Tibeti hormonális gimnasztika a gyógyulásért, testsúlycsökkenésért és hosszú élettartamért: előnyök és ártalmak, ellenjavallatok, felülvizsgálatok, eredmények, következmények.5 perces reggeli tibeti hormonális torna az ágyban a nők számára: egy sor gyakorlatok

tibeti hormonális torna javítja a test és meghosszabbítja a fiatalok.

tartalom

Mit ad tibeti keleti hormonális torna, töltés tibeti szerzetesek gyógyító és a hosszú élettartam: a jó és a kár
tibeti hormon gyakorlatok fogyás: ellenjavallatok
csodálatos tibeti hormonális torna Kalpashvini: leírás 5 perces reggeli torna az ágyban a nők
Videó: Gimnasztika HORMONNapi 5 perc minden betegségtől! Kalpashvini
tibeti hormonális torna Neelie Shishatskaya: leírás
Videó: tibeti hormonális torna
tibeti hormonális torna Alena Berdnik: leírás
Videó: hormon torna Alena Berdnik
hormon torna kis
női medence tibeti hormonális torna a szem, arc: gyakorlatmasszázs
Videó: torna az arc. Gyakorlatok az arc( arcfiatalító).Facelift
e tibeti hormonális torna horkolás?
tibeti hormonális torna onkológiai
hatásai hormonális torna: lehet-e után hormonális torna memória problémák?
tibeti hormon torna: eredmények, vélemények
Videó: tibeti hormonális torna

titkos tibeti szerzetesek, ami abból áll, hogy a hosszú élettartam és jó egészséget, átkerült több mint 30 évvel ezelőtt, a szovjet szakemberek, akik állítólag végzett a villamos energia a hegyek Tibetben. Az ő munkája, a szakértők szerzett elismerést formájában nyilvánosságra hozatala a titka az egészség megőrzéséhez és az élet meghosszabbítására. Ezt bizonyítja a történelem, a származás, a tibeti hormonális torna.

Modern embernek az a tény, a jó egészség és a hosszú élet tibeti szerzetesek aszkétikus életmód, hegyvidéki éghajlat, a tiszta levegő és a megfelelő étrend. De támogatói a keleti
hormonális torna van rendelve a fő szerepet a hosszú élettartam.
sor egyszerű gyakorlatok. Az ő nevéhez kötik csodálatos tulajdonságokkal, amelyek segítenek kívül élő 20-30 év.
ilyen gyakorlatok ismert volt sok évvel ezelőtt, de felkeltette a figyelmet csak a közelmúltban.
Ne feledje, tornaterem, edzés, sőt banális töltés van egy ellenjavallat. A tibeti hormonális torna nem kivétel. Az alábbi cikk leírja az előnyöket és a hátrányokat, és biztosítja a különböző gyakorlatok, amit tehetünk, minden nap, és revitalizálja.

Mi ad tibeti keleti hormonális torna, töltés tibeti szerzetesek gyógyító és a hosszú élettartam: a jó és a kár

Monks biztosan élettartam, a vizuális és a jóaz energiaközpontok megfelelő működése fontos szerepet játszik. A stimuláló hormon és használják keleti torna. De ez ad keleti tibeti hormonális torna? Töltés haszon tibeti szerzetesek a gyógyulás és a hosszú élettartam rejlik az olyan tényezőket:

helyes működéséhez test rendszereket;
növekedése a hallás és látás;
stabilizálása hormonszintek( fontos a nők számára);
fiatalítás;
memória javítása;
stimuláló munka az emésztőrendszer;
eltávolítása érzelmi stressz és a krónikus fáradtság;Krónikus betegségek
ártalmatlanítása;
növekedése az életszakaszban;
vissza rugalmasságát, hogy a vérerek;
javított vízelvezető nyirok folyadék;
megerősítése az izmok, ízületek, enyhítik a fájdalmat;
javítja a bőr tónusát, hogy megszabaduljon a felesleges súly és cellulit;
összehangolása az ovális arc, emelje meg az állat és megszabadulni a ráncok;
díjat az elevenség és a jó hangulat egész nap.

Damage a keleti tibeti torna, ha ellenjavallat. Ezek a következők:

6-12 hónappal a műtét után;
hipertenzív válság;
hipotenzió;
Parkinson-kór;
fekély gyomor és nyombél;
16 éves korig;
terhesség;
betegségek, amelyek a gerinchez és az ízületekhez kapcsolódnak, különösen a súlyosbodás időszakában.

