בצע את הכללים פשוטים ולא תוכל לזהות את עצמך!מ
לך ביטחון ינבע קרני, ואחרים להגיע בשבילך!
כי אנשים חלשים תמיד להגיע אל אלה חזק!
אז בואו נתחיל!
1. כיצד להפוך בטוח?
הדבר הראשון הוא שאתה צריך להפסיק אחת ולתמיד להשוות את עצמך עם אנשים אחרים!
אתה אדם, אתה האדם - כמוך ואין יותר ולא יהיה על הפלנטה הזו!
תהיי עצמך, סוף סוף!
אם אתה משחק את המשחק "השוואה" - לעתים קרובות אתה תהיה מפסיד, כי תמיד יהיו אלה אנשים שהם יותר טובים ממך, מי יבוא!אמת פשוטה אחד
טמונה פסיכולוגיה אנושית - אף אחד לא משווה את עצמו עם מי הם גרועים ממנו!
תמיד את עצמו ואת האמון Plekan שלו רק ביכולות שלהם!
2. ביטחון עצמי הוא בראש ובראשונה אמונה בעצמך!
תמיד לחיות את החיים שלך!
להבין מתי אתה חי חיים של מישהו אחר, עם רעיונות והאידיאלים של האנשים האחרים הבאים - אתה אף פעם לא תוכל להרגיש ולדעת את עצמך לגמרי, אתה לא יכול לכבד את עצמך!
לעולם לחכות איזשהו אישור מן האחרים - תמיד לעשות מה שאתה רוצה לטובתך שאתה רואה לנכון!
3. הביטחון העצמי שלך טמון בתקשורת עם אנשים חיוביים!
מן המאות Pocono ידוע כי מלכתחילה, אדם
תמיד לנסות לתקשר עם אנשים חיוביים, אופטימיים וחזקים!
זוכר - אלה שזורעים שליליים סביבו - תמיד למשוך אותך למטה איתך!
שלילי ופסימיות יהיו תמיד לדכא הרצון, הדחף, הרצון שלך, זה יהרוג את כל הרעיונות שלך!
ואתה עצמך, בלי לשים לב, התפתח בהדרגה לתוך אותו לוזר!
4. איך להיות בטוח?להפסיק לבקר את עצמך!
תמיד לזכור - כל המחשבות שלך להתממש!
הרבה אנשים יש רגל מצערת של אשמה עצמית!
לדוגמה, אתה אומר אי פעם ביטויים כגון: "משהו בחיים שלי הוא פשוט להקה שחורה!", "זה יכול לקרות לי רק", "אני תמיד למשוך צרות", "אני תמיד מאחר," וכו '.
אלה ביטויים כולם תורמים לדימוי שלילי של עצמך!
לעולם אל תגיד מילים כאלה שוב, אתה שומע?
לעולם אל תחשוב שלילית על עצמך!
אל תזרוק ביקורת בצד שלך - זה יהרוס אותך!
5. ביטחון Zaporuka - זה הישגים היומיום שלך!
היקר, לא להתעצל כדי למצוא את עצמך יומן של ניצחונות היומיום שלך!
לדוגמה:
«היום קראתי 30 עמודים של ספר מאת אנדרו מתיוס" קל חי 'או' סוף סוף, הבוקר לא הייתי עצלן ועשה לרוץ לפני העבודה, אני טוב, 'או' היום למדתי 6 מילים באנגלית, זה הוא!.. מגניב", וכו '
בואו היומן שלך תמיד יהיה בהישג יד, כך שתוכל להציג הישגים שלך - שתמיד ישמור אותך בכושר טוב יוסיף לך כוח!🙂
6. מושך את הבעיות בעצמם - איך זבובים מציקים!אמון
מגיע רק האיש שכל לא יועבר דרך עצמו, אבל יהיה קל יותר להתייחס למצבים שונים!
בואו נחשוב. ..
הרבה אנשים אוהבים לטוס לעשות פיל ענק!
לאהוב את עצמך דפוק במידה כזו כי לפעמים זה הופך להיות אפילו מצחיק!
לעתים קרובות, הבעיה שלך לא יכול להיות גדול ומורכב כמו שאתה מייצג את זה לעצמך!
