העבר, ההווה והעתיד - זה מה שהחיים האנושיים מורכבים ממנו.
למרות קיומו של סרטים פנטסטיים רבים, אדם עדיין לא למד לחזור אחורה בזמן כדי להיות מסוגל לתקן את הטעויות שלו או למנוע טרגדיה.
לכן זה כל כך חשוב לדעת איך לשכוח את העבר של להתחיל לחיות את ההווה כדי למצוא אושר בעתיד.
האם אלה שמנסים לשכוח את העבר צודקים?
אנשים ביחס לאירועים שהתרחשו מחולקים לשלוש קבוצות:
- אלה המעדיפים נחיל כל הזמן בעבר, ולא לעבור לעתיד.
- מי שלא לקחת את הלקחים שלהם מהם בכלל, הם דוהרים לעבר העתיד בצעד דוהר.
- מי לזכור זוכר את העבר, אבל להתמקד בעתיד.
נציגי הקבוצה השלישית מדגימים את הגישה האופטימלית ביותר לעברם.
כל אדם בחייו עושה הרבה החלטות, עושה הרבה דברים, חוויות מספיק רגעים שמחים, ואכזבות.
זה על הטעויות שלנו שאנחנו לומדים, אז זה בלתי אפשרי לחלוטין לחסל את העבר.
אבל כמה אירועים שקרו לנו קודם לכן( למשל, גירושים קשים או פגישה עם פושע), עדיף לוותר, אחרת אתה לא יכול להמשיך הלאה או למצוא אושר בעתיד.
העבר ישמור לך את הטפרים שלך, לא מאפשר לך להפיץ את הכנפיים שלך.
המקרים הנפוצים ביותר של דבקות מטופשת לעברם הן נשים שלא יכולות להיפרד ממערכות יחסים ישנות, לשכוח את הפציעות שנגרמו על ידי בעליהן לשעבר או החבר שלהן, ולבסוף להתמקד ביחסים חדשים.
האם שמתם לב שזה נשים כל לדבר על גירושיה, על איזה מנוול היה הבעל לשעבר שלהם, אם כי מאז שנתי גירושיהם כבר עברו 5 ו "חלאה" ארוכה מצאה אושר בנישואים אחרים, נידון לבדידות?
תראו את הדודות האלה ותבינו שאני צודק.
עד שהם ימצאו דרך לשכוח את העבר ולא ימצאו את הכוח כדי לפנות מקום לעתיד, לא יהיה שום היגיון.
איך לשכוח את העבר ללא פגיעה בהווה?
כבר אמרתי כי סביר ביותר אני מחשיב את המיקום "אני זוכר את העבר, אבל אני מתמקד בעתיד."
אחרי הכל, לא רק דברים רעים קרה לנו בעבר, אבל גם טוב, ואם אתה מנסה לשכוח לגמרי את העבר, אתה תשכח לא רק צער, אבל גם שמחה, נכון?
ובכן, הנה סיפור.
החברה של מרינה עשה קריירה בסלון יופי אחד.
התחיל עם משרת עוזר מנהל, במשך 5 שנים, עלה על הבמאי.הקריירה המוצלחת שלה נקטעה על ידי תככים של מנהל החשבונות של הסלון, ומרינה נאלצה להתפטר.
כמובן, זה טוב כדי לבסס את עצמה במקום חדש, הוא צריך לשחרר את העבר קרפדה-Buhgaltersha כי קינא היופי והאינטליגנציה שלה, כי אם היא לא, כי בכל פינה יצטרכו לחכות טריק מלוכלך.
אבל, לשכוח לגמרי את העבר - פירושו לשכוח את כל הידע והמיומנויות שקיבלה בעבודה הקודמת, את כל הרגעים הנעימים של תקשורת עם צוות טוב, את כל הבונוסים החומריים, את השמחה של כל קידום, וכו '.
כלומר, לנסות לשכוח את העבר הוא הכרחי עם הנפש: לקחת את עצמך אל העתיד כל טוב ושימושי, על ידי סינון את כל הדברים הרעים, כך שזה לא ענן החיים שלך.
מה מונע מאיתנו לשכוח את העבר?
בטוח, כל אדם לפחות פעם אחת, אבל היה מצב שבו, למרות כל המאמצים, אתה כל הזמן לחזור מחשבות שלך או פעולות העבר שלך.
טוב, אני לא יכול להרפות מכל דבר.
אל תדאג, אתה בסדר.
ישנן סיבות אובייקטיביות למדי למנוע ממך לשכוח את העבר.
הנה הנפוץ ביותר מהם:
-
רגשות אשמה.
בעבר לעתים קרובות לא לשחרר את מבצעי פשע או אפילו עבירה קלה.
ככל שמדובר באדם המצפוני יותר, הכבד יהיה הנטל של אשמתו.