Minden esetben egyedi, és csak az orvos dönthet. Az egyik esetben az orvos felajánlja, hogy keleti töltés egy adott betegség, és a többi, éppen ellenkezőleg, a teljes tilalmat.

Fontos: A gyakorlatok megkezdése előtt mindenképpen konzultáljon orvosával!

tibeti torna hormon fogyás: a hormonális contra

Ha egy nő akar fogyni, megpróbálja különböző diéták, fitness csinál, és még megy a tornaterem. De nem mindenki képes elérni a kívánt eredményt. Ha vissza tudja állítani az energiaközpontok működését, akkor a súlycsökkentés gyorsabban megy végbe. Tibeti torna hormon fogyás áll, 5 gyakorlatok:

gyakorlatokat végeznek ilyen gyakorlatokat minden nap 06:00-08:00.Egy hét alatt észre fogod venni, hogy a súly elkezd eltávozni. De ne feledkezzen meg a megfelelő táplálkozásról, a friss levegőben és a jó hangulatban. Smile több, mert a szakértők megállapították, hogy ha valaki mosolyog, miközben gyakorolják, elveszíti akár további 200 kalóriát.

Ellenjavallatok végrehajtani az ilyen gyakorlatok az alábbi állapotok és betegségek:

magas vérnyomás;
Parkinson-kór;
károsodott szívműködés akut állapotban;
gyomorfekély és akut bélgyulladás;
gerincvelő és más, a gerinchez kapcsolódó patológiák;
posztoperatív időszak;Az
16 évig visszatér;
arthritis akut formában.

Ha krónikus betegsége vagy betegsége akut állapotban van, az ülés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

csodálatos tibeti hormonális torna Kalpashvini: leírás 5 perces reggeli torna az ágyban nő

nők nagyon kényelmes, hogy a keleti hormonális torna, nem mutattak edzők a felfújt test, és a hétköznapi nők. Videó torna segítségével Olga Orlova segít mindenki számára a helyes gyakorlat elvégzésében. Ezt a technikát Kalpashvini módszerének nevezik( Olga Orlova második neve).Ez a technika kiterjeszti a hálózat és kíséri a pozitív visszacsatolás, mert segíthet elérni a hosszú élettartam, és meghosszabbítja az életét, 30 éve nem betegség és a normális.

Ez a torna hajnalban( 4-6 óráig) naponta történik. Az ilyen szabályok végrehajtásának feltétlenül, mert magában foglalja a több okból is:

Napi órák része a megszokás és a hatékonyság javítása. Ennek köszönhetően egy személy dolgozik az eredményen.
Win lustaság és minden nap, hogy az ágyból hajnali 4-kor, hogy a töltés végrehajtásához, az elsődleges feladat, amelynek célja, hogy elé egy férfi, ha azt akarja, hogy egészségesebb. Lustaság megakadályozza, hogy elérjük céljainkat, így elkötelezettség között kell lennie a tulajdonságait karakter, ha azt akarjuk, hogy jó eredményt érjen el.
stimulálása a megfelelő sorrendben az ébredés - kezdődik a napkelte ébrenléti folyamat az emberi szervezetben. A test funkcionális ritmusai helyreállításra kerülnek. A tibeti szerzetesek és a védikus bölcsek a nap elsõ sugaraival táncoltak.

Leírás csodás tibeti hormonális torna Kalpashvini:

A videó részletesen bemutatja, és megmutatja, hogyan kell csinálni minden gyakorlatot.

Videó: torna HORMONAL napi 5 perc minden betegségtől! Kalpashvini

tibeti hormonális torna Neelie Shishatskaya: leírás

tibeti hormonális torna férfi felébred gyorsan, fájdalom nélkül és a fáradtság. A fentiek leírják a keleti gimnasztika csodálatos 5 perces módját. A Neli Shishatskoy technikája szerint a gimnasztika kibővül és hatékonyabb lesz. Minden gyakorlatot egy-egy alkalommal hajtanak végre, pontos sorrendben egymás után.

expozíció előfordul mirigyek pont - fentről lefelé: a tobozmirigy, az agyalapi mirigy, a fej, a pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy-duzzanat a nyakon.
Thymus mirigy található a mellkasban. Hasnyálmirigy a felső hasban, mellékvese a háton. Nőstény és hím ivarmirigyek( petefészek és herék) a has, és farokcsontja( kundalini - „alvó kígyó”) a hátsó, hanem az alján.
A bőr a legnagyobb emberi szerv és mirigy. Speciális gyakorlatok segítségével a mozgások, valamint a belső szervek és mirigyek dörzsölésével járulunk hozzá.

