רוב האנשים חושבים כי משקה הבוקר הטוב ביותר הוא תה.אחרי הכל, יש לו אפקט טוניק פחות קפה, במיוחד אם הוא מוכן כראוי.יש הרבה סוגים של תה עם תכונות טעם שונות.במשקה זה אתה יכול לשים לא רק סוכר מסורתי, אלא גם תוספי מזון אחרים, שאחד מהם הוא חלב.
- יתרונות
- במהלך ההריון ואחרי הלידה
- מתכונים
- בישול עם איוון-תה
- תה מונגולי עם תה כבש
- ירוק עם תה שחור יסמין
- עם תה שחור
- תה שחור מבושל תותים
- עם חלב מומסת
- תה שחור קלאסי עם חלב
- תה ירוק קלאסי עם יתרונות חלב
- התוויות
שני אלה משקאות בנפרד יש תכונות שימושיות רבות, ואם אתה מערבב אותם, אתה מקבל אפקט כפול.תה עם חלב לא רק משפר את הבריאות הכללית עם שימוש קבוע, אלא גם משפיע באופן חיובי על מערכת הלב וכלי הדם.
בשל החלב, תכונות משתן של תה משופרת, אשר מסייע להסיר רעלים מהגוף עם נוזל עודף.משקה
משפר את התפקוד של מערכת העיכול, כאשר התה הטהור פוגע בקיר של הבטן, זה יכול להשפיע עליהם מעצבן וחלב מרכך את האפקט הזה על ידי חיזוק מערכת העיכול.
בגלל תה עם חלב הוא סוג של הרגעה, זה יכול להיות שיכור לפני השינה, דבר שאינו רצוי לעשות פשוט עם תה חזק.חלב
הוא טוב להוסיף לא רק תה שחור, אלא גם ירוק.זה שימושי במיוחד עבור אנשים שמנסים לשמור על דמות.כמות קלוריות של משקה זה היא כמעט אפס, במיוחד אם הוא חלב דל שומן, ולשתות זה יכול להיות זמן רב לא להרגיש רעב.
חלב מעכב קפאין בהרכב של תה, משקה כזה אינו מזיק לאנשים עם לחץ דם מוגבר.
לתכנים ^במהלך ההריון ואחרי חלב
הלידה עצמה מוצר שימושי מאוד, במיוחד עבור נשים בהריון, שכן הוא מכיל את הכימיקלים הדרושים לפיתוח של הילד, אבל תה חזק מזיק בשל תכולה גבוהה של קפאין, אבלבלוק חלב קפאין.ניתן להסיק כי משקה תה עם חלב, אתה יכול: להוסיף עלי תה קטן( חצי כפית לכל כוס) והרבה חלב, ואת צריכת גבול 2 כוסות ליום.
לאחר הלידה, משקה זה אינו מומלץ עד סוף ההנקה.
לתכנים ^בישול מתכונים
אחד הפשוט והנפוץ ביותר הם הבאים:
לתכנים ^עם איוון-תה
זהו אחד תה צמחים שימושיים ביותר.קבל את זה מן העלים מותסס ומיובש של תרסיס, צמח כי ברוסיה מכסה בשפע ביצות במקומות.עלים אלה מבושלים מיד עם חלב רותח, מים אינו משמש.המשקה הוא חדור כ 10 דקות, ואז מוכן לשימוש.תה כזה משמש לא רק כמשקה פשוט, אלא כמו מרק ריפוי המסייע להתמודד עם מחלות רבות.
תה מונגולי עם
כבש יוצא דופן זה של משקה האירופי ניתן להכיןתה ירוק או שחור.על אריחי כפית( 30-50 גרם) מספיק כדי לקחת כמה מנות של מים, מלח ומרתיחים בעדינות במשך 10 דקות.ואז, שפיכת נוזלים רותחים במשך בקערה, מוסיפים חלב לפי הטעם, שומן בשר טלה מעט שומן נמס.אתה יכול לגוון את הטעם של סוג זה של מרק תה, מזין ומחמם, כמעט כל תבלין, משולב היטב עם בשר.
תה ירוק עם יסמין
ניחוח עדין של יסמין הוא בשילוב מושלם עם רכות של טעם של חלב.תה ירוק לחלוט מועדף עם עלי כותרת יסמין( לעיתים קרובות הם נמכרים בתמהיל, אבל אתה יכול לערבב את החומרים רק לפני מתבשל) ולטעום לשפוך חלב.הטמפרטורה של בחליטת תה ירוק היא נמוכה בהרבה מזה של השחורים, ואינה צריכה למלא אותו במים רותחים: וחממו למי 65-80 מעלות.^
לתכניםשחור תה עם תותים
תה שחור רגיל קל לחדד רמזים לפירות, הוספת מכין קצת ענבים מיובשים או תותים טריים.תות היער הוא קטן יותר, אבל ריחני יותר מאשר בגינה, זרדים יבשים שלה גם טובים בהרכב של תה.יש להם אפקט משתן קל להילחם קר, ולכן תה שחור, מבושל איתם, במיוחד אם חלב הוא הוסיף את זה, הוא אידיאלי בחורף.
מבושל מבושל
תה שחור תה שחור לא יכול להיקרא משקה אצילי, יש לו טעם מריר ו עפיצות חזקה.עם זאת, בשל הריכוז של קופאין וטאנינים זה ממריץ ביעילות, זה עוזר עם בעיות עיכול ומסירת רעלים.כדי להפוך אותו, יוצקים לתוך מים רותחים תה שחור רגיל( 2-3 כפות לכל ספל) ומרתיחים במשך 10-15 דקות.חלב, נוסף על תה כזה, מנטרל חלקית את מרירות.
לתכנים ^שחור תה עם חלב
מומסת זה יהיה צורך להכין את החלב, מחומם עם אותו ומבשלים עד צבע צהבהב-חום ארומה נעימה.לאחר מכן, בדרך הרגילה הוא מבושל תה שחור, אשר מדולל עם חלב מומס לריכוז הרצוי.זה טוב במיוחד עם הרבה סוכר וממתקים.
לתוכן ^תה שחור קלאסי עם חלב
להביא את החלב לרתיחה, לשפוך תה.משקה מוכן ללא מים, חדורים במשך 5-10 דקות.
לתכנים ^תה ירוק קלאסי עם תה ירוק לחלוט חלב
פי כללי( חם, אבל לא מים רותחים, שריה קצר), לערבב עם לחלוט חלב.תה ירוק יכול גם להיות מבושל עם חלב לבד.כמות החליטה ואת החלב יכול להיות כל, לפי הטעם.יתרונות
תוויות שימוש השילוב הזה הוא תווית: galactosemia
- והפרעות מטבוליות אחרות, מה שמוביל סבילות של חלב ומוצרי חלב.
- כאשר אלרגי רכיבים מסוימים.
- עם מחלות לב או מחלות אחרות שאינן מזונות לדלפק המכילים קפאין צריך להיות מוחלף עם תה ערבה תה רגיל, או rooibos, אשר אין זה.