מה שימושי זרעי פשתן לבריאות, התוויות נגד זה

פשתן - יחיד או משפחה צמח פורח רב שנתי של פשתן, המעובדים על ידי אדם במשך אלפי שנים.תרבות מוערכת ביותר עבור פונקציונליות ומאפיינים טבעיים ייחודיים - פשתן לארוג בד חזק ועמיד, הנפט שלה משמש בתחומים רבים, מבישול הקוסמטיקה, וכן זרעי פשתן נחשב לאחד המוצרים הטובים ביותר מהבחינה התזונתיים ובריאים, ויש לו כמעט שום התוויות.תוכן

• ומאפיינים טיפוליים אינדיקציות
• Application
• תוויות
• תופעות לוואי
• הרזייה
• בבישול
• לקוסמטיקת
• במהלך הריון
• פורח ילדי

פשתן מסוף יוני ועד תחילת אוגוסט, הפרות הם קפסולה כדורית עם זרעי הבשלההחל מהמחצית השנייה של יולי.אוסף זרע מתקיים בחודש ספטמבר, לאחר שהם סוף סוף יובשו במייבש או תחת החופה.דשא צמחי טרי הוא רעיל ולא מומלץ לשימוש פנימי.הרכב ותכונות המרפא

זרעי פשתן מכיל רכיבים שימושיים רבים: חומצות שומן רב בלתי רווי

• הם אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9.
  

  
  

• חומצת שומן - חומצת אלפא-לינולנית.
• חלבונים.פחמימות
• .
• סיבים.גלוטן
• .
• סיבים תזונתיים.
• חלבונים.
• חומרים ריריים.
• עמילן.גליקוזידים
• .
instagram viewer
• סגנונות.
• .סוכרים מסוג
• .וליגננים
• ( אנלוגי הטבעי של ההורמונים).
• ויטמינים A, E, F, H( ביוטין), PP, קבוצה B
• לציטין.מקרו מיקרואלמנטים
• - בורון, ברזל, יוד, אשלגן, סידן, צורן, מגנזיום, מנגן, נחושת, נתרן, ניקל, סלניום, גופרית, זרחן, פלואור, כלור, ואבץ.המאפיינים העיקריים

זרעים הם: אנטי

• - לדכא התפתחות של דלקת וגירוי, להרגיע את העור ורירי.
• אנטיבקטריאלי, פטריות אנטי - להפעיל את ההגנה של הגוף להילחם בזיהומים.
• פצע ריפוי התחדשות.נוגדי חמצון
• .
• חומר חיטוי אנטי - דלקת.
• משלשל - לשפר תנועתיות המעיים.פרזיטים
• - לתרום גירוש תולעים מהגוף.Y מראה
• מגן - מגן על קיר הבטן מהסביבה האגרסיבית, המשפיע על תהליך הריפוי זמני של הפציעה.
• antitumor - לשמש למניעת מחלות של השד הנשי( כולל ממאירות), כמו גם סרטן הערמונית והמעי הגס.
• מנקה רעלים, להאט את ספיגת הרעלים.
• לנרמל את רמות הכולסטרול והסוכר בדם.
• מפחית את הסבירות של קרישי דם בתוך הכלי.
• לשפר את לחץ הדם.
• מרגיע את מערכת העצבים, לעזור להתמודד עם מתח, דיכאון.

Application

זרעי פשתן יבשים נצרכים כולו, הוסיפו את המנה באמצעות לבישול broths וריבות.כמו כן מן הזרעים של לסחוט שמן, לרסק אותם לאבקה לייצר ארוחת פשתן.זרעי פשתן מונבטים משמשים להעשרת מזון עם ויטמינים ומינרלים.

