi olajat. Keverjük a keveréket bele, és mindkét oldalon sütjük barnára. A legfontosabb dolog - ne szárítsa palacsinta és ugyanakkor ne hagyja a közepén nedves.
A csirkemájból készült palacsinta lédús, puha és étrendi, kisgyermekeknek adható.
A manga
összetevők:
- máj - 500 gramm;
- búzadara - 80 gramm;
- izzó - 1 darab;
- tojás - 1 darab;
- liszt - 30 gramm;
- növényi olaj;
- só, bors - ízlés szerint.
Előkészítés:
- Húzza a hagymát és a májat egy húsdarálón keresztül.
- Bejut a tojás habverővel és keverjük össze a keverékbe.
- Bors, só.
- Lisztet és mangót adjon hozzá.Keverjük össze, hogy a konzisztencia homogén legyen.
- Frissek apró részeit apró darabokban kisütéses sütőkamrába helyezzük.
palacsinta búzadara kapott nagyon friss, mint a far nem csak teszi a máj töltelék finom, hanem megduzzadt, ami növeli a térfogatát.
Diétás sárgarépa
Összetevők:
- csirkemáj - 600 gramm;
- tojás - 1 darab;
- sárgarépa nyers, hagyma - 1 db;
- mangó - 3-4 evőkanál;
- olaj - sütésre;
- só, bors, fűszerezés - ízlés szerint.
Előkészítés:
- A mosott és hámozott májat húsdarálón át hagyja, hagymával és sárgarépával együtt. Ha sok folyadék keletkezik a folyamat során, akkor le kell üríteni.
- Adja hozzá a fennmaradó termékeket, keverje össze úgy, hogy ne legyen csomók.
- Sült sült sült palacsinta mérsékelt hőmennyiséggel.
Ducan Recept
Nemrégiben Dr. Pierre Ducane étrendje nagyon népszerű.Alapja az állati fehérje, különösen a melléktermékek napi bevitele. A menü módosításához a táplálkozás időtartamát követően finom májpalacsintákat készíthet.
Mivel csak a második szakaszban mellett a májban és más összetevőket használnak, kezdenek, hogy kényeztesse magát a finom étel( „Cruise”), a „támadás” nem fog illeszkedni. Ennek megfelelően a kukoricakeményítőt hozzáadják a töltelékhez, a burgonyát nem használják, ez alapvető különbség.
Összetevők:
- máj - 500-600 gramm;
- hagyma - 2 fej;
- kukoricakeményítő - 2-3 evőkanál;
- tojás - 1 darab;
- növényi olaj - sütéshez;
- só és fűszerezés - saját belátása szerint.
Előkészítés:
- Grillezni a májat és a hagymát egy turmixgépben.
- Bemelegített tojást a keverékbe.
- Adjunk hozzá sót, fűszereket, keményítőt, alaposan keverjük össze.
- A szokásos módon süsse meg, próbálkozzon a lehető legkevesebb olajjal.
fánk hepatocelluláris gomba
Összetevők:
- máj - 600 gramm;
- gomba - 400 gramm;
- sajt - 100 gramm;
- tejföl - 1 üveg;
- liszt - 100 gramm;
- hagyma - 1 db;
- tojás - 1 darab;savanyú sajt Gomba
- só,
- ízesítésére szóda - egy negyed teáskanál;
- növényi olaj sütéshez.
Előkészület:
- Fordítsa el a májat egy húsdarálón keresztül.
- Töltsünk tejföllel tejföllel( használhatjuk kefiret), és 10 percig hagyjuk a duzzadást.
- Gomba( gomba leggyakrabban használt), és hagymát apróra vágott és megsütjük, hozzá a máj keveréket. Ezeket az összetevőket nem lehet sütni azok számára, akik nem szeretik túl zsíros ételeket. Görgetés a májban.
- Beat tojásokat, keverjük össze a liszttel, a sóval és a fűszerekkel, adjunk hozzá a májba.
- Sajt( jobb, ha kemény minőségű) grate egy durva reszelő, össze a földhús.
- Sütjük forró serpenyőben, egy evőkanál.
Rizzsel készült palacsinta
Összetevők:
- máj - 500 g;
- rizs - fél csésze;
- tojás - 1 tojás;
- citrom - a citrusfélék fele;
- hagyma - 1 db;
- só, ízesítő ízesítés.
Előkészítés:
- Máj és hagyma görgetni a húsdarálón.