רק הדיון המתמשך שלך להביא אותו לגודל עם האפוקליפסה 🙂
אם אתה, למשל, לא יכול לישון על מה שנראה לך שאתה עשית רושם רע על הבוס שלך בכל מצב - לקחת מאכנו על ידה,לשכוח את זה - זה יותר טוב בשבילך!
משנה מה אתה עובר ו תתייסר - לעולם לא יהיה טוב!
אהבה את עצמך!
Zaporuka ביטחון עצמי - לכל המצבים, לנסות להיות קל יותר לטפל!
תנו לעצמכם לנוח, ולבסוף אמרו: "מספיק איתי!יש לי את כל הדברים הנפלאים לא יכולים להיות טובים יותר »😉
7. ביטחון עצמי - היכולת לא להתעכב על העבר!
אף פעם לא לבזבז את האנרגיה שלך, זמן יקר שלך לחשוב על מעשים בעבר!
הכל כבר שם, מאחור.
מחשבות כאלה ימנעו ממך לקרוע את המטרה שלך!
כל האנשים ותמיד לעשות טעויות - אין אנשים אידיאליים!
עדיף להשאיר את הכוח שלך לחשוב על ההישגים שלך, על הניצחונות הקטנים שלך.
להיות מסוגל לסלוח לעצמך ולעבור על האושר שלך, ועל שלך אמון!
8. להקשיב לעצמך - ואתה תרוויח ביטחון עצמי!
הרבה מצבים לא נעימים ושליליים מופיעים בחיינו מהעובדה שאנחנו לא תמיד יכולים להבין מה אנחנו באמת צריכים!
תחשוב על זה, אבל פתאום יש לך להשיג את מה שאתה רוצה, אבל להמשיך בעיוורון ללכת קדימה, מחליקה את החלום שלך?
וזה היה כל כך קרוב. .. 99.9% מהאנשים תמיד מרגיש חוסר ביטחון, לחיות עם זה כל יום, בידיעה שהם לא יכולים להשיג. .. אבל מה שאתה לא יכול לקבל, הא?
ענה על עצמך לשאלה זו!
בתחילה, אתה צריך להבין את עצמך, מה אתה באמת צריך כדי להיות על העליונה?
9. איך אני יכול להיות בטוח?לטבול את עצמך במה שאתה אוהב!
מסכים, קשה מאוד להרגיש מאושר, אם כל ימיך ללכת לעבודה שנואה, וכל צפתי באותו הנהר, אותו!
והנה כאשר אתה עושה את הדבר האהוב עליך - במיוחד אם יש לך עיניים בוערות מן העובדה כי אתה טוב בזה - אז אתה כבר חצי מצא את עצמך!
אם אתה עדיין לא רוצה לוותר על העבודה שלהם, אז לפחות בזמנם הפנוי להקדיש לתחביב שלו, ומי יודע - אולי זה יביא לך את זה בעתיד, הצלחה מסחררת!
10. הבטחה של ביטחון עצמי - היכולת לדבר בתקיפות ובבטחה!
זכור, מילים תמיד יש כוח רב עוצמה!
אופיו של אדם יכול להיות מזוהה מיד על ידי המילים שלו!
לעולם לא לזרוק את המילים שלך לרוח!
אל תענה לאף אחד בחריפות, לדבר בתבונה, בשלווה ובביטחון - ואנשים יתחילו לטפל בך אחרת!
אני מאחל לכולם את אותו ביטחון עצמי, כמו בסרטון הזה! !!
חייב לראות את זה 🙂
11. אנשים בטוחים - תמיד לכתוב רשימה של התכונות החיוביות שלך
כל אדם על הפלנטה הזו
יש, תכונות ויכולות, מיומנויות ייחודיות משלה!
כנות, יושר, חסד, חמלה. .. רוב
להסתכל ברשימת, תוכל להתמקד באיכויות הטובות שלהם - ותקבל אמון שלך!
12. נסו להשתמש חולשות שלך - לטובתך!
איך לעשות זאת?
אל תנזוף בעצמך על כל פגמים!
ישנם חסרונות עבור כל אדם ואפילו pohlesche שלך!
זה יהיה הרבה יותר קל לך להיפטר החולשות שלך אם אתה מנסה לייעל אותם למקסימום!
לדוגמה, לסובב את הסקרנות שלך באיכות כזו כמו - סקרנות;עקשנותך - בכוונה!