בהתבסס זרעי פשתן יוצר הבאים סוכנים טיפוליים:

• מרק .כדי להכין את האמצעים הדרושים כדי 1 כף של זרעי למלא שתי כוסות מים רותחים, להרתיח באמבט מים במשך 5 דקות, מגניב, לערבב ולסנן.מרתח יכול להיות שיכור, הוסיף באמבטיה, לנגב אותם עור.
• אינפוזיה .מתכון בישול הוא כדלקמן: 1 כף הזרעים לשפוך שתי כוסות מים רותחים, לעטוף ולתת לעמוד במשך 4-5 שעות.ההשפעה המרבית מושגת כאשר באמצעים של צום לפני השינה.
• שמן .שחולץ מן זרעי פשתן על ידי לחיצה קרה.השמן צריך להיות נצרך קר - שומנים כלולים בה נהרסים בטמפרטורות גבוהות.לכן לטגן בשמן פשתן אינו מומלץ, ולהוסיף אותו בצלחת מיד לפני ההגשה.בשימוש נרחב במוצרי קוסמטיקה.
• פסטה .הופק על ידי שחיקה זרעי פשתן ללא הסרת שומנים.האבקה המתקבלת היא ספוגה בשמן מופרש ורוכש את העקביות של משחה.אמצעים קרובים מועשר עם דבש וחמאה לתת מתיקות שימושיות - urbech.
• קמח .זהו מוצר תזונתי המשמש במערכת מזון בריאה.הוכן על ידי הזרעים שחיקה התעשייתיים שלה, ואחריו הסרת שומנים, לפיה קמח יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב.טעינת
. ..

השימוש זרעי פשתן הוא יעיל בטיפול במחלות הבאות: מערכת העיכול

• - כבדות בבטן, גיהוקים, צרבת, עצירות, dysbacteriosis, גסטריטיס, כיב, קוליטיס כרוני.טפילים
• ( שריצה תולעת).מחלות
• כבדה, לבלב, כיס מרה ודרכי מרה.בעיות
• של מערכת המין והשתן - דלקת של הכליות, שלפוחית ​​השתן( ציסטיטיס).מחלות
• החניכיים בחלל הפה, דלקת הלוע.התבוסה
• של דרכי הנשימה - צרידות, כאבי גרון, ברונכיטיס.מחלות לב וכלי דם
• - יתר לחץ דם, טרשת עורקים, דליות, טחורים, הפרעות קצב, הרגישות אוטם שריר הלב.מפרקי מחלות
• - גאוט, ראומטיזם.סוכרת
• .השמנת יתר
• .
• בצקת.גיל המעבר
• ( גיל המעבר).ברי-ברי
• .עור רירי
• - פצעונים, שחין, גירוי, כוויות, אטופיק דרמטיטיס, דלקת הלחמית, שעורה.
• מתח עצב, לחץ מתמיד, עייפות כרונית.תקופות התאוששות הרעלת
• אחרי סמים או כימותרפיה.סרטן
• .מדינות חיסון
• .

התוויות

ישנן מגבלות על קבלת פשתן:

• חלק מהנשים מחלות גניקולוגיות - שרירנים ברחם, אנדומטריוזיס, מחלה שחלות פוליציסטיות.
• הערמונית אצל גברים.
• החמרה cholecystitis, קוליטיס, דלקת הלבלב.
• נוכחות של אבנים גדולות בכליה, הלבלב ושלפוחית ​​השתן.הריון וההנקה
• - במתקני קבלה זו צריכה להתבצע אך ורק על ידי רופא.
• גיל עד 3 שנים.אי סביל פרט
• .טעינת
. ..

תופעות

במקרים מסוימים, הקבלה של זרעי פשתן יכולים לפגוע בגוף ולגרום לתגובה שלילית:

• די בשימוש של מים עלול להתרחש כבד כובד, נפיחות, גזים, שלשול, הקאות.כאשר
• המופרז( 2 כפות ליום) קבלת המוצר הכלול בו גליקוזידים cyanogenic להצטבר בגוף, אשר יכול לגרום להרעלה.ציאנידים אלה מתפרקים תחת השפעת החום, ולכן כדי למנוע את הסיכונים מומלץ להוסיף זרעים לאפייה.
• מחליש תהליך התבוללות יוד, אז זה יכול להוביל חסר בגופו.
• תגובות אלרגיות - אדמומיות וגירוד של העור, גודש באף.
• לחץ דם נמוך( לחץ דם נמוך).