- Rizs( a rizs helyett gyöngy árpát vagy zabpehelyeket használhat) forraljuk, várjuk, hogy teljesen lehűljön, és keverje össze a máj darált húsával.
- Próbálja ki a citromot, öntsön a lé a májkeverékbe.
- Csípős tojás, só, ízesítés.
- Próbáljon kis mennyiségű olajat.
hajdina
Összetevők:
- máj - 1 kilogramm;
- hajdina - 2 pohár;
- tojás - 2 db;
- sárgarépa, hagyma - 1 darab egyenként;
- só - ízlés szerint.
Előkészítés:
- Máj görgetéséhez.
- Hajdina főtt, hűvös, darált hús keverékével.
- Adja hozzá a hagymát és a sárgarépát, hozzáadja a keveréket, vagy lapozzon a húsdarálón a melléktermékkel együtt.
- Adja hozzá a megvert tejet.
- A szokásos módon süsse meg.
fehér káposzta
- máj - 600 gramm;
- káposzta - 300 gramm;
- hagyma, sárgarépa - 1 db;
- fokhagyma - 3 szelet;
- tojás - 2 tojás;
- liszt - 3-4 evőkanál;
- tejföl - 2 evőkanál;
- só, pirospaprika vagy fekete ízlés szerint.
Előkészítés:
- A májat, a hagymát, a sárgarépát, a káposztát és a fokhagymát húsdarálón keresztül kell görgetni.
- Lisztet, sót, fűszereket, pirított tojásokat, tejfölt adunk a keverékhez. A tészta nem lehet túl vastag.
- Próbálj sült olajban, amíg a piros.
Burgonyával
Összetevők:
- máj - kilogramm;
- burgonya - 3 darab;Burgonya Só, fűszerek Fokhagyma
- tojás - 1 darab;
- hagyma - 1 db;
- fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- sütőolaj;
- só, fűszer ízlés szerint.
Előkészítés:
- Burgonya, fokhagyma, hagyma, máj húsdarálón át.
- Beat a tojást, adjunk hozzá a keverékhez.
- Só, bors, felveheti a rendelkezésre álló fűszerezést.
- A burgonyával készült roston sült fűszereseknek közepes hőségen kell lenniük megfelelően főzve.
füstölt szalonnával
Összetevők:
- máj - 600 gramm;
- hagyma - 2 db;
- tojás - 1 darab;
- zsír - 150 gramm;
- tejföl - egy negyed csésze;
- liszt - 6 evőkanál;
- só, bors ízlés szerint.
Előkészítés:
- A májat, a szalonnát, a hagymát és a fokhagymát vágja szeletekre, átmegy egy húsdarálón.
- Adja hozzá a többi összetevőt a töltelékhez. A keveréknek folyadéknak kell lennie.
- A szokásos palacsinta méretét többet készítheti, úgyhogy palacsintanak tűnhet. Ebben az esetben a serpenyőben elterülő nem egy kanál, hanem egy kanna.
Mézeskalács
Hozzávalók a "krémhez" és tömésekhez:
- majonéz - 200 gramm;
- fokhagyma - 3 szelet;
- petrezselyem és kapor zöld - ízlés szerint;
- zöldség( sárgarépa, hagyma) - 2 darab;
- gombák( gombák) opcionális - 100 gramm. majonéz sárgarépa, hagyma
fokhagyma petrezselyem és a kapor
Elkészítés:
- Egy nagy tálban öntsük a majonéz.
- Grind a fokhagyma, petrezselyem, és keverjük össze a majonézt.
- gomba, hagyma, sárgarépa vágjuk és megsütjük.
- Hűtött palacsinta máj bolyhok majonézmártással, alkalmazza a keveréket a hagymát és a sárgarépát, egy újabb palacsinta, enyhén adni. További ágy rétegek ugyanabban a sorrendben, anélkül, hogy elfelejti, hogy kenje a oldalán a mártást. A tetejét gazdagon zsírozva, majonézzel és fokhagymás öntettel kell felmelegíteni.
- kész étel fedjük le fóliával vagy fóliával, és hagyjuk állni néhány órán át, így teljesen átázott és lédús.
- torta lehet díszített zöldek, aprított csirke tojássárgája, szeletelt koktélparadicsommal és még piros.
- Vágás előtt, mint egy normál sütemény, darabokra.
Mint látható, a szokásos csirkemáj lehet főzni sok finom ételeket. Bon appetit!
Kapcsolódó videók: