Top 10 legjobb gyümölcssaláta. Hogyan készítsünk egy gyümölcssaláta fagylalt, tejszínhab, joghurt, dió és banán?

gyümölcssaláta - egy könnyű étel, hogy van, hogy „íz” a gyermekek és a felnőttek. Lehetőség van, hogy töltse mézzel vagy joghurt, tejföl, és még gyümölcslé.Ebben a cikkben bemutatják a legjobb saláták receptjeit.

egyszerű recept gyümölcs saláta joghurtos, hogyan kell főzni?

saláta készült különféle gyümölcs - nem csak finom desszert , de teljes étkezés .Készítsünk ez nem nehéz, mert a legtöbb egyszerű set összetevők szükséges gyümölcssaláta .

előnye ételeket, hogy minden eleme a salátát választhat magad.

A választás függhet a személyes preferenciák vagy szezonális gyümölcs.

Hogy kitöltse a salátát, akkor bármilyen joghurt:

• natúr joghurt cukor nélkül
• joghurt töltött( teli vagy vanília, csokoládé, karamell)
• Házi joghurt a baktériumokon( főtt egyedül cukor nélkül tejből)
• Joghurtmüzli ( ízletes, egészséges és tápláló)
• joghurt mézzel ( kedvenc arány) - édes és hasznos öntettel

Ha nincs joghurt, vagy ha csak nem szeretem ezt a terméket, akkor cserélje ki a tejföllel bármilyen zsírtartalmú vagy tejszínhabbal. Gyümölcs saláta tejföllel gazdag krémes íz és gyümölcsös savakkal.

recept gyümölcs saláta joghurtos:

van szüksége:

• Apple - 1 db( édes vörös)
• Kiwi - 2 darab( soft - jele édesség)
• Banana - 1 db( közepes méretű)
• Orange - 1darab( kis méret)
• joghurt - 4 evőkanál( bármely joghurt)
• facsavarok - kiszolgáló( bármely)

előállítás :

• minden gyümölcsöt kell hámozott. Apple hagyhatja a bőr, ha szereted őt ott. Az almát el kell távolítani a magról.
• banán vágjuk hosszában, és csak ezután kockákra. Minden más gyümölcsöt kockákra vágnak. C szeletelés előtt narancssárga távolítsa el a maximális film.
• Minden gyümölcs adunk a tálba, hogy etetni kanállal keverjük össze. Erősen keverjük a gyümölcs nem éri meg, mert elveszíthetik a vonzó megjelenés.
• Ha tetszik édes gyümölcs saláta tetejére a gyümölcs kell önteni egy vagy két teáskanál porcukor( homok lesz „crunch” a fogak).Top
• öntjük gyümölcs joghurt. Próbálja meg terjedni a felszínen. Keverjük saláta nem éri meg, így nem veszíti el, gyönyörű kilátással. Joghurt magát, hogy behatoljon minden réteg a folyadék miatt a szerkezetét.
• dió( vagy más) kell egy kis szelet egy késsel és szórja őket tetején a saláta. Az étel készen áll a szolgálatra!

Hogyan gyümölcssaláta?

diéta gyümölcs saláta recept

elkészítéséhez gyümölcssaláta diéta szükséges nem édes, nem túl magas kalóriatartalmú gyümölcs , valamint a nem-olajos öntettel. Mindenesetre, gyümölcssalátát kell enni csak a reggeli, a kalória ételek töltötte az estét.

van szükség:

• Apple - 1 db( édes vagy savanyú)
• Kiwi - 1 darab( enyhe, édes)
• Orange - 1 darab( nem túl nagy)
• grapefruit - fele citrus
• gránátalma díszítésére ételek
• néhány kanál természetes zsírszegény joghurt tankolás

Banana - gyümölcs, gazdag keményítőben, és a keményítő rossz fogyás. Adjuk hozzá a banán diéta gyümölcssalátát nem. Azt is ellenjavallt szőlő - nagyon magas kalória. Amikor kiválasztunk gyümölcs diéta saláta, próbálja, hogy előnyben részesíti a több mint savanyú, édes.

Elkészítés:

• Apple tisztítani a bőrt és a magok. A hús kockákra hajtva a salátástál vagy kis tál szolgáló ételeket.
• Kiwi meg kell tisztítani a bőrt, és kockákra vágva
• narancs és grépfrút gondosan megtisztítjuk a filmek, mivel képesek, hogy egy íz a keserűség. A pépet citrusféle kell vágjuk kockákra.
• összes komponenst összekeverjük egy kicsit, de a leggondosabb, hogy ne törje bármelyike ​​meghal.
• top gyümölcs töltelék öntjük természetes joghurt.
• Díszítsük a salátát, amire szükség van egy maroknyi gránátalma magokat.

dekoráció

diétás saláta Gyümölcssaláta dió, recept

Nuts komplement gyümölcs. Ez az egyik legjobb ízű kombináció.Ha gyümölcssaláta kikészített tejtermékek( tejszín, tejföl, joghurt), akkor ez az étel is nagyon hasznos!