Leírás tibeti hormonális torna Neelie Shishatskaya:

Dörzsöljük a tenyerek, tegyük őket a szemét, és nyomást gyakorol a szem 30 alkalommal.
Dörzsölje a tenyerét és csatlakoztassa a füléhez .Nyomja le 30-szor.
Masszázsozza a fül tragusját .Húzza vissza a fül lebenyét, hagyja el - így többször is.
Fingers, hajtva egy ököl, masszázs az álla - 30 alkalommal.
mutatóujjával hajt fel és le az orr - 30 alkalommal. A jobb tenyér
fel a homlokán, és a bal keze a tetején a jobb kezét. A fej homlokrészét 30-szor masszírozzuk.
Roll henger törülközőt vagy varrni puha párna. Tedd a hátsó, és megállapítja, hogy a gerinc dobni a fejét érintette, de nem feküdt rajta. Csatlakoztassa a kezét és feküdjön a padlón a fejed fölött. Emelje fel a karját, és engedje le őket a padlóra, mintha megnyitná a mellét. A mozgás 30-szor.
Kezdetben a korábbi pozícióban .Csúsztassa a kezét a padlóra, oldalra hajolva - 30-szor.
Kezeket a torok: a jog a pajzsmirigy és a bal mozog a köldök a test - 30 alkalommal.
Távolítsa el a görgőt. A hátnak a padlón kell lennie. Helyezze mindkét kezét függőlegesen, mintha a köldökhöz.Érezd a lüktetést, és számolj 30-szor.
Jobb keze a köldökre , bal felső.Fordítsa el a könyök köré a kezét - 30-szor.
Kezeket alatti terület jobb borda , egy kis lökést, és úgy érzi, a belső szerveket.
Nem ugyanaz a tetején hasa, hallgatni az érzéseiket.
a bal oldalon nem ugyanaz , mint az előző két gyakorlat. Gyúrjuk, amíg
alatt csípőcsontok jobbra és balra, mielőtt eléri a szeméremcsont és a középső felfelé.A mozgásoknak simának és fájdalmatlannak kell lenniük.
Ismételje meg az utolsó edzést.
Rub terület alján a has oldalán a tenyér - 30-szor.
A lábaidat a lábak között húzza fel és emelje fel. Végezze el a lábbal rúgást oldalról oldalra - 30-szor.
Straighten lábak, nyújtsd a karod, és nyomja össze a kéz- és lábujjak egyidejűleg - 50 alkalommal.
Emelje fel a lábait. Ha nehéz tartani a lábát, hogy egy párna alatt a fenék. Forgassa a tenyereket és a lábakat először az óramutató járásával megegyező irányba, majd hátrafelé - 10-szer.
Legyen a kezdeti helyzetben és most nem egy kis vibráció test, kezek és lábak - 2 perc. A kapillárisok ilyen gyakorlása segít megőrizni a hajók tónusát.
talpmasszázs majd, és nem a láb alulról felfelé - 30-szor.

Ezek az alapvető gyakorlatok segítenek megkezdeni a test minden mirigyének munkáját. További részletekért tekintse meg a videót.

Videó: tibeti hormonális torna

tibeti hormonális torna Alena Berdnik: leírás

Berdnik - egy jól ismert pszichológus. Azt mondja, hogyan kell megfelelően elvégeznie a keleti gimnasztikát, de az egyes gyakorlatok vizuális bemutatása nélkül. Ha nem szeretné megismételni, miután valaki, és csak azt, hogy figyelj, hogyan kell elvégezni, illetve, hogy a testmozgás, és tegye minden a maga módján, a tibeti hormonális torna származó Alena Berdnik tökéletesen illik hozzád. A leírás az egyes tétel van a videó:

Videó: hormon torna Alena Berdnik

hormon torna

női kismedencei egészségre az urogenitális rendszer nőknél függ a hang az izmok a gát. Az életkor és a tudás szegény életmód( kevés mozgás, a túlsúly), az izmok meggyengülnek, és ez váltja ki a fejlesztés különböző gyulladásokat.

hormon torna női kismedencei segít helyreállítani az izomtónus, amelyek védik a női szervek kerüljenek a mikrobák és a gyulladást. Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat naponta.

kiindulási helyzet( a továbbiakban: Ip) - üljön a földre, és húzza ki a lábait. Tegye a kezét a hátára. Most végzett ilyen gyakorlatokat:

Rate minden gyakorlat átlagos, kivéve azokat a pozíciókat, ahol meg van adva, hogy a lassú ütem és a légzés szintje legyen. Amellett, hogy ez az edzőterem, próbálja séta a friss levegőben. Ez segíteni fogja az anyagcserét, megszabadulni a túlsúlytól és visszaállítani a vérkeringést a kismedencei szervekben.

tibeti hormonális torna a szem, arc: edzés, masszázs

tibeti szerzetesek voltak képesek nemcsak helyreállítani az egészség a test, hanem megfiatalítani az arcot. A tibeti hormonális torna gyakorlása a szemek és az arc számára egyszerű.Napi 4 percet kell eltölteni minden reggel. Néhány nap alatt meg fogja érezni, hogyan javul a bőröd, a látásod visszaáll.

Tehát keleti torna gyakorlatok arcfiatalító:

felmelegedés kezét. Húzza ki a kezét, és dörzsölje a tenyerét egymás ellen. Ezzel a gyakorlattal minden keleti gimnasztika kezdődik. A fűtött kezek segítenek megnyitni az energiacsatornákat.
Könnyedén nyomja a szemeket. Nyomja meg a tenyerét a szeme ellen, és nyomja meg enyhén. A szemeket le kell zárni. Csináld ezt 8-szor. Az egyes prések közötti intervallum 1 másodperc.
Nyomja az füleket. Nyomja meg a kezét a füleihez. Az ujjaknak a fej hátoldalán kell lenniük. Nyomja le 8-szor.
Arcmasszázs .Squeeze a kezét ökölbe, hüvelykujj mozog félre, és csatolja a fül lebeny. Majd csinálj gyengéd masszázst az arc bőrén, az orrról a fülre.Ügyeljen az orrüregek elszíneződésére és a szemöldök közötti területre.
Smoothing ráncok a homlokon .Kiterjed a tenyerével, és helyezze a jobb oldali elülső oldalán a fej és a bal - mint a jobb tenyér. Körkörös mozdulatok egyik templomból a másikba.
Nem kontaktusos masszázs. Helyezze a nyak alatt egy hengeres vagy tekercselt törölközőt. A nyitott tenyér egymás tetején fekszik. Slide karok a koronát a homlok, de a parttól 5 cm-re a bőr felületén. Készíts 8 mozdulatot. Pihenjen 1 percig, és ismételje meg a mozgásokat fültől a fülig.

arc Most, hogy az arc izmokat felmelegedett, és a test van beállítva, hogy az energiamérleg feltöltési, akkor végre ezeket a gyakorlatokat:

Állj egyenesen tartsa az ujjait a középső szemöldökét. A mozgásokat a kezeddel, mintha a vonalakat jobbra-balra rajzolnád.
Helyezze kezét az szemek sarkába. Hüvelykujjok a szem sarkaitól a fej ideiglenes részéig. Csináld ezt 8-szor.
Dörzsölje tenyereit egymás ellen .Tegye a kezét az arcán. Hajtsa le a kezét az arccsonton - 8 alkalommal.
Kezeket az orrát és száját úgy, hogy a hüvelykujj vannak mélyedések az arcon, és az indexet mindkét oldalán az orr. Nyissa ki a száját, és ragassza ki a nyelvét, majd fedezze el. Csináld ezt 8-szor.
Azonos pozícióban lévő kezek .Fordítsa el a nyelvét a szájába 8-szor.Érintse meg az alsó és felső ajak belsejét.
A kezek az előző pozícióban vannak. Egy csővel ajkak ki. Forgassa el őket balra és jobbra - 8-szor.
Most dörzsöljük kézzel az -vel. Ha pálma razogreyut tegye tapintható mozgását ujját a szája, álla, arc vagy a homlok. Az ujjakat az fésű formájára helyezze. Tedd a kezed a homlokon, és indítsa el a fésülködést, megható a fejbőr ujjával - elölről hátrafelé.Csináld ezt 8-szor.

részletesen minden gyakorlat látható a videó, ami alatt található.

Videó: Torna az arc. Gyakorlatok az arc( arcfiatalító).Facelift

e tibeti hormonális torna horkolás?

keleti torna segít erősíteni a szív és az erek, és normalizálja az anyagcsere folyamatokat, megfiatalítani a testet. Mivel a speciális gyakorlatok, amelyek végezni minden nap a szerzetesek éltek sokáig, és egészséges, jó látás, hallás és memória az élet. De ez segít, ha tibeti hormonális torna horkolás? Sok modern ember kíváncsi

ilyen kérdésekben.
keleti torna elősegíti a stressz enyhítésére, és segít megszabadulni a betegség a légutakat.
Ha horkolás fordul következtében megsértése légzés alvás közben, vagy azért, mert a rossz vérkeringés az orrmelléküregek( eltért septum, stb), a tibeti torna segít helyreállítani a vérkeringést, ellazítja az izmokat és javítja a légutakat.

