אם חקרת תריסר ושבים אקראיים אחרים בנושא: "האם אתה אופטימי או פסימי", ב 70-80% מהמקרים שמע בתגובה גאה: "אני ריאליסט»
במבט ראשון, התשובה נראית די הגיוני:! אנשים לא רואים את עצמםלא זה ולא קבוצה אחרת, לחשוב שהוא - הכלאה בין אופטימיסט ו פסימיסט.
אבל הבעיה היא כי מספר גדל והולך של פסיכולוגים מאמינים כי הריאליסטים שנקרא, לא קיים בטבע.
שכל מי שקוראים לעצמם כך, הפסימיסטים מוסתרים, מחכה השפעה בחיי היומיום.אז, כולנו רק רוצה לדעת, איך להיות אופטימיסט .
אתה לא רוצה?ובכן
, קדימה, להמשיך לקטר, להתלונן ואינם מצפים מכל דבר בחיים שלך טוב.
אני מאמין כי הבעיות מפחדות ביותר של החיוך ואמונת כוחנו!
הפוך אופטימיסט אני עוזר לחבר שלי
יש לי חברה דיאנה - היא, כמו כל אדם חי יש חסרונות משלה, אבל אני פשוט אוהב אופטימיות אינסופית שלה.
היא כמעט תמיד שמח רק בגלל שהוא תמיד יכול להבחין בדברים נעימים, ואפילו ליצור התקהלות רבה של בעיות כדי למצוא משהו טוב.יתר על כן
, הוא למעשה « כיצד להפוך אופטימיסט » מדריך להליכה.
הנה, למשל, אנו מסכימים בבוקר לעבודה.
אחת מתלונן כי לא מספיק שינה, והשני, כי חלק דודתו שבר טייץ שקית מחרוזת איתה באוטובוס, הכאבים השלישיים, בגלל הגשם שלה המנומנם, ואת רוטן הרביעי שהסתיים קפה.
ואז דיאנה אומרת: "והיום עברתי ליד הגן הבוטני וראיתי את הלילך פרח.יופי כזה! ".
ואתה באמת מבין כי כל בעיות קטנות אלה, שבגללו אתה זנקת - פשוט שטויות.
לקנות גרביונים חדשים, כמו גם קפה בחנות הקרובה.גשם
, אם לא היום, אז מחר יסתיים, ואל תשכח להסתכל החוצה מהשמש.
כיצד לשנות את עצמך לטובה?
וכדי לפצות על חוסר שינה, אתה רק צריך ללכת קצת יותר מוקדם היום.
ובכלל: לילך פרחו בקיץ בקרוב - חופשה בחוף הזמן, מזג האוויר נהדר, טוניקות פירות טריים אור!
למה להיות אופטימי הוא חיוני?
לעמוד בתלאות עם חיוך על פניו אמונת תוצאה חיובית - הרבה יותר טובה מאשר זמן מתלונן ונהי.אבל זה בהחלט לא הסיבה היחידה שלשמה כל הפסימיסטים צורך להפוך האופטימיסטים.
Zhiznelyubtsy:
-
לחיות זמן רב יותר מאשר פסימי.רופאי
לא יכולים מדעי לפרש את ההצהרה הזו, זה פשוט מתייחס "בלתי מוסבר אבל נכון" בקטגוריה.יש
-
הרבה חברים אשר נמשכים רוח השמש הקרין אופטימיות.
אז - הם לא הפנים בדידות.
- כמעט אף פעם ללמוד על דיכאון והפרעות נפשיות אחרות.
- תמיד נראה נהדר כמו חיוך ועיניים נוצצות מעטרות, אבל בחיוך מריר להיפך - פריק.
- מהר להתמודד עם האתגרים המתעוררים, משום שאנחנו משוכנעים כי אין בעיות בלתי פתירות, כל הצרות ניתן להתגבר, אם לא צולע תחת משקלם.
- כמעט תמיד מצליח כי הם לא מפחדים בעיות אפשריות, לא מצפה ההשפעה של גורל ופשוט ללכת לצורך.
-
לעתים רחוקות נתקלים בצרות, כי הם שולחים אותות אל היקום: "אני אהיה בסדר!".
ולא פסימי: "היום יקרה משהו רע."
