- שלב 1
-
: לשים את
בעבר אם אתה רוצה להתחיל חיים חדשים, צריך תחילה לשבור עם העבר.
עליך להבין בבירור כי זה בלתי אפשרי לחיות בצורה חדשה עם עומס של בעיות ישנות.
במקרה זה, שום דבר טוב לא ייצא.
אתה פשוט יהיה להניף את העבר לרמוס על המקום.
אין התפתחות, ואפילו חידוש יותר, אתה פשוט לא לזרוח.
קרא גם: כיצד לשנות את החיים?
לדוגמה, לפני שהתחתנתי שוב, חברה שלי מאשה זרק את ראשה מכל מה שעניין את האלכוהולי של בעלה הזקן.אם לא, החבר הבא שלה לא היה טוב יותר.
למה?
כי חוקי היקום עובדים ב -100% מהמקרים.
חשיבה על אלכוהוליסטים - אנחנו מושכים אלכוהוליסטים בחשיבה על עוני - אנחנו מאבדים עבודה, לחשוב על כסף - אנחנו מתחילים הפיכתם.
יש את הנקודה?
לפני שתתחיל במקום כלשהו לנוע, עליך לעזוב את העבר.שלב
-
2. חלק עם הנוכחים, הרגלי שלנו ולעבוד
כשתפסיק האגודל בעבר, הגיע הזמן להמשיך הלאה.והצעד הבא לחיים חדשים יהיה להיפרד מההווה.
מסכים, אם תחליט לחיות בצורה חדשה, אז ההווה לא מתאים לך.
נכון?
אני חושב כך!
מה אתה צריך לעשות?
בשלב זה, להכין רשימה של מה שאתה לא אוהב בחיים שלך.
רשום את כל ההרגלים השליליים שלך, חברים, אשר מושכים אותך לתחתית עבודה נגעל.
להיות ישר עם עצמך לכתוב את כל מה שאתה רוצה להשאיר מאחור וכי אתה רוצה לשנות.עכשיו קמט את הסדין המקושקש, הצית אותו, והשליך את האפר מהחלון.
לכן, עכשיו זה יהיה הרבה יותר קל לך למצוא עבודה עבור הנשמה שלך, חברים והרגלים!
-
שלב 3.
תחביבים חדשים עכשיו שאתה נפטרת מן העבר להתמודד עם זה, להמשיך הלאה אל הבניין הבא.
כאן אתה צריך לחשוב על מה שאתה רוצה לעשות.
אולי אתה רוצה למצוא את הייעוד שלך?
לבוא עם תחביבים חדשים.
לדוגמה, שתמיד רצה לקפוץ עם מצנח, ללכת על צוללת או הצצה לתוך הפה של הר געש.
עכשיו הוא הזמן הטוב ביותר עבור כל ההתחלות!
-
שלב 4. הרגלי שינוי
עכשיו, כאשר עשית כל כך הרבה צעדים לקראת המטרה החשובה הזו, כמו בתחילת חיים חדשים, זה הזמן לקחת את ההרגלים הישנים ולהחליפם בחדשים.פסיכולוגים רבים מסכימים כי שינוי הרגלי לוקח כ 2 חודשים.
באופן טבעי, מישהו יכול לחסל הרגלים ישנים מהר יותר, ומישהו צריך יותר מחודשיים.
לדוגמה, אתה הולך לשירותים בכל בוקר, איפה אתה לשטוף, לצחצח שיניים ולבצע מקלחת מרעננת.
אתה לא צריך לשבור את עצמך כדי לצחצח שיניים, נכון?אתה עושה את הפעולות האלה על המכונה, כי הם הפכו את ההרגל שלך.
ועכשיו לדמיין כי לפני שאתה מצחצח את השיניים, תוכל לעשות ריצה קטנה בפארק הקרוב.
מוצג?
ומה אתה חושב על זה?
אין ספק שאתה לא רוצה לעשות את זה, אתה להתגבר על עצלות.
אבל לאחר תחילת ריצה בוקר ומתמשך 2 חודשים, הם יהפכו את ההרגל שלך יבוצע על המכונה.
בשלב הראשוני, אתה רק צריך להתגבר על עצלות ועל התנגדות פנימית.
הדבר נכון גם לגבי הרגלים אחרים.
נסה להתגבר על עצמך ולאחר מכן להתחיל לחיות בדרך חדשה!
שלב -
5. כוח הוא, יהיה שם - אין
רצון כשאתה מתחיל לשבור עצמו, לפתח הרגלים חדשים, אתה לא צריך כוח נאמן של רצון להתגבר על כל הסתירות הפנימיות.ברגע שאתה מחליט להתחיל לרוץ בבוקר, ואז להתעורר ולהיות עצלנים, כמו מפתה הנחש, לוחש לך: "נו, עכשיו אתה יכול רק פעם אחת והיא אינה מופעלת, כעת ניתן להפעיל פחות ולהתעדכן מחר."ברגעים כאלה, כאשר הנחש הפנימי שלך מתחיל לפתות אותך, חשוב לא להקשיב לו, אבל להתרכז רק על הרגל חדש.
אם אתה לא יכול להתנגד, לחפש מוטיבציה חזקה מגה או לספר לעולם שאתה נלחם הרגלים ישנים.