Ennek megfelelően ez segíthet megszabadulni a horkolás.

tibeti hormon torna alatt

Oncology keleti torna jótékony hatással van az egész testet. Javítja a sejtek tápanyag, nyirokmasszázs, belső szervek elkezdenek dolgozni megszakítás nélkül. De nem torna tibeti hormon alkalmazott onkológiai?

Ez a kérdés jobb kérdezze meg orvosát. Elvégre csak ő ismeri a problémát és kudarcok a szervezetben, és képes válaszolni. Minden attól függ, hogy milyen szervezet a betegség, és milyen stádiumban.

hatásai hormonális torna: lehet-e után hormonális torna memória problémák?

aktiválási pont egy bioenergetikai szinten javítja a látást, hallás, megfiatalítani a testet. De mik a következményei hormonális torna? Lehet-e után hormonális torna memória problémák? Ezek a kérdések gyakran merülnek fel az emberek, akik most kezdik elsajátítani a technikát gyakorlatok tibeti szerzetesek.

keleti torna enyhíti jelenségek, mint a gyakori fáradtság, feledékenység és a feledékenység, megszünteti a stagnáló folyamatok a nyirok. Gyakorlat segít javítja a memóriát és a vérkeringést az agyban. A tapasztalat azt mutatja, hogy sok ember memóriája javult, valamint a hallás és a látás. A részleteket olvasott róla a véleményét.

tibeti hormon torna: eredmények, vélemények

alapján, hogy jó eredményeket elérni, miután a tibeti hormonális torna, kell ébredni hajnalban kezdeni ezzel edzés után a kezét dörzsölve. Ezen a cselekvésen keresztül az energia koncentrálódik a kezében, majd át az energia csatornákat, amelyen dolgozik edzés közben.

az eredményeket a keleti torna elolvasni a kritikákat, akik foglalkoznak ezzel a módszerrel:

Irina 26 éves

volt asztmás gyermekkora óta. Véletlenül hallottam a tibeti hormonális torna korábbi osztálytársaival.Ő tette több éve. Nagyon meglepődtem, amikor láttam, hogy - pozitív, gyönyörű, karcsú és fitt lány. Az iskolában volt kövér, mindig a rossz hangulat. Csinálok a gyakorlatokat két évig. Teljesen megszabadulni az asztma. A betegség indulni egy év után a foglalkoztatás. Eleinte nehéz volt, azt akartam, hogy kilép, de mindig jutott egy osztálytársa, és rájött, hogy csak a türelem valódi eredmények elérése érdekében. Hála a szerzetesek, akik megtalálták a titkos egészségre.

Anna Nikolaevna, 50 éves

Két hónapja kezdtem el a tibeti torna gyakorlását. Az első két hét során krónikus betegségek( vese- és torokproblémák) tünetei jelentek meg. De tudtam, hogy nem hagyhatja abba a gyakorlatokat, függetlenül attól, hogy milyen nehéz volt. Fokozatosan a betegség tünetei elkezdődtek. Az állapot javult.Úgy éreztem, hogy a testet megfiatalítják, a vidámság érzése jelenik meg. Ezenkívül a memória és a látás helyreállt. Nagyon örülök, hogy ilyen gyakorlatokat találtam. Most ez az edzőterem, hogy kezdődik a reggel.

Julia, 32 éves

Annak ellenére, hogy még mindig fiatal vagyok, a női egészséggel kapcsolatos problémák sokáig elkezdődtek. A szülést követően kezdődött a hormonális rendellenesség, és folyamatosan jelentek meg a petefészek gyulladása. Meg kellett inni erős antibiotikumokat. Mindezektől beteg voltam, és orvosi oldalra kerestem az irodalmat, hogy javítsam az egészségemet. Egy könyvesboltban az eladó felajánlotta nekem a tibeti torna leírását. Kiemeltem. De aztán rájöttem, hogy ez a könyv az üdvösségem. A következő napi gyakorlatok kezdődtek. Tíz nappal később az alsó hasa megsérült, enyhe gyengeség mutatkozott, és még kétszer a hőmérséklet 37,2 fokig emelkedett. De folytatták a gyakorlatokat, és egy hét után minden tünet eltűnt. Ha egészséges akarsz lenni, tibeti hormonális torna!