רשימה של מוצרים עם תוכן קלורי שלילי

המונח "מזונות קלוריות שלילי" הופיע לא מזמן.זה הציג מומחה בתחום מזון הבריאות האמריקאי מייק אדמס.לדברי מומחה זה, יש רשימה של מוצרים עם ערך קלורי שלילי שנקרא.עם זאת, כדי לקחת מונח זה ממש עדיין לא שווה את זה.תוכן

• מיתוס או מציאות
• שולחן

מיתוס המוצרים העיקריים או מציאות

ואכן, ישנם מספר מוצרים בתחומי ההטמעה המלאה ועיכול אשר הגוף מבלה הרבה יותר קלוריות ממה שהם נותנים.ערך האנרגיה שלהם לאחר עיבוד על ידי הגוף שווה לאפס או אולי אפילו להראות תוצאה שלילית.

אבל הם משפרים את חילוף חומרים, להרוות את הגוף עם ויטמינים ויסודות קורט, ליהנות המעיים והקיבה.הם לענות על השאלה סופר דחופה: "מה לאכול כדי לרדת במשקל"מוצרים כאלה

כוללים סלרי, חסה, נורי, קמחי, כרוב כבוש, בצל ומלפפון.בנוסף אלה, רשימה של מוצרי מזון עם קלוריות שלילי היו ירקות: פלפל

• , עגבניות
• , לפת
• , דלעת
• , קישואים
• , ריבס
• , ג'ינג'ר
• , חצילים
• , שעועית ירוקה
• , לפת
• , פלפל אדום
• ( אקוטית)סלק,
• ,
• כרוב, ברוקולי
• , אספרגוס
• , כרובית
• , גזר
• , שעועית ירוקה
• , השום
• , צנון
• , חסה
• , תרד
• .פירות

: אננס

• , ומלון
• , פפאיה
• , מישמש
• , בריחת
• , אפרסק
• , תפוחים
• , מנגו
• .בריס

: תאנים

• , תותים
• , דומדמניות
• , אוכמניות
• , פטל
• , חמוציות
• , אבטיח
• , אוכמניות
• .

הדר:

• סיד,
• מנדרין, לימון
• , אשכולית
• , תפוז
• .

הירוקים:

• עולש, עלי שן הארי
• , פטרוזיליה
• , גרגיר הנחלים
• , שמיר
• , עלי סלק
• ;בזיליקום
• , נענע
• .

כל המוצרים הללו נעשים עם קלוריות שליליות בטבלה מיוחדת.העיקר לקחת בחשבון - זו דרך הבישול.אם אתה מוסיף סוכר, חמאה ושומנים אחרים, מזונות אלה מייד לרכוש קלוריות נוספות.

שולחן

לנוחיותכם, יש לנו מלוקט השולחן, אשר יסייע לבחור העשירים בויטמינים ויסודות קורטמזונות קלוריות שליליים.

זו רשימה של מזונות עם קלוריות שלילי גם רשאים להוסיף סוגים דל שומן של דגים ובשר רזה, פירות ים, עוף ללא העור.