במקרה זה, אתה פשוט לא יכול לסגת.אחרי הכל, אחרת אתה לא תהיה מכובד, כי אתה זורק מילים לתוך הרוח.
-
שלב 6. מכרים חדשים
זכור: אם אתה רוצה לשנות את עצמך לטובה, אז אתה רק צריך מכרים חדשים.
היכרויות צריך להיות שימושי מבחינה רגשית.
אל תשנה את Katka המתלוננת אי פעם ל Lenka כואבת.
במקום זאת, להכיר אנשים חיוביים ומוצלח, מסתכל על אשר ואתה שואפים יותר.
ו whins זקן לזרוק את החיים שלך.
אחרי הכל, אתה מסכים, תקשורת איתם הביא לך רק אי נוחות רוחנית.למה אתה פותר בעיות של מישהו כשאתה יכול להיכנס עמוק לתוך שלך?
כן, כמובן, בהתחלה אתה לא יכול לקבל Katkinogo להתבכיין, אבל בקרוב מאוד הוא יוחלף לנדנד חיוך עליז כריסטינה או Hleb.
ואז. .. מי יודע מה מחכה לכם על. .. שלב
-
7.
עתיד המזהיר החדשים עם רק צעד אחד בדרך לחיים חדשים, ביצוע השלבים אתה תהיה קל יותר לתת.
בשלב זה הוא שימושי בכל הפרטים כדי להציג את עם החיים החדשים של !יתר על כן, רצוי להציג הכל
בפרטי פרטים: איזה סוג של הבית תצטרך איזה סוג של מכונית, כמה בגדים, קצת אוכל, עבודה, וכו '
אם יש לך תמיד חלם לנוע, עכשיו זה הזמן להגשים את החלומות שלך.
רוצה לעבור לעיר אחרת - לזוז.
בשלב זה, רבים מתחילים לבלוע ספקות והם פוצצו.
ולשווא!
אם הפסקתי לאחל את העבר, נשאר עם עבודה שנואה, שלח חברים, whiners, אז מי מחזיק אותך בחזרה נע?
רק הפחד שלך.
כונן אותו באוויר להילחם עם הפחד!
אחרי הכל, ובמקרה כזה אתה תמיד יכול לחזור.
אחרי לא מנסה משהו עכשיו, בעתיד תוכלו רק לנזוף את עצמך על להיות איטי מדי!
ברכות נלהבים לכל הקוראים של האתר יומן של הצלחה!☺
הכל!מספיק!קיבלתי את העבודה שלי, החברים שלי קיבלו את זה, יש לי את העיר הזאת גזי!מיום שני אני להתחיל חיים חדשים !
אני אשנה את העבודה!אני אשנה את החברים שלי!אני אעבור לעיר אחרת!
זה מצב מוכר, לא?
כמעט כל חודש, או אפילו כל שבוע, אנחנו הולכים להתחיל משהו, אבל מסיבה כלשהי, בשלב מסוים אנחנו עוצרים לשכוח את השינויים.
למה זה קורה, אתה שואל.
למה ההרגלים הישנים תמיד לנצח, ואנחנו נשארים בעבודה שנאה?
כיצד להתחיל חיים חדשים ?
איזה סוג של זנגוויל אני צריך להניע את עצמי כדי להשיג מטרה מסוימת?
אנחנו נדבר על כל הבעיות האלה איתך למטה.
איך להתחיל חיים חדשים?
לאחר שאימצה את ההחלטה הסופית ובלתי הפיכה של להתחיל חיים חדשים עבור , הצעד הראשון הופך להיות הקשה ביותר עבורנו.
אחרי הכל, אנחנו מתרגלים את תקן היומיום, אנחנו מתרגלים למצב שהתפתח סביבנו.
ואנחנו מתחילים לעשות שינויים רציניים רק כאשר אנו נמצאים במבוי סתום.
זה כשאנחנו אומרים לעצמנו: "הכל!באסטה!אני רוצה להתחיל את החיים מחדש ".
«עבור האיש החכם פותח בחיים חדשים מדי יום.»
דייל קרנגי
אבל באותו הזמן, פשוט לא יודע באילו צעדים או פעולות צריכות לנקוט כדי לשנות את חייך לטובה.
אם אתה הוקמת לבסוף החלטתה להתחיל חיים חדשים , אז צעדים פשוטים אלה ידריכו אותך בדרך הנכונה!
אנחנו מתחילים חיים חדשים.ייעוץ מפסיכולוג:
והנה סרט וידאו קצר עם טיפים,
לעורר לפעולה:
ולבסוף לבעוט עבור overclocking. ..
יודע להתחיל חיים חדש לא פשוט למדי.
זה לא ליום אחד( אם כי יש יוצאים מן הכלל).
כדי לא להיות ליד שוקת שבור תצטרך לעשות את רוב ניסיון החיים שלך ולא לחזור על טעויות שנעשו.
כאשר מתמודדים עם בעיה, לא לרוץ לפני המנוע.
ראשית, לנתח את המצב, ולאחר מכן לחפש את הפתרונות הנכונים.
זכור: כל הבעיות נובעות רק במוחנו!
מעבר לחיים החדשים שלך לא משנה מה, ולתת מזל תמיד מלווים אותך.וזה
: מעולם לדחות חיים חדשים על יום שני - הראשון זה עכשיו. ..