הרזייה

קלורית זרעי פשתן נמוך למדי - ב 100 גרם של המוצר מכיל רק 201 קלוריות.כאשר דיאטה כמה מתכוני זרע יכול לשמש בוקר או ערב מלא, באופן זמני החלפת מנות הבשר ודגים.יעילות

של זרעי פשתן כאמצעי לירידה במשקל עוקבת מעשיו:

• פעם בבטן, מוצריה לכבוש נפח גדול, נותן תחושה של שובע, מרעננת את הצורך של גוף חומרים מזינים להפחית את התשוקה סוכרת.קיר
• Enswathes של הקיבה והמעיים, מגן, מרפא סדקים ופצעים.
• מכוונן תהליכים מטבוליים, המפעילים את תהליך ספיגת החומרים המזינים.
• מקדם טיהור עדין של הגוף של סיגים וצואה.ההרזיה אופטימלית אפקט

להחזיק decoctions וחליטות, שריה של זרעי פשתן ביוגורט או יוגורט עבור 30 דקות, והוסיף להם להתבשל.

לקוסמטיקה

זרעי פשתה נמצא בשימוש נרחב למטרות קוסמטיות: מרק Application העור

• מרגיע גירוי, מרפא פצעים קלים, מבטל יובש מתקלף, מהדק ומפחית קמטים.מסכת
• של תערובת של מרק פשתן ושיבולת שועל מסיר בוהק שמנוני, mattes העור.
• יישומים חמים מ זרע מאודה לעזור להיפטר אקנה.מסכת
• מבוסס על שמן פשתן ודבש עוזר לעור כבר לשמור מוצקות ואלסטיות שלה, מבטלת נפיחות, מפעילה את חילוף החומרים תאיים.תערובת לקרצף
• של שמן פשתן קפה מנקה בעדינות את העור, נלחמת צלוליטיס.
• שטיפת השיער עם תמצית של פשתן נותן להם ברק ומראה בריא.
• מסכה עשוי קמח פשתן מבטלת את השומן המופרז של הקרקפת.
• מרק פשתן מסוגל להחליף לק או ג'ל לשיער - סגנון השיער מבוסס על זה נשמר היטב.

בשנת זרעי פשתן בישול

הוא מוצר פופולרי בבישול, הוא מוכן מן ריבוי של מנות:

• קאשה - מייצג מים או חלב עם פירות יבשים וזרעים צפחת הוסיף, אגוזים, ריבה.
• Kissel - המתקבל על ידי קירור ומערבבים את תמצית הזרעים.זה יכול לשמש מנות עצמאית או מעורבב עם מרכיבים אחרים.מוצרי מאפה
• ( לחם, ביסקוויטים, עוגות) - נעשה באמצעות קמח, חמאה וזרעי פשתן או.מיונז
• - להכנת הרוטב יכולה להשתמש במתכון הרגיל על ידי החלפה הגולמית חלמון 35 גרם של זרעי פשתן כתושים במטחנת קפה.זרעי פשתן שלמים

במהלך

ההריון במקרים מסוימים, הרופא יכול לרשום זרעי פשתן ככלי רך במאבק נגד רעילות, עצירות, גירוי של הקיבה והמעיים.עם זאת, היא צריכה לדבוק המינון המומלץ וזה אינו עולה - המוצר מכיל את החומר הפעיל מסוגל שיפור הטון של הרחם לגרום ללידה מוקדמת.

גם עודדו את השימוש של סוכנים חיצוניים במהלך ההריון - מזין זרעי פשתן ושומר על האלסטיות של העור, מונע היווצרות של סימני מתיחה, מחזק שיער.

לילדים

השימוש בפשתן לילדים ב:

• מחזק את המערכת החיסונית.
• מפעיל פעילות מנטלית, משפר את הכיוון בחלל.
• מקל על עייפות, מקדם את ההתאוששות המהירה ביותר של הגוף.
• משפר תיאבון.
• הוא משלשל טבעי, משפיע באופן חיובי על microflora במעי, נלחם עם תולעים.

יש לזכור כי השימוש בהכנות פשתן אפשרי רק כאשר הוסכם עם רופא הילדים.