אם עשית משהו רע לא כוונה זדונית, אז אתה חייב לפחות לסלוח לעצמך.
אבל הדרך הבטוחה ביותר לשכוח את העבר ולהיפרד עם תחושת האשמה - כדי לנסות לתקן את המצב: זה נכון כי נלקח ממנו, לבקש סליחה על גרימת עבירה, לנסות איכשהו לפצות על האובדן.
יהפוך להיות קל יותר עבורך.
-
הרצון להחזיר את העבר.
לפעמים אתה צריך לשכוח לא כל כך רע כי קרה בעבר שלך, כמה טוב.
הדוגמה החושפת ביותר של דבקות מטופשת לעבר, כי זה היה הרבה יותר טוב מאשר עכשיו - אובדן רכוש ומיקום בחברה על ידי האליטה לאחר מלחמות או cataclysms אחרים.אז זה היה בארה"ב אחרי מלחמת האזרחים והשפל הגדול, באירופה - אחרי מלחמת העולם הראשונה, ברוסיה - אחרי מהפכת 1917.האצולה
ואנשי עסקים גדולים שאיבדו את כספם, וכותרות ארמונות נאלצים להסתגל לחיים חדשים, מבלה את כל כוחותיהם כדי להתבכיין תלונות, לא רוצה להרפות מן העבר ולחיות את ההווה.
איך אפשר לשכוח את העבר?לנצח איתו להיפרד!
טקסים חשובים מאוד בכל עסק.
פעם אחת על אחת ההדרכות שמעתי רעיון מעניין כי נישואין לא יכול להיחשב נישואים עד הטקס עבר.
כשהיינו צעירים ומודרניים, זמזמו בכעס, הסביר לנו המאמן מה היא התכוונה: לא חותמת בדרכון, כלומר פולחן.לפתור
, הם אומרים, עושים, זה יהיה: ציור מסורתי במשרד הרישום, חתונה בכנסייה או כמה טכס הומוריסטי על החוף עם חברים, אבל בלי הטכס - בכל דרך.ניתן להשתמש בטקסים
גם אם אינך יכול לשכוח את העבר.
עם איזה טקס אתה אומר שלום להם - העסק שלך.
אם זה על בעל לשעבר, אתה יכול לקחת את כל הדברים שלו ולזרוק אותם.
אתה יכול להיפטר מהעבירות שנגרמת לך על ידי כתיבת מכתב לכל העבריינים שלך: "אני סולחת לך על זה וזה וזה. ..", ואז לשרוף את המכתב הזה.
אתה יכול לבוא עם פולחן משלך כיף, העיקר הוא להיפרד ביעילות מהעבר שלך, לשכוח את זה מהר ככל האפשר ולהתחיל מראש מהירה.
איך לשרוד את הבגידה של בעלה?
5 עצות שימושיות איך לשכוח את העבר
לשכוח את העבר הוא לא קל, אני מודה.
לפעמים אתה צריך להשתמש בכל הארסנל של אמצעים סוף סוף להתחיל לחיות את ההווה.
הנה כמה עצות שימושיות יותר אשר בהחלט לעזור:
-
אל תסתכל אחורה.
להרגיל את עצמך לא אומר: "אבל אם עשיתי משהו כזה. .." או "אבל לפני. ..".
לא ניתן לבטל את העבר ולא ניתן לתקן אותו.
דגש על ההווה ועל השגת מטרות בעתיד.
-
לחיות את חייך היום, כך שאתה לא צריך להתחרט על העבר.
כל יום נותן לנו כל כך הרבה הזדמנויות לשנות את חיינו לטובה.
אבל מסיבה כלשהי, לא כולם ממהרים לנצל את ההזדמנויות האלה, והעדיפו להתרפק על מה שהיה פעם.
-
אל תפחד שינוי.
איך היית רוצה יציבות, אתה צריך להבין כי שום דבר בעולם הזה הוא נצחי.
הכל משתנה.
אתה צריך לשנות עם העולם הזה, אחרת תוכלו למצוא את עצמך במהירות החוצה.
בנוסף, שינויים רבים יכולים ללכת לך רק לטובת, לא לרעת.
- נסה להיפטר מכל דבר שמזכיר לך את הצרות של שקרו בעבר, בין אם אנשים או אנשים.
- בכבוד רב מאמינים כי בעתיד יהיה לך ים של כמו פיצוי על הצרות לשעבר.
ובסרטון הבא מתאר תרגיל מעניין,
ידי עושה את זה אתה תהיה מסוגל לשכוח ולהשתחרר של העבר שלך:
זכור כי אתה בהחלט צריך לחשוב, רוצה לשכוח את העבר .
אם אתה לא לפנות מקום למשהו חדש, ולהמשיך לדבוק במשהו שכבר לא קיים בחיים שלך, אתה אף פעם לא יכול להיות אדם מאושר לחלוטין.