ארוכים הבחינו כי ג'ינג'ר משפר בריאות.צמח רב שנתי זה גדל בארצות המזרח.זנגביל נמכר טריים או בצורת אבקה.זה מתווסף שוקולד ובירה, משמש לתיבול, כמובן, המשמש משקאות הבריאים הכנים, במיוחד תה.תוכן
- ערך ג'ינג'ר היתרונות
- לנשים
- השתמש לגברים
- מתכונים
- מולטיויטמין תה פירות
- תה ג'ינג'ר עם תבלינים ניקוי
- קר
- תה הרזייה
- מתכון 1
- מתכון 2 מתכון
- 3 הערמונית
- נגד
- כאשר קר
- מתכון מתכון 1 2
- לשיפור הזיכרון
- חיזוק הגוף הכולל כאשר שיעול רטוב
- התוויות
ערך
ג'ינג'ר הג'ינג'ר מכיל חומרים פעילים: ציןהרון, ואת shoagola dzhindzheron, שמן אתרי וקומפלקס הגוף יסודות קורט חיוניים: ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B( B1, B2), A, סידן, ברזל, אבץ, זרחן, נתרן ואשלגן.הרבה מזה וגם aminoklislot שימושי.כל זה מאפשר שימוש ג'ינג'ר נגד מגוון של מחלות.היתרונות
תה עם ג'ינג'ר ודבש הוכיח קר, יש לו אפקט מעודד הזעה, מכייח והמרגיעות, ונטילה קבועה שלו מגבירה חסינות.
גם ידוע כי ג'ינג'ר יעיל למניעת ההיווצרות של גידולים ממאירים.
סובל ג'ינג'ר תנועת מחלה היא הכרחית.כוס תה עם ג'ינג'ר עוזרת עם בחילה בנסיעות בכביש או על פני המים.
שימושי להשתמש ג'ינג'ר ובמהלך התרגיל.מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי השימוש עשב זה תה מפחיתה כאבי שרירים לאחר פעילות גופנית על ידי 25%.יש
תה ג'ינג'ר השפעה מרגיעה, זה מאפשר להתמודד עם חרדה משפר את מצב הרוח.תה
טוב ירידה במשקל: זה משפר את חילוף חומרים ואת הנלחמת מצבור שומן.כדי לשמור על משקל, תזונאים ממליצים לשתות תה ירוק עם ג'ינג'ר יומי.
לתכנים ^ יתרונותלנשים
נשים מומלץ תה ג'ינג'ר בזמן הווסת.חומרים הכלול שורשי, להפחית את הכאב ולשפר את הבריאות הכללית.תה ג'ינג'ר
טוב במהלך הריון כדי להקל רעילות.
תה ג'ינג'ר עוזר לדלקת כרונית פינוק, הידבקויות, שרירנים, ומווסתת איזון הורמונאלי.
במהלך גיל מעבר כדי להילחם מיגרנות ורופאים רגיז ממליצים גם לחלוט ג'ינג'ר.
לתכנים ^יתרונות גברים
ג'ינג'ר משפר את זרימת הדם, אשר יש לו השפעה חיובית על העוצמה של האיש ועל הבריאות הכללית שלו.היא גם מסייעת לטיפול במחלות של מערכת המין והשתן, כולל דלקת בערמונית.
מתכונים
קיבל את המתכונים הבאים:
לתכנים ^ תהמולטיויטמין עם פירות
40 גרםגס ג'ינג'ר קצוץ, זוג חתיכות של תפוח, 20 גרם של משמשים מיובשים, דובדבנים מיובשים שזיפים, לימון וקליפת תפוז עם 10 גרם או פרוסות של לימון ותפוז, גבעול נענע.כל לשפוך מים רותחים( 1 ליטר).להשרות במשך 10 דקות, לשתות חם.סוכר או דבש לפי הטעם.
לתכנים ^תה ג'ינג'ר עם תבלינים
40 גרם ג'ינג'ר מגורר, ציפורן 2-3, 5 גרם של קינמון, חצי פרוסות לימון, כפית מלאה של תה שחור.יוצקים את כל ליטר מים רותחים, להשאיר למשך 5-10 דקות, לשתות חם.סוכר או דבש לפי הטעם.