Hogy előkészítse a gyümölcssalátát segítségével abszolút minden dió:

• dió pisztácia
• földimogyoró fenyőmag
• Mandula Kesudió

ízletes és egészséges döntés - keverékét használni dió. Walnut maradhat érintetlen( ha lehetővé teszi a fogak), és részletezni kell, hogy könnyebb rágni.

egyszerű saláta recept dióval:

van szüksége:

• Orange - 1 db( édes)
• Kiwi - 2 db( lágy, édes)
• konzerv vagy friss ananász - 200 gramm( a konzerv csatorna a szirup)
• Apple - 1 darab( savanyú)
• joghurt vagy tejföl a töltelékhez
• méz vagy karamell szirup dekorációs
• leves menta( díszítő edények)
• dió - 70 gramm

előállítás:

• Orange tiszta héja és filmek Maximálisnem gondosan kockákra vágva
• többi gyümölcsöt tisztítani a bőr almából eltávolítjuk Boll
• Gyümölcsök vannak kialakítva a szolgáló edényt egy kevert módon
• saláta locsolni joghurt
• tetején joghurt kell egy vékony sugárban öntsük a szükséges mennyiségű folyékony méz vagy karamell öntetek cukorkák
• saláta meghintjük dióvalés díszített mentalevél

saláta különböző gyümölcsök dióval( dió)

gyümölcssaláta körte: körte recept

- lédús és édes gyümölcsöt, macskaory kiegészíti az íze bármilyen saláta. A gyümölcssaláta jobb választani egy puha, édes körte, hanem a zöld és kemény.

van szüksége:

• Pear - 2 db( édes gyümölcs)
• Kiwi - 3 db( vagy 2 nagy)
• Strawberry - 300 gramm
• Mint - néhány levél
• porcukor ( díszítő)
• Smetana - két kanál tankolás

Elkészítés:

• Körte tisztítani a bőrt, a bőr lehet túl durva.
• Mivel a körte is el kell távolítania a vetőmag dobozba, és vágja a húst kockákra.
• Kiwi tisztítani a bőrt és vágjuk kockákra
• Strawberry kiürült a farok, felére csökken. Ha eper kicsi, akkor maradhat egész
• Gyümölcsök fejleszteni a salátástál, és óvatosan keverjük össze.
• kikészített tejfölös kell hozzá a keverés során. Ha azt szeretnénk, hogy egy diétás étel - Ne töltse egyáltalán.
• Gyümölcssaláta tetején enyhén meg kell meghintjük porcukorral és díszítsük mentalevél.

saláták körtével

Gyümölcssaláta kiwi, banán recept fotó

Kiwi és banán - az egyik legjobb ízű kombináció.Kiwi kellemes savasság és kissé vizenyős, de lédús textúra. Banana sűrűbb, nehezebb. Ez jellemzi az édességet. Gyümölcssaláta ez a két összetevő ki fog derülni, nagyon finom!

van szükség:

• Kiwi - 3 db( édes vagy savanyú-édes)
• Banana - 2 db( közepes méretű édes)
• Mandarin - 3 db( édes vagy savanyú-édes)
• Szőlő malagaszőlő- - 200 gramm( édes fehér)
• tankolása joghurt vagy tejföl

Válassz édes alma saláta nagyon egyszerű!Vásárolja banán világos sárga a sok apró sötét foltok. Speck - jele gyümölcs édesség.

előállítás:

• kiwi tisztítható hámozott, kockákra vágott, hajtogatott a salátástál
• banán tisztítható hámozott, vágott hosszában, és csak ezután a félkörök( vagy kocka)
• mandarin alaposan tisztítani a film, úgy, hogy nem találkoznak a saláta
• Szőlő mossuk,minden bogyó eltávolítjuk klaszter
• Gyümölcsök és lefektetett egy salátástál Refuel
• adott saláta krémet lehet díszített vagy mentalevél anya

Hogyan készítsünk salátát kiwi, banán?

Gyümölcssaláta nyaralni, születésnap:

receptek Gyümölcssaláta lenne egy jó élvezet az ő születésnapját mind a gyermekek és a felnőttek. Ez az egyszerű étel, gazdag ízű, hasznos és ízletes. Gyümölcssaláta eshet születésnapját szeletelése és öntet külön mártás hajó .Ezt azért, mert nem mindenki szereti a tejtermékeket, például, vagy a méz.

megvalósítások gyümölcs eredeti darabok:

Opció szeletelés № 1

Opció szeletelés № 2

Opció szeletelés № 3

Opció szeletelés № 4

Opció szeletelés № 5

Opció szeletelés № 6

Opció szeletelés № 7

saláta gyümölcs nyárs kiviteli alak szeletelésre8. számú

Készítsünk születésnapját gyümölcssaláta eredeti és egzotikus gyümölcsök. Ilyen gyümölcs minden nap az asztalra, és így a vendégek megkóstolhatják őket.

