לחזק את שרירי הפנים הפנים והצוואר נקראים feysbilding.זהו קומפלקס אימונים מיוחד משלב שרירי מימוש של הצוואר ואת שרירי פן עיסוי פנים.הליך זה מאפשר לך לחדש את הגמישות ולדמות את הפנים, ויוצרים אליפסה ברורה.האזכור הראשון של הטכניקה הוא בשנות ה -30.תרגום מילולי של המילה "Facebuilding" פירושו "אדם + בנייה".תוכן
- בעקבות טכניקת
היעילה
היעיל לתכנים ^ טכניקת
במיוחד חלוץ מערכת
היה המנתח הפלסטי הגרמני ריינהולד בנץ.השיטה שלו הוא פיתח עבור בלרינה המפורסם, עם מי הוא היה חברים.הזדקנות הפנים של אישה יש גדל באופן משמעותי הצעיר לאחר חיזוק השרירים עם תרגילים.ייחודי במערכת הזהות שלו במהירות מצאו את היישום שלה במדינות שונות.טכניקה המנתח
לא להילחם עם אויבים ביולוגיים של הזדקנות הפנים, והוא מכוון את ההשפעה הפיזית והתאוששות של מסגרת שרירים.
Facebuilding היא חלופה לניתוחים פלסטיים.טכניקת מינון הבטיח היפראקטיביות ואלסטיות מרשימות של העור עקב האימון של שרירי פנים וצוואר.
תארו בנץ מורכב 21 המקבל וממוקדים על השרירים של תרגילי פה, צוואר, מצח, גבותעין.זוהי מערכת פשוטה של מניפולציות פשוטות, כמו גם מדריך צעד אחר צעד זה מאפשר לאדם להימנע משגיאות זמן ריצה.כאשר שיעור
feysbildingom הצורך לבצע את התרגילים בצורה מדויקת, פעילות גופנית מבוקרת אחרת תוביל להיווצרות קמטים וקפלים חדשים.מומלץ לבצע תרגילים לפחות 5 פעמים בשבוע.אימון צריך להיות קבוע, זה יאיץ את התוצאה, אשר יהיה גלוי לאחר 2-3 שבועות.פן ריינהולד בנץ התעמלות
כולל: הכנת
- - מתחמם שרירי הפנים והצוואר על ידי מעסה.
- השלב העיקרי הוא ביצוע ישיר ומדויק של מערכת התרגילים.ההדרכה מתבצעת בעזרת הידיים וכוללת עומסים דינמיים וסטטיים על שרירי הפנים.מומלץ ללבוש כפפות במהלך מניפולציות, כך האצבעות שלך לא להחליק.
- השלב האחרון הוא הרפיה בשרירים.עיסוי קל מתאים.
כתוצאה מכך, פעילות גופנית סדירה, עור פנים הופך הרבה שרירים רעננים להפסיק לשקוע ולרכוש את הטון, מצבור שומן עודף להיעלם, הסנטר יהפוך צורה ברורה, להדק את העור של הלחיים, הקמטים מוחלקים.
כדי לתקן את הפנים סגלגל ולשנות את ההקלה זה ייקח קצת יותר.על פי הנוהג, תוצאות חיוביות יתחילו להופיע על חודש העבודה השני.למתחילים
במדינה שלנו, חסיד של Burdyug מגמות אופנה היה אנסטסיה, feysbildingu מאסטר המורשה רק ברוסיה.