תה קר ניקוי
50 גרם ג'ינג'ר ושתי מלפפון טרי באח דק, לשפוך חבורה של נענע לשבור כל שני ליטרים של מים מסוננים.1-2 כפות דבש לשפוך מים חמים( 100 גרם) ו מדולל במים.מוסיפים את הסירופ הדבש למשקה.להתעקש 1-2 שעות.לשתות במשך היום.בלילה, אם המשקה יישאר לשים במקרר. לתכנים ^ הרזייה
מתאים המתכונים הבאים:
לתכנים ^מתכון 1
4-5 כפות ג'ינג'ר מגורר או כפית אבקת להוסיף 2 ליטר מים רותחים ולהשאיר למשך שעה.אתה יכול להוסיף דבש ולימון מיץ.לשתות לא יותר מ 3-5 ספלים ביום.
לתכנים ^מתכון 2
מגררים את שורש ג'ינג'ר.לסחוט 2 שיני שום.יוצקים את התערובת 2 ליטר מים רותחים ולהשאיר למשך 2 h.שותים כל היום במנות קטנות.
לתכנים ^מתכון 3
לסחוט מיץ מ 2 לימונים ב ספל של חצי ליטר, מוסיפים מים רותחים עד המעגל הושלם.מוסיפים 1-2 כפות דבש אותה כמות של שורש ג'ינג'ר מגורר, לשתות משקה חם.
לתכנים ^נגד דלקת בערמונית
10 גרם של שורש ג'ינג'ר מגורר יוצקים 100 גרם של וודקה ולהשאיר למשך 2 שבועות, רועד מדי פעם.קח 15 טיפות 3 פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות.טעינת
צריך מתכונים עם
קר:
לתכנים ^מתכון 1
מגררים חתיכה קטנה של ג'ינג'ר טרי, לרתיחה ג'ינג'ר עבור 10-12 דקות בליטר מים בסוף, מוסיפים פלפל שחור( 5 גרם).מסננים את המשקה, מוסיפים את מיץ הלימון ומשאירים למשך 15 דקות.לפני השימוש, לשים קצת דבש.
לתכנים ^מתכון 2
מרתיחים חצי ליטר של מים, להוסיף חצי כפית ציפורן טחון, אותה כמות של הל הקרקע, 1 כפית ג'ינג'ר ו 2 כפיות של תה ירוק.תערובת היה מחומם למשך דקה אחת ולאחר מכן להוסיף חצי ליטר חלב.מרתיחים, מוסיפים 1 כפית של תה שחור חצי כפית אגוז מוסקט.מרתיחים את התערובת במשך דקה בערך.מסננים ויוצקים לתוך בקבוק תרמוס.השתמש במהלך היום.
לתכנים ^לשיפור הזיכרון
חצי כוס קלופים דק וג'ינג'ר קצוץ דק 4 גבעולי למון גראס מחית טרייה ומערבבים יחד.יוצקים 1.5 ליטר של מים חמים, להוסיף 50 גרם סוכר( רצוי מקל) עם קצת לימון.השאירו עד להתקררות מוחלטת.קח במהלך היום.אתה יכול לאחסן את המשקה במקרר לא יותר מ 3 ימים.
לתכנים ^ התחזקות כלליתשל הגוף
50 גרם ג'ינג'ר קצוץ גס ואפל קצוץ לשים בתרמוס, להוסיף כף של תה ירוק לשפוך 1.5 ליטר של מים רותחים.כדי לשתות, להוסיף 2 כפות מיץ לימון.מתעקש חצי שעה.לשתות תה חם במהלך היום.
לתכנים ^כאשר 200 מיליליטרים שיעול
הרטוב של חלב חם להוסיף קמצוץ של ג'ינג'ר וכורכום, לפזר כפית דבש ומערבבים.לשתות בגמיעות קטנות.
לתכנים ^ התוויות רציניות