אני חושב שבעת אלה סיבות מספיק בשבילך כדי לשים קץ לנצח הפסימיות של חייו, הוא רצה להיות אופטימיסט .
הדבר היחיד שאפשר לעשות: ללמוד לאהוב החיים!
כיצד להפוך אופטימיסט: 10 המלצות
האופטימיסטים תכונה עיקרית - את הביטחון שכל יום יביא משהו טוב, וכל הבעיות תיפתרנה עם הפסדים מינימאליים.
מי שרגיל להסתכל כל הזמן לאחור, מצפה גורל מסובך התקפה, לנוע במהירות שלא יהיה קל מדי.עם זאת
, אדם תחת הכח של כל, אם הוא באמת רוצה את זה.
אתה יכול להיות אופטימי אם:
-
לגרש פסימיסטים מהסביבה שלך ולקבל יותר אוהבי החברים שלך.
אנחנו תלויים מאוד בסביבה שלנו, גם אם אנחנו לא רוצים להודות בכך.
אם כל החברים שלך אומרים יום אחר יום, כי החיים הם חתיכת חרא, אז במוקדם או במאוחר אתה תאמין.
האפקט ההפוך יתקבל אם תשמעו מדי יום: "החיים יפים!".
-
קח את הבעיה לא כמו התרסקות של כל התקוות, אבל בתור סימולטור אימון.
לדוגמה, הקלדת טקסט, ופתאום האור כבה והמחשב ירד.
כשהאור הופיע, מצאת שהטקסט שלא נשמר נעלם.
העבודה, כמובן, תצטרך להיות remade, אבל, במקום לקלל את שירותי השירות, ללמוד את הלקח: אתה צריך ללחוץ על "שמור" כפתור לעתים קרובות יותר להגדיר את "אוטומטי לשמור" פונקציה.
-
למד לחייך על ובלי.
להתחיל את הבוקר לא עם מכרה חומצי ושנאה עבור שעון מעורר מצלצל, אבל עם חיוך על ההשתקפות שלך.
תן לזה להיות הרגל!
-
למד להירגע.
אם בחיים שלך אין דבר מלבד עבודה, זה לא פלא שאתה כל כך חסר תקווה להסתכל על העולם.מרכזי ספורט, ספורט ובידור, גנים בוטניים, גני חיות, ארבורטומים, פרמייר סרטים, הופעות, תערוכות הן רק רשימה קצרה של הזדמנויות לבילוי מהנה ושימושי.
-
תמיד מאמין במיטב.
היקום תופס את האותות שאתם שולחים אליו.
אתה לא צריך להתחנן על הצרות שלך ואת ביש המזל.
המנטרה היומי שלך - "אני אהיה בסדר!"
-
לעולם לא לוותר.
האויב היחיד שלא ניתן להביס הוא המוות.
ואז, זוכר כמה חולים אבודים התאושש, רופאים מפתיע.
בכל מצב, אתה צריך להילחם על האושר שלך עד האחרון.
-
אל תעשה זאת בעצמך.
גם אם עשית טעות, לא לנשוך את עצמך על זה למשך שארית חייך.
כן, טעיתם, אבל למדתם לקח מהטעות שלכם ואינכם עושים זאת שוב.
-
לאכול נכון.
בטוח לאכול מזונות המגבירים את רמות הסרוטונין( הורמון של אושר): ירקות ופירות בצבעים בהירים, דגים עתירי שמן, אגוזים, שוקולד, ביצים, דגנים( בעיקר שיבולת שועל כוסמת), גבינה, אגוזים, ופירות ים.
-
אהבה ויש לי סקס.
הנה, אני חושב, ההערות הן מיותרות בדרך כלל.
-
לכו לספורט וללכת באוויר הצח.
אלה שני טיפים ניתן לשלב.תרגיל
רגיל לא יעזור לך רק כדי להסיר את הלחץ שהצטבר, אלא גם כדי לשפר את הצורה, לחזק את המערכת החיסונית, ייתן עליזות.
איך להיות ולהישאר אופטימי?
למד מניסיונם מבט
KVNschikov 🙂 מנוסה, להקשיב, לחייך!
בטוח שאתה מבין, איך להיות אופטימיסט , זה לא כל כך קשה!