Gyümölcssaláta egy ananász születésnapját:

van szüksége:

• Ananász - egy nagy érett gyümölcs
• Szőlő - egy csokor édes szőlő
• Strawberry - 200 gramm édes
• Görögdinnye - gramm pép
• áfonya bogyós vagy áfonya - maroknyi

a tankolás idelátogató vendégek több lehetőség: méz, joghurt, tejföl vagy gyümölcslevet.

Elkészítés:

• Cut ananász
• fél egy késsel és egy kanál, próbálja meg óvatosan eltávolítani ananász cellulóz, a shift be a salátástál
• Szőlő el kell választani a csapat, egy nagy félbevágott
• van eper, távolítsa el a farok és a nagy bogyókat feleződik
• Flesh görögdinnye kell vágnikocka
• összes komponenst összekeverjük egy tál saláta, és óvatosan eltolt fél ananász
• Ready saláta lehet meghintjük porcukorral és szépségápolási díszítjük mentalevél

Saláta születésnapját

Gyümölcs saláta Peach, hogyan kell főzni?

Peach - lédús gyümölcs gazdag finom íze. Peach lesz kiemelkedő összetevője gyümölcssaláta. Készítsük el a saláta is lehet friss és konzerv őszibarack.

van szükség:

• Peach - 3 db( édes, érett)
• Orange - 1 db( egy nagy édes gyümölcs)
• Banana - 1 db( édes)
• Raspberry - 100 gramm
• áfonya - 50 gramm

Bármelytöltet: joghurt, kefir, tejföl, tejszín vagy méz.

előállítás :

• Peach felére csökken, azt eltávolítjuk, szőrös bőr és csont. A pépet kockákra vágva
• Orange hámozott és filmek. A hús kockákra vágott
• Banana lehet kockákra vágott vagy gyűrű
• gyümölcsdarabokat összekeverjük a salátástál, és betoljuk egy tálba cukorkák
• gyümölcsöt lehet porcukrozott
• top Öntsünk egy kevés a töltés tetején kitöltésével megállapított

bogyó Hogyan készítsünk salátát barack?

gyümölcssaláta tejszínhabbal: Tejszínhab recept

tökéletesen kiegészíti az íze lédús gyümölcs. díszítsük tejszínhabbal gyümölcssaláta kell láttára szolgáló krém „esik”, ha fog állni sokáig, és vált csúnya pocsolya.

Vásárlás tejszínhab lehet minden boltban.Ők adják a henger, amelyek nagyon könnyen szorítani a göndör patak krém, és osszuk el az egész felületén a saláta.

recept gyümölcs saláta tejszínhabbal:

van szüksége:

• Apple - 1 db( édes)
• Görögdinnye - 200 gramm( cellulóz)
• Blackberry - 50 gramm
• áfonya - 50 gramm
• Strawberry - 100 gramm
• felvertWalnut krém
• vagy Carom dekorációs( menta)

előállítás:

• Apple eltűnnek a bőr és a magokat eltávolítjuk a magokat, kockákra vágott, és hozzáadjuk a saláta tál almát
• hozzáadott görögdinnye, kockára vágott eper és saláta
• eltolt pialu ellátás, top bogyókat Top
• bogyók megszorította a szükséges mennyiségű tejszínhabbal. Saláta díszített semmilyen módon: dió, menta, gyümölcs és csokoládé.

saláta, tetején tejszínhabbal

gyümölcssaláta alma és narancs:

recept lesz szüksége:

• Apple - 1 db( édes, nagy)
• Orange - 1 db( édes, nagy)
• Mandarin - 2 db( édes)
• Szőlő mazsola - 200 gramm
• Mint - néhány levél
• édes joghurt tankolás

előállítás:

• narancs és a mandarin megtisztítjuk a bőr és a filmek, húsuk kockákra vágva
• Apple tisztítani a bőr és a magokat, kockákra vágott
• szőlőszemek eltávolítjuk a klaszter, és hozzáadjuk egy salátát
• a komponenseket összekeverjük, és hozzáadjuk a csészékkell ellátni
• Top saláta locsolni édes joghurt és díszítsük mentalevéllel

gyümölcssaláta és narancssárga

gyümölcssaláta fagylalttal:

recept Tálos kis jégkrém lesz egy kiváló mellett a kötszer és gyümölcssalátát.fagylalt az előnye, hogy olyan mértékben, hogy akkor elolvad - öltözködés és saláta maga lesz ízletesebb.

van szükség:

• Grapefruit - 1 darab( kis- és édes)
• Banana - 1 db( nagy és édes)
• Raspberry - 100 gramm
• Ice - 100 gramm( fehér fagylalt)
• Chocolate chips díszíteni

előállítás :

• grapefruit héja és távolítsa el az összes a film, így csak a pépet. A pépet szépen kockákra vágott
• banánhéjon, és vágjuk vastag félgyűrűknek vagy gyűrű
• Rendezzük piala gyümölcs, a felső feküdt
• málna gyümölcs lefektetett lágy fagylalt
• Fagylalt meghintjük finomra reszelt csokoládé

saláta jégkrém

Videó: „A recept gyümölcsök gyors saláta”